Ce qu'il ne faut jamais faire quand on se sent déprimé

TL;DR

Ce guide met en lumière les comportements critiques à éviter lorsque vous présentez des symptômes de dépression, tels que se fier à l'IA pour une thérapie, utiliser des livres de développement personnel pour se forcer à agir, ou prendre des décisions de vie majeures en état d'épuisement mental.