Minha vida foi transformada por um único notebook.
Pode parecer exagero, mas é um fato. Saí de um mar de horas extras para zero horas extras, agarrei o sonho de me tornar o influenciador mais conhecedor do NotebookLM, continuei postando diariamente e cheguei ao ponto em que meu objetivo de publicar um livro com a KADOKAWA está ao alcance. No centro dessa mudança, sempre esteve um único notebook do NotebookLM.
Eu o chamo de "Auto-Nota."
Mencionei brevemente esta Auto-Nota na minha postagem recente, "O Manual Real para o NotebookLM" (se você não viu, veja aqui 👇).
https://x.com/ai_jitan/status/2072435662486388890
A ideia é "escolher apenas um notebook para cultivar por toda a vida." A resposta foi maior do que imaginei, com muitas pessoas dizendo que queriam saber mais sobre a Auto-Nota.
Então, desta vez, vou me aprofundar neste único tema. Desde como criar a Auto-Nota, como cultivá-la e como executar o ciclo que muda sua vida. Vou revelar tudo o que realmente faço, incluindo os prompts.
Vou dar a conclusão deste artigo primeiro.
A vida não muda através de grandes decisões. Ela muda através de um pequeno loop de "verbalizar a si mesmo e medir a distância até seus objetivos toda semana." A Auto-Nota é o dispositivo para executar esse loop.
Você define metas, mas nunca as cumpre. Você não consegue colocar em palavras o que realmente quer fazer. Você consulta a IA, mas ela só devolve generalidades sem graça. Eu entendo perfeitamente essas lutas — elas eram eu. E a raiz desses problemas é sempre a mesma.
Vamos começar com essa causa raiz.
Capítulo 1: Por Que as Metas Não São Alcançadas
Deixe-me contar um pouco sobre o meu passado.
Há alguns anos, eu estava afogado em horas extras. Perseguindo o trabalho à minha frente, eu chegava em casa exausto, com uma crescente sensação de desconforto sobre se aquilo estava certo. Mesmo que eu definisse metas no início do ano, era levado pela vida cotidiana em semanas. Eu não conseguia nem mesmo verbalizar claramente o que queria fazer.
O ponto de virada foi conhecer a IA. Quando consegui eliminar as horas extras dominando o NotebookLM, recuperei o "tempo" pela primeira vez. Mas a verdadeira mudança aconteceu depois disso. O que fazer com o tempo que recuperei — no processo de pensar sobre isso, criei minha Auto-Nota e comecei a me verbalizar.
Foi aí que meu sonho de "me tornar o influenciador mais conhecedor do NotebookLM" finalmente se transformou em palavras. Uma vez que um sonho está em palavras, as metas podem ser definidas: "Alcançar 10.000 seguidores até o final do ano", "Ganhar 100.000 ienes em renda extra todo mês". E por um ano, continuei postando enquanto media a distância até essas metas toda semana. O contrato do livro se tornou realidade.
Isso não foi porque eu tinha talento especial. Foi simplesmente a diferença entre ter um sistema para "verbalizar e continuar medindo a distância" ou não. É por isso que quero dar este sistema para aqueles que estão no mesmo lugar onde eu costumava estar.
Então, por que a maioria das pessoas falha em alcançar suas metas? Vamos olhar para a estrutura da causa.
Você define uma meta no Ano Novo. Você a escreve em um planner. Você a esquece em algumas semanas. No final do ano, você olha para trás e pensa: "Não consegui fazer nada este ano novamente." Você já experimentou esse loop? Eu o repeti por anos.
Não é porque sua força de vontade é fraca. É um problema estrutural. Existem três razões principais pelas quais as metas não são alcançadas.
Razão 1: Você Não Se Verbalizou
Esta é a questão mais profunda. Muito poucas pessoas conseguem colocar em palavras seus pontos fortes, fracos, valores e o que realmente querem fazer.
O que acontece quando você não está verbalizado? Primeiro, as metas que você define estarão erradas. Você definirá metas que a sociedade considera boas ou metas emprestadas de outra pessoa. Você escolherá uma forma de lutar que não aproveita seus pontos fortes. E consultar a IA se torna inútil. Como a IA não sabe nada sobre você, ela só pode retornar generalidades que se aplicam a qualquer um. Respostas para você não virão de alguém que não te entende. Isso é verdade, seja um humano ou uma IA.
Razão 2: "Propósito" e "Meta" São Confundidos
A segunda é a confusão entre propósito e meta. Esses dois parecem semelhantes, mas são completamente diferentes.
Propósito é "por que você faz isso." Uma meta é "o que você vai alcançar e até quando." E a ordem é importante. Você só pode definir uma meta depois de ter um propósito.
Por exemplo, "Quero ganhar dinheiro para fazer minha família feliz." Este é o propósito. Por causa deste propósito, você pode pensar: "Quanto dinheiro por mês é necessário para fazer minha família feliz?" e "Isso é realisticamente alcançável?", levando à meta de "Ganhar X valor por mês através de um trabalho extra." O propósito atua como uma régua, dando aos números da meta uma base.
Por outro lado, uma meta sem propósito é apenas um número. "Quero ganhar 100.000 ienes por mês sem motivo nenhum" não tem base, então, no momento em que as coisas ficam difíceis, ela desmorona com o pensamento: "Eu realmente não preciso fazer isso." Pessoas cujas metas vacilam não são ruins em definir metas; elas apenas não verbalizaram seu propósito.
Razão 3: Ninguém Revisa a "Distância" até a Meta Definida
E esta é a maior razão. Vou dizer claramente: A maior razão pela qual as metas não são alcançadas não é talento ou força de vontade; é "não revisar a distância até a meta que você definiu."
Pense nisso. Um GPS de carro chega ao destino porque continua medindo a localização atual depois que o destino é definido. Se a localização atual for desconhecida, você nunca chegará, por mais preciso que seja o destino.
Nossas metas são as mesmas. Se você definir uma meta em janeiro e a próxima vez que se lembrar dela for em dezembro, é o mesmo que dirigir por 11 meses com uma localização desconhecida. Você não notará se estiver fora do caminho e não poderá fazer correções. É natural que você não a alcance.
A Solução: Resolva Esses Três com Um Notebook
Essas três causas parecem problemas separados, mas podem ser resolvidas juntas com um único sistema.
- 1. Verbalize a si mesmo e armazene essa informação.
- 2. Derive e escreva metas a partir do seu propósito.
- 3. Revise sua localização atual toda semana e adicione ao registro.
Fazer essas três coisas em um notebook do NotebookLM é a "Auto-Nota."
E o que acontece quando você conecta este notebook à IA? Nasce uma IA que entende todos os seus pontos fortes, fracos, propósitos, metas e sua jornada até agora. Os planos que essa IA cria não são mais generalidades. São respostas dedicadas apenas para você.
Vamos começar a construí-la.
Capítulo 2: Verbalizando o "Seu Tudo" (Construindo a Base)
A base da Auto-Nota é verbalizar a si mesmo. Armazene todas as informações sobre você — pontos fortes, fracos, experiências, passado, futuro, sonhos, o núcleo da sua mensagem, personalidade e valores — como texto.
Especificamente, use estes 9 itens como guia:
- Pontos Fortes: Coisas que você faz mais facilmente que os outros, coisas pelas quais você é frequentemente elogiado.
- Pontos Fracos: Padrões onde você tende a tropeçar, situações das quais quer fugir.
- Experiência: Seu trabalho e desafios até agora, e o que você ganhou com eles.
- Passado: Experiências formativas. Eventos que moldaram quem você é hoje.
- Futuro/Sonhos: O que você realmente quer se tornar. Para quem você quer entregar o quê.
- Núcleo da Mensagem (para criadores): O que você posta, para quem e com que postura.
- Personalidade: Você é impulsivo ou cauteloso? Quando você tem o melhor desempenho?
- Valores: O que você valoriza e o que você considera imperdoável.
- Status Atual: Seu trabalho atual, tempo e recursos disponíveis.
Não se preocupe em preencher tudo perfeitamente. Esses itens são apenas um mapa. E você não precisa escrevê-los do zero. Deixe a IA extraí-los. Existem três métodos, cada um levando apenas alguns minutos.
Método 1: Escavando o "Histórico" do ChatGPT/Gemini
Se você conversa com IA regularmente, esse histórico de chat é o melhor material. Suas consultas diárias com a IA contêm uma quantidade massiva de suas lutas, pensamentos, interesses e valores registrados inconscientemente.
O procedimento leva 5 minutos. Abra o ChatGPT ou Gemini e envie este prompt:
Quero verbalizar meus pensamentos. A partir do meu histórico de chat passado, analise minuciosamente e produza de forma abrangente todas as informações relacionadas à minha mensagem, como minhas experiências, sentimentos, propósito, público-alvo, experiências formativas, filosofia e expertise.
Copie o texto de saída e cole-o como uma fonte no NotebookLM. Com apenas isso, fragmentos do seu cérebro são sistematizados e instalados.
Método 2: Escavando com Grok × X (Um truque para criadores do X)
Para aqueles que postam no X, existe um método ainda mais poderoso. Usando o Grok (a IA do X), suas postagens passadas podem ser transformadas em um "livro de filosofia."
Abra o Grok (requer X Premium ou superior) e envie este prompt:
Analise o conteúdo da seguinte conta e verbalize e produza minuciosamente a filosofia, o núcleo, o propósito, o público-alvo e os valores do criador. Nome da Conta: [Nome] ID: [ID]
Leve o texto de saída para sua fonte do NotebookLM. O incrível sobre isso é que a IA verbaliza objetivamente "preferências inconscientes" e "núcleos ocultos" que você mesmo não tinha notado. Suas postagens diárias falam sobre sua filosofia mais do que você pensa. Parece tê-las mostradas de volta para você em um espelho.
Método 3: Apenas Fale com um Gravador de Voz
Se você não tem histórico de chat de IA ou postagens no X, existe o método mais primitivo e forte. Apenas fale sobre você mesmo em um gravador de voz.
Abra um aplicativo de gravação no seu telefone e fale sobre você por 10 minutos. Coisas que te fizeram feliz ou frustrado no seu trabalho até agora. No que você é bom e no que é ruim. O que você quer ser no futuro. O que você não suporta e o que quer valorizar. Você não precisa falar lindamente. Tudo bem se for exatamente como você pensa, mesmo que seja bagunçado.
Transcreva a gravação (o NotebookLM pode aceitar arquivos de áudio diretamente como fontes, então você nem precisa transcrever) e coloque-a no notebook. Mesmo que você não seja bom em escrever, qualquer um pode falar. E as palavras faladas carregam sentimentos verdadeiros que não saem na escrita.
Este "Arquivo de Pensamentos" se torna o material mais forte para qualquer IA.
Qualquer um dos três métodos é bom. Combiná-los é ainda mais forte. Quero te dizer uma coisa importante sobre este "Arquivo de Pensamentos" que você criou.
Isso não é apenas para o NotebookLM. É o "material de auto-apresentação mais forte" que você pode dar ao ChatGPT, Gemini, Claude ou qualquer IA que aparecer no futuro.
O desempenho da IA continuará a melhorar. Mas não importa o quão inteligente uma IA seja, se ela não te conhecer, ela só pode retornar generalidades. Por outro lado, se você der a ela este arquivo de pensamentos, qualquer IA instantaneamente se torna um parceiro que te entende. Embora as ferramentas de IA possam mudar, seus dados verbalizados são um ativo vitalício. Uma vez criados, eles se tornam uma arma que você pode usar durante toda a era da IA.
Capítulo 3: Escrevendo "Propósito" e "Meta" Separadamente (O Núcleo Inabalável)
Depois de se verbalizar, o próximo passo é colocar um "núcleo" através da sua Auto-Nota. Isso é propósito e meta. Se isso for vago, mesmo o notebook mais impressionante será apenas um diário.
Escreva o "Propósito" Primeiro. A Meta Vem Depois
Como escrito no Capítulo 1, propósito e meta são diferentes. Propósito é a razão "por que você faz isso." Uma meta é o destino de "o que você vai alcançar e até quando." E o propósito sempre vem primeiro.
Vou usar a mim mesmo como exemplo. Tenho o sonho de "me tornar o influenciador mais conhecedor do NotebookLM." Na raiz está o desejo de aumentar o número de pessoas que podem recuperar o tempo através da IA. Por causa deste propósito, metas como "Alcançar 10.000 seguidores até o final do ano" e "Publicar um livro com a KADOKAWA" ganham significado e base. Porque os números são pontos de passagem para cumprir o propósito, surge a força para persegui-los.
Então, primeiro escreva isso na sua Auto-Nota:
[Meu Propósito] Por que eu faço isso: (ex., Para ganhar dinheiro e ganhar tempo e folga mental com minha família) A visão além disso: (ex., Trabalhar de uma forma que me permita participar de todos os eventos escolares dos meus filhos)
Não precisam ser palavras bonitas. Escreva seus verdadeiros sentimentos. Este propósito será a âncora que te puxará de volta quando suas metas parecerem vacilar no futuro.
Defina Metas com um "Prazo" Usando a Estrutura SMART
Uma vez que o propósito está escrito, é hora da meta. Existem apenas duas regras: Sempre defina um prazo e use a estrutura SMART.
SMART significa as cinco condições de uma boa meta:
- Específica (Specific)
- Mensurável (Measurable)
- Alcançável (Achievable)
- Relevante (Relevant - conectada ao propósito)
- Temporal (Time-bound - tem um prazo)
"Trabalhar duro para ganhar dinheiro com um trabalho extra" não é SMART. "Criar uma renda extra de 50.000 ienes por mês até 31 de dezembro" é SMART.
No entanto, definir uma meta que atenda a todas as cinco condições sozinho é surpreendentemente difícil. Então, deixe a IA fazer isso também. Jogue este prompt na sua Auto-Nota (que agora contém seu propósito e arquivo de pensamentos):
Com base no meu propósito e nas informações armazenadas sobre mim (pontos fortes, fracos, situação), por favor, ajude-me a definir uma meta usando a estrutura SMART.
1. Proponha 3 candidatos a meta com base no meu propósito. 2. Avalie a "alcançabilidade" e a "conexão com o propósito" para cada um, com base nos meus pontos fortes e fracos. 3. Finalize a meta mais promissora em uma única frase como uma meta SMART com um prazo.
Faça dela uma meta que não seja irrealista, mas que esteja ao alcance da minha situação atual, e ainda assim me aproxime do meu propósito.
É aqui que a verbalização do Capítulo 2 compensa. Uma IA que conhece seus pontos fortes e fracos proporá um nível que é realista "para você" e ainda assim digno de desafio. A precisão é completamente diferente da definição de metas genérica.
Capítulo 4: Tornando a "Localização Atual" Visível com um Roteiro Anual
O propósito e a meta estão definidos. Em seguida, "visualizamos" o caminho para a meta. Vamos criar um Roteiro Anual.
Por Que um Roteiro é Necessário
Com apenas a meta de "50.000 ienes por mês até dezembro", você não pode julgar se está no caminho certo ou atrasado em julho. O que você não pode julgar, você não pode corrigir.
Então, dividimos a meta em marcos mensais. Ao colocar pontos de referência como "XX até o final de julho, YY até o final de agosto...", você pode sempre medir onde você está agora e quanto de lacuna existe até a meta. É como a "exibição de rota" em um GPS. Isso é o que faz a "revisão" no próximo capítulo funcionar.
Roteiros Podem Ser Criados com um Único Prompt
Você não precisa gemer e fazer isso sozinho também. Apenas jogue este prompt na sua Auto-Nota:
Com base no meu propósito armazenado, meta SMART, pontos fortes, fracos e situação atual, por favor, crie um "Roteiro Anual" para alcançar a meta.
1. Trabalhando de trás para frente a partir da meta, defina marcos mensais (o estado que eu deveria ter alcançado até o final daquele mês). 2. Reduza a um "tema prioritário" para cada mês (não coloque muita coisa). 3. Adicione uma breve contramedida para meses em que eu possa tropeçar devido aos meus pontos fracos. 4. Mantenha o design razoável. Sobrecarregar é a raiz do fracasso.
Adicione o roteiro resultante às suas fontes com uma data intitulada. Agora, sua Auto-Nota tem tanto um "destino" quanto uma "rota."
Isso completa a configuração da Auto-Nota. Para ser honesto, você poderia fazer isso com outras técnicas de gerenciamento de metas. Mas a partir daqui é onde a Auto-Nota verdadeiramente se torna um "dispositivo de mudança de vida." O coração deste sistema está no próximo capítulo.
Capítulo 5: A "Revisão" Semanal de 1 Hora Muda Tudo (Mais Importante)
Esta é a coisa mais importante que quero transmitir neste artigo. É tão importante que você poderia apenas ler esta parte.
Como escrito no Capítulo 1, a maior razão pela qual as metas não são alcançadas é não revisar a distância até a meta definida. Por outro lado, se você conseguir tornar a revisão um hábito, a probabilidade de alcançar sua meta aumenta dramaticamente. E a Auto-Nota mostra seu verdadeiro valor quando funciona como um "lugar para armazenar" essas revisões.
Tudo o Que Você Faz é Falar por 1 Hora por Semana
Eu recomendo garantir apenas uma hora todo sábado ou domingo para o tempo de revisão. Você pode pensar: "Uma hora?" Não se preocupe. Tudo o que você faz é falar em um gravador de voz.
O que você fez esta semana? Qual foi o resultado? Você se sente mais perto da meta ou mais longe? O que deu certo? No que você tropeçou? O que você quer fazer na próxima semana? Fale estas coisas conforme elas vêm à mente no seu telefone. Você não precisa resumi-las lindamente. Tudo bem se algum desabafo se misturar.
Em seguida, adicione essa gravação (ou transcrição) à fonte da Auto-Nota com uma data intitulada, como "Revisao_2026-07-05". É só isso.
O ponto é falar em vez de escrever. Se você tentar escrever, ficará muito formal e não continuará. Se for apenas falar, você pode fazer enquanto caminha ou depois do banho. Manter em uma forma que você possa continuar é mais importante do que qualquer outra coisa.
Quanto Mais Você Armazena, Mais o Notebook Cresce com Sua Jornada
À medida que você acumula essas revisões semanais, algo que você não consegue em nenhum outro lugar se acumulará na sua Auto-Nota: o registro da sua jornada.
O que você fez, o que aconteceu, como se sentiu e como corrigiu. Esses dados cronológicos não são vendidos em nenhum lugar do mundo. São suas informações primárias únicas. E quando você conecta a IA a um notebook onde isso se acumulou, a IA pode responder com base não apenas em "você agora", mas também em "sua trajetória até este ponto."
"Você tropeçou na mesma coisa há três semanas. Esse padrão pode ser causado pelo seu ponto fraco em XX." Tal observação só pode ser feita por uma Auto-Nota que armazenou sua jornada. Armazenar revisões é cultivar e entregar o melhor conselheiro para o seu eu futuro.
Não Mire na Perfeição. Apenas "Meça a Distância"
Uma palavra de cautela: uma revisão não é uma sessão de autoflagelação. Não a transforme em um momento para se culpar, pensando: "Falhei novamente esta semana."
Tudo o que você está fazendo é medir sua localização atual, exatamente como um GPS. Você se aproximou da meta ou se afastou? Coloque os fatos em palavras e registre-os. Isso é suficiente. Se você descobrir que está fora do caminho, apenas redesenhe a rota. Perceber o desvio é por si só a realização da revisão.
Uma hora por semana. Fale e armazene. Este hábito silencioso te levará a um lugar completamente diferente daqui a um ano.
Capítulo 6: Conecte-se com o Gemini para Decidir "O Que Fazer na Próxima Semana" (Loop de Execução)
Depois de armazenar sua revisão, aqui está a peça final: converter a revisão na próxima ação. É aqui que o Gemini entra.
Por Que o Gemini?
O NotebookLM é um cérebro que se destaca em resumir com precisão informações armazenadas. Por outro lado, o Gemini é melhor em planejar medidas específicas, como "Então, o que especificamente devo fazer na próxima semana?" Isso porque é uma tarefa de brainstorming e construção de opções do zero.
Então, dividimos os papéis. A Auto-Nota (NotebookLM) mantém "todas as suas informações e jornada", e o Gemini pensa no "próximo movimento." Esta colaboração é a forma completa do loop de execução.
Procedimento: Conecte a Auto-Nota e Peça para Ela Gerar as Tarefas da Próxima Semana
É fácil. Abra o Gemini, selecione NotebookLM no "+" no campo de entrada e vincule sua Auto-Nota. Em seguida, envie este prompt:
Com base em todas as informações vinculadas da Auto-Nota (meu propósito, metas, roteiro e revisões passadas), por favor, crie um plano de ação para a próxima semana.
1. Verifique minha localização atual e a lacuna com o roteiro a partir da revisão mais recente. 2. Proponha no máximo 3 tarefas para fazer na próxima semana para fechar essa lacuna. 3. Faça as tarefas em um "nível definitivamente alcançável." Não me faça exagerar. 4. Se houver um ponto onde eu possa tropeçar devido aos meus pontos fracos, adicione uma breve contramedida.
Com isso, uma IA que entende todos os seus pontos fortes, fracos, propósitos e jornada criará um plano semanal só para você. Está em um nível diferente do gerenciamento de tarefas genérico. Se ela sabe que você tende a desistir depois de três dias, projetará algo razoável; se conhece seus pontos fortes, escolherá uma forma de aproveitá-los. Essa precisão é possível apenas porque você vinculou a Auto-Nota.
Demonstração: Uma IA Que Te Entende Responde Assim
Vou mostrar a vibe real de quão diferente é. Por exemplo, se alguém trabalhando duro em postagens no X enviar este prompt, o plano que retornar pode ser assim:
Verifiquei a revisão mais recente. De acordo com o roteiro, o alvo é XX seguidores até o final do mês, mas você está atualmente um pouco atrasado. No entanto, a revisão diz "interagir na seção de respostas foi divertido." Seu ponto forte é "interação educada com as pessoas" em vez de planejamento de conteúdo. Vamos aproveitar isso. Existem 3 tarefas para a próxima semana: 1. Continue respondendo X vezes ao dia por 7 dias (isso já é um hábito, então é definitivamente alcançável). 2. Até quarta-feira, reescreva e reposte apenas uma postagem passada que teve uma boa reação. 3. Não prepare novos projetos na próxima semana. Revisões passadas mostram que você tende a perder o gás na segunda metade da semana quando coloca muita coisa. Vamos focar totalmente na "consistência" esta semana.
Observe o comentário "Revisões passadas mostram que você tende a perder o gás quando coloca muita coisa." Este é um padrão que a IA leu das revisões que você armazenou. Uma IA genérica nunca poderia dizer isso. Ela constrói tarefas com base nos pontos fortes e antecipa os fracos. Porque você deu tudo para a IA, ela pode ser sua aliada a este ponto.
Dica 1: Continue Usando o Mesmo Chat
Ao executar este loop no Gemini, tente continuar usando o mesmo chat toda semana. Como a memória da conversa se acumula, a IA carregará o contexto de "como as coisas foram esta semana em comparação com o plano da semana passada." O diálogo se aprofundará à medida que as semanas passam.
A propósito, se você quiser definir planos com outras IAs (como ChatGPT ou Claude), existe uma maneira. Elas não podem se vincular diretamente ao NotebookLM, mas você pode enviar "Resuma minha situação atual e a lacuna com minhas metas" para o chat do NotebookLM e copiar e colar essa saída. Contanto que a Auto-Nota esteja crescendo, você pode executar o loop com qualquer IA.
Dica 2: Faça Tarefas em um "Nível Definitivamente Alcançável"
E vou dizer a coisa mais importante sobre o design de tarefas: Não torne as tarefas da próxima semana difíceis. Faça-as em um nível que você possa definitivamente alcançar. Esta é uma regra de ferro.
Pode parecer surpreendente. Mas o propósito deste loop não é produzir resultados dramáticos em uma semana. É manter o ciclo "Planejar → Executar → Revisar" funcionando sem parar. Se você empilhar tarefas inalcançáveis, terá semanas consecutivas de fracasso, a revisão se tornará deprimente e o loop em si irá parar. Esse é o pior resultado.
Então, está tudo bem mesmo que seja apenas "completar" algo que já é um hábito. Para um criador do X, "Continuar X respostas por dia por 7 dias" é uma tarefa perfeitamente aceitável. Mesmo que sejam pequenos, registros de realização se acumularão toda semana. Esse acúmulo torna a revisão divertida e se torna o combustível para manter o loop funcionando. Trata-se de um pequeno passo que não para, em vez de um salto gigante.
O Diagrama do Loop Semanal Completo
Agora, todas as peças estão no lugar. Sua semana começará a girar assim:
Uma hora no sábado ou domingo. Fale sobre a revisão desta semana em um gravador de voz e armazene na Auto-Nota com uma data. Em seguida, vincule a Auto-Nota ao Gemini e peça para ele gerar no máximo 3 tarefas para a próxima semana.
Durante a semana, execute-as com todas as suas forças. Então, no fim de semana, revise novamente. Quando este loop começar a funcionar, "medir a localização atual" e "correção de curso" estão embutidos em toda a sua semana. Você não chegará mais ao final do ano tendo apenas deixado suas metas como estavam.
Resumo: Mudanças de Vida Através de Pequenos Ciclos Semanais
Eu te contei tudo, desde como criar a Auto-Anotação até como executá-la. Finalmente, mais uma vez, o cerne deste artigo:
A vida não muda através de grandes decisões ou eventos dramáticos. Ela muda para aqueles que silenciosamente continuam executando este pequeno ciclo: "Verbalize-se, derive metas do propósito, e toda semana, meça a distância até a meta e corrija o curso." A Auto-Anotação é o seu dispositivo dedicado para executar esse ciclo.
Através deste ciclo, consegui escapar de uma rotina cheia de horas extras, colocar meus sonhos e metas em palavras e continuar publicando por um ano. Não foi porque eu tinha talento especial. Eu apenas continuei medindo minha localização atual toda semana.
Dito isso, você não precisa fazer tudo a partir de hoje. O primeiro passo é apenas este:
Hoje, abra um aplicativo de gravação no seu celular e fale sobre você por apenas 10 minutos.
O que aconteceu até agora, o que você está pensando agora e o que você realmente quer se tornar. Faça disso a primeira fonte da sua Auto-Anotação. A partir daí, seu ciclo começa.
NotebookLM e Gemini estão evoluindo tão rápido. A integração está se tornando cada vez mais conveniente. Em vez de tentar acompanhar as novidades por conta própria, é esmagadoramente mais rápido aprender com alguém que está praticando.
▼ Siga-me no X (Twitter) aqui
Na minha conta, publico dicas diárias sobre como acelerar a eficiência do trabalho e economizar tempo com IA. Publico mais detalhes sobre o uso do NotebookLM do que qualquer outra pessoa, então, se você quer dominar a IA mais recente, siga-me! @ai_jitan
【Chat Aberto Gratuito Iniciado 🔥】
Exclusivamente no Chat Aberto, estou distribuindo:
- 600 Prompts Selecionados do NotebookLM (Versão Ilustrada)
- 20 GPTs Selecionados e 20 Prompts Selecionados 🎁
Iniciantes e aqueles que só querem observar são bem-vindos 🙌 Primeiro, sinta-se à vontade para dar uma olhada 👇
Dominando o NotebookLM com E-tan
Anúncio: Lançamento do livro "O Guia Definitivo de Velocidade no Trabalho com IA: Habilidades Imediatas do NotebookLM"
Reuni todas as habilidades do NotebookLM que mudaram minha vida neste único livro. Será lançado na terça-feira, 16 de julho. E para aqueles que pré-encomendarem ou comprarem, preparei alguns bônus especiais.
Explicarei diretamente as técnicas do NotebookLM contidas no livro. Projetei o conteúdo para que você possa aprender junto com o livro ao seu lado assim que ele chegar.
【3 Grandes Bônus para Todos os Compradores】
- 1. Coleção de Prompts do NotebookLM (Versão Superdimensionada)
- 2. Gems Específicas para Negócios (30 seleções + α)
- 3. 【O Destaque】 AI E-tan ── A Gem mais poderosa treinada em todas as minhas postagens e mais de 50.000 palavras dos meus pensamentos. Ela resolverá seus desafios e preocupações de negócios de uma só vez.
▼ Pré-encomende aqui 👇
https://x.com/ai_jitan/status/2060255422666465649
O seminário de bônus é geralmente para pré-encomendas feitas até a data de lançamento (16/07) (para usuários da versão Kindle, as inscrições feitas até o dia do seminário serão válidas).
▼ Inscreva-se aqui 👇
