व्यक्ति जितना अधिक बुद्धिमान होता है, उसकी "इमोशनल ग्रैन्युलैरिटी" उतनी ही अधिक होती है

जब मैं स्मार्ट लोगों को देखता हूँ, तो मुझे एक सामान्य विशेषता नज़र आती है।

वह यह है कि वे "शब्दों पर आसानी से हार नहीं मानते।"

जहाँ सामान्य लोग अस्पष्ट घटनाओं को "बस ऐसा ही है" या "अच्छा, कई चीज़ें" जैसे वाक्यांशों में समेट देते हैं, वहीं स्मार्ट लोग डटे रहते हैं।

वे हठपूर्वक शब्दों की खोज करते रहते हैं, पूछते हुए, "इसका विशेष रूप से क्या मतलब है?" या "मैं इस अनुभूति का सटीक वर्णन कैसे करूँ?" मेरा मानना है कि यही दृढ़ता बुद्धिमत्ता का वास्तविक स्वरूप है।

एक दिलचस्प अध्ययन है। मनोवैज्ञानिक लिसा फेल्डमैन बैरेट ने भावनात्मक ग्रैन्युलैरिटी की अवधारणा प्रस्तावित की, जो दर्शाती है कि "जो लोग अपनी भावनाओं को विस्तार से शब्दों में बयान कर सकते हैं, वे भावनात्मक नियंत्रण में बेहतर होते हैं और मानसिक रूप से अधिक स्थिर होते हैं।"

बाद की सोच की गुणवत्ता उस व्यक्ति में पूरी तरह से अलग होती है जो "मुझे बस यह पसंद नहीं आया" कहकर रुक जाता है और उस व्यक्ति में जो गहराई में जाकर कहता है, "यह पहचान न मिलने पर निराशा के करीब एक एहसास था।"

शब्दों में बयान करने की सटीकता सीधे विचार की सटीकता से जुड़ी होती है।

और यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है कि यह "शब्दों में बयान करने की क्षमता" के बारे में नहीं है।

बैरेट का शोध जो दिखाता है वह जन्मजात प्रतिभा में अंतर नहीं है, बल्कि दृष्टिकोण का मामला है: "कोई चीज़ों को शब्दों में पिरोने की कितनी कोशिश करता है।"

यह अर्जित प्रयास का मामला है। संक्षेप में, यह इस बारे में है कि आप "डटे रहते हैं" या नहीं।

मैं स्वयं अक्सर इसका अनुभव करता हूँ; लिखते समय ऐसे क्षण आते हैं जब मुझे लगता है, "मैं इसे शब्दों में ठीक से नहीं बता पा रहा हूँ।"

उस पल में, क्या आप इसे "अच्छा, यह काफी है" कहकर खत्म कर देते हैं, या आप रुककर सोचते हैं, "नहीं, मुझे इसे और सटीकता से कहने में सक्षम होना चाहिए"? उन विकल्पों का संचय लेखन की गुणवत्ता निर्धारित करता है।

यदि आप उन्हें खोजें, तो अधिक सटीक शब्द हमेशा कहीं न कहीं मौजूद होते हैं। कहीं ऐसे शब्द हैं जो थोड़े आसानी से समझाए जा सकते हैं, अधिक विशिष्ट हैं, और उच्च ग्रैन्युलैरिटी रखते हैं।

"उदास" के बजाय, "पीछे छूट जाने का एहसास" अधिक करीब हो सकता है; "खुश" के बजाय, "धीरे-धीरे पुरस्कृत होने की भावना" बेहतर फिट हो सकती है।

उस "थोड़ा और" की खोज करते रहना, बिना हार माने।

ठोस और अमूर्त के बीच आते-जाते हुए, दूसरे व्यक्ति तक पहुँचने वाले शब्दों की तलाश करते रहना।

वह प्रतिभा नहीं है; वह एक दृष्टिकोण है।

स्मार्ट लोग शायद वे होते हैं जो भावनाओं को शब्दों में बयान करने के मामले में "बस थोड़ा और डटे रह सकते हैं"।

संदर्भ लेख:

जन्मजात बुद्धिमत्ता "भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EQ)" है

भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EQ) सुधारने के लिए "अफेक्टिव लेबलिंग"

[[शब्दीकरण 90% है] "शब्दीकरण शक्ति" के अंतिम कौशल को कैसे निखारें](https://note.com/yumaevo/n/n7f8887836353)