Описание

Психологическая система самопомощи v3.2 для ситуаций тревоги, навязчивых беспокойств, повторяющихся проверок, стресса, проблем со сном, подавленного настроения и т.д. Включает три режима работы (эмоциональная поддержка / конкретные стратегии / руководство по упражнениям), 14 классических психологических шкал для самооценки (с руководством при первом использовании), блокировку навязчивых циклов, разделение рисков и подготовку к обращению к врачу. Оценка по шкалам предназначена только для самопознания и не является профессиональной диагностикой.