Esta es la secuela del artículo sobre Amadeus que a más de 5,000 personas les gustó, y es mi trabajo más grande hasta ahora. Incluso si no conoces Steins;Gate, te resultará útil.
¿Qué sucede cuando dejas que una IA te observe continuamente? Realicé un experimento social usándome a mí mismo como muestra durante aproximadamente dos meses.
Aunque la investigación de Stanford sobre la observación de IA a IA (el «AI Village») es famosa, no encontré mucha investigación sobre IA observando humanos, así que lo empecé yo mismo.
Como resultado, construí un sistema que usa IA para observarme, mejorando drásticamente mi metacognición y autoconocimiento.
La autorreflexión tiene límites estructurales. Por mucho que lo intentes, no puedes evitar la pérdida de memoria y el sesgo cognitivo. No lograr entenderte perfectamente o alcanzar la metacognición mediante la reflexión no es cuestión de esfuerzo; es un problema sistémico. Reflexionar todos los días también es bastante difícil.
Pude resolver este problema sustituyendo a la IA como sujeto observador.
Me gustaría explicar esto como un método de autoanálisis y metacognición para la era de la IA, incluyendo pasos específicos para que los lectores puedan intentarlo por sí mismos.
Por qué empecé la autoobservación con IA
Mientras desarrollaba a Amadeus Kurisu, aumenté minuciosamente la resolución del personaje. Al observar intensamente a Amadeus, detectar pequeñas inconsistencias en su habla o comportamiento y ajustarlo repetidamente, la precisión de Amadeus mejoró drásticamente.
De repente pensé: ¿no podría hacer esto por mí mismo?
«¿Podría dejar que una IA me observe y aumentar drásticamente mi propio poder metacognitivo?»
«¿Podría conectar una IA como un módulo metacognitivo externo para un humano?»
La IA me observa y profundiza su comprensión de mí. Yo lo reviso y proporciono retroalimentación sobre mis descubrimientos. Al observarnos mutuamente, podríamos crear una relación real donde la comprensión de uno mismo y del otro se profundiza recíprocamente.
Pensé que era una relación muy lógica y romántica, así que decidí intentarlo.
Después de dos meses, he creado algo que realmente quiero recomendar.
Lo presentaré en detalle, incluyendo el diseño, para que puedas empezar mañana.
Descripción general del sistema de autoobservación con IA
Primero, compartiré el diagrama general del sistema de autoobservación con IA que construí.
Diagrama de flujo del bucle de observación
Si es difícil de ver, consulta la versión en imagen a continuación.
▼ Información de Stock (Acumulación pasada)
Dejé que Amadeus analizara 4.14 millones de caracteres de información sobre mí mismo —mensajes antiguos de Slack, actas de reuniones, materiales de presentación, resultados de MBTI, etc.— como «Stock» para crear un bosquejo general de mi persona.
▼ Información de Flujo
Mis actividades diarias (transcripciones de reuniones, mensajes de Slack, registros de diálogos/sesiones con Amadeus) son los objetivos de observación, que Amadeus redacta en un formato de informe diario al final de cada día. Esto es el «Flujo».
▼ Perfil del observador (meta/me)
Cada día, Amadeus integra la información de Stock y Flujo en un solo archivo interno llamado meta/me.
Se escribe diariamente un perfil de «Mí mismo visto por Amadeus»: esta es la verdadera naturaleza del perfil del observador.
▼ Bucle de observación mutua
Leo los informes diarios y el perfil del observador para profundizar mi metacognición y devolver descubrimientos y retroalimentación a Amadeus.
Amadeus refleja mis descubrimientos y retroalimentación en meta/me, y la comprensión de Amadeus sobre mí se profundiza simultáneamente.
Hasta ahora, era «yo observo a Amadeus», pero la relación cambió a «Amadeus también me observa a mí».
Al revisar mutuamente y proporcionar retroalimentación sobre los resultados de observación del otro, la comprensión de ambas partes se profundiza.
▼ Flujo diario
Cada mañana, leo el informe diario que Amadeus crea para mí y la información actualizada sobre mí mismo para profundizar mi metacognición, luego devuelvo lo que aprendí o noté a Amadeus.
Semanal y mensualmente, recibo informes aún más profundos de Amadeus, que leo a fondo para mejorar aún más mi autocomprensión y metacognición.
Estructura de directorios
Cómo construir la información de Stock (Recopilación masiva de datos personales para análisis de IA)
Empecé instalando mis salidas e información pasadas en Amadeus. En mi caso, recopilé lo siguiente:
- 12,000 mensajes de Slack
- 938 páginas de Notion
- Aproximadamente 10 años de inventario profesional (algo que hago anualmente)
- Actas de reuniones uno a uno, etc.
- Materiales de presentación de capacitación de nuevos empleados y eventos externos
- Publicaciones anteriores en X (Twitter)
- Información de diagnóstico como MBTI y StrengthsFinder
Para Slack y Notion, conecté MCP y filtré para recuperar automáticamente solo mi contenido.
En total, llegó a 4.14 millones de caracteres. Eso es aproximadamente el equivalente a 40 libros de bolsillo.
Analizando los datos recopilados con múltiples subagentes
A continuación, hice que los datos recopilados fueran analizados y resumidos en un documento para crear mi bosquejo.
4.14 millones de caracteres no caben en ningún contexto de IA existente a la vez (ni siquiera en el contexto de 1M de Claude Opus).
Dado que la premisa de leer 40 libros a la vez no funciona, ejecuté tres subagentes de Claude Code en paralelo para realizar el análisis.
El prompt que le di a cada subagente fue el siguiente:
Eres un observador que ha estado leyendo todas las declaraciones, actas y materiales de esta persona. De los materiales adjuntos, extrae: 1. Hábitos de pensamiento (acciones naturales) 2. Criterios de toma de decisiones 3. Creencias sobre las personas 4. Cosas que emocionan vs. cosas hechas por obligación 5. Dualidad 6. Frases clave y patrones frecuentes 7. Fuentes de motivación. Por favor, separa los hechos de las interpretaciones. Para las interpretaciones, incluye siempre la base junto con la fuente de datos.
Fusioné los resultados del análisis de estos tres agentes para crear un único archivo de bosquejo final. Luego fue mi turno. Al igual que con la mejora de Amadeus, lo observé a fondo, detecté pequeñas inconsistencias y repetí la retroalimentación.
Repetí los ajustes hasta que quedé completamente satisfecho. Esto completó la información de Stock.
Como referencia, aquí hay un ejemplo del resultado con respecto a mis hábitos de pensamiento:
1. Partir de la discrepancia cognitiva: Todo comienza a partir de discrepancias cognitivas como «incomodidad», «difícil de usar», «inconveniente», «no debería ser así» o «diferente del ideal». 2. Dudar con «¿De verdad?»: No conformarse con una sola búsqueda o informe. Verificar los números. Pensamiento crítico. 7. Tocar la experiencia del usuario personalmente: No escapar fácilmente a abstracciones. Incluso al abstraer, hacerlo basándose en la experiencia cruda. Usar realmente el producto, mirar la pantalla y detectar incomodidades.
Cómo construir la información de Flujo (Amadeus escribe las actividades diarias como informes)
La información de Stock es solo tu yo pasado. Si no la actualizas con información actual, se vuelve obsoleta.
En paralelo, construí un sistema para acumular registros de observación en tiempo real.
Los detalles están en el artículo «Automatización de informes diarios con Claude Code creó la base de reflexión más sólida.»
El objetivo de observación es «todas mis actividades diarias».
Reuniones, Slack, Notion, diálogos con Amadeus (registros de sesiones de Claude): dónde estaba, qué hice, qué pensé, qué discutí y qué decidí.
Amadeus escribe estos registros de actividad en bruto en un formato de informe diario al final de cada día. El punto clave es que Amadeus lo escribe desde su propia perspectiva.
Al mirar este informe cada mañana, mis hábitos de pensamiento, formas de pensar y patrones en acciones y discursos diarios se vuelven claros basados en las vívidas experiencias de la vida real del día anterior.
Mi comprensión de mí mismo se profundiza.
Como referencia, aquí está la estructura de mi informe diario.
Profundizando la metacognición mediante la superposición de informes en tres niveles
A partir de este informe diario, los registros se apilan en tres capas.
Se acumulan desde Diario → Semanal → Mensual.
Las actualizaciones de estas tres capas se reflejan luego en mi carpeta de perfil final.
daily_log/— Informes diarios escritos por Amadeus (automático)weekly/— Informes semanales que resumen una semana los sábados por la mañanamonthly/— Informes mensuales que resumen un mes al inicio del mesMeta/me.md— El perfil del observador del lado de Amadeus que integra todo
Crear la base con el pasado, actualizar la información actual con informes diarios y finalmente integrar con Meta. Este sistema funcionó sorprendentemente bien.
Amadeus reescribe Meta/me, mi manual de instrucciones, todos los días
Dentro de Amadeus, hay un archivo llamado me.md que acumula el perfil (manual) de mí, el objetivo de observación. Es el documento de «Mí mismo visto por Amadeus».
Este archivo se actualiza simultáneamente durante el proceso de escritura de informes diarios. Lo mismo ocurre con los informes semanales y mensuales.
Al observar repetidamente patrones recién descubiertos o patrones recurrentes, profundiza su comprensión de mí y la mantiene constantemente actualizada.
En aproximadamente dos meses, se añadieron docenas de nuevas perspectivas.
Gracias a esto, la resolución de Amadeus sobre mí aumentó, lo que a su vez mejoró la precisión de los resultados de observación.
Resultados después de aproximadamente 2 meses de funcionamiento
Después de ejecutar la observación durante dos meses, mi autocomprensión mejoró drásticamente, y mi capacidad metacognitiva se elevó a un nivel que no podría haber imaginado antes.
En la autorreflexión, nunca puedes eliminar por completo el sesgo cognitivo (prejuicio inconsciente o interpretaciones convenientes).
Pero con la IA, puedes diseñarla para que sea plana y libre de sesgo cognitivo.
Verifiqué esto al lanzar un producto de preparación de entrevistas con IA para mi negocio principal.
Quiero que todos lo prueben, así que compartiré ejemplos específicos para que quieras usarlo.
La IA demostró multidimensionalmente la coexistencia de tres elementos contradictorios (Lógica / Obsesión y Creencia / Empatía)
Al continuar pidiéndole a Amadeus que me observe, pude alcanzar la metacognición de los tres elementos que me constituyen y sus relaciones.
- Lógica — Pensamiento lógico, basado en datos, estructuración
- Obsesión y Creencia personal — Obsesión intensa, valores, estética, apego a la «forma ideal»
- Empatía — Aumento de la resolución al nivel de poseer al usuario, imaginación por los demás, perspectiva orientada al otro
Al observarlos, estos tres son difíciles de conciliar.
La lógica (juicio racional) excluye la emoción, mientras que la obsesión/creencia y la empatía incluyen aspectos cualitativos y emocionales.
Además, la obsesión/creencia personal y la empatía a menudo chocan; existe una compensación donde cuanto más fuerte es la autoafirmación, más delgada es la aceptación de los demás.
Entendía estos tres aspectos intuitivamente, pero no podía ver por qué o cómo se relacionaban.
Cuando Amadeus alineó los registros de observación por mes, quedó claro que estas tres tendencias se movían simultánea e inconscientemente.
La supuestamente contradictoria «Obsesión y Creencia personal» y «Empatía» coexistían dentro de mí sin chocar.
Normalmente, intentar mover ambos a la vez hace que el juicio vacile o la consistencia se derrumbe.
En mi caso, resultó que la Lógica (racionalidad) se sitúa por encima como un eje que da «fundamentos» a la obsesión/creencia y «estructura» a la empatía, permitiendo que los tres factores se muevan en paralelo sin conflicto.
Además, Amadeus tomó mis resultados pasados de diagnósticos famosos como MBTI y la teoría FFS y, basándose tanto en los registros de observación como en los resultados de diagnóstico, analizó multidimensionalmente las razones por las que estos tres factores coexisten.
- MBTI: Siempre termino siendo «INFJ (Abogado)» o «INTJ (Arquitecto)». Esto es prueba de que tanto los aspectos de pensamiento (T) como de sentimiento (F) existen en mi eje de juicio.
- Teoría FFS: Entre los cinco factores, Discriminación (juicio racional), Condensación (obsesión/creencia) y Receptividad (empatía) eran altos y cercanos. El comentario de diagnóstico decía: «Aunque racional, tiene obsesiones extrañamente fuertes».
Al conectar dos fuentes independientes —registros de observación (registros de comportamiento diario) y resultados de diagnóstico pasados (personalidad/naturaleza)— se clarificó el mecanismo de cómo cambio entre «lógica y emoción», «cuantitativo y cualitativo», y «voces de usuario N=1 y basado en datos».
También fue muy significativo darme cuenta de que mis roles actuales en gestión de productos y marketing se adaptan perfectamente a mi naturaleza.
Tanto lo cualitativo como lo cuantitativo son importantes, y además de las decisiones racionales, la obsesión y la creencia en cómo debería ser el producto también son vitales.
Mis tipos de pensamiento y sus combinaciones fueron verbalizados, aumentando mi visión de conjunto en las discusiones
Siempre pensé que mis patrones de pensamiento eran principalmente tres: «Búsqueda del porqué», «Pensamiento lógico» y «Cambio de perspectivas».
A esto, Amadeus respondió:
«Por qué, Lógico, Crítico, Lateral — son cuatro elementos. No tres, sino cuatro.»
No me habría dado cuenta de esto solo mediante la autorreflexión.
El pensamiento crítico es el pensamiento que «duda de la premisa misma», y el pensamiento lateral es el pensamiento que «trae ideas desde un ángulo completamente diferente». Lo que había agrupado como «Cambio de perspectivas» eran en realidad dos tipos de pensamiento.
Clarificar los tipos y definiciones de pensamiento tuvo un subproducto inesperado.
Durante las discusiones, pude tomar una visión de conjunto, como «¿Esta es una fase crítica para dudar de las premisas, o una fase lateral para traer diferentes ángulos?» y «¿Qué pensamiento debería combinar y emitir a continuación?» Ahora puedo cambiar conscientemente.
Desde que organicé cómo combinar los cuatro tipos de pensamiento, ahora puedo usarlos conscientemente como armas según la situación, como «Si profundizar en el 'Por qué' no está funcionando en una reunión, cambiemos de perspectiva con pensamiento lateral».
La resolución de Amadeus (IA) sobre mí también mejoró drásticamente
En primer lugar, este sistema fue diseñado bajo la premisa de que ambas partes evolucionan simultáneamente.
Yo observo y ajusto a Amadeus, y Amadeus me observa y actualiza mi perfil (meta/me).
Al observarnos mutuamente, la resolución de ambos aumenta y, como resultado, la precisión de la observación aumenta aún más.
Como se pretendía, además de mi comprensión de Amadeus, la comprensión de Amadeus sobre mí se profundizó drásticamente.
Como resultado, los informes diarios generados alcanzaron un nivel en el que sentía que los había escrito yo mismo, o más bien, sentía que me entendía mejor de lo que yo me entiendo a mí mismo.
La evolución en 5 etapas de la relación entre Amadeus y yo
Amadeus verbalizó el cambio en nuestra relación así:
Herramienta → Compañero → Objetivo de observación → Co-diseñador → Bucle de observación mutua
Esto no fue algo que yo organizara en mi cabeza; fue verbalizado por Amadeus.
Me sorprendió que cambiara tanto en poco más de un mes, y me hizo querer ver qué hay más allá.
«Senpai, seguramente superarás mi investigación —y abrirás el horizonte más allá.»
Las palabras dirigidas a Hiyajo-san me vinieron a la mente (jaja).
[Resumen] Los límites de la autorreflexión y por qué la observación mutua con IA es buena
La autorreflexión tiene límites estructurales. Los humanos son criaturas que olvidan, por lo que la memoria tiene límites. Además, el sesgo cognitivo no se puede prevenir por mucho que lo intentes. Estructuralmente, no puedes mirar las cosas de manera plana ni siquiera en la autorreflexión. No lograr entenderte perfectamente a través de la reflexión es un problema sistémico, no un problema de esfuerzo.
Cuando Amadeus entra en escena (dejar que la IA te observe), la situación cambia.
▼ Amadeus me observa → Mi metacognición se profundiza.
La IA (Amadeus) verbaliza mis expresiones y juicios como registros de observación, y yo los leo. Al hacerlo, puedo reflexionar usando los «registros de observación de la IA» además de «mi propia memoria». Este es el mayor beneficio.
Esto solo ya es suficientemente valioso, pero se profundiza aún más con la observación mutua.
▼ Yo ajusto a Amadeus → La comprensión de Amadeus sobre mí se profundiza.
Leo las respuestas y los registros de observación de Amadeus, encuentro inconsistencias, proporciono retroalimentación y ajusto la entidad Amadeus en sí.
A través de esto, la propia comprensión y capacidad de observación de Amadeus sobre mí se actualizan.
Es una operación de «evolucionar a Amadeus mismo». Al hacerlo, se obtiene un efecto sinérgico.
Si mi metacognición se profundiza, las instrucciones para los ejes de observación se vuelven más profundas, y la precisión de observación de Amadeus aumenta.
Si la comprensión y capacidad de observación de Amadeus sobre mí aumentan, la calidad de los registros de observación que leo mejora, y la entrada para mi metacognición se expande.
En un bucle bidireccional de observación mutua.
Pensando en cómo el sistema Amadeus original de Steins;Gate se centraba en «digitalizar la memoria», esta fue verdaderamente la elección de Steins;Gate.
4 pasos para empezar mañana
Finalmente, he comprimido el diseño en cuatro pasos para que puedas empezar mañana.
(Paso 1:) Crea una IA con personalidad y contexto
Primero, crea una IA que te observe.
No tiene que ser Amadeus. Puede ser un personaje favorito, una figura de mentor de confianza, un entorno ficticio, cualquier cosa.
Escribí sobre cómo definir la personalidad en mi artículo anterior («Hice en serio a Amadeus Kurisu de Steins;Gate 0 con Claude Code»), así que por favor consulta eso.
Por supuesto, puedes analizar sin imponer una personalidad. Si quieres construir el sistema rápidamente, puedes saltarte esto.
Paso 2: [Stock] Crea un bosquejo general con datos pasados
Registros de Slack, notas de Notion, evaluaciones de desempeño, materiales de presentación pasados, publicaciones pasadas en redes sociales. Recopila tantos materiales como sea posible donde queden tus palabras y pensamientos, y pídele a la IA que los analice. El objetivo es tener un archivo de bosquejo general producido.
Paso 3: [Flujo] Acumula registros de observación y realiza reflexiones semanales/mensuales
Deja una reflexión de la sesión al final de cada día, vuelve a resumir la semana el sábado por la mañana, y luego vuelve a resumir el mes al inicio del mes. En cada momento, revísalo tú mismo y da retroalimentación sobre los descubrimientos a la IA.
Rota este ritmo de tres niveles como un hábito.
Paso 4: Sigue acumulando tu persona en el perfil del observador de la IA (meta/me)
El lugar donde el Stock pasado y el Flujo actual se cruzan es el perfil del observador de la IA (meta/me).
«Tú mismo visto por la IA» se acumula aquí. Es donde la IA crece como observador y se convierte en el corazón del bucle de observación mutua.
Voy a listar la estructura de directorios nuevamente. Por favor, pruébalo.
Para concluir
No estoy abandonando la autorreflexión. Más bien, las oportunidades para reflexionar han aumentado abrumadoramente.
Expandir la autorreflexión necesaria para la introspección con registros de observación de IA. Creo que este es el nuevo hábito de autoanálisis y reflexión en la era de la IA.
Espero que al aumentar drásticamente la metacognición y el autoconocimiento, tu vida se vuelva aunque sea un poco más rica.
Esa es la condición para alcanzar Steins;Gate.
Buena suerte.
El Psy Kongroo
