Les INFJ ne sont pas simplement des personnes gentilles.
En réalité, ils sont blessés plus profondément et tombent plus bas que les autres.
Mais lorsqu'ils transforment cette émotion en force, ils dégagent une puissance et un éclat extraordinaires extraordinaires.
Regarder Mayu Matsuoka rend ce processus très clair.
Pendant le lycée, Mme Matsuoka a été presque totalement isolée pendant deux ans dans une école d'arts du spectacle.
Déjeuner seule.
Associée au professeur pour le sport.
Alors que tout le monde s'intégraissait naturellement, elle avait l'impression d'être la seule à flotter.
Les personnes ayant le tempérament INFJ comprendront cette douleur.
Vous ne pouvez pas vous intégrer dans les conversations superficielles. Pourtant, il n'y a personne à qui montrer votre vrai moi.
En conséquence, vous arrivez au sentiment de "personne ne me comprend..."
Cependant, Mayu Matsuoka ne s'est pas arrêtée là.
Il existe un processus commun lorsqu'un INFJ fait un retour.
Le processus de retour appris de Mayu Matsuoka
1. Reconnaître votre moi faible
Les INFJ ont des idéaux élevés. Par conséquent, ils continuent à se blâmer pour ce qu'ils ne peuvent pas faire.
Mais Mme Matsuoka dit : "Mes sentiments ont changé une fois que j'ai admis ce que je ne pouvais pas faire."
C'est le point de basculement.
Les INFJ se brisent en visant la perfection. Mais en réalité, ils redémarrent au moment où ils reconnaissent leur faiblesse.
Quand vous pouvez penser : "Je ne fais que commencer," l'auto-dénigrement se transforme en reconnaissance d'être en pleine croissance.
2. Changer le sens de la souffrance
Quand elle a vu le jeu de Sakura Ando dans le film "Une affaire de famille," Mme Matsuoka était si déprimée au point de penser à abandonner le métier d'actrice.
Normalement, cela pourrait se terminer par "nos talents sont simplement différents," mais elle était différente.
Elle a transformé cette frustration en "Je veux la dépasser."
Les INFJ ont des émotions fortes. C'est pourquoi, selon le sens attribué, cela peut devenir du désespoir ou une force motrice.
"Solitude" -> Je peux maintenant comprendre la douleur des autres.
"Frustration" -> J'ai trouvé quelque chose que je veux sérieusement viser.
"Je n'ai pas réussi" -> J'ai vu une marge de progression.
Le retour d'un INFJ ne repose pas sur la volonté. Cela commence par l'interprétation des pensées.
3. Ne pas garder les émotions pour soi
Les INFJ ont beaucoup de mal à compter sur les autres. Le sentiment de "Je ne veux pas être une nuisance" vient en premier.
Mais quand Mme Matsuoka jouait un rôle difficile, elle appelait sa mère et pleurait en disant : "Je n'y arrive plus !"
Ce genre d'action est en fait important.
Les INFJ se brisent s'ils enferment leurs émotions. Inversement, ils récupèrent s'ils peuvent se confier à une personne sûre.
Il existe même une anecdote que parce que sa mère n'a pas pris la chose trop au sérieux et a laissé glisser légèrement, elle a pu se calmer.
Ce dont un INFJ a besoin un INFJ n'est pas une leçon, mais un endroit où ils peuvent s'effondrer en toute sécurité.
4. Transformer l'introspection en croissance
Les INFJ pensent trop. Donc s'ils ne font pas attention, la réflexion devient une auto-attaque.
Mais Mme Matsuoka écrivait des notes de réflexion après chaque projet.
Elle notait ses faiblesses et les appliquait au suivant.
L'accumulation de ces actions est énorme.
Au lieu d'utiliser la sensibilité — la force d'un INFJ — telle quelle, transformez la sensibilité en amélioration.
Si vous vous contentez de vous déprimer, cela s'arrête là. Mais les personnes qui peuvent ramener cela à "Et ensuite ?" sont vraiment fortes.
5. Transformer votre douleur en arme
Dans les épisodes de Mme Matsuoka, il y a la solitude de ses années de lycée.
L'expérience de ne pas s'intégrer. Le sentiment de ne pas être compris.
Normalement, ce serait un passé sombre, non ?
Mais Mme Matsuoka utilise ce sentiment dans son jeu d'actrice.
Dans "Amachan," elle a superposé ses murs intérieurs au rôle, le transformant en une performance profonde.
Les INFJ sont délicats et facilement blessés. Mais ces blessures deviennent aussi le pouvoir de la compréhension des émotions humaines.
Transformer vos blessures en force
En regardant Mayu Matsuoka, vous pouvez voir la vraie force d'un INFJ.
Ils ne sont pas faibles parce qu'ils sont délicats.
Ils peuvent donner un sens aux émotions, les organiser et les transformer en expression pour quelqu'un d'autre.
Lorsqu'ils atteignent ce point, un INFJ ne se termine pas comme une simple "personne gentille."
Même un passé solitaire se transforme en pouvoir de sauver quelqu'un.
Pourquoi ne pas utiliser Mme Matsuoka comme référence pour créer une chance de changement ?
Je publie également sur le processus de retour qui utilise les caractéristiques INFJ. Si vous voulez retrouver un état où vous pouvez à nouveau vous battre dans la vie, suivez ➔ @torao_carrier
