วิธีการเรียนรู้ของ Shunki Sugai: ทำไมคนวัยทำงานถึงต้องรู้วิธี 'ย้อนกลับไปเริ่มต้นใหม่'

การเรียนต่อหลังจากเข้าสู่โลกการทำงานนั้น เหนื่อยล้าจริงๆ

ฉันอยากได้ใบรับรอง

ฉันอยากได้ความรู้ที่จำเป็นสำหรับงาน

ภาษาอังกฤษ การบัญชี ไอที การตลาด กฎหมาย การวิเคราะห์ข้อมูล... มีหลายสิ่งที่อยากเรียนรู้

แต่พอจะนั่งลงเริ่มต้นจริงๆ กลับติดขัด

"อ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว"

"เปิดแบบฝึกหัดแล้วก็ไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้อะไร"

"อายุขนาดนี้แล้วจะกลับไปเริ่มต้นใหม่ก็ขายหน้า"

"บางทีฉันอาจจะไม่เหมาะกับการเรียน"

สำหรับคนที่มีความกังวลแบบนี้ วิธีการเรียนของ ซูไก ชุนคิ หรือที่รู้จักในชื่อ "Nice Guy Sugai" จาก QuizKnock นั้นมีประโยชน์อย่างมาก

ซูไกซังเรียนเชี่ยวชาญด้านฟิสิกส์ โดยเฉพาะเรื่องสภาพนำยวดยิ่ง ที่บัณฑิตวิทยาลัยมหาวิทยาลัยโตเกียว และได้รับปริญญาเอก เขาเข้าร่วม QuizKnock ในปี 2017 ทั้งที่ไม่มีประสบการณ์ในการแข่งขันควิซมาก่อน ปัจจุบัน เขาทำกิจกรรมทำให้วิทยาศาสตร์เข้าใจง่ายขึ้น และได้รับแต่งตั้งให้เป็นทูตของโครงการเฉลิมฉลองของสมาคมฟิสิกส์แห่งญี่ปุ่น ปี 2025-2027

ได้ยินแบบนี้ คุณอาจจะคิดว่า "นั่นเป็นเรื่องของคนที่หัวดีตั้งแต่แรก"

แต่แก่นแท้ของวิธีการเรียนของซูไกซังนั้นไม่ใช่เรื่องพรสวรรค์

สิ่งที่สำคัญคือ:

จะกลับไปจุดไหนเมื่อคุณไม่เข้าใจอีกต่อไป

จะดึงอะไรออกมาหลังจากดูเฉลย

จะเชื่อมโยงความรู้กับชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร

พูดอีกอย่างคือ นี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับ "การออกแบบการเรียนรู้" ที่จำเป็นเมื่อผู้ใหญ่ต้องกลับมาเรียนรู้ใหม่

นี่คือ 5 ประเด็นสำคัญจากวิธีการเรียนของซูไกซัง

1. เริ่มต้นด้วยการเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งและเป็น "ผู้เชี่ยวชาญ" ในเรื่องนั้นก่อน

เกี่ยวกับวิธีการเรียน ซูไกซังกล่าวว่า "ทุกวิชา ฉันใช้วิธีการเรียนที่มุ่งสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญ" เขายังพูดถึงช่วงเวลาที่โฟกัสแต่ฟิสิกส์เพียงอย่างเดียว หรือตัดสินใจว่าจะจัดการเฉพาะคณิตศาสตร์ในช่วงปิดเทอมฤดูหนาว

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่เรียนรู้

หลายคนมักจะโลภเมื่อเริ่มเรียน

อยากทำภาษาอังกฤษ

อยากรู้เรื่องบัญชี

อยากเรียน AI

อยากทำให้การอ่านเป็นนิสัย

แต่ยิ่งคุณพยายามสัมผัสหลายอย่างเท่าไหร่ ทุกอย่างก็ยิ่งครึ่งๆ กลางๆ

สิ่งที่คุณต้องการก่อนอื่นไม่ใช่การขยายขอบเขต

มันคือการสร้างความรู้สึกว่า "ฉันทำสิ่งนี้ได้" ในสาขาใดสาขาหนึ่ง

ตัวอย่างเช่น ถ้าเป็นการเรียนเพื่อใบรับรอง "อ่านหนังสือเล่มนี้ให้จบสามรอบ"

ถ้าเป็นภาษาอังกฤษ "แค่ทำให้หนังสือไวยากรณ์เล่มนี้จบก็พอ"

ถ้าเป็นความรู้ในงาน "ทำให้แน่ใจว่าฉันสามารถอธิบายคำศัพท์เฉพาะทางในอุตสาหกรรมเหล่านี้ให้คนอื่นฟังได้"

เมื่อคุณทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งสำเร็จ คุณจะไม่เพียงแค่ได้ความรู้ แต่ได้ "แม่แบบ" สำหรับการเรียนรู้ด้วย

ภาพลักษณ์ตนเองของคุณจะเปลี่ยนจาก "ฉันเรียนไม่เก่ง" เป็น "ฉันพัฒนาได้ถ้าฉันตัดสินใจเลือกวิธีการ"

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้ซ้ำของผู้ใหญ่ไม่ใช่การเป็นคนรอบรู้ตั้งแต่เริ่มต้น มันคือการสร้างชัยชนะครั้งแรกของคุณ

2. สำหรับโจทย์ที่คุณไม่เข้าใจ การดูเฉลยตั้งแต่เนิ่นๆ ก็ไม่เป็นไร

คนที่ติดขัดในการเรียนรู้ของผู้ใหญ่มักจะทนทุกข์กับโจทย์ที่ตัวเองไม่เข้าใจเป็นเวลานาน

แน่นอนว่าการคิดเป็นสิ่งสำคัญ

แต่ถ้าคุณหยุดอยู่หน้าโจทย์ที่มีเฉลยเป็นเวลานาน คุณจะเริ่มเกลียดการเรียนเอง

ซูไกซังกล่าวว่าถ้าโจทย์มีเฉลย การดูเฉลยก็ไม่เป็นไร และสิ่งที่สำคัญคือการเรียนรู้ "กฎแห่งการคิด" จากตรงนั้น

ประเด็นสำคัญคืออย่าแค่ลอกเฉลย

หลังจากดูเฉลย คุณต้องดึงออกมาให้ได้:

"กำลังใช้ความรู้อะไรอยู่"

"ทำไมต้องคิดตามลำดับเฉพาะนี้"

"ควรจำอะไรถ้าคราวหน้าเจอโจทย์คล้ายๆ กัน"

การดูเฉลยไม่ใช่ความพ่ายแพ้

มันคือการกระทำเพื่อขโมยกฎ

เวลาสำหรับผู้ทำงานมีจำกัด เพราะฉะนั้น การรวบรวม "แม่แบบ" จากวิธีแก้ปัญหาจึงดีกว่าการดิ้นรนด้วยความมุ่งมั่นดิบๆ

เมื่อคุณเจอโจทย์ที่คุณไม่เข้าใจ ให้จดบันทึกนี้:

"กฎของโจทย์ข้อนี้คืออะไร"

แค่นั้น การตรวจสอบคำตอบก็จะกลายเป็นอาวุธที่คุณใช้ได้ครั้งหน้า ไม่ใช่แค่การยืนยัน

3. ถ้าคุณมั่วหมด ให้ทิ้งอัตตาแล้วกลับไป "2 ปี" ก่อน

เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่ทำให้การเรียนกลายเป็นเรื่องเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะเนื้อหาปัจจุบันยาก

มันมักจะเป็นเพราะมีหลุมอยู่ที่ไหนสักแห่งในอดีต แต่คุณพยายามจัดการกับมันด้วยแค่หน้าปัจจุบัน

เมื่อถูกขอคำแนะนำจากคนที่เรียนมัธยมต้นมั่วซั่ว ซูไกซังแนะนำให้ "ทำหนังสือเรียนและแบบฝึกหัดจากสองปีที่แล้ว" แนวคิดคือเพราะคุณกำลังลำบากตอนนี้ แสดงว่าคุณต้องพลาดตรงไหนสักแห่ง ดังนั้นคุณจึงมองหาสิ่งที่คุณไม่เข้าใจในสื่อจากสองปีก่อน

สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่ที่ทำงานด้วยเช่นกัน

คนที่เข้าใจบัญชีไม่ได้ แท้จริงแล้วอาจจะติดขัดอยู่ที่ความสัมพันธ์ระหว่าง "ยอดขาย กำไร และค่าใช้จ่าย" มากกว่างบการเงิน

คนที่อ่านบทความภาษาอังกฤษยาวๆ ไม่ได้ แท้จริงแล้วอาจจะติดขัดที่ไวยากรณ์มัธยมต้นมากกว่าทักษะการอ่านเพื่อความเข้าใจ

คนที่สู้กับไอทีไม่ได้ แท้จริงแล้วอาจจะติดขัดที่คำศัพท์พื้นฐานเกี่ยวกับพีซีหรือเครือข่ายมากกว่าการเขียนโปรแกรม

การกลับไปไม่ใช่เรื่องน่าอาย

การเดินหน้าต่อไปโดยไม่กลับไปนั้นเจ็บปวดกว่ามาก

ผู้ใหญ่มักคิดว่า "กลับไปเริ่มต้นใหม่ตอนนี้ไม่ได้"

แต่คนที่สามารถกลับไปสู่พื้นฐานได้คือคนที่แข็งแกร่ง

คนที่เรียนเก่งไม่ใช่คนที่ไปข้างหน้าได้เร็วที่สุด

พวกเขาคือคนที่สามารถหาจุดที่จะกลับไปได้เมื่อไม่เข้าใจอีกต่อไป

4. ทดสอบความเข้าใจของคุณด้วยการที่คุณสามารถ "อธิบายมัน" ได้

ตรงนี้ เราสามารถใช้ความคิดของริชาร์ด ไฟน์แมน เพื่อเสริมวิธีการของซูไกซัง

ไฟน์แมนเป็นนักฟิสิกส์รางวัลโนเบล และสถาบันเทคโนโลยีแคลิฟอร์เนียบรรยายเขาว่าเป็น "นักเล่าเรื่องและครูผู้ยิ่งใหญ่"

"เทคนิคไฟน์แมน" ที่ตั้งชื่อตามเขา เป็นวิธีการเรียนรู้ที่คุณอธิบายสิ่งที่คุณเรียนรู้ด้วยคำพูดง่ายๆ และทบทวนส่วนที่คุณติดขัด

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับการเรียนของผู้ใหญ่

การแค่อ่านข้อความแล้วรู้สึกว่า "เข้าใจ" เป็นสิ่งที่อันตราย ไม่ว่าคุณจะเข้าใจจริงๆ หรือไม่จะถูกเปิดเผยทันทีเมื่อคุณพยายามอธิบายมัน

ตัวอย่างเช่น หลังจากเรียนรู้แล้ว ให้ลองเขียนสิ่งนี้ลงไปแค่หนึ่งนาที:

"นี่คืออะไร"

"ทำไมมันถึงจำเป็น"

"ในสถานการณ์ไหนที่ฉันจะใช้สิ่งนี้ในที่ทำงาน"

ส่วนที่คุณอธิบายไม่ได้คือหลุมของคุณ

วิธีการของซูไกซังที่ "ดึงกฎจากคำตอบ" และแนวคิดแบบไฟน์แมนที่ "อธิบายด้วยคำพูดง่ายๆ" เข้ากันได้ดีมาก

ดูคำตอบ

ดึงกฎออกมา

อธิบายด้วยคำพูดของคุณเอง

การทำให้ทั้งสามอย่างนี้เป็นชุดเดียวกัน ความรู้จะจำได้ง่ายขึ้นมาก

5. อย่าให้การเรียนรู้จบลงแค่บนโต๊ะเรียน

ซูไกซังกล่าวว่าความรู้จะไม่เข้าสมองของคุณเว้นแต่คุณจะตั้งใจที่จะได้มันมา เช่นเดียวกับดอกไม้ป่าข้างทาง คุณจะไม่เจอมันเว้นแต่คุณจะมองหามัน ดังนั้น ถ้าคุณตัดสินใจในสิ่งที่คุณสนใจและใช้ชีวิตโดยตั้งใจที่จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับมัน คุณจะสังเกตเห็นมันได้ในหลายๆ ที่

นี่เป็นแนวทางที่ทรงพลังสำหรับผู้ใหญ่ที่เรียนรู้

ถ้าคุณกำลังเรียนการตลาด ให้ดูชั้นวางของในร้านสะดวกซื้อ

ถ้าคุณกำลังเรียนบัญชี ให้ดูตัวเลขในข่าวของบริษัท

ถ้าคุณกำลังเรียนภาษาอังกฤษ ให้ดูหน้าจอมือถือหรือบทสนทนาในหนัง

ถ้าคุณกำลังเรียนไอที ให้คิดว่าส่วนไหนในงานของคุณที่สามารถทำให้เป็นอัตโนมัติได้

ยิ่งคุณจำกัดการเรียนไว้แค่บนโต๊ะ คุณก็ยิ่งลืมมากเท่านั้น ช่วงเวลาที่มันเชื่อมโยงกับชีวิตหรือการทำงาน มันจะอยู่ในความทรงจำของคุณ

นอกจากนี้ ซูไกซังกล่าวว่าเขาจะ "เขียนอย่างแน่นอน" เมื่อท่องจำคันจิ เพราะเขาต้องเขียนในการสอบจริง เขาจึงเชื่อมั่นในความรู้สึกว่ามือของเขาจะจำได้ถ้าเขาเขียนมันสองสามครั้ง

การเรียนของผู้ใหญ่ก็เช่นกัน

อย่าแค่อ่าน แต่จงเขียน

อย่าแค่ดู แต่จงใช้

อย่าแค่ฟัง แต่จงอธิบาย

ความรู้จะอยู่ได้ดีกว่าเมื่อมันผ่านร่างกาย

สรุป: การเรียนของผู้ใหญ่เปลี่ยนไปด้วย "การออกแบบ" ไม่ใช่พรสวรรค์

สิ่งที่เราเห็นจากวิธีการเรียนของซูไกซังไม่ใช่ความสามารถพิเศษของอัจฉริยะ

ตัดสินใจเลือกสิ่งหนึ่ง

ดึงกฎจากคำตอบ

กลับไปถ้าไม่เข้าใจ

ตรวจสอบว่าคุณสามารถอธิบายได้หรือไม่

รวบรวมความรู้ในชีวิตประจำวัน

ส่วนที่เจ็บปวดที่สุดของการเรียนของผู้ใหญ่ไม่ใช่การขาดความเข้าใจเอง แต่เป็นการคิดว่า "ฉันอาจจะไม่สามารถเติบโตได้อีกแล้ว"

แต่เหตุผลที่คุณไม่เติบโตอาจไม่ใช่พรสวรรค์ มันอาจเป็นแค่ว่าการออกแบบการเรียนของคุณผิดพลาด

รายการสิ่งที่ต้องทำ เริ่มตั้งแต่วันนี้

• จำกัดธีมการเรียนรู้ของคุณให้เหลือสิ่งเดียว เช่น "หนังสือเล่มนี้" หรือ "หน่วยนี้"
• ดูเฉลยตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับโจทย์ที่คุณไม่เข้าใจ และจดบันทึกกฎของวิธีแก้เป็นประโยคเดียว
• ถ้าความเข้าใจของคุณพังทลาย ให้ทิ้งอัตตาแล้วกลับไปเรียนระดับมัธยมต้นหรือระดับเบื้องต้น
• อธิบายสิ่งที่คุณเรียนรู้ภายในหนึ่งนาที และทบทวนส่วนที่คุณติดขัด
• ค้นหาสถานการณ์หนึ่งในงานหรือชีวิตประจำวันที่คุณสามารถใช้ความรู้ที่คุณได้เรียนรู้

วิธีการเรียนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการออกแบบ ไม่ใช่พรสวรรค์

ถ้าคุณรู้สึกว่า "ฉันเรียนเพื่อใบรับรองไม่ไหว" "ฉันไม่รู้ว่าจะกลับไปจุดไหน" "ฉันนำสิ่งที่อ่านมาใช้ในงานไม่ได้" หรือ "ฉันอยากจัดระเบียบวิธีการเรียนสำหรับผู้ใหญ่ที่ทำงาน" โปรดติดตามฉันบน X และปรึกษาผ่าน DM ได้เลย ฉันจะช่วยคุณจัดระเบียบว่าจะเริ่มแก้ไขตรงไหนเพื่อให้การเรียนรู้ของคุณก้าวหน้าตามสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

-----> @edward_toeic