VIVANT 를 보면서 "이건 정말 말도 안 되게 대단하다"는 생각이 들었습니다. 후쿠야마 마사하루가 연기한 노기 유노스케의 대사가 어마어마하게 길거든요. "이걸 대체 어떻게 외우는 거지?" 궁금해서 찾아봤는데, 알고 나니 더 놀랐습니다.
선데이 퍼스트 이어 에서 소개된 VIVANT 촬영 현장에서는 최대 34 페이지에 달하는 대사 가 있었고, 그는 10 개 국어의 대사 까지 소화했습니다.
보통이라면 "원래 기억력이 우리랑 차원이 다른 사람이구나"라고 생각하기 쉽습니다. 저도 처음엔 그랬어요. 하지만 그의 인터뷰를 확인해보니, 의외로 아주 성실하고 꼼꼼한 방법이 드러났습니다.
결국 대단한 건 단순히 기억력이 아니라, 그가 지식을 익히는 '방법'이었습니다.
더 흥미로운 건, 이 방법을 파고들수록 기억력 연구 결과와 겹치는 부분이 많았다는 점입니다. 그렇다면 이건 배우들에게만 해당하는 특별한 이야기가 아닙니다. 자격증 공부나 영어 단어 암기에도 충분히 적용할 수 있겠죠.
이번에는 후쿠야마 마사하루가 실제로 사용하는 암기법을 기억력 연구 논문과 함께 살펴보겠습니다.
1. 암기: 눈으로 읽지 말고 소리 내어 말하라
2026 년 4 월 TBS 라디오 코네크토 방송에서, 후쿠야마 마사하루는 긴 대사를 어떻게 외우는지 질문을 받았습니다.
그의 대답은 "독경하듯이 외운다"였습니다.
스마트폰에 대본 텍스트를 넣어두고, 자투리 시간에 계속 중얼거린다고 합니다. 즉,
"책상에 3 시간씩 앉아 억지로 외우려" 하기보다는
일상 속에서 여러 번 소리 내어 반복한다 는 것입니다.
이 '소리 내어 말하기'는 기억력 연구에서도 흥미로운 효과가 입증되었습니다.
바로 '생산 효과(production effect)'입니다.
MacLeod 등의 2010 년 연구에 따르면, 소리 내어 읽은 단어가 묵독한 단어보다 훨씬 잘 기억되는 것으로 나타났습니다.
이유는 간단합니다. 묵독은 '글자를 보는' 정보에만 의존하지만, 소리 내어 말하면 글자를 보고, 직접 발음하고, 내 목소리를 듣고, 입을 움직이는 과정이 추가됩니다. 처리되는 정보량이 확 늘어나는 것이죠.
소리 내어 말하면 기억에 걸리는 훅(hook)이 더 많아집니다.
자격증 공부를 할 때도 10 번 눈으로 읽기보다 한 번이라도 소리 내어 보세요. 영어 단어라면 발음을 해보고, 전문 용어라면 스스로 설명해 보는 겁니다.
"XX 는 YY 라는 뜻이야."
교재만 뚫어져라 쳐다보지 마세요.
암기할 때는 눈뿐만 아니라 입도 함께 사용하세요.
후쿠야마 마사하루의 "독경하듯 외운다"는 방법은 과학적으로도 매우 타당한 셈입니다.
2. 긴 대사: 한 번에 몰아서 하지 말고 자투리 시간에 반복해서 접하라
같은 코네크토 인터뷰에서 또 하나 흥미로웠던 점은 바로 '자투리 시간'이었습니다.
후쿠야마 마사하루는 스마트폰에 대본을 넣어두고 틈날 때마다 반복합니다. 여기서 핵심은 스마트폰 자체가 아닙니다.
한 번에 몰아서 외우려 하지 않고, 시간을 두고 같은 대사에 반복적으로 접촉한다는 점입니다.
이는 '분산 학습(distributed practice)' 개념과 정확히 일치합니다.
Cepeda 등은 분산 학습에 관한 184 편의 논문, 317 개의 실험, 839 건의 평가를 분석했습니다. 그 결과,
한 번에 몰아치기보다 시간을 두고 반복할 때 기억이 훨씬 오래 유지된다 는 경향을 확인했습니다.
예를 들어 영어 단어 100 개를 외워야 한다고 가정해 봅시다. 밤에 1 시간을 투자해 1 회독, 2 회독, 3 회독을 돌릴 수도 있습니다. 아니면 아침에 한 번, 출퇴근길에 한 번, 점심때 오답을 확인하고 밤에 다시 테스트할 수도 있죠.
반복 횟수(3~4 회)가 같더라도 후자의 방법에는 '떠올리는 시간'이 포함됩니다. 매번 "그게 뭐였더라?" 하며 기억을 뒤져야 하니까요.
외울 양이 많을수록 무작정 공부 시간을 늘리기보다, 같은 정보를 다시 만나는 빈도를 높이는 데 집중하는 것이 좋습니다.
특히 34 페이지짜리 대사라면 더욱 그렇습니다. 하루 밤새 씨름하려 하지 마세요. 일상 곳곳에서 그 대사가 계속 등장하게 만들어야 합니다.
후쿠야마 마사하루는 '한 번의 긴 세션'이 아니라 짧은 세션을 반복적으로 활용 해서 긴 대사를 정복합니다.
3. 후쿠야마는 텍스트가 아니라 '입 모양'까지 외운다
제가 가장 놀랐던 부분은 바로 여기입니다. 후쿠야마 마사하루는 단순히 소리 내어 읽는 데서 끝나지 않았습니다.
2026 년 7 월 선데이 퍼스트 이어 에서는 VIVANT 의 긴 대사를 외우는 그의 방법이 소개되었습니다. 바로 모음만으로 모든 단어를 발음하며 '형태'를 통째로 외우는 것 입니다.
최대 34 페이지 분량을요. 그냥 일반 텍스트로 읽는 대신 모음만으로 반복합니다. 얼핏 보면 극단적인 방법처럼 느껴집니다. 하지만 이 이야기를 듣고 깨달았습니다.
후쿠야마 마사하루는 단순히 '머릿속으로 대사를 외우는' 게 아니라, '몸이 대사를 기억하도록 만드는' 것입니다.
1 번 항목과는 결이 다릅니다. 1 번은 "소리 내어 말하면 기억의 단서가 늘어난다"는 이야기였죠.
하지만 모음 연습은 한 단계 더 나아갑니다. 단어의 의미뿐만 아니라 입의 움직임, 소리, 리듬, 발음 순서까지 모두 반복하는 것입니다.
앞서 언급한 생산 효과 연구에서도, 단순히 소리를 내는 것뿐 아니라 입을 움직이는 행위 자체가 기억과 연관된다는 점이 확인되었습니다.
발성은 청각적 입력만이 아니라, 입을 움직일 때 발생하는 감각 및 운동 정보를 동반합니다.
즉,
단순히 "이 문장을 안다"는 기억이 아닙니다.
'이 입 모양 다음에는 이 소리가 나온다'는 신체적 단서를 만들어내는 것입니다.
그래서 34 페이지짜리 대사도 머릿속에서 글자 하나하나 찾지 않고, 입이 알아서 다음 단어를 떠올리는 상태 에 도달합니다. 이것이 후쿠야마 마사하루의 모음 연습이 가진 진짜 위력입니다.
이 아이디어는 공부에도 그대로 적용할 수 있습니다. 영어 단어는 뜻과 함께 발음을 익히세요. 영어 문장은 눈으로만 좇지 말고 소리 내어 여러 번 읽어보세요. 긴 정의는 실제로 자기 입으로 끝까지 설명해 보세요.
'이해했다'는 수준에서 '몸이 재현할 수 있다'는 수준으로 끌어올리는 것입니다.
눈으로만 읽는 암기와는 차원이 다릅니다.
4. 다시 읽지 말고 보지 않고 말하면서 기억을 점검하라
TBS 라디오 코네크토 에서 밝혀진 후쿠야마 마사하루의 또 다른 흥미로운 접근법이 있습니다.
그는 "기본적으로 대사를 다 외운 상태로 촬영장에 간다"며, 현장에 대본을 거의 가져가지 않는다 고 밝혔습니다. 암기를 논할 때 이 부분은 꽤 중요합니다.
'보면 아는 것'과 '안 보고 말할 수 있는 것'은 완전히 다릅니다.
교재를 읽으며 "아, 이거 내가 아는 거네"라고 생각할 때가 있죠. 그런데 책을 덮고 누군가 "설명해 봐"라고 하면 말이 나오지 않습니다.
자주 겪는 상황입니다.
이는 '보면 인식하는' 단계에 머물러 있을 뿐, '스스로 인출할 수 있는' 단계에는 도달하지 못했기 때문입니다. 후쿠야마 마사하루의 경우 연기를 하면서 대본을 볼 수 없습니다. 따라서 대본을 보며 완벽하게 말하는 것은 아무 의미가 없죠.
필요한 것은 대본 없이도 말할 수 있는 능력 입니다.
이는 기억 연구의 '인출 연습(retrieval practice)'과 연결됩니다.
Karpicke 와 Blunt 가 Science 에 발표한 연구에 따르면, 자료를 덮은 뒤 기억에서 인출하는 연습을 한 그룹이 텍스트를 다시 읽거나 개념 지도를 만든 그룹보다 이후 학습 점수가 더 높게 나타났습니다.
그러니 공부할 때도 읽고, 또 읽고, 다시 읽는 것으로 끝내지 마세요. 한 페이지를 읽었다면 책을 덮으세요. 그리고 스스로에게 물어보세요. "방금 페이지에 뭐가 적혀 있었지?" 백지에 써보세요. 문제를 풀어보세요. 다른 사람에게 소리 내어 설명해 보세요.
'이해하는 것'과 '떠올리는 것'은 별개입니다.
그리고 시험은 후자를 요구합니다. 참고서를 몇 번이나 훑었느냐가 중요한 게 아닙니다.
참고서를 덮었을 때 얼마나 많이 인출할 수 있는가?
이것을 암기의 기준으로 삼아야 합니다.
5. 10 개 국어라도 일단 내가 다룰 수 있는 형태로 변환하라
VIVANT 에서 더 놀라운 점은 외국어 부분입니다.
선데이 퍼스트 이어 인터뷰에서는 후쿠야마 마사하루가 10 개 국어의 대사 를 어떻게 외우는지 소개되었습니다.
그 방법이 참 흥미롭습니다. 먼저 외국어 대사를 가타카나로 변환합니다. 그 버전을 한 번 외웁니다. 그런 다음 각 언어의 선생님에게 발음을 교정받습니다. 게다가 이를 여러 언어에 대해 동시에 병행했다고 합니다. 제가 흥미롭게 본 건 '가타카나'라는 방식 자체가 아닙니다.
후쿠야마 마사하루는 어려운 정보를 그대로 외우려 하지 않습니다.
먼저 자신이 다룰 수 있는 형태로 변환합니다. 모르는 외국어 발음을 그대로 붙잡고 씨름하는 대신, 읽을 수 있는 문자로 바꿉니다. 그것을 외웁니다. 그리고 나서 정확한 발음으로 다듬어 나가죠.
이렇게 "처리 가능한 형태로 변환하는" 행위는 기억에 있어 매우 중요합니다.
Slamecka 와 Graf 는 1978 년 '생성 효과(generation effect)'를 발표하며, 주어진 정보를 수동적으로 읽기만 할 때보다 스스로 정보를 생성할 때 기억 유지율이 더 높다 는 사실을 보여주었습니다.
즉, 정보를 수동적으로 받아들이지 말고 스스로 가공하세요. 재구성하세요. 내가 다룰 수 있는 형태로 바꾸세요. 이러한 행위 자체가 기억의 단서가 됩니다.
자격증 공부도 마찬가지입니다. 어려운 설명을 그대로 달달 외울 필요가 없습니다. 긴 텍스트는 덩어리로 쪼개세요. 전문 용어는 자기만의 표현으로 바꿔보세요. 복잡한 메커니즘은 도식화하세요. 영어 단어는 소리와 의미를 짝지어 보세요.
외워지지 않는다면, 기억력을 의심하기 전에 '정보의 형태'를 바꿔보세요.
이건 정말 중요합니다. 어려운 내용을 어려운 형태 그대로 몇 번이고 반복해서 읽고,
결국 외우지 못한 채 "난 암기에 약해"라고 자책하는 경우가 많죠.
하지만 문제는 기억력이 아니라, 애초에
'외우기 힘든 형태'로 머릿속에 넣으려 했기 때문일지도 모릅니다.
10 개 국어라는 장벽 앞에서도 후쿠야마 마사하루는 그대로 받아들이지 않았습니다.
외우기 전에 먼저 다루기 쉬운 정보로 변환했던 것입니다.
6. 암기의 목표는 단순 기억이 아니라 연기에서의 자유다
여기까지 살펴보니 또 다른 의문이 생깁니다. 후쿠야마 마사하루는 왜 이렇게까지 철저하게 준비할까요? 34 페이지를 줄줄 외운다고 자랑하려는 게 아닙니다.
선데이 퍼스트 이어 에서 하야시 오사무가 준비 과정에 대해 묻자, 후쿠야마 마사하루는 "대사를 외우지 않으면 현장에서 뒤처진다"고 답했습니다. 프로그램에서는 아제르바이잔에서 낙타를 타고 촬영했던 일화도 소개되었죠.
실제 촬영장에서는 예상치 못한 일이 벌어집니다. 낙타가 생각보다 빨리 달립니다. 카메라 위치가 바뀝니다. 상대 배우가 애드리브를 칩니다. 현장에서 연출이 수정되기도 하죠.
그런 순간에 "다음 대사가 뭐였지?" 하고 생각하고 있다면 대응할 수 없습니다. 후쿠야마 마사하루 본인도 프로그램에서 이렇게 말했습니다.
"준비가 중요합니다. 테이크에 들어갔을 때 현장 분위기에 올라탈 수 있는지는 준비 여부에 달려 있습니다."
여기서 모든 것이 하나로 연결됩니다. 소리 내어 말하기. 자투리 시간에 반복하기. 모음으로 몸에 새기기. 대본 없이 말할 수 있을 때까지 인출하기. 외국어를 다루기 쉬운 형태로 변환하기. 이 모든 것을 하는 이유는 단 하나입니다.
연기하는 동안 대사에 신경 쓰지 않기 위해서입니다.
자격증 시험도 똑같습니다. TOEIC 에서 영어 문장을 읽을 때마다 "이 단어 무슨 뜻이지?" 하고 멈춰 선다면, 지문 전체를 이해할 여유가 사라집니다. 자격증 시험에서 기본 용어를 하나씩 떠올리느라 진땀을 빼고 있다면, 응용 문제에 쓸 뇌의 용량이 부족해집니다. 그래서 기초를 암기하는 것입니다.
암기력을 과시하려는 게 아닙니다.
쉬운 것에 신경 쓰지 않아도 되는 상태를 만들어, 어려운 것을 고민할 여유를 확보하는 것입니다.
암기는 흔히 "뇌에 정보를 쑤셔 넣는 작업"처럼 보입니다. 하지만 저는 반대라고 생각합니다. 암기는 뇌에 여백을 만드는 작업입니다. 기초가 자동으로 떠오른다면, 실전에서 뇌를 다른 곳에 쓸 수 있으니까요.
후쿠야마 마사하루가 방대한 분량의 대사를 준비하는 궁극적인 목적은 암기 자체가 아니라,
연기를 하기 위해서입니다.
외우는 것이 목표가 아닙니다. 생각하지 않아도 튀어나오는 상태를 만드는 것이 목표입니다.
후쿠야마 마사하루의 암기법을 조사하며 가장 흥미로웠던 지점이 바로 여기였습니다.
요약
후쿠야마 마사하루가 VIVANT 에서 다루는 정보량은 상상을 초월합니다.
최대 34 페이지에 달하는 긴 대사.
10 개 국어.
그리고 이 모든 것을 관리하며 연기해야 합니다.
저도 처음엔 이렇게 생각했습니다.
"역시 보통 사람과는 기억력 구조가 다르겠지."
하지만 그의 인터뷰를 따라가며 밝혀진 것은 전혀 다른 이야기였습니다.
대단한 건 단순히 외운 분량이 아니라, 그곳에 도달하기까지의 '과정'이었습니다.
소리 내어 말한다.
시간을 두고 반복해서 접한다.
입의 움직임을 활용한다.
보지 않고 인출한다.
어려운 정보는 다루기 쉬운 형태로 변환한다.
실전에서 암기에 뇌 용량을 쓰지 않을 수준까지 완성한다.
이 방법들을 하나의 흐름으로 연결하면 다음과 같습니다.
소리로 기억하기 → 시간으로 기억하기 → 몸으로 기억하기 → 스스로 인출하기 → 정보를 재구성하기 → 실전에서 자유로워지기
암기에 서툰 사람들은 흔히 이렇게 생각합니다.
"더 많이 읽어야 해."
"공부 시간을 늘려야 해."
하지만 후쿠야마 마사하루의 방식을 보면, 바꿔야 할 것은 따로 있습니다.
읽는 횟수가 아니라, 외우는 방법입니다.
오늘부터 당장 바꾸고 싶다면, 어려운 걸 할 필요는 없습니다.
평소 묵독했다면, 한 번만 소리 내어 읽어보세요.
밤에 몰아서 외웠다면, 아침이나 낮에 짧게라도 다시 훑어보세요.
참고서를 읽은 뒤 그냥 넘어가지 말고, 책을 덮고 떠올려 보세요.
어려운 설명이 머리에 안 남는다면, 자기만의 말로 바꿔보세요.
이것만으로도 "눈으로만 읽는 암기"에서 벗어날 수 있습니다.
그리고 암기의 목표는
"많이 외우는 사람"이 되는 것이 아닙니다.
바로
필요한 정보가 생각하지 않아도 튀어나오는 상태를 만들어, 뇌가 진짜 고민해야 할 곳에 집중할 수 있게 하는 것입니다.
34 페이지짜리 대사를 외울 필요는 없습니다.
하지만
'눈으로만 읽는 암기'는 이제 그만두세요.
이건 오늘부터 당장 시작할 수 있습니다.
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