« Apprenez à être à l’aise avec l’inconfort » est un mantra pour beaucoup de ceux qui se lancent dans des défis exigeants.
Les athlètes d’endurance, les combattants de MMA, les culturistes, les adeptes du CrossFit.
Alors comment se fait-il que quelqu’un puisse courir un ultra-marathon de 160 km, mais soit incapable d’avoir une conversation difficile avec son partenaire ?
La même personne prête à se lever à 6 heures du matin pour plonger dans l’eau glacée et suivre son régime alimentaire a aussi peur de dire à un employé qu’il ne donne pas satisfaction, ou de se confier à un ami sur son état mental.
Je ne dis pas que le bain glacé et la course à 6 heures du matin ne sont pas difficiles, ils le sont.
Mais il semble aussi évident qu’il y a certains domaines de votre vie où vous êtes prêt à être dur, et d’autres où votre muscle « je fais des choses difficiles » est totalement inexistant.
En fait, j’irais jusqu’à dire que certaines personnes utilisent leur capacité physique comme une béquille pour excuser ou se distraire de l’affrontement de sentiments difficiles.
En résumé : Beaucoup de gens sont à l’aise avec l’inconfort, tant qu’ils peuvent choisir cet inconfort. Et ce n’est pas parce que vous excellez physiquement que vous êtes courageux émotionnellement.
(En tant que personne qui a soulevé des objets lourds pendant 20 ans mais qui n’a travaillé sur le plan émotionnel que depuis 2 ans, je connais bien ce paradoxe.)
