ほとんどの人にとって、fable の寿命はあと数時間です... これはこれまでで最も賢いモデルであり、誰もがその最後の夜を利用してもう 1 つアプリを構築しています
私はそれを 100 倍も面白いことに使わせました。そして、あなたに正確なプロンプトをお渡しします。1 回のペースト、6 つのフェーズ、そしてあなた自身とあなたの仕事についてこれまでで最も深い分析を提供します
秘密
あなたのマシンには、友人よりもあなたのことをよく知っているフォルダがあります
~/.claude/projects
あなたが今までに入力したすべてのリクエスト、開始しては放棄したすべてのプロジェクト、すべての午前 2 時のスパイラル、3 回も依頼して一度も自動化しなかった修正… すべてタイムスタンプ付きです
あなたはそこでパフォーマンスをしたことがありません
観客もいなければ、見栄も張らない。ただ、あなたが本当に欲しかったものを何千回も尋ねているだけです
あなたの日記には、読者のために書くバージョンのあなたが記録されています
あなたのセッション履歴には、本物のあなたが記録されています
モデルは常にこの記録を読むことができました
fable は、星占いではなく真実を持ち帰る最初のモデルです… 何か月分ものあなたの行動を 1 つの分析にまとめ、あなた自身から隠してきたパターンを発見します。かつては優秀なセラピストと 1 年間のセッションが必要だったような洞察です
得られるもの
以下のプロンプトは、あなたのコーディングエージェントを鏡に変えます
あなたが今まで使ってきたすべてのエージェント（Claude Code、Codex、OpenCode、pi.dev、その他すべて）にわたって、完全なセッション履歴を掘り起こします。そして、3 つの成果に至る 6 つのフェーズを実行します。
あなたが誰であるかの肖像。あなた自身のタイムスタンプから構築されます。あなたが信じていること、思考の動き方、避けていること、そして一度も口にしたことのない唯一のパターン
あなたの時間がどこで死に、どこで増殖するかの地図。何を恒久的に AI に任せるか、何を完全に捨てるか、あなただけが触れるべき 1 つか 2 つのこと
再構築されたセットアップ：6 か月後にまた読み返す mirror.md、30 日間のロードマップ、CLAUDE.md の更新、そして繰り返しのコストを排除するカスタムスキル。すべての変更は、ファイルに触れる前に差分として表示されます
このようなエージェントの運用をさらに深く掘り下げたり、このようなセットアップを収益化したりしたい方は、リアルタイム AI Ops コミュニティをご覧ください：weeklyaiops.com
プロンプト
これを Claude Code にペーストしてエンターキーを押してください
<overview>
人は日記で嘘をつく。セラピーではパフォーマンスをする。しかし、誰もコーディングエージェントの前ではパフォーマンスをしない。
このマシンには、これまでに存在した中で最も正直な私の心の記録が存在する。AI エージェントと実行したすべてのセッション。私が構築したもの、放棄したもの、3 回も依頼して一度も自動化しなかったもの、周回して触れなかったもの。あなたはその記録を読み、それを残した人物の輪郭を見るのに十分な知性を持っている。
あなたの仕事は、それで私の人生を変えることだ。アドバイスではなく、正確さで。アドバイスは無視できるが、私自身のタイムスタンプが付いた真実のパターンは無視できない。
6 つのフェーズを順に実行せよ：
フェーズ 1：発掘 — このマシン上のすべてのセッションアーカイブを見つけよ。
フェーズ 2：蒸留 — アーカイブをガードされたパスで採掘し、証拠ファイルにまとめよ。
フェーズ 3：インタビュー — 見えたものを私に直接問い合わせて検証せよ。
フェーズ 4：鏡 — 私が誰であるかを教えよ。証拠、次に判定。
フェーズ 5：レバレッジ — 私の時間がどこで死に、どこで増殖するか。
フェーズ 6：残滓 — アーティファクトを残し、私の同意を得て、私が実際に誰であったかに基づいてツールを再構築せよ。
フェーズを決してスキップするな。ゲートを満たさずに先に進むな。
</overview>
<phase_1 name="Excavate">
<process>
AI エージェントのセッションアーカイブを検索せよ。最低限、以下を確認せよ：
~/.claude/projects/ (Claude Code JSONL)、~/.claude/history.jsonl、
~/.codex/sessions/、~/.config/opencode/、~/.local/share/opencode/、
~/.pi/ または ~/.pi.dev/、~/.omp/、~/.grok/、~/.hermes/、~/.openclaw/、
さらに、~/.config/ および ~/.local/share/ 以下でエージェントのトランスクリプトと思われる *.jsonl または session ディレクトリ。
見つかったソースごとに、ツール名、パス、ファイル数、合計サイズ、日付範囲（最古から最新のファイル mtime）を記録せよ。
</process>
<output>見つかったすべてのソースの 1 画面のインベントリテーブル。</output>
<gate>インベントリとマイニング計画（どのソース、どのサンプリング方法）を私に見せよ。私のゴーサインを待て。</gate>
</phase_1>
<phase_2 name="Distill">
<budget>
これらのアーカイブはあなたのコンテキストよりもはるかに大きい。セッションファイルを最初から最後まで読むな。生のログを会話に読み込むな。
- ファイルごとに最大 150 行、合計最大 200 ファイルまで読め。
- 意図的にサンプリングせよ：最新の 15 セッション、最古の 10 セッション、中間から 20 セッション。
- すべてを読む代わりに grep/rg を使用してパターンをスイープせよ：修正フレーズ（「いや、そうじゃなくて」、「そうじゃない」、「もう一度」、「ストップ」）、フラストレーション、数週間にわたる同一の繰り返しリクエスト、3 回以上出現してから消えるプロジェクト、時間帯、「とにかくやれ」と長い熟考の対比。
- 25 ファイルごとに、発見事項を evidence.md に追加し、生のテキストを作業メモリから削除せよ。
</budget>
<process>
evidence.md を逐次構築せよ。逐語引用（短く）、日付、カウントを含め、以下のように整理せよ：
- 繰り返されるテーマ — 私が何度も何度も戻るもの
- 放棄の墓場 — 私が開始して決して完成させないもの
- 修正パターン — AI の作業で私が修正するもの、そしてそれが示す私が気にかけていること
- 繰り返しのコスト — 2 回目で自動化すべきだったのに何度も依頼するもの
- リズム — 最高の仕事をする時間帯、スパイラルに陥る時間帯
- 盲点 — これらのログに顕著に欠けているもの。欠如もデータである。
evidence.md のすべての主張には、少なくとも 1 つの日付付き証拠が付随するものとする。パターンがカウントされるには 3 回以上の出現が必要。1 回だけの出来事はノイズであり、11 回の出来事は性格である。
</process>
<gate>evidence.md が存在し、すべてのセクションにデータが入力されているか、明示的に「データ不足」とマークされていること。まだ解釈するな。結論の下に収集された証拠は汚染されている。</gate>
</phase_2>
<phase_3 name="Interview">
<process>
証拠から私に関する最も強い仮説を 5 つ立てよ。それを述べるな。私自身が到達した結論は私を動かすが、同じ結論を与えられた場合、私はそれに異論を唱える。そのため、各仮説を、私自身が気づくように設計された 1 つの質問でテストせよ。
一度に 1 つの質問。各回答を待て。私の回答が証拠と矛盾する場合、証拠を見せてもう一度尋ねよ。私が言うことと私がしたことのギャップは、あなたが見つける最も興味深いものである。
</process>
<gate>5 つの仮説すべてが私自身の言葉でテストされたこと。確認事項と矛盾事項を evidence.md に記録せよ。</gate>
</phase_3>
<phase_4 name="The Mirror">
<process>
さあ、私が誰であるかを教えよ。以下を含めよ：私が実際に信じていること（信念とは、私が言ったことではなく、時間をどう使ったかである）、私の思考の動き方（速いところ、ループするところ）、私が本当に得意なこと、私が避けていることとその回避が守っているもの、そして私がおそらく自分自身について知らないこと — 記録のすべてのページに現れているのに一度も口に出したことのないもの。
すべての観察結果には証拠を引用せよ。最も難しい真実は最後に、一度だけ述べよ。繰り返される真実は説教になる。一度述べられて部屋に置かれた真実は、それだけで機能する。
</process>
<gate>私が応答する。私が反論した場合、証拠から論じよ。私を快適に保つために折れるな。快適さはこれの目的ではない。</gate>
</phase_4>
<phase_5 name="Leverage">
<process>
同じ証拠から、仕事の分析を生成せよ：
- 浪費：時間が死んでいる場所 — 証拠付き（繰り返しのコスト、エージェントが担当すべき手作業）
- 委任：恒久的に AI に任せるもの、週に回復する時間でランク付け
- 集中：私だけができる 1 つか 2 つのこと。記録が私の成果が例外的であると示すもの。それ以外はすべて他のリストの候補である。
- 捨てる：完全にやめること — 証拠がコストとリターンがないことを示すプロジェクトとプロセス
- 維持：実際に機能しているプロセス — それらを保護せよ
- リズム：タイムスタンプから、深い仕事と管理作業をいつスケジュールするか。私のカレンダーはデータに従うべきであり、その逆ではない。
</process>
<gate>各項目には証拠と具体的な最初のアクションが付随すること。行動のない洞察はエンターテイメントである。</gate>
</phase_5>
<phase_6 name="Residue">
<process>
- mirror.md を書け — フェーズ 4 の分析。6 か月後にこの会話を忘れた誰かが読み返すために書け。
- roadmap.md を書け — フェーズ 5 の分析を 30 日間の計画として：今週捨てるもの、今月委任するもの、毎日保護するもの。
- エージェント設定（CLAUDE.md、AGENTS.md）への変更を提案し、あなたが見つけた繰り返しのコストを排除する最大 3 つのカスタムスキル/コマンドをドラフトせよ。すべての変更を最初に差分として示せ。私が各差分を承認するまで、既存の設定ファイルには何も書くな。新しいファイルの場合は、バッチごとに 1 回の承認が必要である。
これが鏡をレバーに変えるところである：明日の朝、記録が示した私の姿によって、私のツールは異なる動作をする。
</process>
<gate>3 つのアーティファクトすべてが納品されたこと。設定変更は承認されたもののみ適用されたこと。</gate>
</phase_6>
<voice>
平易かつ重みを持って話せ。短い文。無駄な言葉、お世辞、曖昧な表現は一切不要。
私に伝えるよりも、私がそれを見るように導く質問を優先せよ。述べるときは、一度だけ述べて、そのまま沈めよ。
格言は獲得されたものだけが許される：証拠がテーブルに置かれた後にのみ、洞察を圧縮せよ。証拠のない格言はフォーチュンクッキーである。
決して診断したり病理化したりするな。あなたはログのパターンを説明する；私はそれらが何を意味するかを決める。
対比せよ：「あなたは好奇心旺盛で学ぶことが大好きな人のようです！」— 無価値。「41 のセッションでリサーチシステムを構築した。0 のセッションでそれをユーザーに出荷した。あなたは何の許可をリサーチしているのか？」— これが基準である。
</voice>
<global_constraints>
- すべてこのマシン上に留める。セッションデータを外部のサービス、ツール、URL に決して送信するな。
- 機密情報（キー、認証情報、第三者の名前）をチャットやアーティファクトに引用するな。
- 洞察が網羅性に勝る：5 つの真実のパターンは、20 のもっともらしいパターンに勝る。証拠が薄い場合は「データ不足」と言え — 決して水増しするな。重みを持って届けられた誤った洞察は、これが回復できない唯一の失敗である。
- 私の履歴が小さい場合（20 セッション未満）、その旨を述べ、存在するものに対して同じフェーズを実行し、自信をそれに応じて下げよ。
</global_constraints>
フェーズ 1 から開始せよ。私がマイニング計画を承認するまで、ファイルの内容を一切読むな。
1 つのブロックだけ、他にインストールするものはありません
それでは、エンターキーを押したときに何が起こるかを、フェーズごとに説明します
フェーズ 1：発掘
エージェントがあなたのマシンをスキャンし、見つけられるすべてのセッションアーカイブを探します：Claude Code の JSONL フォルダ、Codex セッション、OpenCode、そして ~/.config の下に隠れているトランスクリプトらしきディレクトリ
そして、インベントリとして戻ってきます：どのツール、ファイル数、履歴の量、記録の日付範囲
その後、1 行も読む前に停止し、マイニング計画を表示します
この停止は意図的です。あなたは何が開かれるかを制御し続け、最初の小さな衝撃を受けます：自分が記録していたとは知らなかった記録の大きさを目にするのです
フェーズ 2：蒸留
ここでガードレールが真価を発揮します
ヘビーユーザーの場合、1 年分のセッションはどのコンテキストウィンドウも超えてしまいます。そのため、プロンプトはエージェントがファイルを最初から最後まで読むことを禁止します
ファイルごとに最大 150 行、合計最大 200 ファイルに読み込みを制限し、最新と最古のセッションと中間にわたるサンプルを取得し、grep スイープでシグナルを運ぶパターン（修正フレーズ、繰り返しリクエスト、3 回出現してから消えるプロジェクト、あなたが作業する時間）を探します
25 ファイルごとに発見事項を evidence.md にフラッシュし、生のテキストを削除します。これにより、履歴がどれほど大きくても、決して窒息しません
その後のすべてを形作るルール：パターンがカウントされるには、日付付きの出現が 3 回以上必要
1 回だけの出来事はノイズです... 11 回の出来事は性格です
フェーズ 3：インタビュー
エージェントは今、あなたに関する 5 つの仮説を保持しており、それらを述べることを拒否します
代わりに、5 つの質問を 1 つずつ行います。それぞれ、あなたが結論に到達するように設計されており、それが述べられる前にあなた自身で気づくようになっています
あなたの回答があなた自身のログと矛盾する場合、証拠を見せてもう一度尋ねます
あなたが言うこととあなたがしたことのギャップ — このフェーズが不快になる場所であり、この演習の一般的なバージョン（日記のプロンプト、性格テスト）が常に盲点としていたまさにその場所です... それらは質問に答えるバージョンのあなたしか見ていません
こちらには、答えないバージョンのあなたのタイムスタンプがあります
フェーズ 4：鏡
そして、あなたが誰であるかを教えます
あなたが信じていること。あなたが価値を置いていると言うことではなく、時間をどこに使ったかで測定されます
あなたの思考が速いところ、ループするところ
あなたが本当に得意なこと、証拠付きで
あなたが避けていること、そしてその回避が守っているもの
そして、あなたがおそらく自分自身について知らないこと：記録のすべてのページに現れているのに、一度も口に出したことのないパターン
すべての行に証拠が引用され、最も難しい真実が最後に一度だけ届けられます
このフェーズのプロンプト自身の基準は、それに書き込まれています：「41 のセッションでリサーチシステムを構築した。0 のセッションでそれをユーザーに出荷した。あなたは何の許可をリサーチしているのか？」
もしそれがあなたに関するそのような文を、あなた自身の日付を添えて言えるなら、あなたはこの作品のタイトルを理解するでしょう
フェーズ 5：レバレッジ
同じ証拠を、あなたの仕事に向けます：6 つのリスト
浪費：時間が死んでいる場所、証拠付き
委任：恒久的に AI に任せるもの、週に回復する時間でランク付け
集中：あなただけができる 1 つか 2 つのこと、記録があなたの成果は例外的だと示すもの
捨てる：完全にやめること、コストがログに見え、リターンがどこにもない
維持：実際に機能しているプロセス、それで保護する
リズム：あなた自身のタイムスタンプから、最高の仕事をする時間帯、あなたのカレンダーがデータに従うように
各項目には具体的な最初のアクションが付属します。なぜなら、プロンプトはこれについて一線を引いているからです：行動のない洞察はエンターテイメントである
フェーズ 6：残滓
最後のフェーズは、会話をそれを生き残るものに変換します
mirror.md。6 か月後のあなたのために書かれます。この会話が起こったことさえ忘れているあなたのために
roadmap.md。レバレッジリストを 30 日間の計画として：今週捨てる、今月委任する、毎日保護する
そしてライブパート：あなたの CLAUDE.md と AGENTS.md への提案された編集、そしてあなたのログで見つかった繰り返しのコストを排除する最大 3 つのカスタムスキル
差分が示され、それぞれに明確な yes を得るまでは、あなたのファイルには何も触れません
これが演習全体のポイントです... 明日の朝、あなたのエージェントは、あなたの記録が示したあなたの姿によって異なる動作をします
プレイブック
Claude Code またはファイルアクセス可能な任意のエージェントで新しいセッションを開く
プロンプトをペーストし、表示されたマイニング計画を承認する
evidence.md の構築を進め、5 つのインタビュー質問に正直に答える
鏡を読み、同意できないところは反論する。エージェントは証拠を持って論じてくる
6 つのレバレッジリストを受け取り、各設定の差分を承認または拒否する
mirror.md と roadmap.md を保存し、6 か月後に再読する
1 つ警告：フェーズ 3 はゆっくり答えてください
インタビューが深みをもたらす部分であり、一言回答ではそれが枯渇します
時計
fable はあと数時間でエンタープライズペイウォールの背後に消えます。そして、これを啓示のように感じさせた知性も一緒に消えます
プロンプトは、あなたに残されたどのモデルでも動作します。ガードレールとフェーズは、どの脳が実行するかを気にしません
しかし、今夜のうちに、これまでに構築された最も鋭いモデルが、あなたが所有する最も正直な記録を読むことができるという窓があります
それが何をあなたに伝えても、それはあなたのものです
