จัดระบบความต้องการการยอมรับ แทนที่จะปล่อยให้มันกัดกินคุณ

พิธีมอบรางวัลระดับบริษัทสิ้นสุดลง หลังจากเที่ยวคาราโอเกะหลายร้าน ก็ตีห้าแล้ว คุณทานากะยืนนิ่งอยู่บนชานชาลาสถานี มองมาที่ฉันจนถึงวินาทีสุดท้ายขณะที่ฉันขึ้นรถไฟ ปกติถ้าฉันสังเกตเห็นสายตาแบบนั้น ฉันก็แค่ก้มหน้าเล็กน้อย แต่วันนั้นฉันกล้าที่จะโบกมือเล็กน้อย คุณทานากะยิ้มและโบกมือกลับ มันเป็นรถไฟใต้ดิน แต่กลับรู้สึกราวกับว่าแสงอาทิตย์ยามเช้าส่องทะลุเข้ามา ทำให้ทุกอย่างสว่างไสว และให้ลมสดชื่นพัดผ่านร่างกายของฉัน

ตอนนี้ฉันทำงานในบริษัทที่ปรึกษาระดับ Mega-Venture ผ่านมาเกือบปีครึ่งแล้วที่ฉันย้ายมาจากบริษัทที่ปรึกษาต่างชาติขนาดใหญ่ ซึ่งเป็นที่แรกที่ฉันเริ่มงานหลังจากเรียนจบ

ฉันอยากบันทึกกระบวนการที่ "ความต้องการให้เป็นที่ยอมรับ" ซึ่งเคยคุกรุ่นอยู่ในงานก่อนหน้า ได้ระเบิดที่นี่ ฉันทนทุกข์กับการมีอยู่ของมัน ได้เผชิญหน้ากับมัน และในที่สุดก็สามารถปั้นมันให้เป็นรูปเป็นร่างในทางสร้างสรรค์ภายในตัวฉันได้

อย่างไรก็ตาม ฉันใช้คำว่า "ความต้องการการยอมรับ" ในชื่อเรื่อง แต่จริงๆ แล้วฉันไม่อยากใช้คำนี้เพราะภาพลักษณ์เชิงลบที่สังคมมีต่อมัน ในความเป็นจริง ความต้องการการยอมรับเป็นความต้องการพื้นฐานตามธรรมชาติของมนุษย์ (มันอยู่ในลำดับที่สองจากบนสุดของลำดับขั้นความต้องการของ Maslow) และไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีโดยเนื้อแท้ การพยายามกดมันไว้อย่างรุนแรงอาจก่อให้เกิดความทุกข์มากกว่าปล่อยให้มันโตเกินไปเสียอีก

นั่นคือเหตุผลที่ฉันต้องการทบทวน "ความต้องการการยอมรับ" ซึ่งมักถูกมองในแง่ลบในปัจจุบัน ฉันอยากสื่อว่ามันไม่ใช่แค่สิ่งที่ทำให้คุณทุกข์ใจ—มันสามารถจัดการได้ในรูปแบบที่แตกต่าง ฉันอยากคิดเรื่องนี้ไปพร้อมกับทุกคน

ด้วยความหวังว่าสิ่งนี้จะเป็นตัวเร่ง ฉันจึงอยากเขียนถึงเหตุการณ์ในช่วงหกเดือนหลังจากการเปลี่ยนงานครั้งแรกในชีวิตของฉัน

1. ฉันเปลี่ยนงานเพราะอยากหนี

ฉันทำงานที่บริษัทต่างชาติที่เข้าร่วมเป็นเด็กจบใหม่มาประมาณห้าปี ช่วงท้ายๆ ฉันอยู่ในฝ่ายบริหาร ปีสุดท้ายวุ่นวายมาก ถูกกระแสเศรษฐกิจของสำนักงานใหญ่ทั่วโลกและการปรับโครงสร้างองค์กรซ้ำแล้วซ้ำเล่าโยนไปมา หัวหน้าของฉันจะพูดว่า "ฉันอยากเลื่อนตำแหน่งให้เธอเร็วๆ นี้ แต่มีรายชื่อรออยู่ ขอโทษด้วยนะ" พร้อมกับใช้ "มาตรการประคับประคอง" ทั่วไป เช่น เพิ่มโบนัสโดยไม่เลื่อนตำแหน่ง

ฉันเข้าร่วมบริษัทปัจจุบันด้วยความปรารถนาอย่างสิ้นหวังที่จะหนีจากสภาพแวดล้อมนั้น ดังนั้นตามตรง ตอนแรกฉันไม่มีเป้าหมายหรือสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จ ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อเติมเต็มความฝัน ฉันแค่อยากไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่เจ็บปวดอีกต่อไป

และทุกครั้งที่ถูกถามในที่ทำงานใหม่ว่า "เธออยากทำอะไร?" หรือ "อยากทำงานแบบไหน?" ฉันเริ่มตระหนักถึงบางสิ่ง มากกว่าที่ฉันคิด ประสบการณ์ที่ "ไม่ได้รับการประเมินอย่างชัดเจนผ่านตำแหน่ง" ในงานก่อนหน้าได้ทำให้ฉันบอบช้ำ หากไม่สามารถแก้ไขสิ่งนั้นได้ ก็ยากที่จะคิดถึงความหวังหรือความปรารถนาของตัวเองด้วยความตื่นเต้นใดๆ

2. "ฉันต้องการสถานะและเกียรติยศ"

สองเดือนหลังจากเข้าร่วม

เมื่อได้รับมอบหมายให้เป็นพี่เลี้ยงและมีการประชุมแบบตัวต่อตัวครั้งแรก ฉันพูดไม่ออกเมื่อถูกถามว่า "เป้าหมายของคุณคืออะไร?" ฉันตัดสินใจคิดเรื่องนี้จนกว่าจะถึงการประชุมครั้งที่สอง

แล้วการประชุมครั้งที่สองก็มาถึง

แม้ว่าฉันปล่อยให้ความคิดโลดแล่นไปกับไอเดียต่างๆ แต่สิ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวก็ไม่เปลี่ยนไปมากนัก

"ฉันต้องการสถานะและเกียรติยศ"

นั่นคือสิ่งที่ฉันบอกเขา มันเป็นวลีที่รุนแรง แต่ฉันคิดว่ามันใกล้เคียงกับความรู้สึกที่แท้จริงของฉันในตอนนั้นมากที่สุด ถ้าต้องตั้งเป้าหมาย ฉันรู้สึกว่านี่คือสิ่งเดียวที่เหลืออยู่ ฉันไม่มีงานเฉพาะที่อยากทำ หรือสาขาที่สนใจเป็นพิเศษ ฉันมาที่นี่เพราะสภาพแวดล้อมมีปัจจัยลบน้อยและการปฏิบัติก็ไม่แย่ ถ้าฉันจะได้รับบางสิ่งบางอย่างที่นี่ มันก็แสดงออกได้ดีที่สุดด้วยคำว่า "สถานะและเกียรติยศ"

และพี่เลี้ยงของฉัน คุณทานากะ ก็ยอมรับคำพูดนั้นโดยไม่ปฏิเสธ

"เข้าใจแล้ว ถ้าอย่างนั้น มาคิดกันว่าต้องทำอะไรเพื่อให้ได้มาซึ่งสถานะและเกียรติยศ"

คุณทานากะพูด ฉันมีความรู้สึกมาตั้งแต่การประชุมแบบตัวต่อตัวครั้งแรก แต่ในตอนนั้น ฉันแน่ใจ ฉันสามารถไว้ใจคนนี้ได้! การแข่งขันสามขาระหว่างฉันกับคุณทานากะเริ่มต้นขึ้น และตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา สิ่งยึดเหนี่ยวของฉันก็คือ "สถานะและเกียรติยศ"

3. การแยกย่อย 'สถานะและเกียรติยศ' เพื่อตั้งเป้าหมาย

เพื่อให้ได้มาซึ่งสถานะและเกียรติยศ ก่อนอื่นเราได้คลี่คลายธรรมชาติที่แท้จริงของมันเพื่อชี้แจงว่าฉันควรได้มาซึ่งอะไรจริงๆ

◎ 'สถานะและเกียรติยศ' ที่ฉันต้องการ:

◼︎ สิ่งที่ฉันต้องการ

├ ตำแหน่งอย่างการเลื่อนขั้น (ฉันต้องการให้เป็นที่ยอมรับผ่านสัญลักษณ์ที่ชัดเจน)

├ คำชมจากเพื่อนร่วมงานและผู้บริหารบริษัทว่า "เยี่ยมมาก ทำได้ดี"

├ การเป็นคนที่หัวหน้าและรุ่นพี่ที่ฉันชอบ "อยากทำงานด้วย" ต่อไป

◼︎ สิ่งที่ไม่จำเป็น

├ เงิน (ฉันมีชีวิตที่พอเพียงอยู่แล้ว)

├ การถูกขอบคุณในที่ที่ไม่มีใครเห็น (ฉันดีใจแน่นอน แต่ฉันอยากให้คนจำนวนมากรู้/เห็นมากกว่า)

การได้รับ "สถานะและเกียรติยศ" ที่ฉันปรารถนาหมายถึงอะไร? ฉันแปลงรายการในช่อง "สิ่งที่ต้องการ" เป็นตัวชี้วัดที่วัดได้ และตั้งเป้าหมายของฉันเป็น "อันดับสูงสุดในการประเมินสิ้นปี" และ "รางวัลพนักงานยอดเยี่ยมประจำปี (คัดเลือกจากผู้ที่อยู่ในปีแรก)"

สำหรับข้อหลัง รางวัลพนักงานยอดเยี่ยมประจำปี ไม่ใช่สิ่งที่ฉันตั้งใจจะไขว่คว้าเลย ฉันคิดตามธรรมชาติว่ามันเป็นไปไม่ได้ มันเป็นเป้าหมายที่คุณทานากะเสนอให้ฉันเพื่อตอบสนองความต้องการสถานะและเกียรติยศของฉัน แม้ว่าความรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ยังคงอยู่ แต่หัวใจของฉันเต้นรำเมื่อนึกถึงสุนทรพจน์ของผู้ชนะในอดีตที่ฉันเห็นตอนเข้างานใหม่ ไม่มีทางที่ฉันจะทำได้ แต่ถ้าฉันชนะจริงล่ะ? อยู่ระหว่างความกังวลและความคาดหวัง ฉันจึงตัดสินใจตั้งเป้าหมายที่สองนี้อย่างมั่นคง

4. 'วงจรการเปิดเผยตนเอง' อย่างละเอียดถี่ถ้วน

หลังจากตั้งเป้าหมายแล้ว เราก็ปรับปรุงกลยุทธ์ แน่นอนว่าฉันสร้างมันขึ้นมาพร้อมกับคุณทานากะ

ในเวลานั้น คุณทานากะสอน "กฎของเกม" ทั้งหมดที่เขารู้ให้ฉันอย่างใจกว้าง (ว่าต้องมีตัวเลขหรือการโปรโมทตัวเองแบบไหน) เพื่อให้ได้ "การประเมินอันดับสูงสุด" หรือ "รางวัลพนักงานยอดเยี่ยมประจำปี" สิ่งนี้ยิ่งเสริมสร้างความปรารถนาที่จะวิ่งไปกับเขา

เมื่อเห็นชัดเจนแล้วว่าต้องการตัวเลขและผลลัพธ์ที่มองเห็นได้มากแค่ไหน สิ่งที่เหลือก็แค่รวบรวมมัน ณ จุดนี้ ฉันสร้างวงจรที่ฉันรู้สึกว่า "จะทำให้ฉันได้รับการประเมินอย่างถูกต้องถ้าทำแบบนี้"

ฉันตั้งชื่อมันว่าวงจร "การเปิดเผยตนเอง" อย่างละเอียดถี่ถ้วน จริงๆ แล้วมันประกอบด้วยสี่ขั้นตอนง่ายๆ

① เปิดเผยตัวเลขและผลลัพธ์ที่คุณต้องการบรรลุให้หัวหน้า/ผู้ประเมินทราบ

② ให้พวกเขาสอนการกระทำ/ท่าทีที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อไปถึงจุดนั้น

③ ฝึกฝนการกระทำ/ท่าทีที่ได้รับการสอน

④ รายงานผลการฝึกฝนให้หัวหน้า/ผู้ประเมินทราบ

อะไรนะ? คุณอาจจะคิด แต่ที่น่าแปลกใจคือมีคนไม่กี่คนที่ทำสิ่งนี้ได้อย่างแท้จริง ถ้าคุณสามารถทำตามสี่ขั้นตอนนี้อย่างต่อเนื่องได้ คุณจะได้รับการประเมินตามที่คุณต้องการ 100%

ในกรณีของฉัน ฉันไปหาคุณ U ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่มีตำแหน่งสูงที่สุดในหมู่หัวหน้างานโดยตรงก่อน แล้วพูดว่า "ฉันกำลังไล่ตามเป้าหมายนี้ และเพื่อสิ่งนั้น ฉันต้องการออเดอร์ประมาณ XX มีโปรเจกต์ที่ฉันจะร่วมงานกับคุณได้ไหม?" ฉันยังถามรุ่นพี่คุณ T ซึ่งเป็นผู้ประเมินหลักของฉันในโปรเจกต์ว่า "ฉันตั้งเป้าคะแนน X ในการประเมินครั้งหน้า เมื่อดูจากเกณฑ์การประเมินบุคลากรปัจจุบัน ฉันขาดอะไรบ้าง? ฉันอยากปรับปรุง!" ฉันถามต่อไปเรื่อยๆ จนกระทั่งมันสามารถแยกย่อยเป็นการดำเนินการต่อไปที่เฉพาะเจาะจงได้

และฉันรายงานกลับไปยังเจ้านายและรุ่นพี่ที่ให้คำแนะนำฉันเสมอว่า "ฉันลองทำแบบนี้แล้ว!"

ในขณะที่บางคนอาจตระหนักว่าการหมุนวงจรนี้และการรายงานเป็น "สิ่งจำเป็น" แต่จริงๆ แล้วมันเป็นวงจรที่ค่อนข้างทรหดในการทำให้สำเร็จอย่างถูกต้อง

5. ความประมาทและการเป็นคนที่ตอบตกลงทุกอย่างทำให้ฉันหายใจไม่ออก

เมื่อฉันเปิดเผยตนเองต่อคนรอบข้างอย่างต่อเนื่อง—และเพราะฉันฝึกฝนและรายงานสิ่งที่ถูกบอกอย่างละเอียดถี่ถ้วน—มันก็อาจเป็นเรื่องธรรมชาติที่มีเสียงพูดมากขึ้นว่า "อยากลองทำด้วยกันไหม?" หรือ "แบบนี้ล่ะ?" มันเป็นทั้งความสุขและแหล่งของความวิตกกังวล

ถ้าฉันปฏิเสธแม้แต่ครั้งเดียว พวกเขาจะหยุดพึ่งพาฉันไหม? พวกเขาจะคิดว่าฉันอ่อนแอไหม? พวกเขาจะผิดหวังคิดว่า "ความสามารถของเธอมีแค่นี้เหรอ?"

ความคิดเหล่านั้นรัดคอฉัน และเป็นผลให้ฉันเกินขีดความสามารถของตัวเอง ปฏิทินของฉันถูกจองเป็นช่วง 30 นาที และงานที่ไม่นำไปสู่ตัวเลขหรือเงิน—ซึ่งก็คืองานอาสาสมัคร—พองตัวขึ้น

ในที่สุด ฉันร้องไห้ให้คุณทานากะฟังว่า "ฉันไม่รู้จะทำยังไงแล้ว..." และภาระงานของฉันก็ถูกปรับหลังจากคุณทานากะเจรจากับผู้บริหารบริษัทในนามของฉัน

ฉันคิดว่าวงจรเฉพาะของฉันทำงานได้ดี ฉันคิดว่า "ความต้องการเป็นที่ยอมรับไม่ใช่สิ่งไม่ดี ฉันสามารถทำงานหนักได้เพราะมัน" สำหรับฉัน นี่เป็นอุปสรรคใหญ่ครั้งแรก

เมื่อคุณเคลื่อนไหวโดยขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นมองคุณหรือประเมินคุณอย่างไร คุณจะตัดมุมไม่ได้ ถ้าคุณทำอย่างนั้น คุณจะเกินขีดความสามารถของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ฉันควรทำอย่างไร? บางทีนี่อาจไม่ใช่สิ่งที่ยั่งยืนได้นาน... เมฆฝนสีเทาจางๆ เกาะกุมหัวใจของฉัน

6. คุณไม่มีแรงจูงใจอื่นอีกเหรอ?

ในช่วงเวลานี้—หรืออาจจะก่อนหน้านั้น—คุณทานากะเริ่มถามคำถามเช่น "หาแรงจูงใจอื่นไม่ได้เหรอ?" หรือ "มีงานเฉพาะที่อยากทำไหม?"

เบื้องหลังคำถามเหล่านั้น ฉันแน่ใจว่าคุณทานากะกำลังมองหาวิธีอื่นให้ฉันวิ่ง เมื่อเห็นว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานจากการประเมินของคนอื่น

แต่ในเวลานั้น ฉันไม่เข้าใจสิ่งนั้น ฉันเริ่มมีความรู้สึกที่ซับซ้อนต่อเขา คิดว่า "คุณทานากะยอมรับความต้องการ 'สถานะและเกียรติยศ' ของฉันในตอนแรก แต่บางทีเขาอาจคิดว่านั่นไม่ใช่เป้าหมายที่ฉันควรมี" หรือ "บางทีเขาอยากให้ฉันมีวิสัยทัศน์ที่สูงส่งและจำเป็นมากกว่า"

บางทีเราไม่ถูกกันเพราะฉันเป็นคนชอบใช้อารมณ์และเขาเป็นคนมีเหตุผล เขาเบื่อฉันหรือเปล่า? เขาเหนื่อยที่จะสนับสนุนฉันหรือเปล่า? อารมณ์ต่างๆ หมุนวน และวันที่ฉันรู้สึกแย่ก็เพิ่มขึ้น

วันหนึ่ง ฉันได้รับเลือกรับรางวัลพนักงานยอดเยี่ยมประจำเดือนของบริษัท คนไม่กี่คนที่ถูกเลือกจะมีชื่อถูกเรียกในที่ประชุมบริษัทประจำเดือนและกล่าวสุนทรพจน์ ฉันปิดบังคุณทานากะว่าฉันได้รับเลือก

ในวันนั้น มีการเรียกชื่อฉัน และฉันกล่าวสุนทรพจน์หนึ่งนาที ข้อความจากคุณทานากะมาถึงทันที: "เธอทำได้!" ฉันมีความสุข ฉันมีความสุข แต่อารมณ์ของฉันในตอนนั้นน่าตกใจ

มันยังไม่พอ ชมฉันมากกว่านี้

นั่นคือสิ่งที่ฉันคิด ฉัน甚至บอกคุณทานากะโดยตรงว่า "ฉันอยากให้คุณชมฉันมากกว่านี้" ซึ่งทำให้เขาสับสน "เอ๋!? ฉันเพิ่งส่งข้อความไป..." ฉันต้องการคำชมมากกว่านี้ การยอมรับมากกว่านี้ และฉันร้องไห้คนเดียวที่บ้านในคืนนั้น

ฉันคิดว่าฉันต้องทำอะไรสักอย่างจริงๆ ฉันจะบ้าแน่ๆ ถ้าเป็นแบบนี้ ทำไมฉันถึงแสวงหาการยอมรับถึงขนาดนี้? มันเจ็บปวด ฉันอยากทำอะไรสักอย่างกับมัน ฉันอยากหนี

เมื่อรู้สึกแบบนั้น ฉันจึงจองคิวปรึกษาออนไลน์ในวันรุ่งขึ้น ซึ่งบังเอิญเป็นวันหยุดของฉัน ฉันไม่มีการต่อต้านการปรึกษา แต่ก็ผ่านไปหลายปีแล้วตั้งแต่ครั้งล่าสุด

7. ใครคือคนที่ไม่ยอมรับคุณ?

การปรึกษาครั้งนั้นตรงกับสิ่งที่ฉันต้องการอย่างแท้จริง ผ่านสายตาของบุคคลที่สามที่สงบ มันช่วยให้ฉันคลี่คลายและถ่ายทอดความรู้สึกและสถานการณ์ของฉันเป็นคำพูด

สิ่งที่กระทบใจฉันเป็นพิเศษคือคำถาม: "ใครคือคนที่ไม่ยอมรับคุณ คุณโอนามิ?" ซึ่งฉันพบว่าตัวเองตอบว่า "เอ่อ... ไม่มีใครเลย..."

เมื่อฉันคิดอย่างรอบคอบ ย้อนกลับไป ไม่มีใครที่ไม่ยอมรับฉันเลย

ในขณะนั้น ฉันกำลังคิดถึงหัวหน้าผู้หญิงจากงานก่อนหน้า เป็นความจริงที่ฉันไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งตามที่ต้องการ แต่หัวหน้าคนนั้นยอมรับงานและการวางแผนของฉันเสมอ แม้แต่ความจริงที่เธอให้โบนัสสูงสุดแก่ฉัน—แม้ว่ามันอาจมีแง่มุมของ "มาตรการรักษาพนักงาน" ก็ตาม—ถ้าฉันใช้จินตนาการ ฉันแน่ใจว่าเธอทำงานหนักเพื่อเจรจากับผู้บังคับบัญชาเบื้องบนเพื่อที่ฉันจะไม่รู้สึกเศร้าหรือเจ็บปวด ทำไมฉันถึงไม่ตระหนักถึงเรื่องง่ายๆ เช่นนี้?

และฉันยังได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ยิ่งใหญ่: สิ่งที่ฉันแสวงหาจากคุณทานากะและรุ่นพี่คนอื่นๆ ไม่ใช่ "การยอมรับ" อย่างแน่นอน แต่เป็น "ความเห็นอกเห็นใจ" ฉันไม่เพียงแค่อยากให้พวกเขาลูบหัวแล้วพูดว่า "ทำได้ดีมาก เธอเก่งมาก" แต่ฉันอยากให้พวกเขายืนข้างฉัน จับมือฉัน และมีความสุขด้วยความตื่นเต้นในระดับเดียวกัน ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่เราสามารถไฮไฟว์แล้วพูดว่า "ใช่! มันได้ผล!" และฉันอยากให้พวกเขารู้สึกแบบนั้นด้วย

นอกจากนี้ ผ่านกระบวนการจินตนาการสิ่งต่างๆ จากมุมมองของคนอื่น ฉันตระหนักว่าเมื่อคุณทานากะถามว่า "มีแรงจูงใจอื่นไหม?" เขาไม่ได้พยายามเหยียบย่ำหรือดูถูกความรู้สึกของฉัน เขาแค่กังวล คิดว่า "มันจะไม่เจ็บปวดในอนาคตหรือ ถ้ามันเป็นแค่เรื่องของการเป็นที่ยอมรับจากคนอื่น?"

ฉันบอกคุณทานากะทุกอย่างที่ฉันตระหนักได้ผ่านการสนทนากับนักให้คำปรึกษาและการไตร่ตรองของตัวเอง จากนั้นคุณทานากะก็บอกฉันว่า "ฉันก็คิดเรื่องนี้ทั้งสุดสัปดาห์เหมือนกัน"

ผ่านการสนทนาของเรา เราสรุปได้ดังนี้:

• ความต้องการเป็นที่ยอมรับไม่ใช่สิ่งชั่วร้าย
• ไม่มีใครที่ไม่ยอมรับฉัน
• "การอยากเป็นที่ยอมรับ" และ "การอยากเห็นอกเห็นใจ" มีอยู่เป็นความรู้สึกที่แยกจากกัน
• มุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่ผู้อื่นสามารถเห็นอกเห็นใจด้วย

8. นี่แหละคือความหมายของ "การทำให้ห้องเคลื่อนไหว"

ฉันมักจะออกไปดื่มหรือไปคาราโอเกะกับคุณทานากะและคนอื่นๆ อีกหลายคน ทั้งในเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว คุณทานากะเป็น "หินผา" และเป็นรุ่นพี่ที่น่าสนใจ และเขามักจะบอกฉันว่า "ทำให้มันเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง" ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันพึมพำว่า "งานเลี้ยงเมื่อคืนไม่สนุกเลย ฉันไม่อยากไปอีกแล้ว" เขาจะพูดว่า "ก็แน่ล่ะ ถ้าเธอเป็นฝ่ายตั้งรับ" (หัวเราะ) แม้กระทั่งกับงาน ถ้าฉันปรึกษาเขาว่า "อันนี้ไม่ค่อยราบรื่น..." และเขารู้สึกว่าฉันกำลังพยายามหนีโดยโทษสิ่งแวดล้อมหรือคนอื่น เขาจะถามว่า "เธอพยายามทำให้มันเคลื่อนไหวด้วยตัวเองไหม?"

ฉันคิดว่าฉันเข้าใจว่ามันหมายถึงอะไร แต่จริงๆ แล้วฉันไม่เข้าใจ

แล้ววันหนึ่งในเดือนมกราคม

พิธีมอบรางวัลประจำปีจัดขึ้นในห้องโถงใหญ่ มีคนหลายร้อยคนมารวมตัวกัน

ก่อนรางวัลที่ฉันตั้งเป้าไว้ มีรางวัลสำหรับคู่ที่ดีที่สุดระหว่างพี่เลี้ยงและลูกน้อง อันที่จริง ฉันก็แอบมองรางวัลนี้ไว้ด้วย (แม้ว่าสำหรับรางวัลนี้ เกณฑ์การประเมินไม่ชัดเจน ดังนั้นการพูดว่าฉันแค่หวังจะแม่นยำกว่า)

ชื่อของเราถูกเรียกเป็นคู่ที่ได้รับการเสนอชื่อ และเรายืนขึ้น ขณะที่อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ชื่อของเราก็ถูกเรียกเป็นผู้ชนะ เรามองหน้ากันแล้วขึ้นไปบนเวที

พร้อมกับความสุขอันยิ่งใหญ่ ก็มีความตื่นตระหนกเช่นกัน พูดตามตรง ทั้งคุณทานากะและฉันต่างยุ่งมากจนถึงวันนี้ และแม้เราจะรู้ว่าได้รับการเสนอชื่อ แต่เราไม่ได้คุยกันว่าจะพูดอะไรในสุนทรพจน์ถ้าชนะ ขณะที่เดินไปที่เวที ฉันกระซิบ "ใครพูดก่อน?" และตามหลังคุณทานากะที่พูดว่า "ฉันไปก่อน"

คุณทานากะเริ่มด้วย "เด็กคนนี้พูดตอนแรกว่า 'ฉันต้องการสถานะและเกียรติยศ'..." ฉันคิดว่า "ใช่!" ฉันวางแผนที่จะพูดตามนั้นเช่นกัน ดังนั้นเราเชื่อมโยงกัน!

ในเวลาเดียวกัน เสียงหัวเราะก็เริ่มปะทุขึ้นจากผู้ชม หลังจากคุณทานากะสรุปได้ดี ไมโครโฟนก็ถูกส่งมาถึงฉัน ฉันพูดอะไรทำนองว่า "ฉันบอกว่าฉันต้องการสถานะและเกียรติยศ และเมื่อมองย้อนกลับไปตอนนี้ ฉันคิดว่าฉันเป็นคนโลภมาก แต่ถึงอย่างนั้น คุณทานากะก็ยอมรับมันและพูดว่า 'ถ้าอย่างนั้น มาวางแผนสำหรับสิ่งนั้นกันเถอะ' การวิ่งไปกับคุณทานากะตามแผนนั้น ฉันพบหลายสิ่งที่สำคัญกว่าสถานะและเกียรติยศ แต่การได้รับรางวัลอันทรงเกียรติแบบนี้และสามารถกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าคนจำนวนมากก็รู้สึกดีมากเช่นกัน"

ขณะที่ฉันพูด น้ำตาของฉันไหลพราก

จากนั้น ตั้งแต่กลางสุนทรพจน์จนถึงตอนท้าย จำนวนคนที่สะอื้นหรือหัวเราะเสียงดังขณะปรบมือเพิ่มขึ้น อา นี่คือความหมายของการทำให้ห้องเคลื่อนไหวด้วยมือของตัวเอง... ยังไงก็ตาม เมื่อฉันดูวิดีโอทีหลัง คุณทานากะกำลังหัวเราะเสียงดังอยู่ข้างหลังฉัน

เราออกจากเวทีและไปยังพื้นที่ถ่ายรูปที่ระลึก ระหว่างทาง ไม่มีใครอยู่รอบๆ คุณทานากะพูดว่า "ฉันร้องไห้มากเกินไปที่บ้านคิดถึงสุนทรพจน์ เลยไม่มีน้ำตาไหลออกมาในวันนี้"

ยิ่งกว่าใบประกาศ เงินรางวัล หรือเสียงหัวเราะเมื่อกี้ ประโยคนั้นคือของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

พิธีมอบรางวัลระดับบริษัทสิ้นสุดลง และมีการจัดงานเลี้ยงสำหรับสมาชิกในแผนก หลังจากนั้นก็คาราโอเกะ แล้วก็ร้านสแน็คบาร์ จำนวนคนค่อยๆ ลดลง แต่คุณทานากะและฉันอยู่จนถึงที่สุด

หลังจากเที่ยวคาราโอเกะหลายร้าน ก็ตีห้าแล้ว คุณทานากะยืนนิ่งอยู่บนชานชาลาสถานี มองมาที่ฉันจนถึงวินาทีสุดท้ายขณะที่ฉันขึ้นรถไฟ

ปกติถ้าฉันสังเกตเห็นสายตาแบบนั้น ฉันก็แค่ก้มหน้าเล็กน้อย แต่วันนั้นฉันกล้าที่จะยกมือขึ้นเล็กน้อยเพื่อโบกมือ คุณทานากะยิ้มและโบกมือกลับผ่านหน้าต่าง

มันเป็นรถไฟใต้ดิน แต่กลับรู้สึกราวกับว่าแสงอาทิตย์ยามเช้าส่องทะลุเข้ามา ทำให้ทุกอย่างสว่างไสว และให้ลมสดชื่นพัดผ่านร่างกายของฉัน

มันกลายเป็นวันแห่งการสิ้นสุดและวันแห่งการเริ่มต้น

หกเดือนของฉันที่เริ่มต้นจากความต้องการการยอมรับ

ดังที่คุณเห็นจากสุนทรพจน์ สิ่งที่ฉันได้รับไม่ได้จำกัดอยู่แค่ "การยอมรับ" และฉันใช้เวลานานในการถูกทรมานด้วยความต้องการการยอมรับ

อย่างไรก็ตาม ดังที่กล่าวไว้ตอนต้น "ความต้องการการยอมรับ" อยู่ในลำดับที่สองจากบนสุดของลำดับขั้นความต้องการของ Maslow ก่อน "การบรรลุตนเอง" เล็กน้อย

นั่นคือเหตุผลที่ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการสนองความต้องการการยอมรับของตัวเองในแบบที่เหมาะสม ตื่นเต้นสำหรับคุณ และได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้าง—เพื่อควบคุมมันอย่างแท้จริง

กระบวนการนั้นสามารถจัดระบบได้เป็นส่วนใหญ่ ดังที่ฉันกล่าวไว้ก่อนหน้านี้

อย่าแค่ทำให้ "ความต้องการการยอมรับ" เป็นตัวร้าย ทะนุถนอมมันอย่างระมัดระวัง ปล่อยให้มันเติบโตอย่างเหมาะสม และถ้าคุณสามารถเก็บเกี่ยวมันได้อย่างถูกต้อง นั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ