हर काम में सफल होने वाले लोगों की 5 प्रमुख विशेषताएं

जिन लोगों का जीवन 'आसान मोड' में बदल जाता है, उनमें कुछ सामान्य व्यक्तित्व लक्षण होते हैं।

इसके अलावा, ये सिर्फ जन्मजात नहीं हैं; इन्हें बाद में जीवन में प्राप्त किया जा सकता है।

काम, रिश्ते, प्रेम, पढ़ाई। कुछ लोग बिना किसी विशेष प्रतिभा के आसानी से आगे बढ़ते दिखते हैं।

इसके विपरीत, कुछ लोग कड़ी मेहनत करने के बावजूद एक ही जगह पर घूमते रहते हैं।

अंतर सिर्फ क्षमता का नहीं है।

यह कुछ गहरा है।

क्या आपके पास वे 'व्यक्तित्व की आदतें' हैं जो जीवन को अपने आप आगे बढ़ने देती हैं?

बेशक, व्यक्तित्व में जन्मजात तत्व होते हैं।

एक ही घटना का अनुभव करने पर भी, कुछ लोग इसका आनंद लेते हैं जबकि अन्य नहीं।

कुछ लोग आसानी से खुशी महसूस करते हैं, दूसरे नहीं।

लेकिन यह यहीं खत्म नहीं होता।

आपको पूरी तरह से अलग व्यक्ति बनने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस अपने वर्तमान स्व में एक 'दूसरी प्रकृति' जोड़ने की ज़रूरत है।

वास्तव में, जहाँ आधा व्यक्तित्व आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है, वहीं दूसरा आधा बदला जा सकता है।

दूसरे शब्दों में,

व्यक्तित्व कोई प्रतिभा नहीं, बल्कि एक कौशल है जिसे प्रशिक्षित किया जा सकता है।

आज, मैं शीर्ष 5 व्यक्तित्व लक्षणों का परिचय दूंगा जो जीवन को अधिक आसानी से आगे बढ़ाते हैं।

*पहला स्थान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कृपया अंत तक पढ़ें।

अपने स्वयं के व्यक्तित्व का उपयोग करते हुए इन्हें '+α' के रूप में जोड़ने का प्रयास करें।

❺ बौद्धिक जिज्ञासा

'मुझे केवल वही सीखना चाहिए जो उपयोगी हो।'

इस तरह सोचने वाले लोग बिना एहसास के अपनी दुनिया को संकीर्ण कर लेते हैं।

जो लोग हर चीज़ का आनंद लेते दिखते हैं, उनके साथ ज़रूरी नहीं कि हर दिन अद्भुत चीज़ें हो रही हों।

वे बस उसी रोज़मर्रा की ज़िंदगी से अलग मात्रा में जानकारी उठाते हैं।

जहाँ सामान्य लोग 'हूँ' कहकर चीज़ों को जाने देते हैं, वहीं जिज्ञासु लोग गहराई में जाते हैं:

**'क्यों?'

'यह कैसे काम करता है?'

'क्या मैं इसका उपयोग कहीं और कर सकता हूँ?'**

इसलिए वे शायद ही कभी ऊबते हैं। उनका विकास शायद ही कभी रुकता है।

वास्तव में, 706 अमेरिकी वयस्कों पर 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि बिग फाइव (सबसे विश्वसनीय व्यक्तित्व परीक्षण) के उप-लक्षणों में से,

'बुद्धि/बौद्धिक जिज्ञासा' का 'आत्म-विकास' से मजबूत संबंध था।

कारण सरल है:

• वे 'न जानना' को दिलचस्प पाते हैं।
• वे नए विचारों को अस्वीकार करने की संभावना कम रखते हैं।
• वे असफलताओं को 'सीखने का डेटा' मानते हैं।
• वे बदलाव को तनाव के बजाय उत्तेजना के रूप में देखते हैं।

संक्षेप में,

जहाँ सामान्य लोग एक अनुभव को 'यह परेशानी है' कहकर खत्म करते हैं,

अत्यधिक जिज्ञासु लोग 'विकास सामग्री' इकट्ठा करते हैं।

अभ्यास के लिए, आपको कुछ भी कठिन नहीं चाहिए।

बस प्रतिदिन एक ऐसा शब्द खोजें जो आपकी रुचि जगाए।

जब आप किसी से मिलें, तो पूछें, 'क्या आप हाल ही में किसी चीज़ में रुचि ले रहे हैं?'

बस यह बदल देता है कि आप दैनिक जीवन को कैसे देखते हैं।

बौद्धिक जिज्ञासा स्मार्ट होने के बारे में नहीं है।

यह एक ही दैनिक दिनचर्या से सीख इकट्ठा करने की शक्ति है।

❹ कम अंतर्मुखता (सामाजिक खुलापन)

वास्तव में मजबूत लोग वे नहीं हैं जिनकी मानसिक स्थिति कभी नहीं डगमगाती।

वे लोग हैं जो डगमगाने पर ठीक से संपर्क कर सकते हैं।

आप जितने अधिक चिंतित होते हैं, उतना ही अधिक चुप रहते हैं। जितना कठिन होता है, उतना ही लोगों से बचते हैं। यह सोचना कि कमजोरी दिखाना हार है।

ऐसा करना आपके ठीक होने की संभावना को कुचल देता है।

706 अमेरिकी वयस्कों पर 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि 'चिंता के कारण पीछे हटने या बंद होने की कम प्रवृत्ति' व्यापक खुशी से जुड़ी थी।

इसके अलावा, 15 अध्ययनों और 408 संबंधों की 2021 की समीक्षा में बताया गया कि 'चिंता या तनाव के कारण अंदर की ओर हटने की प्रवृत्ति' अवसाद से सकारात्मक रूप से जुड़ी थी, जबकि 'ईमानदारी' ने नकारात्मक सहसंबंध दिखाया।

संक्षेप में, मजबूत लोग 'ठीक' नहीं होते।

वे लोग हैं जो टूटने वाले होते हैं तो ठीक से समर्थन का उपयोग कर सकते हैं।

एक संदेश भेजें, 'आपको इसे हल करने की ज़रूरत नहीं है, बस 5 मिनट सुनें।'

जब चीज़ें कठिन हों तो संपर्क करने के लिए 3 लोगों को तय करें।

बस यह अलगाव को काफी हद तक रोक सकता है।

'मुसीबत में मैं किसी पर भरोसा कर सकता हूँ'—इस भावना के होने और न होने का अंतर बहुत बड़ा है।

❸ परिश्रम

'जब मैं प्रेरित महसूस करूँगा तब मेहनत करूँगा।'

जैसे ही आप ऐसा करते हैं, आप ज्यादातर रुक जाएंगे।

जो लोग हर चीज़ में सफल होते हैं वे प्रेरणा पर निर्भर नहीं होते।

वे उन दिनों आगे बढ़ते हैं जब उनमें प्रेरणा होती है।

वे उन दिनों भी थोड़ा आगे बढ़ते हैं जब नहीं होती।

क्योंकि उनके पास 'थोड़ा आगे बढ़ने का तंत्र' है, यह उनके जानने से पहले ही एक बड़ा अंतर बन जाता है।

148 हाई स्कूल छात्रों पर 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि परिश्रम 'शैक्षणिक प्रदर्शन से जुड़ा था, और यह संबंध बुद्धि और पारिवारिक सामाजिक-आर्थिक स्थिति को समायोजित करने के बाद भी बना रहा।'

इसके अलावा, 2017 की एक शोध समीक्षा में बताया गया कि आत्म-नियंत्रण 'दीर्घकालिक लक्ष्य प्राप्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।'

संक्षेप में,

परिणाम पाने वाले लोग वे नहीं हैं जो हर दिन जुनून से जलते हैं।

वे लोग हैं जिनके पास एक तंत्र है कि अप्रेरित दिनों में भी प्रगति शून्य न होने दें।

लक्ष्यों को 'आज के लिए एक कार्य' में तोड़ें।

पूर्णता से अधिक निरंतरता को प्राथमिकता दें।

'बस 5 मिनट करना' को न्यूनतम रेखा बनाएं।

बस इतना ही चाहिए। परिश्रम इच्छाशक्ति के बारे में नहीं है।

यह प्रणालियों के माध्यम से आगे बढ़ने की शक्ति है।

❷ करुणा

आप सोच सकते हैं कि जब आप व्यस्त हैं तो दूसरों के प्रति दयालु होने की विलासिता नहीं है।

लेकिन वास्तव में, यह इसके विपरीत है।

ऐसा नहीं है कि आप लोगों की मदद करते हैं क्योंकि आपके पास गुंजाइश है।

कभी-कभी, लोगों की मदद करना आपके भीतर गुंजाइश पैदा करता है।

उदाहरण के लिए:

बस थोड़ा सुनें।

बस एक शब्द कहें।

बस 5 मिनट मदद करें।

बस यह दिमाग को महसूस कराता है:

'रुको, अगर मैं दूसरों की मदद कर सकता हूँ, तो शायद मेरे पास वास्तव में जितना मैंने सोचा था उससे अधिक गुंजाइश है।'

'मेरे पास अभी भी किसी की मदद करने की शक्ति है।'

'मैं अभी भी किसी के लिए उपयोगी हो सकता हूँ।'

यह भावना आपके अपने समय और तनाव के दबाव को हल्का करती है।

2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि दूसरों के लिए समय का उपयोग करने से यह भावना बढ़ती है कि 'मेरे पास चीज़ों को आगे बढ़ाने की शक्ति है,' और परिणामस्वरूप, 'व्यक्तिपरक समय समृद्धि बढ़ती है।'

संक्षेप में,

करुणामय लोग सिर्फ 'अच्छे' नहीं होते।

दूसरों की मदद करके, वे ऐसे लोग हैं जो अपने भीतर 'मैं अभी भी ठीक हूँ' की भावना पैदा कर सकते हैं।

एक सामान्य गलती यह सोचना है, 'मैं अभी दूसरों की परवाह करने में बहुत व्यस्त हूँ।'

लेकिन जब आपके पास वास्तव में कोई गुंजाइश नहीं है, तो दयालुता का एक छोटा सा कार्य आपके दृष्टिकोण को व्यापक बना सकता है।

बेशक, जबरन आत्म-बलिदान की कोई आवश्यकता नहीं है।

चाल यह है कि इसे उस सीमा के भीतर करें जो बोझ न हो।

5 मिनट सुनें। एक शब्द कहें। थोड़ी मदद करें।

इतना काफी है। करुणा सिर्फ एक 'अच्छा' व्यक्तित्व लक्षण नहीं है।

करुणा एक कौशल है जो 'अपने ऊपर दबाव हल्का करके और मानसिक गुंजाइश बनाकर आपके जीवन को आगे बढ़ाता है, जो आपके दृष्टिकोण को व्यापक बनाता है, समस्या-समाधान के सुराग खोजने में मदद करता है, और अंततः आपकी खुशी का समर्थन करता है।'

इसके अलावा, यह ज्ञान है कि दयालुता के फैलने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। 'निष्क्रिय दयालुता' दूसरों में होती है, आपके आस-पास दयालु लोगों को बढ़ाती है और आपके अपने प्रदर्शन को बढ़ाती है। यह अंतिम जीवन हैक है।

एक दिन में दयालुता का एक कार्य आपका जीवन बदल देगा।

❶ उत्साह

जो लोग सोचते हैं कि 'शांत और उदासीन' होना 'वयस्क' होना है, वे काफी नुकसान उठा रहे हैं।

यहाँ उत्साह का मतलब जोर से चिल्लाना नहीं है।

यह मिलनसार, भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक होने और दूसरों के साथ चीज़ें हासिल करने का आनंद लेने की क्षमता है।

बिल्कुल वन पीस के लुफी की तरह।

'यह तो बहुत अच्छा है!'

'दिलचस्प लगता है!'

'चलो इसे एक साथ करते हैं!'

'मुझे और बताओ!'

यह इन सकारात्मक प्रतिक्रियाओं को ठीक से व्यक्त करने में सक्षम होना है।

706 लोगों पर 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि 'उत्साह' 'व्यक्तिपरक कल्याण, मनोवैज्ञानिक कल्याण और जीवन संतुष्टि से संबंधित संकेतकों की एक विस्तृत श्रृंखला से मजबूती से जुड़ा था।'

इसके अलावा, 1,516 नॉर्वेजियन जुड़वाँ पर 2018 के एक अध्ययन में बताया गया कि बहिर्मुखता में, 'गतिविधि' और 'सकारात्मक भावनाएँ' जीवन संतुष्टि की व्याख्या करने वाले महत्वपूर्ण कारक थे।

संक्षेप में,

उत्साही लोग सिर्फ चमकीले नहीं होते।

क्योंकि वे सकारात्मक प्रतिक्रियाएँ देते हैं, लोग इकट्ठा होते हैं।

क्योंकि वे लोगों से बातचीत करते हैं, उनकी कार्रवाई की मात्रा बढ़ जाती है।

क्योंकि उनकी कार्रवाई की मात्रा बढ़ती है, नई चुनौतियाँ बढ़ती हैं।

क्योंकि चुनौतियाँ बढ़ती हैं, उपलब्धि की भावना बढ़ती है।

यह प्रवाह जीवन की संतुष्टि को ऊपर खींचता है।

अभ्यास के लिए, आपको कुछ भी कठिन नहीं चाहिए।

तुरंत 'यह बहुत अच्छा है' कहें।

जब परिणाम आएं तो एक साथ जश्न मनाएं।

किसी की चुनौती के लिए स्वीकृति से शुरू करें।

बस इतना ही।

उत्साह कोई प्रतिभा नहीं है।

यह एक कौशल है जो दूसरों को शामिल करता है, कार्रवाई बढ़ाता है, और जीवन संतुष्टि को बढ़ाता है।

सारांश

जो लोग हर चीज़ में सफल होते हैं उनके पास विशेष प्रतिभा नहीं होती।

वे दैनिक जीवन से सीखते हैं, मुश्किल समय में पीछे नहीं हटते, छोटे कदम बनाते हैं, दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं, और अपने आस-पास के लोगों को शामिल करने की गर्मजोशी रखते हैं।

बस इतना ही। लेकिन बहुत से लोग यह 'बस इतना' नहीं करते।

(ईमानदारी से, मैं अभी भी इस पर काम कर रहा हूँ।)

व्यक्तित्व कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से बदला जा सके।

लेकिन आप अपने वर्तमान स्व में जोड़ सकते हैं।

आप बाद में 'दूसरी प्रकृति' के रूप में 'जीवन को आगे बढ़ाने वाला व्यक्तित्व' प्राप्त कर सकते हैं।

जिन लोगों का जीवन आगे बढ़ता है वे केवल इच्छाशक्ति से कड़ी मेहनत नहीं कर रहे होते।

उन्होंने अपने दैनिक जीवन में व्यक्तित्व की आदतें शामिल कर ली हैं जो आगे बढ़ना आसान बनाती हैं।

बस एक ठीक है। आज से बस एक की नकल करने की कोशिश करें।

जीवन व्यक्तित्व से निर्धारित नहीं होता। यह बदलता है कि आप अपने व्यक्तित्व का उपयोग कैसे करते हैं।

ईमानदारी से, मैं अभी भी इस पर काम कर रहा हूँ, तो चलिए एक साथ सुधार करें!

अंत में

इसे पढ़ने के बाद, आप में से कुछ को लग सकता है:

'मुझे कौन सा लक्षण विकसित करना चाहिए?'

'क्या मैं अपने व्यक्तित्व को ठीक से समझ भी पाता हूँ?'

ईमानदारी से, यह बहुत महत्वपूर्ण है।

क्योंकि यदि आप अपने व्यक्तित्व को जाने बिना कड़ी मेहनत करते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप 'एक ऐसा मेहनत करने का तरीका चुनेंगे जो आपको सूट नहीं करता।'

कुछ लोग दूसरों के साथ बातचीत करके आगे बढ़ते हैं, जबकि अन्य अकेले गहराई से सोचने के समय के साथ बेहतर बढ़ते हैं।

कुछ समय सीमा के साथ बेहतर चलते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से रुक जाते हैं यदि दबाव बहुत मजबूत हो।

कुछ नई उत्तेजना के साथ बढ़ते हैं, जबकि अन्य स्थिर वातावरण में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

संक्षेप में, जीवन को आगे बढ़ाने के लिए, 'कड़ी मेहनत करने' से पहले, आपको 'खुद को कैसे संभालना है' यह जानना होगा।

हालाँकि, कृपया सावधान रहें कि खुद को सिर्फ ट्रेंडी व्यक्तित्व परीक्षणों से परिभाषित न करें।

MBTI जरूरी नहीं कि बुरा हो।

लेकिन यदि आप गंभीरता से अपने व्यक्तित्व को समझना चाहते हैं, तो बिग फाइव—मनोविज्ञान में सबसे विश्वसनीय व्यक्तित्व मॉडलों में से एक—को जानना आपके दृष्टिकोण को काफी हद तक बदल देगा।

बहिर्मुखता।

सहमतता।

ईमानदारी।

विक्षिप्तता।

खुलापन।

इन पाँच अक्षों के माध्यम से देखना व्यवस्थित करना बहुत आसान बनाता है:

'मैं चलना क्यों बंद कर देता हूँ?'

'मैं रिश्तों में क्यों थक जाता हूँ?'

'मैं किस वातावरण में आसानी से बढ़ता हूँ?'

मेरी प्रोफ़ाइल में URL इस बिग फाइव परीक्षण को एक वीडियो में समझाता है।

यह सिर्फ भविष्यवाणी जैसा व्यक्तित्व निदान नहीं है, बल्कि आपके व्यवहार पैटर्न और आपके प्रयासों की दिशा की समीक्षा करने के लिए सामग्री है।

यदि आपने आज का लेख पढ़ने के बाद महसूस किया 'मैं अपने व्यक्तित्व को अधिक वैज्ञानिक रूप से समझना चाहता हूँ' या 'मैं व्यवस्थित करना चाहता हूँ कि मेरे प्रयास एक ही जगह क्यों घूम रहे हैं', तो कृपया प्रोफ़ाइल से इसे देखें।

व्यक्तित्व ऐसी चीज़ नहीं है जो आपके जीवन को बांधती है। यह 'खुद को सही ढंग से संभालने का नक्शा' है।

आपके पास वह नक्शा है या नहीं, यह काफी हद तक बदलता है कि आपके प्रयास कैसे आगे बढ़ते हैं।