Planificador de menú personal

Planificador de menú personal

Menús o combos según tus ingredientes y salud

Creado por
Ddi lu
Instalado por
2
DesdeYouMind

Descripción

Ingresa los ingredientes de casa, el número de personas, las condiciones de salud y de cocina. La IA planifica un menú semanal saludable (tabla agrupada por días + cantidades precisas + preparación sencilla + análisis nutricional), o bien ofrece de 3 a 5 opciones de combinación para ingredientes específicos (preparación detallada + puntos destacados nutricionales). Admite selección múltiple de condiciones de salud y cocina, y búsqueda opcional en línea de ingredientes poco comunes.

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Análisis nutricional 2.0

Con una foto de tu comida, te ofrecemos un análisis nutricional profesional y un plan para optimizar tu dieta. Esta herramienta está diseñada para personas que hacen ejercicio y para el público general interesado en la salud. A partir de la información visual, identifica la composición de los alimentos, el método de cocción y las posibles calorías ocultas, y estima los niveles de proteína, carbohidratos, grasa y fibra dietética según tus objetivos personalizados, como perder grasa, ganar músculo o mantener el peso. Además del informe de texto detallado, también recibirás una tarjeta de resumen nutricional visual, de estilo fresco y elegante. Esta infografía atractiva resume la proporción de nutrientes clave, la distribución de calorías y las sugerencias de mejora, para que puedas guardarla en tu teléfono o compartir tu registro de comidas. Ya sea que necesites consejos científicos de nutrición antes o después de entrenar, o que quieras descubrir alternativas más saludables de ingredientes en tu día a día, la herramienta te ofrece referencias dietéticas concretas y fáciles de aplicar. Para que el análisis se ajuste mejor a tu situación, puedes proporcionar detalles como tu objetivo de fitness, el peso de los ingredientes o restricciones alimentarias especiales. Al mismo tiempo que te brinda recomendaciones, la herramienta mantiene una actitud profesional y cuidadosa, ayudándote a conocer mejor el valor nutricional de cada comida mientras disfrutas de la gastronomía.

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