Por qué la IA te ha hecho más ocupado: Deja de usar el Esencialismo incorrectamente

@smark_x
JAPONÉS14 sept 2026
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TL;DR

El autor argumenta que usar la IA para generar muchas opciones y luego filtrarlas manualmente aumenta la carga de trabajo. En su lugar, los usuarios deben aplicar los principios del 'Esencialismo' definiendo criterios de exclusión dentro del prompt inicial para evitar resultados no deseados.

Quienes han leído el clásico libro Essentialism saben descartar las ideas que devuelve la IA. Generan 20 opciones, las leen y se quedan solo con 3. Como forma de aplicar el libro, esto es sin duda correcto.

Sin embargo, creo que quienes se han vuelto más ocupados tras implementar la IA probablemente siguen aplicando este método con demasiada rigidez.

Cuanto más escribas «Dame algo bueno» o «Mejóralo» en ChatGPT o Claude, más aumenta tu «trabajo de descarte», consumiendo tu tiempo.

Essentialism se publicó en 2014 y ha vendido más de 600.000 copias. Incluye la «Regla del 90 %»: decide un criterio principal, puntúa las opciones sobre 100 y descarta todo lo que esté por debajo de 90 como si fuera cero.

En otras palabras, el libro usa esta herramienta al momento de elegir entre opciones ya presentadas. Pero con la IA, puedes establecer los criterios de descarte (por debajo del 90 %) *antes* de generar.

El juicio del 90 % es excelente, pero creo que adelantar el momento de su aplicación lo hace aún más eficaz.

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Hasta hace poco, yo también pedía a la IA: «Dame 30 opciones diversas». Luego pasaba tiempo leyendo y eligiendo, casi pensando que la IA solo devuelve respuestas obvias... Pero al reflexionar, me di cuenta de que simplemente no había escrito antes los «criterios de descarte». Así que ahora, coloco firmemente 1-2 frases de criterios de descarte al principio absoluto de mi prompt.

Incluso si las condiciones para «algo bueno» aún no están articuladas en tu mente, ¿no has decidido aproximadamente las condiciones para «cosas que no necesitas ver» antes de preguntar?

Puede que pienses: «No tengo esos criterios...». En ese caso, empezar con «Dame criterios candidatos para cosas a excluir» mejora la racionalidad del uso de la IA.

Al instruir a la IA, escribe primero lo que NO quieres ver, antes de escribir lo que sí quieres. El patrón de frase es simple: «No incluyas [X]. Además de eso, [Y]».

Aquí tienes ejemplos categorizados según tres propósitos al pedir a la IA:

<Generación de Ideas>

«Dame algo bueno»

→ «No incluyas nada que supere el presupuesto de este trimestre. Además de eso, dame 20 opciones.»

«Dame 10 eslóganes»

→ «No incluyas los que solo reformulen el nombre del producto. Además de eso, dame 10.»

«Por favor, dame ideas de proyectos»

→ «No incluyas nada que no podamos gestionar con nuestra plantilla actual. Además de eso, lístalos en orden de lo que podemos probar la próxima semana.»

«Dame opciones de títulos»

→ «No incluyas títulos que prometan contenido que no está en el cuerpo del texto. Además de eso, dame los 5 más cortos.»

«Dame algo bueno» parece ser interpretado por la IA como «dame todo lo que se te ocurra». Si usas esto después de leer la regla del 90 %, terminas con el trabajo de leer 20 opciones.

<Investigación>

«Investiga sobre [Tema]»

→ «No incluyas información encontrada en la primera página del sitio web oficial. Además de eso, muéstrame solo las diferencias respecto a nosotros.»

«Revisa a la competencia»

→ «No incluyas empresas más grandes que la nuestra. Además de eso, muéstrame 3 empresas en el mismo rango de precios.»

«Cuéntame más detalles»

→ «No repitas la respuesta de la primera vez. Además de eso, proporciona un punto de vista opuesto.»

«Prepárate para una reunión sobre [Asunto]»

→ «No incluyas puntos de agenda que no decidiremos hoy. Además de eso, muéstrame una cosa a decidir esta semana y sus materiales.»

En la investigación, cuanto más se mezcla información conocida, más largo se vuelve el tiempo de lectura. Al excluir lo conocido primero, solo lees el delta (la novedad).

<Edición>

«Mejóralo»

→ «No hagas ediciones que cambien el significado. Además de eso, ajusta solo la redacción.»

«Hazlo más fácil de entender»

→ «No añadas explicaciones de términos. Además de eso, divide las oraciones largas en más cortas.»

«Revisa esto»

→ «No incluyas puntos que solo surgen desde una perspectiva. Además de eso, muestra solo los problemas donde dos o más perspectivas apuntan al mismo lugar.»

«Corrige otra vez»

→ «No incluyas secciones corregidas la última vez. Además de eso, deja una columna mostrando las partes corregidas y las razones.»

Si solo dices «corrígelo», la IA lo interpreta como permiso para reescribir todo el texto. Peor aún, terminas con trabajo extra comparando las versiones anterior y posterior.

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Esto sucede porque, aunque tienes «criterios para descartar entre opciones», no has preparado «criterios para no crear candidatos en primer lugar».

Aunque el contenido de estas reescrituras difiere, la acción tomada al principio es la misma.

Decide «qué descartar para que ni siquiera entre en el pool de opciones» antes de dárselo a la IA,

y luego añade las condiciones para «lo bueno».

¿Cuántas líneas de «resultados que no necesitaban ser generados» había en tus respuestas habituales de la IA?

Los trabajadores rápidos aprovechan la IA comenzando desde este «punto de filtrado de candidatos».


También explico noticias oportunas y consejos para el trabajo del día siguiente de manera estructural y clara.

https://x.com/smark_x/status/2099383008537297309

https://x.com/smark_x/status/2096168360103088156

• Sobrepensar te impide actuar

• El perfeccionismo o la ineficiencia te dejan sin tiempo

• Cuando chocas contra un muro, quieres culpar a la «falta de intuición»

• Introdujiste la IA, pero el trabajo no se ha hecho realmente más fácil

Yo tenía todos estos problemas, pero al sistematizarlos mediante el «pensamiento lógico», mi trabajo se volvió más sencillo. Publico a diario, así que sígueme si te interesa. → @smark_x

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