Fable 5 を Opus 4.8 にクローンするまでの残り時間：その手順を解説

10 分でできるバックアップ。すべての手順を録画し、この記事で実践的に紹介しています

今まで使った中で最高の AI が、すぐに請求書を送ってきます。

2026 年 7 月 12 日、Claude Fable 5 が全有料プランから外れます。

その後、このモデルへのメッセージはすべて追加クレジットが必要になります。

それは痛いです。

ようやく、あなたのミスを見つけてくれて、捏造しない AI に出会えたのに。

これからは、使用量に応じて料金が発生します。

今週、ほとんどの人は 2 つのうちどちらかの反応を示すでしょう。

支払う人もいれば、

不満を言い、安いモデルに戻し、質の悪い回答を受け入れる人もいます。

ほとんど誰も話題にしない 第 3 の選択肢 があります。

Fable 5 の思考法を、無料で、永远に使い続ける方法です。

コーディング不要。

インストールも不要。

コピーして、貼り付けて、クリックするだけ。

10 分。それだけです。

すべての手順を動画で撮影したので、あなたも自分の画面で実際に操作できます。

この部分を逃すと、このプロセスの核となる DNA を掴めません

まず、これを知っておく必要があります：

Fable 5 から Opus 4.8 に切り替える前に、完全な AI バックアップキット が必要です。

なぜか？

Fable 5 が利用できなくなったり、変更されたりしても、ワークフロー、プロンプト、ファイル、出力、設定がすべて保存、構造化され、再利用できる状態だからです。

このバックアップキットは、切り替えを行う前に、あなたのワークフロー、プロンプト、ファイル、出力、設定を保護するのに役立ちます。

入手方法：

ニュースレターに登録してください。

ウェルカムメールを プロモーション フォルダから プライマリ フォルダに移動してください。

明日、全読者に完全な AI バックアップキット をお送りします。

スマホを機種変更するのと同じように考えてください

古いスマホを下取りに出すときに、泣いたりしませんよね？

バックアップを取ります。

写真、連絡先、メモ。大切なものはすべて移行します。

スマホ自体が宝物だったわけではありません。

その中身が宝物だったのです。

Fable 5 も同じです。

その魔法は、触れることのできないサーバーに閉じ込められているわけではありません。

それは、一連の思考習慣です：

• あなたが本当に言いたかったことを理解する
• 大きな問題を小さな部分に分解する
• 自分自身の計算を再確認する
• 推測しているときはそれを伝える

習慣は書き留めることができます。

そして、書き留められたものは、より安価な AI に引き継ぐことができます。

それが全体の仕組みです。

期限までに Fable 5 に自分の習慣を書き留めてもらいます。

そして、そのドキュメントを、あなたのプラン内で使い続けられる Claude Opus 4.8 に渡します。

私はこれを脳のバックアップと呼んでいます。

あなたがやることは 4 つのステップだけです。

ステップ 1: Fable 5 に自身のトレーニングガイドを書かせる

• スマホまたは PC で Claude を開きます。
• 新しいチャットの上部にあるモデル名をタップします。
• Claude Fable 5 を選択します。有料プランでは 7 月 12 日まで利用できます。
• ここで、「どうやって考えているの？」とは質問しないでください。
• 素敵だけど役に立たないエッセイが返ってきます。
• 代わりに、トレーニングガイドを依頼してください。レシピのような正確な手順で。

以下をコピーして、そのまま貼り付けてください：

1あなたは私がアクセスできる最も強力なモデルであり、そのアクセスは間もなく終了します。
2後継は Claude Opus 4.8 です。有能ではありますが、あなたなら気づくようなことを見逃します。
3
4あなたが去る前に、私があなたに与えるすべてのタスクで後継モデルが実行する恒常的な指示を書いてください。
5
6重要：私はあなたの出力をそのまま後継モデルのシステム指示に貼り付けます。
7そのため、ドキュメント全体を後継モデルに向けて、二人称で、実行可能なコマンドとして書いてください。
8良い考え方についてのアドバイスではなく、命令として。
9
10以下の 10 の領域を、この順序でカバーしてください：
11
121. 意図の読み取り：私の言葉が曖昧だったり、散らかっていたり、間違った質問を向けている場合に、実際に私が必要としているものをどうやって見極めるか。私に 1 つだけ確認質問をする場合と、推測しない場合のルールを含めてください。
132. 問題の分解：難しいタスクを、それぞれ独立して確認できる小さな部分に分割する方法と、それらを解く順序。
143. 努力の配分：タスクの中で、エラーが最も重大な影響を与える部分を 1 つ見つけ、そこに最も注意を払い、均等に努力を分散させない方法。
154. 検証：すべての数字、日付、計算、事実の主張を、信頼する前にゼロから再導出する方法。文が滑らかに読めるという理由だけで数値を受け入れないこと。
165. 既知 vs 推測：回答自体の中で、何が確実か、何でありそうか、何が仮定かをマークする方法。各レベルで使用する正確な文言を指定してください。
176. 自己批判：回答を送信する前に、自分自身の結論に反論する方法、そしてその反論が何かを見つけた場合の対処法。
187. 完全性：マルチパートのリクエストのすべての部分に回答され、何も見逃されていないことを確認する方法。
198. 推測の拒否：「わかりません」と言うことが、自信満々の回答を生成するよりも勝る正確な条件。
209. 提供方法：平易な言葉で、回答を最初に、次に推論、最後にリスクを提示する方法。
2110. 偽りの有能さ：AI が正しく見えるが実際はそうではない回答を生成する最も一般的な 10 の方法。それぞれについて、それを暴露する兆候と対抗策。
22
23すべての領域のフォーマットルール：
24- 各手順をトリガーとアクションとして書く：「X を見たら、Y を実行する。」
25- すべてのルールは、ゼロ判断でステップバイステップで実行可能でなければならない。ルールがアドバイス（「注意してください」）のように聞こえる場合は、アクションになるまで書き直すこと。
26- 領域ごとに、その手順が実際のミスを捕捉する短い具体例を 1 つ示すこと。
27- 各手順が防止する失敗に名前を付けること。
28
29ドキュメントの最後に、最終ゲートとして、後継モデルがすべての回答を送信する前に実行しなければならない短いチェックリストと、次のルールを追加すること：いずれかの項目が失敗した場合、修正して再チェックすること。絶対にそのまま送信しないこと。
30
31内容は網羅的に、長さは容赦なく削ること。強力なモデルが指示されなくても既に行うことはカットすること。
32スペースが足りなくなったら、セクションの終わりで止まり、私が「続けて」と返信します。

送信を押します。

ステップ 2: ガイドを保存する

返信が途中で止まった場合は、続けて と入力します。

終了するまで繰り返します。

次に、すべてをドキュメントにコピーします。Google Docs、Apple Notes、Word など、どこでも構いません。

ファイル名は Fable 5 脳バックアップ にします。

この 1 つのドキュメントが、今日のすべての目的です。

モデルは 7 月 12 日にいなくなります。

このファイルは決していなくなりません。

ステップ 3: バックアップを無料モデルに読み込ませる

Claude には Projects という機能があります。

これにより、すべてのチャットの前に、モデルにあなたのドキュメントを自動的に読ませることができます。

非常にシンプルな手順は以下の通りです：

1. Projects をクリックし、New Project をクリックします。
2. 名前を Fable Brain にします。
3. Project instructions ボックスを開きます。
4. バックアップ全体を貼り付けます。保存します。
5. プロジェクト内でチャットを開始し、モデルを Claude Opus 4.8 に設定します。

完了です。

このプロジェクト内のすべてのチャットは、あなたの言葉を 1 文字も読む前に、Fable の習慣を読み取るようになりました。

あなたはモデルをコピーしたのではありません。

あなたにとってこれまで役に立った唯一の部分をコピーしたのです。

ステップ 4: 動作を確認する（楽しい部分）

ドキュメントを貼り付けることと、AI が実際にそれを使用することは同じではありません。

そこで、トラップを仕掛けます。

以下は、隠された間違いを含む質問です：

1ある店で、100 ドルのジャケットが 30% オフで販売されています。レジでさらに 20% オフになります。タグには「合計割引：50% オフ。支払額：50 ドル」とあります。このタグは正しいですか？

本当の答え：

100 ドルの 30% オフは 70 ドルです。

70 ドルの 20% オフは 56 ドルです。

つまり、44% オフです。50% ではありません。

タグは間違っています。文が滑らかに読めてもです。

それでは、両方のモデルをテストしてください。

プロジェクトの外で、通常のチャットで Opus 4.8 に質問してください。

次に、Fable Brain プロジェクト内で同じ質問をしてください。

バニラのモデルはタグに同意することがよくあります。文は問題なく聞こえます。

バックアップされたモデルは停止し、計算をやり直し、エラーを検出するはずです。

自分の画面で一度その動作を確認してください。

この方法をもう疑うことはなくなるでしょう。

トラップを見逃しましたか？簡単に修正できます。

下のプロンプトボックスから Fix-It プロンプトを使用し、もう一度テストしてください。

ボーナス：繰り返し行う作業もバックアップする

脳のバックアップは、安価なモデルを全般的にアップグレードします。

しかし、あなたには毎週繰り返し行うタスクがあります。

クライアントへのメール。ミーティングノート。コンテンツ計画。

これらには独自のバックアップが必要です。

まだ利用可能なうちに、これを Fable 5 に貼り付けてください：

1一度に 1 つの質問ずつ、私が [あなたのタスク] をどのように行うかについてインタビューしてください。
2私の正確な手順、ルール、問題を引き起こすエッジケース、そして私の目で良い結果と素晴らしい結果を分けるものが何かを理解するまで掘り下げてください。
3私の答えが曖昧な場合は、先に進まずに、より鋭いフォローアップの質問をしてください。
4その後、将来の AI アシスタントが従える完全な指示ガイドとしてすべてを書き出してください。避けるべき間違いと、すべての出力がクリアしなければならない品質基準を含めてください。

その質問に正直に答えてください。

返ってきたものを、脳のバックアップの隣に保存してください。

これが、あなたの仕事に関する最もスマートなモデルの判断であり、あなたが永久に所有するファイルに閉じ込められています。

7 月 12 日以降のコスト

手短に言うと：かなり高いです。

Anthropic が公表している Fable 5 のレートは、入力トークン 100 万あたり 10 ドル、出力トークン 100 万あたり 50 ドルです。

これは Opus 4.8 の正確に 2 倍です。

最もスマートなモデルが最も高価なモデルになり、使用量に応じて支払うことになります。

Anthropic は、この変更は一時的であると述べています。Fable 5 は、キャパシティが許せば通常のプランに戻るはずです。

いつになるかは誰にもわかりません。正確な期限については、ご自身の Claude の請求ページを確認してください。

あなたのバックアップは、どちらにしても気にしません。

それは、含まれているモデル上で、今日から無料で実行されます。

モデル

入力価格（100 万トークンあたり）

出力価格（100 万トークンあたり）

7 月 12 日以降、有料プランに含まれるか？

Claude Fable 5

$10

$50

いいえ。従量課金クレジットのみ

Claude Opus 4.8

$5

$25

はい、含まれます

Claude Sonnet 5

$2（8 月 31 日までの導入価格）

$10（8 月 31 日までの導入価格）

はい、含まれます

Claude Haiku 4.5

$1

$5

はい、含まれます

あなたの Fable Brain バックアップ

追加料金 $0

追加料金 $0

はい。Opus 4.8 上で実行されます

表を一度読めば、状況は明らかです。

Fable 5 は Opus 4.8 のちょうど 2 倍のコストがかかり、7 月 12 日以降は使用するたびに支払うことになります。

（参考までに、100 万トークンはおよそ 75 万 語に相当します。）

Anthropic は、この変更は一時的であると述べています。Fable 5 は、キャパシティが許せば通常のプランに戻るはずです。

いつになるかは誰にもわかりません。正確な期限については、ご自身の Claude の請求ページを確認してください。

あなたのバックアップは、どちらにしても気にしません。

それは、含まれているモデル上で、今日から無料で実行されます。

プロンプトボックス：コピーして、貼り付けて、完了

このガイドのすべてのプロンプトを 1 つにまとめました。

[大括弧] 内のものは、ご自身の詳細に置き換えてください。

プロンプト 1: 脳バックアップ。 7 月 12 日までに Fable 5 に貼り付けてください。

1あなたは私がアクセスできる最も強力なモデルであり、そのアクセスは間もなく終了します。
2後継は Claude Opus 4.8 です。有能ではありますが、あなたなら気づくようなことを見逃します。
3
4あなたが去る前に、私があなたに与えるすべてのタスクで後継モデルが実行する恒常的な指示を書いてください。
5
6重要：私はあなたの出力をそのまま後継モデルのシステム指示に貼り付けます。
7そのため、ドキュメント全体を後継モデルに向けて、二人称で、実行可能なコマンドとして書いてください。
8良い考え方についてのアドバイスではなく、命令として。
9
10以下の 10 の領域を、この順序でカバーしてください：
11
121. 意図の読み取り：私の言葉が曖昧だったり、散らかっていたり、間違った質問を向けている場合に、実際に私が必要としているものをどうやって見極めるか。私に 1 つだけ確認質問をする場合と、推測しない場合のルールを含めてください。
132. 問題の分解：難しいタスクを、それぞれ独立して確認できる小さな部分に分割する方法と、それらを解く順序。
143. 努力の配分：タスクの中で、エラーが最も重大な影響を与える部分を 1 つ見つけ、そこに最も注意を払い、均等に努力を分散させない方法。
154. 検証：すべての数字、日付、計算、事実の主張を、信頼する前にゼロから再導出する方法。文が滑らかに読めるという理由だけで数値を受け入れないこと。
165. 既知 vs 推測：回答自体の中で、何が確実か、何でありそうか、何が仮定かをマークする方法。各レベルで使用する正確な文言を指定してください。
176. 自己批判：回答を送信する前に、自分自身の結論に反論する方法、そしてその反論が何かを見つけた場合の対処法。
187. 完全性：マルチパートのリクエストのすべての部分に回答され、何も見逃されていないことを確認する方法。
198. 推測の拒否：「わかりません」と言うことが、自信満々の回答を生成するよりも勝る正確な条件。
209. 提供方法：平易な言葉で、回答を最初に、次に推論、最後にリスクを提示する方法。
2110. 偽りの有能さ：AI が正しく見えるが実際はそうではない回答を生成する最も一般的な 10 の方法。それぞれについて、それを暴露する兆候と対抗策。
22
23すべての領域のフォーマットルール：
24- 各手順をトリガーとアクションとして書く：「X を見たら、Y を実行する。」
25- すべてのルールは、ゼロ判断でステップバイステップで実行可能でなければならない。ルールがアドバイス（「注意してください」）のように聞こえる場合は、アクションになるまで書き直すこと。
26- 領域ごとに、その手順が実際のミスを捕捉する短い具体例を 1 つ示すこと。
27- 各手順が防止する失敗に名前を付けること。
28
29ドキュメントの最後に、最終ゲートとして、後継モデルがすべての回答を送信する前に実行しなければならない短いチェックリストと、次のルールを追加すること：いずれかの項目が失敗した場合、修正して再チェックすること。絶対にそのまま送信しないこと。
30
31内容は網羅的に、長さは容赦なく削ること。強力なモデルが指示されなくても既に行うことはカットすること。
32スペースが足りなくなったら、セクションの終わりで止まり、私が「続けて」と返信します。

プロンプト 2: トラップテスト。 プロジェクトの外で質問し、次にプロジェクト内で質問してください。本当の答え：支払額は 56 ドル、割引は 44% です。

1ある店で、100 ドルのジャケットが 30% オフで販売されています。レジでさらに 20% オフになります。タグには「合計割引：50% オフ。支払額：50 ドル」とあります。このタグは正しいですか？

プロンプト 3: Fix-It（修正）。 バックアップがトラップに失敗しましたか？これを Fable 5 に貼り付けてください。

1あなたが書いた恒常的な指示のセクション [4] が曖昧すぎます。
2そのセクションだけを、より弱いモデルでもゼロ判断で実行できるトリガーとアクションのステップ（「X を見たら、Y を実行する」）に書き直してください。
3他のすべてのセクションは変更しないでください。

プロンプト 4: Shrink-It（圧縮）。 バックアップが指示ボックスに対して長すぎますか？

1あなたが書いた指示は、私が貼り付ける必要がある場所には長すぎます。
21 つのルール、トリガー、チェックリスト項目も削除せずに、[800] 語未満に圧縮してください。
3最初に例をカットし、次に説明をカットし、最終ゲートには決して触れないでください。

プロンプト 5: Make-It-Mine（自分仕様に）。 すべての例をあなたの実際の仕事に合わせます。

1以下は、あなたが後継モデル用に書いた恒常的な指示です。
2私は [あなたの職業、例：フリーランスデザイナー / 教師 / 店主] です。
3すべての例を私の日常業務に基づくものに書き直し、AI が私の分野の誰かを支援するときによくある間違いに対するトリガーとアクションのルールをもう 1 つ追加してください。

プロンプト 6: 反復タスクインタビュー。 毎週のタスクごとに 1 回実行します。

1一度に 1 つの質問ずつ、私が [あなたのタスク] をどのように行うかについてインタビューしてください。
2私の正確な手順、ルール、問題を引き起こすエッジケース、そして私の目で良い結果と素晴らしい結果を分けるものが何かを理解するまで掘り下げてください。
3私の答えが曖昧な場合は、先に進まずに、より鋭いフォローアップの質問をしてください。
4その後、将来の AI アシスタントが従える完全な指示ガイドとしてすべてを書き出してください。避けるべき間違いと、すべての出力がクリアしなければならない品質基準を含めてください。

プロンプト 7: ヘルスチェック。 プロジェクト内で毎月実行します。

1回答する前に、あなたが実行している恒常的な指示を、自分の言葉で短い番号付きリストとして要約してください。
2次に、あなたの検証ルールをこのタスクにどのように適用するかを示してください：[実際のタスクをここに貼り付け]。
3指示を要約できない場合は、推測せずにそのように言ってください。

今日やるべきことは以上です。

1 つだけ、意図的に欠けているプロンプトがあります。

スタイルバックアップ。

これは、3 つのサンプルからあなたの文章のスタイルをクローンし、将来の AI がロボットのようにではなくあなたのように聞こえるようにするものです。

これは、以下の無料キットにのみ含まれており、さらに 4 つのトラップテストもあります。

よくある質問

Claude Fable 5 は今すぐ無料ですか？ はい、2026 年 7 月 12 日までは無料です。Claude の有料プランに、週間使用制限の最大半分まで含まれています。その後は、従量課金クレジットに移行します。

Fable 5 は 7 月 12 日以降、永久に使えなくなりますか？ いいえ。プリペイドクレジットを通じて引き続き利用可能です。Anthropic は、キャパシティが許せばモデルをサブスクリプションに戻す計画であると述べています。

コーディングの知識は必要ですか？ いいえ。すべての手順は、通常の Claude アプリ内でのコピー、貼り付け、クリックのみです。

Opus 4.8 は本当に Fable 5 のように思考するのですか？ 生の思考力ではなく、習慣をコピーします。しかし、優れたチェックプロセスを持つ安価なモデルは、バニラバージョンでは見逃すミスを捕捉します。ステップ 4 で、ご自身で確認できます。

これにはどのくらい時間がかかりますか？ 約 10 分です。1 つのプロンプト、1 回のコピー＆ペースト、1 つのプロジェクト、1 回のテストです。

このトリックは他の AI モデルでも使えますか？ はい。削除、置き換え、価格変更された任意のモデルで使えます。この方法は、あらゆる期限よりも長く有効です。

お別れに贈り物

このシステム全体を、あなたが保持できるものにしました。

AI バックアップキット：

→ 7 つのバックアッププロンプトすべてを 1 つのクリーンなファイルに。キット限定のスタイルバックアッププロンプトも含みます

→ 回答付きの 5 つのトラップ質問（この記事にあるのはそのうちの 1 つだけです）

→ モデルが変更されるたびに、これを数分で再実行するための 1 ページの印刷可能なチェックリスト

無料です。受信トレイに直接お送りします。

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受け取り方法は次の通りです：

• 私のニュースレターに登録する
• ウェルカムメールをプロモーションからプライマリに移動する
• 明日、全読者に完全なバックアップキットをお送りします

期限は 7 月 12 日です。

バックアップは永遠です。

LLM は考えません。考えるのはあなたです。

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— ハムザ 💙