Descrição

Quer perder gordura? Quer treinar? Não basta mexer-se: também é preciso controlar o que come. Com uma estimativa de calorias baseada em princípios científicos, vê claramente quantas calorias está a consumir. Basta fotografar e carregar uma refeição por dia: a skill identifica os alimentos, estima as calorias e os três macronutrientes e comenta cada refeição segundo a lógica do registo para perda de gordura; com carregamentos contínuos, pode gerar um relatório alimentar de 7 dias (tendência das calorias + problemas de equilíbrio + ajustes para a semana seguinte). Quem quer perder gordura receia sobretudo duas coisas: ter preguiça de registar e, mesmo registando, não conseguir perceber os problemas. A maioria das ferramentas de análise de fotografias de refeições disponíveis no mercado analisa apenas uma imagem, que depois é esquecida. Esta skill transforma «fotografar uma refeição por dia» num registo contínuo: não apresenta apenas as calorias de cada refeição, mas reúne também um relatório de 7 dias para mostrar a evolução das calorias e os problemas estruturais (por exemplo, ter bebido chá com leite 4 vezes numa semana), sendo mais útil do que uma análise isolada. Frases de ativação: «Calcula as calorias do que comi hoje e faz o meu registo», «É adequado comer assim durante a perda de gordura?», «Comi assim durante 7 dias; faz um relatório semanal», «Registar a alimentação por fotografia», «Analisar uma refeição de treino». Versão 1.0.0.