Selfie en el espejo del gimnasio fotorrealista (JSON estructurado)

```json
{
  "prompt_type": "selfie de espejo de gimnasio fotorrealista",
  "main_composition": "selfie de espejo de una sola mujer joven de espaldas en tres cuartos, de pie con confianza en un gimnasio moderno sobre una zona de césped verde, sosteniendo su iPhone en la mano derecha para la foto con el reflejo mostrando su parte frontal y una expresión neutra sutil, pose casual relajada con una ligera inclinación de cadera y el peso en una pierna enfatizando las curvas atléticas, iluminación interior brillante con máquinas de cardio y grandes ventanas al fondo",
  "subject": {
    "description": "mujer joven hermosa de unos 20 años, rasgos femeninos atractivos con maquillaje natural ligero (delineador definido, pestañas largas, contorno sutil, labios brillantes), ojos grandes y expresivos visibles en el reflejo del espejo, piel clara bronceada y suave con un brillo saludable y una figura atlética tonificada en forma de reloj de arena",
    "clothing": "top corto amarillo de manga larga ajustado con orificios para los pulgares y textura sutil, shorts deportivos verdes lima sin costuras de cintura alta con detalle fruncido en la parte trasera y una pequeña marca blanca en la cintura, calcetines blancos a media pantorrilla, zapatillas deportivas bajas blancas limpias",
    "details": "cabello negro largo, suelto y ondulado peinado en una coleta alta con volumen natural y mechones sueltos que enmarcan la cara, expresión neutra sutil y segura en el reflejo del espejo mirando el teléfono, uñas neutras cuidadas visibles sosteniendo el teléfono con una funda de patrón colorido (blanca con salpicaduras negras o diseño abstracto), postura relajada con confianza corporal natural"
  },
  "environment": {
    "foreground": "zona de colchoneta de césped artificial verde bajo los pies",
    "midground": "gran espejo de gimnasio que refleja la vista frontal completa y los detalles del teléfono",
    "background": "gimnasio moderno y espacioso con filas de máquinas de cardio negras (elípticas con pantallas digitales), una con una toalla blanca colgada sobre el asa, grandes ventanas que permiten la luz nocturna con vista exterior borrosa, ambiente de gimnasio limpio y profesional"
  },
  "lighting_and_atmosphere": "iluminación de gimnasio interior brillante y uniforme con luz nocturna natural de grandes ventanas que crea un brillo suave y cálido en la piel, el cabello, la tela verde azulado y la funda brillante del teléfono, brillo sutil en los leggings y los detalles de las zapatillas, ambiente casual y seguro después del entrenamiento con alto contraste entre el atuendo colorido y el equipo oscuro, detalle fotorrealista",
  "technical_quality": "altamente detallado, enfoque nítido en el sujeto con texturas de tela realistas (elástico del top corto de manga larga, brillo de los shorts sin costuras), movimiento del cabello, brillo de la piel, patrón de la funda del teléfono y precisión del reflejo del espejo, resolución 8k, estilo de fotografía de selfie de espejo profesional con profundidad de campo natural que difumina suavemente las máquinas y ventanas distantes",
  "negative_prompt_suggestions": "borroso, deforme, extremidades adicionales, pantalla del teléfono visible, distorsión o desalineación del espejo, ventanas sobreexpuestas, detalles del atuendo subexpuestos, baja calidad, dibujos animados, anime, marca de agua de texto, personas extra"
}
```