Tại sao những người có tính cách dễ chịu lại dễ đánh mất bản thân

INFJ và INFP có những giá trị rất rõ ràng mà họ trân trọng. Tuy nhiên, những yếu tố như "sự dễ chịu", "sự đồng cảm" và "không thích xung đột" đôi khi có thể khiến họ làm lệch trục bên trong của chính mình. Điều này mang đến một nỗi đau như bị đâm vào tim, nhưng vì cả phiên bản bạn giữ vững trục và phiên bản bạn thuận theo dòng chảy đều là con người thật của bạn, đôi khi bạn có đánh mất chính mình không?

Tôi cũng vậy.

Tôi làm việc với mục đích "Giải phóng sự đa dạng tài năng."

Tôi muốn mọi người đều có được vị trí, đào tạo, lộ trình sự nghiệp và hỗ trợ tinh thần để họ có thể phát huy tài năng của mình.

Tôi muốn mọi người làm việc theo cách đúng với bản thân và có thể thể hiện sức mạnh vốn có của họ trong một tổ chức.

Tôi muốn tạo ra một xã hội như vậy.

Một điều khác là tôi muốn tạo ra những sản phẩm thực sự chứa đầy tình yêu thương.

Không phải thứ bán chạy trong chốc lát nhờ chạy theo xu hướng, mà là thứ đọng lại trong ký ức của mọi người trong mười, hai mươi hay ba mươi năm.

Một thứ gì đó có sự phấn khích, triết lý và tình yêu—như nước hoa, đồ ngọt, khách sạn hay trang sức.

Tôi muốn nuôi dưỡng những thứ mà tôi thực sự thấy đẹp đẽ trong một thời gian dài, thay vì tạo ra chúng chỉ vì chúng có lợi nhuận trong ngắn hạn.

Đối với tôi, điều này không chỉ là sở thích; nó gần như là trục của cuộc đời tôi.

Trong tâm lý học, những mục tiêu phù hợp với các giá trị và sở thích sâu sắc của một người được gọi là "mục tiêu tự nhất quán."

Nghiên cứu cho thấy những mục tiêu này có nhiều khả năng dẫn đến nỗ lực bền bỉ, thành tựu và cảm giác hạnh phúc.

Đặc biệt đối với INFJ và INFP, nỗ lực dựa trên các giá trị và mục đích nội tại của chính họ có liên quan trực tiếp đến ý nghĩa cuộc sống của họ.

Nói cách khác, bạn có thể năng động và hạnh phúc hơn bằng cách dồn năng lượng vào những thứ bạn "thực sự muốn làm từ bên trong" trong một thời gian dài, thay vì làm những việc vì chúng "có vẻ có lợi nhuận."

Lý do tôi không bị thu hút bởi các xu hướng ngắn hạn hay các doanh nghiệp dựa trên lối thoát có lẽ không chỉ đơn thuần là ích kỷ, mà là vấn đề của sự tự nhất quán.

Khó Khăn Trong Việc Duy Trì Trục Bên Trong Trong Thực Tế

Tuy nhiên, trong thực tế, mọi thứ không suôn sẻ như vậy.

Trong khi tôi có những giá trị mạnh mẽ, tôi cũng muốn thừa nhận các giá trị tương ứng của những người xung quanh, và tôi là tuýp người rất ý thức về sự hài hòa với người đối diện.

Mặt khác, có rất nhiều người trên thế giới nói chuyện từ lập trường "Tôi hoàn toàn đúng."

Ví dụ, ai đó có thể khẳng định, "Một loại nước hoa thực sự tốt không cần phải trở thành xu hướng. Nó không cần phải được biết đến. Tiếp thị là không cần thiết."

Thực ra, tôi không nghĩ vậy. Tôi tin rằng bởi vì một thứ gì đó tốt, nó nên đến được với những người cần nó. Tôi tin rằng có giá trị trong việc lan tỏa những điều đẹp đẽ ra xã hội.

Tuy nhiên, khoảnh khắc tôi cảm thấy người kia đang khẳng định bản thân một cách mạnh mẽ và sẽ không nhượng bộ, tôi thường thấy mình không thể lên tiếng nói ra ý kiến của mình.

Tôi có thể thử một cuộc thảo luận nhẹ nhàng.

Nhưng khoảnh khắc tôi cảm thấy họ sẽ không lùi bước, tôi bắt đầu chọn ra chỉ những phần trong ý kiến của họ mà tôi có thể đồng ý để tiếp tục cuộc trò chuyện.

Sau đó, để giữ hòa khí trong khoảnh khắc đó, tôi tiếp tục cuộc trò chuyện như thể chúng ta đang nhìn về cùng một hướng.

Tôi không nói dối, nhưng tôi cũng không truyền đạt đúng cảm xúc hay ý kiến thực sự của mình.

Tôi có nhiều mặt nạ. Tôi là loại người như vậy.

Đào Sâu Hơn Về Tâm Lý

Tuy nhiên, tôi không nghĩ điều này làm tôi trở thành người xấu.

Điều này không phải vì trục bên trong của tôi yếu.

Đúng hơn, đó là một cuộc xung đột xảy ra khi một người có giá trị mạnh mẽ cũng sở hữu sự dễ chịu cao.

Trong khuôn khổ Big Five của tâm lý học tính cách, "Sự dễ chịu" được coi là một đặc điểm liên quan đến sự quan tâm đến người khác, hợp tác và hài hòa giữa các cá nhân.

Trong MBTI, nếu chức năng nhận thức Fe (Cảm giác hướng ngoại) chiếm ưu thế, trái tim của một người có xu hướng hướng tới việc nhận biết và điều chỉnh cảm xúc của những người xung quanh.

Và nghiên cứu cho thấy rằng mức độ dễ chịu cao này có liên quan đến phong cách thống trị người khác thấp và xu hướng tránh né hoặc nhượng bộ.

Nói tóm lại, những người dễ chịu cao ưu tiên "không phá vỡ" một tình huống hơn là "chiến thắng" khi các ý kiến có khả năng xung đột.

Đây là nơi cơ chế đánh mất trục bên trong của một người nằm ở đó.

Chắc chắn có những giá trị mạnh mẽ bên trong bản thân. Tuy nhiên, khi một "người khác" mạnh mẽ xuất hiện trước mặt họ, bộ não đánh giá quá cao "rủi ro xung đột với người này."

Phủ nhận người kia có thể làm hỏng mối quan hệ. Bầu không khí của nơi đó có thể bị phá hỏng.

Để tránh những rủi ro giữa các cá nhân như vậy, người ta tạm thời giấu cảm xúc thật của mình vào sâu bên trong.

Nếu chỉ là trong khoảnh khắc đó, có thể ổn.

Tuy nhiên, nếu đà của khoảnh khắc đó dẫn đến việc nói, "Được rồi, hãy tiến hành theo phương pháp của bạn," vấn đề sẽ phình to ra.

Trong khi gặp gỡ, tôi có thể tìm thấy những phần tốt của người kia và đồng cảm. Tôi có thể hiểu logic của họ.

Ví dụ, trong câu chuyện trước đây của tôi, từ góc độ kinh doanh, bán hàng, tiếp thị và quản lý, có những phần tôi có thể đồng tình.

Đó là lý do tại sao tôi có thể nói "Điều đó tốt," và tôi biết những từ ngữ mà người kia muốn nghe.

Nhưng khi nói đến việc thực sự làm công việc đó, cơ thể tôi không thể cử động.

Tôi không thể tìm thấy động lực. Tôi không muốn làm điều đó.

Đó không phải là sự lười biếng.

Bởi vì mục tiêu không phù hợp với các giá trị sâu sắc của tôi, năng lượng không trào dâng.

INFJ và INFP có xu hướng thấy những tác động tích cực đến sự hài lòng, duy trì và hiệu suất khi các giá trị của họ càng phù hợp với môi trường.

Do đó, việc thể hiện quá nhiều sự dễ chịu đối với công việc hay bạn bè và tiến hành các lời hứa như hiện tại có thể là một điều tồi tệ.

Vậy, Chiến Đấu Có Phải Là Lựa Chọn Duy Nhất?

Tuy nhiên, đã nói như vậy, tôi muốn nói điều này: những gì chúng ta cần không phải là "sức mạnh để chiến đấu với lòng can đảm."

Tất nhiên, can đảm để nói lên ý kiến của bạn khi cần thiết là quan trọng.

Tuy nhiên, sẽ không thực tế nếu cố gắng ném các giá trị của bạn vào mọi người mọi lúc và khiến họ hiểu.

Tiếp tục phớt lờ sự dễ chịu ăn sâu và mong muốn tránh xung đột của chúng ta tạo ra một gánh nặng căng thẳng lớn.

Đặc biệt với những người mà lòng tin còn nông cạn, những người chỉ là đối tác kinh doanh nghiêm ngặt, hoặc những người không nỗ lực để hiểu các giá trị của chúng ta, việc tiếp tục tham gia vào các cuộc tranh luận sâu sắc thật mệt mỏi.

Có thuật ngữ "an toàn tâm lý," và ngay cả trong các công ty nơi tập trung những tài năng hàng đầu, như Google, người ta nói rằng để mọi người bày tỏ ý kiến hoặc cảm giác bất an, họ cần cảm giác rằng "việc chấp nhận rủi ro giữa các cá nhân là ổn."

Nói cách khác, sự tồn tại của những người mà bạn không thể thành thật không chỉ là vấn đề về điểm yếu của chúng ta.

Nó cũng có nghĩa là sự an toàn tâm lý đủ để thành thật vẫn chưa tồn tại giữa bạn và người đó.

Các Chiến Lược Để Bảo Vệ Trục Bên Trong Của Bạn

Nếu vậy, có hai chiến lược chúng ta có thể thực hiện.

Một là chọn những người chúng ta tương tác sâu sắc. Hai là để lại sự phối hợp bên ngoài cho người có thể xử lý nó thay chúng ta.

Các công ty và nhóm có nhiều vai trò khác nhau. Những người có niềm tin mạnh mẽ như chúng ta không cần phải xử lý tất cả các cuộc đàm phán bên ngoài.

Những người giỏi PR, bán hàng và xây dựng cộng đồng có thể xây dựng cầu nối giữa lợi ích cho người ngoài và các giá trị nội bộ.

Những người như tôi, mạnh về hệ tư tưởng, thẩm mỹ và mục đích, nên đảm nhận vai trò bảo vệ cốt lõi đó.

Điều quan trọng không phải là nghĩ rằng "hòa hợp với mọi người" là điều đúng đắn.

Nếu có những giá trị bạn thực sự phải bảo vệ, bạn cần can đảm để chọn người bạn kết giao.

Bạn cần can đảm để loại bỏ những lợi ích ngắn hạn. Ngay cả khi bị những người mạnh mẽ thúc đẩy, bạn cần đưa ra những lựa chọn mà sau này trái tim bạn sẽ không cảm thấy vẩn đục.

Nếu bạn không thể cứng rắn với những người bạn tương tác vì sự dễ chịu của mình, thì bạn nên thu hẹp những người bạn tương tác ngay từ đầu.

Thế giới rất rộng lớn, vì vậy nếu bạn duy trì sự nhất quán và tiếp tục theo đuổi bản chất, những người cùng chí hướng sẽ tụ họp theo thời gian.

Tin tưởng vào điều đó và tương tác với những người đáng tin cậy là rất quan trọng để những người dễ chịu cao có thể sống mà không thỏa hiệp các giá trị của mình.

Sự Dễ Chịu Cao Và Sự Không Phù Hợp Với Đời Sống Doanh Nghiệp

Tuy nhiên, phần khó khăn là những người có sự dễ chịu cao và trục bên trong mạnh mẽ có xu hướng đau khổ trong cách làm việc của doanh nghiệp.

Điều này là bởi vì bạn không thể tự mình chọn sếp, nhiệm vụ, đồng nghiệp hay khách hàng của mình.

Thay vào đó, bạn là người được công ty tuyển dụng, bố trí hoặc điều chuyển.

Về cơ bản, mỗi khi ai đó xung quanh bạn tỏ ra mạnh mẽ, bạn nuốt cảm xúc thật của mình và thích nghi với họ.

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn thực sự đúng, bạn tránh xung đột.

Nhưng đó không phải vì ý chí của bạn yếu.

Đó là bởi vì sự dễ chịu của bạn quá cao.

Để bắt đầu, sự dễ chịu không phải là một khiếm khuyết. Đó là khả năng cảm nhận cảm xúc của mọi người, không phá vỡ bầu không khí và tìm thấy những điều tốt đẹp ở người khác.

Tuy nhiên, tài năng đó sẽ làm bạn kiệt sức trừ khi nó được sử dụng cùng với một ranh giới bảo vệ các giá trị của chính bạn.

Đó là lý do tại sao tôi nghĩ INFJ và INFP có nhiều khả năng sống đúng với bản chất của mình hơn nếu họ trở thành freelancer, chủ doanh nghiệp hoặc nghệ sĩ.

Bởi vì nếu bạn không tự mình chọn những người bạn tương tác, bạn không thể duy trì trục bên trong của mình.

Những gì chúng ta nên đạt được từ bây giờ không phải là lòng tốt để thích nghi với bất kỳ ai.

Để bảo vệ các giá trị chúng ta yêu thích trong một thời gian dài, chúng ta cần:

• Lòng can đảm để chọn người chúng ta tương tác
• Các kỹ năng để có thể làm việc tự chủ. Hai điều này.

Một trục bên trong không phải là về việc khẳng định bản thân một cách mạnh mẽ với tất cả mọi người.

Đó là chiến lược và quyết tâm để nuôi dưỡng những thứ thực sự quan trọng mà không thỏa hiệp.

Và đó là "sức mạnh để tiếp tục nỗ lực theo đuổi lý tưởng của bạn."

Đây là phần khó khăn nhất.

Đó là lý do tại sao tôi dự định sẽ tiếp tục đào sâu vào các phương pháp và suy nghĩ cụ thể cho điều này trong tương lai.

Hãy cùng nhau tiếp tục theo đuổi lý tưởng của chúng ta.