Zwei grundlegende Strategien, um Kinder weniger anfällig für Mobbing zu machen

@shimodamisaki
JAPANISCH18. Aug. 2026
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TL;DR

Die Essayistin Misaki Shimoda erklärt, dass proaktive Mobbingprävention bedeutet, Kindern beizubringen, Misshandlungen niemals schweigend hinzunehmen, und eine fröhliche, humorvolle Persönlichkeit zu fördern, um sich in sozialen Umfeldern sicher zu bewegen.

Es ist zu spät, sobald sie bereits gemobbt werden, denke ich.

Das ist meine Einstellung zur "Mobbing-Prävention" in der Erziehung.

下田美咲@エッセイスト - inline image

Hallo, ich bin Misaki Shimoda.

Ich werde oft gefragt: "Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass dein Kind in der Schule gemobbt wird?"

Mein erster Gedanke ist: Es ist zu spät, wenn es bereits passiert.

Es ist nicht so, dass "alles vorbei ist und man nichts mehr tun kann" – natürlich ist die Reaktion in diesem Moment ein entscheidender Wendepunkt – aber die Tage, an denen es gemobbt wurde, können nicht ungeschehen gemacht werden. Die Tatsache, dass es Schmerz empfunden hat, bleibt ein Leben lang bestehen, und wenn sein Herz vernarbt ist, bleibt auch das.

An diesem Punkt ist ein bestimmter Abschnitt seines Lebens bereits ruiniert.

In diesem Sinne ist es ein völliger Fehlstart, erst zu reagieren, wenn das Mobbing so weit eskaliert ist, dass ein Elternteil es bemerkt. Als "Präventionsmaßnahme" ist es zu spät.

Ich sage immer in Bezug auf Sexlosigkeit in Paarbeziehungen, dass "es zu spät ist, zu versuchen, das Problem zu lösen, nachdem man bereits sexlos ist" (obwohl es Schritte gibt, die man unternehmen kann, kann man die Vergangenheit nicht auslöschen). Ähnlich verhält es sich mit Mobbing in der Kindheit: Ich glaube, man sollte ernsthaft vorsichtig sein und Maßnahmen ergreifen, bevor es passiert.

Wenn ein Elternteil erst bemerkt, wenn es bereits kompliziert geworden ist, ist es schon zu spät. Eltern bemerken Mobbing im Allgemeinen in einem sehr späten Stadium, und viele bemerken es vielleicht nie.

Das ist ein beängstigender Gedanke. Ich möchte nicht, dass mein Kind auch nur eine einzige Sekunde gemobbt wird.

Daher halte ich es für weitaus wichtiger, darüber nachzudenken, 【Wie kann ich ein Kind erziehen, das erst gar nicht gemobbt wird?】 , anstatt "Wie sollte ich reagieren, wenn es gemobbt wird?"

Wie man sie mit Eigenschaften erzieht, die sie schwer mobbbar machen. Wie man diese "Unmobbarkeit" entwickelt. So interagiere ich jeden Tag mit meinem Sohn.

Merkmale von Kindern, die leicht gemobbt werden

Ich glaube, es gibt so etwas wie Mobbinganfälligkeit.

Abgesehen von der Debatte, ob das Opfer schuld ist, und obwohl jeder zufällig ins Visier geraten kann, hängt es meiner Meinung nach stark davon ab, wie die Person reagiert, wenn sie ins Visier genommen wird, ob dieses Mobbing an Fahrt gewinnt.

Ich war noch nie ein "Rudeltier", also habe ich mich zwar eins zu eins mit Klassenkameraden gestritten, war aber nie an kollektiven Gruppenangriffen beteiligt – dem sogenannten "Mobbing" – und wurde nie gemobbt (außer von gemeinen Verwandten!), also bin ich vielleicht mit der Realität des "Rudels" nicht vertraut.

Dennoch, nach dem, was ich in meinem Leben gesehen habe, ist ein gemeinsames Merkmal derjenigen, die gemobbt werden, dass sie "jemand sind, der es einfach einsteckt."

Mit anderen Worten: Menschen, die einfach ertragen.

Sie reden nicht zurück, sie kontern nicht, sie wehren sich nicht und sie unternehmen nichts, um es zu stoppen. Diese Leute scheinen das Mobbing an Fahrt gewinnen zu lassen. Es setzt sich fort und wird schlimmer.

Umgekehrt scheinen Menschen, die "eine Last" sind, wenn man sich mit ihnen anlegt, oder die zurückschlagen, oder die sofort einen Erwachsenen rufen und einen Aufstand machen, überhaupt nicht gemobbt zu werden.

Jeder erlebt wahrscheinlich während der 15 Jahre des Gruppenlebens vom Kindergarten bis zur Highschool einige kleinere Schikanen. Ich auch.

Besonders in der Mittelschule, als ich in der Unterhaltungsbranche aktiv war und auffiel, erlebte ich einige denkwürdige Schikanen. Aber weil ich mich mit aller Kraft gewehrt habe, hat die andere Seite es am Ende bereut. Sie dachten: "Ich hätte mich nicht mit so einer Verrückten anlegen sollen."

Es entwickelte sich zu einer Situation, die ihre Eltern in Verlegenheit brachte, was für sie als Kind sicher schwer war, und sie wurden wahrscheinlich streng bestraft.

Natürlich kam es nie wieder zu Schikanen von derselben Person.

Was ich ihnen sage, um sie "schwer mobbbar" zu erziehen

Basierend auf meiner 15-jährigen Erfahrung in normalen Gruppenumgebungen habe ich oft gesehen, wo ich dachte: "Ah, dieses Kind sieht aus, als würde es gemobbt werden," oder "Diese Person sieht aus wie ein Mobber."

Darauf aufbauend finde ich diese Punkte wirksam, um zu verhindern, dass mein Kind gemobbt wird:

Machen Sie es zur Gewohnheit, sich zu wehren, zurückzureden und zu kontern. Bringen Sie ihnen bei, dass "es einfach einstecken schlecht ist" und "Schreien oder Weinen, um einen Aufstand zu machen, die richtige Antwort ist!" Vermitteln Sie eine Kultur des sofortigen Melden (Petzen) und bringen Sie ihnen bei, dass sie, wenn ihnen etwas auch nur ein wenig missfällt, einen riesigen Aufstand machen sollten, um es für die andere Person zu einer "Last" zu machen. Das ist das kluge Verhalten. Bringen Sie ihnen streng bei: "Du darfst es niemals einfach ertragen."

Ich habe meine Kinder in den letzten 9 Jahren nach dieser Devise erzogen.

Zum Glück (?) neckt mein Mann in unserem Haushalt unseren Sohn, so dass es täglich zu Eltern-Kind-Streitereien kommt.

In diesen Momenten, wenn mein Sohn sich entscheidet, nicht zu ertragen, sondern zu kontern, lobe ich ihn über alle Maßen.

Mein Sohn ärgert sich schon, wenn mein Mann nur sein Gesicht zu nah hält. Er greift an und sagt: "Dein Gesicht ist viel zu nah!! Hör auf! 💢" Selbst dann bestätige und unterstütze ich meinen Sohn.

"Das hat dir nicht gefallen! Papa ist derjenige, der im Unrecht ist, weil er etwas tut, was dir nicht gefällt!!"

Dann schimpfe ich mit meinem Mann.

"Belästigung ist nicht nur böswilliges Handeln. Egal, welche Absicht du hast, wenn dieses Kind es als unangenehm empfindet, ist es Belästigung! Da du mit der Belästigung angefangen hast, hast du es verdient, geschlagen zu werden."

Ich unterstütze meinen Sohn voll und ganz dabei, seine unangenehmen Gefühle auszudrücken.

(Anmerkung: Als Grundvoraussetzung, außer bei offensichtlicher Belästigung, ist es wichtig, ob sie mindestens einmal klar gesagt haben "Das mag ich nicht". Man sollte nicht einfach jemanden schlagen, nur weil sein Gesicht nah ist. Aber wenn sie bereits gesagt haben, dass sie es nicht mögen, und es wird trotzdem wiederholt, dann ist es in Ordnung, sie fertigzumachen. Der Hartnäckige ist im Unrecht!)

Erziehung, die Gegenwehr als "schlecht" abtut, erzieht zukünftige Opfer

Im Allgemeinen scheinen viele Familien zu lehren: "Du darfst keine Gewalt anwenden", "Du darfst nicht angreifen" und "Verhalte dich einfach richtig."

Sie erziehen in die Richtung "Kämpfe nicht". Sie sagen Dinge wie "Sich zu wehren ist etwas, das Dumme tun" oder "Lass dich nicht auf ihr Niveau herab."

Aber ich glaube, das führt dazu, dass man ein Opfer erzieht, das einfach einsteckt.

Natürlich ist Gewalt schlecht, und man sollte andere nicht angreifen. Das wird als grundlegende Voraussetzung gelehrt. Aber sich zu wehren, wenn man angegriffen wird, ist eine absolut notwendige Selbstverteidigungsfähigkeit, um in der Welt der Kinder zu überleben.

Denn die Welt der Kinder ist viel "verrückter", als die meisten Erwachsenen denken.

Sie ist verrückt, weil es so viele Kinder auf der Welt gibt, die Unglück ausgesetzt sind und tiefe Unzufriedenheit in sich tragen.

Die Welt der Kinder hat eine schlechte öffentliche Ordnung

In Schulen gibt es viele Kinder, die leiden: diejenigen, denen gesagt wird "du gibst dir einfach nicht genug Mühe", obwohl sie ein niedriges intellektuelles Niveau haben, diejenigen, die missbraucht oder vernachlässigt werden, diejenigen, die immer hungrig sind, diejenigen, die in der Armut ihrer Eltern gefangen sind, oder diejenigen, die mit widersprüchlicher Logik gescholten werden.

(Der Trend könnte sich an Privatschulen ändern, aber die haben ihre eigenen spezifischen Probleme.)

Die Welt der Kinder ist überfüllt mit Irrationalität, die von schrecklichen Eltern verursacht wird.

Es gibt also reichlich Kinder, die Klassenkameraden angreifen, weil sie aufgrund dieses Stresses kriminell oder rau werden.

Wenn Kinder von Erwachsenen unterdrückt werden, zielen sie oft auf Kreaturen ab, die schwächer aussehen als sie, um ihren Frust abzulassen.

Die Welt der Kinder bricht proportional zur Anzahl der "verrückten Erwachsenen" zusammen, und es ist nicht die logische Welt, die sich viele Eltern vorstellen.

"Wenn ich richtig lebe, kann ich in Frieden leben."

"Wenn ich andere nicht angreife, werde ich kein Opfer sein."

Die Welt funktioniert nicht nach solch schönen Worten.

Selbst wenn es zu Hause keine besonderen Probleme gibt, sind Kinder allein schon dadurch, dass sie Kinder sind, egoistische und instabile Kreaturen. Sie befinden sich in einer Wachstumsphase!

Kinder sind von Natur aus aggressiv

Darüber hinaus können Kinder, selbst wenn sie nicht "rau" oder böswillig sind, von Natur aus aggressiv sein. Weil sie keine "Tatemae" (soziale Fassade) haben, können sie leicht "versehentliches" Mobbing verursachen.

Zum Beispiel, wenn sie denken, dass jemand "hässlich" ist, sagen sie "Du bist hässlich." Wenn sie redegewandt sind, stellen sie vielleicht eine ehrliche Frage wie: "Wie kannst du mit so einem Gesicht leben? Lässt du dich nicht plastisch operieren?" Sie nennen jemanden mit einem froschähnlichen Gesicht "Frosch", eine Schweinenase "Schwein" und eine dicke Person "Fett". Allgemeine Kinder teilen diese natürlichen Angriffe aus, ohne unbedingt "böse Absichten" zu haben.

Wenn man von solchen Kindern umgeben lebt und nicht die Gewohnheit hat, 【nicht zu ertragen und seine unangenehmen Gefühle klar auszudrücken】 , wenn einem jemand etwas antut, wird man gemobbt, oder wenn nicht gemobbt, wird man weiterhin verletzt.

Kinder sind der Typ von Kreaturen, die, wenn man nicht sehr deutlich sagt "Nein! Hör auf!", aufrichtig sagen: "Oh, hast du es so sehr gehasst!? Das wusste ich nicht!"

Worte, um die Gewohnheit des "Petzens" zu etablieren

Ich sage meinen Söhnen immer: "Sag Mama, wenn etwas Schlimmes passiert! Ich werde dich mit aller Kraft ermutigen, trösten und aufmuntern!!" und "Sag mir, wenn du Schmerzen hast, ich werde etwas dagegen tun!!"

Weil er so erzogen wird, rennt mein Sohn sofort zu mir, wenn etwas passiert, und gibt eine sehr klare Selbstvorstellung: "Waaaaah, mir geht es gerade so schlecht!!!"

Deshalb kann ich sofort herausfinden, was passiert ist, und mich darum kümmern. Er meldet sogar einen einzelnen Nagel. Wunderbar.

Wenn diese Art der Kommunikation zwischen Eltern und Kind fest etabliert ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, Mobbing früh zu entdecken – zumindest in der frühen Kindheit – erheblich.

Mit der Pubertät könnte sich die Version davon ändern. Aber für die Phase bis zur Grundschule ist die Fähigkeit, sofort einen Aufstand zu machen, und die Einstellung, sich sofort auf die Eltern oder umstehende Erwachsene zu verlassen, von entscheidender Bedeutung.

Ein Kind, das das hat, ist schwer zu mobben, und selbst wenn es gelegentlich gehänselt wird, lernt die andere Partei beim ersten Mal ihre Lektion, so dass es nicht weitergeht.

Das ist der erste grobe Punkt, aber es gibt noch eine Sache, die ich für sehr wichtig halte, um ein Kind zu erziehen, das schwer zu mobben ist.

Das ist ein fröhliches Kind zu erziehen.

Ein fröhliches Kind erziehen

Ich habe das Gefühl, dass Menschen, die Witze erzählen können, im Moment Lachen erzeugen, verspielt sind und den Mut haben, albern zu sein, seltener gemobbt werden.

Was die Fröhlichkeit betrifft, gibt es natürlich das Potenzial und die angeborene Persönlichkeit des Kindes. Das zu respektieren ist eine Grundvoraussetzung. Aus meiner Erfahrung als Eltern habe ich jedoch das Gefühl, dass die Fröhlichkeit eines Kindes je nach Reaktion der Eltern unendlich erweitert oder im Gegenteil leicht zerdrückt und ruiniert werden kann.

Meine Söhne sind ziemlich fröhlich, und obwohl das zum Teil ihre Persönlichkeit ist, kann ich mir unendlich viele Fälle vorstellen, in denen "wenn ich kalt reagiert hätte, geschrien oder sie abgewimmelt oder sie als Last behandelt hätte, die Fröhlichkeit dieses Kindes verloren gegangen wäre."

Ich glaube nicht, dass viele Kinder mit null Fröhlichkeit geboren werden.

Man kann keinen Witz erzählen, ohne die Erwartung, dass er lustig sein könnte. Man kann nicht albern sein, wenn niemand da ist, der lacht.

Natürlich brauchen sie ab einem bestimmten Alter die Fähigkeit, andere tatsächlich zum Lachen zu bringen, aber wenn die Reaktion der Eltern in der frühen Kindheit schlecht ist, glaube ich, verlieren Kinder den Mut, sich fröhlich zu verhalten.

Und wenn sie diesen Mut verlieren, werden sie nicht in der Lage sein, Lachen zu erzeugen, unabhängig von ihrem Sinn für Humor.

Nicht nur zur Mobbing-Prävention in der Kindheit, sondern auch im Erwachsenenleben ist die Fähigkeit, andere zum Lachen zu bringen oder Dinge in eine lustige Geschichte zu verwandeln, definitiv ein Vorteil, der das Leben leichter macht. Ich möchte eine Mutter sein, die das bei meinen Kindern maximiert.

Natürlich können einige, je nach Potenzial, von 0 auf 5 gehen, während andere auf 100 gehen. Ich sage nicht, dass jeder in Abhängigkeit von den Eltern ein Komiker werden kann.

Ein Elternteil kann einem Kind jedoch helfen, auf seine eigene Weise zu wachsen, und selbst wenn es nicht 100 erreicht, ist der Unterschied zwischen 0 und 5 riesig.

Die drei Dinge, die ich dafür schätze, sind:

Eine sensible Mutter sein.

Eine Mutter mit guten Reaktionen sein.

[Reaktionen anhäufen, die das Kind nicht zurückschrecken lassen.](https://note.mu/shimodamisaki/m/mc2914147aa67)

Lachen erzeugen zu können, ist so etwas wie die ultimative Stärke.

Ab der Grundschule ist es stärker, nicht nur zurückzuschlagen, sondern die Fähigkeit zu haben, die Stimmung aufzuhellen oder Dinge mit Fröhlichkeit in Lachen zu verwandeln. Und vor allem ist das definitiv cooler.

Um meine Kinder schwer mobbbar zu machen, sorge ich also für ein häusliches Umfeld und eine Eltern-Kind-Beziehung, in der es leicht fällt, Witze zu erzählen! Während ich es schätze, ihnen den Mut zu geben, sich fröhlich zu verhalten, erledige ich meine Erziehungsarbeit.

📕 Es gibt mehr! Misaki Shimodas "[Theorie des Mobbing](https://note.com/shimodamisaki/m/m9f75cd35a373)"

📘 [Meine Regeln, um keine toxische Mutter zu werden](https://note.mu/shimodamisaki/m/mc2914147aa67)

10 Dinge, auf die ich achte, um mein Kind nicht zu zerdrücken.

📗 [Meine Regeln, um eine Elternteil der Spitzenklasse zu werden](https://note.com/shimodamisaki/m/mc54d74832e50)

Ich möchte, dass mein Kind eine "glückliche Kindheit" hat und ein "Erwachsener wird, der das Leben genießen kann!" 10 Highlights meines Erziehungsstils.

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