Gli INFJ non sono solo persone gentili.
Piuttosto, vengono feriti più profondamente e sprofondano più in basso degli altri.
Ma quando trasformano quell'emozione in potere, sprigionano una forza e una brillantezza straordinarie.
Guardare Mayu Matsuoka rende questo processo molto chiaro.
Durante il liceo, la Sig.ra Matsuoka è stata quasi completamente isolata per due anni in una scuola di arti performative.
Pranzo da sola.
In coppia con l'insegnante per educazione fisica.
Mentre tutti gli altri si integravano naturalmente, lei si sentiva come se fosse l'unica a galleggiare.
Le persone con il temperamento INFJ capiranno questo dolore.
Non riesci a integrarti con conversazioni superficiali. Eppure, non c'è nessuno a cui mostrare il tuo vero te.
Di conseguenza, arrivi alla sensazione che "nessuno mi capisce..."
Tuttavia, Mayu Matsuoka non si è fermata lì.
C'è un processo comune quando un INFJ fa un ritorno.
Il Processo di Ritorno Imparato da Mayu Matsuoka
1. Riconosci il tuo io debole
Gli INFJ hanno ideali elevati. Per questo, continuano a incolparsi per ciò che non possono fare.
Ma la Sig.ra Matsuoka dice: "I miei sentimenti sono cambiati quando ho ammesso di ammettere ciò che non potevo fare."
Questo è il punto di svolta.
Gli INFJ si spezzano mentre mirano alla perfezione. Ma in realtà, si riavviano nel momento in cui riconoscono la loro debolezza.
Quando riesci a pensare, "Ho appena iniziato," l'autodenuncia si trasforma nel riconoscimento di essere nel bel mezzo della crescita.
2. Cambia il significato della sofferenza
Quando ha visto la recitazione di Sakura Ando nel film "Shoplifters," la Sig.ra Matsuoka era così depressa da pensare di lasciare la recitazione.
Normalmente, potrebbe finirebbe con "i nostri talenti sono semplicemente diversi," ma lei era diversa.
Ha trasformato quella frustrazione in "Voglio superarla."
Gli INFJ hanno emozioni forti. Ecco perché, a seconda del significato attribuito, può diventare disperazione o una forza trainante.
"Solitudine" -> Ora posso capire il dolore degli altri.
"Frustrazione" -> Ho trovato qualcosa per cui voglio seriamente impegnarmi.
"Non ci sono riuscito" -> Ho visto spazio per la crescita.
Il ritorno di un INFJ non è una questione di forza di volontà. Inizia con l'interpretazione dei pensieri.
3. Non trattenere le emozioni da soli
Gli INFJ sono molto bravi a fare affidamento sugli altri. Il sentimento di "non voglio essere un peso" viene prima di tutto.
Ma quando la Sig.ra Matsuoka stava interpretava un ruolo difficile, chiamava sua madre e piangeva, dicendo: "Non ce la faccio più!"
Questo tipo di azione è in realtà molto importante.
Gli INFJ si spezzano se chiudono a chiave le loro emozioni. Al contrario, si riprendono se possono sfogarsi con una persona sicura.
C'è persino un aneddoto che, poiché sua madre non l'ha presa troppo sul serio e l'ha lasciata scorrere via leggera, è riuscita a calmarsi.
Ciò di cui un INFJ ha bisogno non è una lezione, ma un posto dove possono crollare in sicurezza.
4. Trasforma l'introspezione in crescita
Gli INFJ pensano troppo. Quindi, se non stanno attenti, la riflessione diventa un autoattacco.
Ma la Sig.ra Matsuoka scriveva note di riflessione dopo ogni progetto.
Scriveva le sue debolezze e le applicandole al successivo.
L'accumulo di queste azioni è enorme.
Invece di usare la sensibilità, il punto di forza di un INFJ, così com'è, trasforma la sensibilità in miglioramento.
Se ti deprimi e basta, finisce lì. Ma le persone che riescono a ridurlo a "E il prossimo passo?" sono veramente forti.
5. Trasforma il tuo dolore in un'arma
Negli episodi della Sig.ra Matsuoka, c'è la solitudine dei suoi giorni di liceo.
L'esperienza di non integrarsi. La sensazione di non essere capito.
Normalmente, sarebbe una storia oscura, vero?
Ma la Sig.ra Matsuoka usa quella sensazione nella sua recitazione.
In "Amachan," ha sovrapposto le sue barriere interiori al ruolo, trasformandolo in una performance profonda.
Gli INFJ sono delicati e si feriscono facilmente. Ma quelle ferite diventano anche il potere di comprendere le emozioni umane.
Trasformare le tue ferite in potere
Guardando Mayu Matsuoka, puoi vedere la vera forza di un INFJ.
Non sono deboli perché sono delicati.
Possono dare significato alle emozioni, organizzarle e trasformarle in espressione per qualcun altro.
Quando raggiungono quel punto, un INFJ non si limita a essere una "persona gentile."
Anche un passato solitario si trasforma nel potere di salvare qualcuno.
Perché non usare la Sig.ra Matsuoka come riferimento per creare un'opportunità di cambiamento?
Pubblico anche il processo di ritorno che sfrutta le caratteristiche degli INFJ. Se vuoi tornare a uno stato in cui puoi combattere di nuovo nella vita, segui ➔ @torao_carrier
