“Sentirse cómodo estando incómodo” es un mantra para muchas personas que se dedican a actividades exigentes.
Atletas de resistencia, peleadores de MMA, culturistas, crossfiteros.
Entonces, ¿cómo es posible que alguien pueda correr una ultramaratón de 100 millas, pero no pueda tener una conversación difícil con su pareja?
La misma persona que está dispuesta a levantarse a las 6 a. m., meterse en un baño de hielo y seguir su dieta, también tiene miedo de decirle a un empleado que está teniendo un bajo rendimiento, o de abrirse con su amigo sobre cómo se siente mentalmente.
No estoy diciendo que el baño de hielo y correr a las 6 a. m. no sean difíciles, lo son.
Pero también parece obvio que hay ciertos ámbitos de tu vida donde estás dispuesto a ser fuerte, y hay otros donde tu músculo de "hago cosas difíciles" es completamente inexistente.
De hecho, me atrevería a decir que algunas personas usan su capacidad física como una muleta para excusarse o distraerse de enfrentar sentimientos difíciles.
En resumen: Muchas personas se sienten cómodas estando incómodas, siempre y cuando puedan elegir la incomodidad. Y solo porque sobresalgas físicamente no te hace valiente emocionalmente.
(Como alguien que ha levantado objetos pesados durante 20 años, pero solo ha hecho trabajo emocional durante 2, conozco esta paradoja profundamente).
