Estudar depois de entrar no mercado de trabalho é, afinal, exaustivo.
Quero tirar uma certificação.
Quero adquirir o conhecimento necessário para o meu trabalho.
Inglês, contabilidade, TI, marketing, direito, análise de dados... São tantas coisas que quero aprender.
Mas quando finalmente me sento para começar, travo.
"Mesmo que eu leia o livro didático, não fixa."
"Mesmo que eu abra o caderno de exercícios, não sei o que não sei."
"É constrangedor voltar ao básico na minha idade."
"Talvez eu não tenha jeito para estudar."
Para quem tem essas ansiedades, o método de estudo de Shunki Sugai, também conhecido como "Nice Guy Sugai" do QuizKnock, é incrivelmente útil.
O Sugai-san se especializou em física, especificamente em supercondutividade, na pós-graduação da Universidade de Tóquio e obteve seu doutorado. Ele entrou para o QuizKnock em 2017, apesar de não ter experiência competitiva em quizzes. Atualmente, ele se dedica a tornar a ciência fácil de entender e foi nomeado embaixador do projeto comemorativo de 2025-2027 da Sociedade de Física do Japão.
Ao ouvir isso, você pode pensar: "Isso é só uma história para quem já era inteligente desde o início."
Mas a essência do método de estudo do Sugai-san não é sobre talento.
O que importa é:
Para onde voltar quando você para de entender.
O que extrair depois de olhar a resposta.
Como conectar o conhecimento à sua vida diária.
Em outras palavras, esta é uma história sobre o "design de estudo" necessário quando adultos que trabalham estão reaprendendo.
Aqui estão cinco pontos-chave do método de estudo do Sugai-san.
1. Primeiro, escolha uma coisa e torne-se um "mestre"
Sobre métodos de estudo, o Sugai-san diz: "Para cada matéria, usei um método de estudo com o objetivo de me tornar um mestre." Ele também mencionou períodos em que se focou exclusivamente em física ou decidiu atacar apenas matemática durante as férias de inverno.
Isso é extremamente importante para aprendizes adultos.
Muitas pessoas ficam gananciosas quando começam a estudar.
Quero fazer inglês.
Quero saber sobre contabilidade.
Quero aprender IA.
Quero fazer da leitura um hábito.
Mas quanto mais coisas você tenta tocar, mais tudo fica pela metade.
O que você precisa primeiro não é expansão.
É criar a sensação de "eu consigo fazer isso" em uma área específica.
Por exemplo, se é estudo para certificação, "passe por este livro três vezes."
Se é inglês, "apenas termine este livro de gramática."
Se é conhecimento profissional, "certifique-se de que pode explicar esses termos específicos do setor para outras pessoas."
Depois de completar uma coisa, você ganha não apenas conhecimento, mas um "modelo" para estudar.
Sua autoimagem muda de "sou ruim em estudar" para "posso crescer se decidir um método."
O mais importante no reaprendizado adulto não é se tornar versátil desde o início. É criar sua primeira sequência de vitórias.
2. Tudo bem olhar a resposta cedo para problemas que você não entende
Pessoas que emperram no aprendizado adulto tendem a se angustiar por muito tempo com problemas que não entendem.
Claro que pensar é importante.
Mas se você parar por muito tempo diante de um problema que tem resposta, vai começar a odiar o próprio ato de estudar.
O Sugai-san diz que, se um problema tem resposta, tudo bem olhar para ela, e o importante é aprender as "regras do pensamento" a partir daí.
O ponto chave aqui não é apenas copiar a resposta.
Depois de olhar a resposta, você deve extrair:
"Qual conhecimento está sendo usado?"
"Por que pensar nesta ordem específica?"
"O que devo lembrar se um problema similar aparecer da próxima vez?"
Olhar a resposta não é uma derrota.
É uma ação para roubar as regras.
O tempo é limitado para adultos que trabalham. Por isso, é melhor coletar o "modelo" da solução do que se debater com força de vontade bruta.
Quando você encontrar um problema que não entende, faça esta anotação:
"Qual é a regra para este problema?"
Só com isso, verificar a resposta se torna uma arma que você pode usar na próxima vez, em vez de apenas uma confirmação.
3. Se você está um caos total, jogue fora o orgulho e volte "2 anos"
A maior razão pela qual estudar se torna doloroso não é que o conteúdo atual é difícil.
Geralmente é porque há um buraco em algum lugar no passado, mas você está tentando se virar apenas com a página atual.
Quando foi questionado por alguém cujos estudos do ensino fundamental eram uma bagunça, o Sugai-san recomendou "fazer os livros didáticos e cadernos de exercícios de dois anos atrás." A ideia é que, já que você está com dificuldades agora, deve ter perdido o fio da meada em algum lugar, então você procura o que não entende em materiais de dois anos antes.
Isso se aplica diretamente aos adultos que trabalham também.
Pessoas que não entendem contabilidade podem, na verdade, estar presas na relação entre "vendas, lucro e despesas" em vez de demonstrações financeiras.
Pessoas que não conseguem ler textos longos em inglês podem estar presas na gramática do ensino fundamental, em vez de habilidades de compreensão de leitura.
Pessoas que têm dificuldade com TI podem estar presas em terminologia básica de PC ou rede, em vez de programação.
Voltar não é vergonha.
Continuar em frente sem voltar é muito mais doloroso.
Adultos que trabalham frequentemente pensam: "Não posso voltar ao básico agora."
Mas pessoas que conseguem voltar ao básico são fortes.
Pessoas que são boas em estudar não são as que avançam mais rápido.
São as que conseguem encontrar o lugar para onde voltar quando param de entender.
4. Verifique seu entendimento se você consegue "explicar"
Aqui, podemos usar o pensamento de Richard Feynman como um complemento ao método do Sugai-san.
Feynman foi um físico vencedor do Prêmio Nobel, e a Caltech o descreveu como um "grande contador de histórias e professor."
A "Técnica Feynman" com seu nome é um método de aprendizado onde você explica o que aprendeu em termos simples e revisa as partes onde travou.
Isso é incrivelmente útil para o estudo de adultos.
É perigoso apenas ler um texto e sentir que você "entendeu." Se você realmente entendeu será revelado imediatamente se tentar explicar.
Por exemplo, depois de aprender, tente escrever isto por apenas um minuto:
"O que é isso?"
"Por que é necessário?"
"Em que situação eu usaria isso no trabalho?"
As partes que você não consegue explicar são seus buracos.
O método do Sugai-san de "extrair regras das respostas" e a abordagem Feynman de "explicar em palavras simples" são muito compatíveis.
Olhe a resposta.
Extraia a regra.
Explique com suas próprias palavras.
Ao fazer desses três um conjunto, o conhecimento se torna muito mais fácil de reter.
5. Não deixe o aprendizado terminar apenas na mesa de estudos
O Sugai-san diz que o conhecimento não entra na sua mente a menos que você tenha a intenção de adquiri-lo. Assim como flores silvestres na beira da estrada, você não as encontrará a menos que esteja procurando por elas. Portanto, se você decidir algo pelo qual está interessado e viver sua vida com a intenção de coletar informações sobre isso, você notará em vários lugares.
Esta é uma abordagem poderosa para aprendizes adultos.
Se você está aprendendo marketing, olhe para as prateleiras de uma loja de conveniência.
Se você está aprendendo contabilidade, olhe para os números nas notícias corporativas.
Se você está aprendendo inglês, olhe para a tela do seu celular ou diálogos de filmes.
Se você está aprendendo TI, pense em quais partes do seu trabalho podem ser automatizadas.
Quanto mais você confina o estudo à sua mesa de estudos, mais você esquece. No momento em que se conecta à sua vida ou trabalho, ele fica na sua memória.
Além disso, o Sugai-san diz que ele "definitivamente escreve" ao memorizar kanji. Como ele precisa escrever no exame real, ele confia na sensação de que suas mãos vão lembrar se ele escrever algumas vezes.
O estudo de adultos é o mesmo.
Não apenas leia; escreva.
Não apenas assista; use.
Não apenas ouça; explique.
O conhecimento fica melhor quando passa pelo corpo.
Resumo: O estudo de adultos muda com "design" em vez de talento
O que vemos do método de estudo do Sugai-san não é a habilidade especial de um gênio.
Decida uma coisa.
Extraia regras das respostas.
Volte se não entender.
Verifique se consegue explicar.
Colete conhecimento na vida diária.
A parte mais dolorosa do estudo de adultos não é a falta de entendimento em si, mas pensar "talvez eu não possa mais crescer."
Mas a razão pela qual você não está crescendo pode não ser talento; pode ser apenas que seu design de estudo está errado.
Lista de Tarefas para começar hoje
- Reduza seu tema de aprendizado a uma coisa, como "este livro" ou "esta unidade."
- Olhe as respostas cedo para problemas que você não entende e anote a regra para a solução em uma frase.
- Se seu entendimento desmoronar, jogue fora o orgulho e volte ao nível do ensino fundamental ou introdutório.
- Explique o que aprendeu em um minuto e revise as partes onde travou.
- Encontre uma situação no seu trabalho ou vida diária onde você possa usar o conhecimento que aprendeu.
Métodos de estudo podem ser mudados através do design, não do talento.
Se você sente que "não consigo acompanhar o estudo para certificação," "não sei para onde voltar," "não consigo aplicar o que leio ao meu trabalho," ou "quero organizar métodos de estudo para adultos que trabalham," por favor, siga-me no X e sinta-se à vontade para consultar via DM. Vou ajudar você a organizar por onde começar a arrumar as coisas para fazer seu aprendizado avançar com base na sua situação atual.
-----> @edward_toeic
