คำอธิบาย

ด้วยภาพถ่ายมื้ออาหารเพียงหนึ่งภาพ คุณจะได้รับการวิเคราะห์โภชนาการอย่างมืออาชีพ พร้อมแนวทางปรับปรุงการรับประทานอาหาร ทักษะนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ โดยสามารถระบุส่วนประกอบของอาหาร วิธีการปรุง และปริมาณแคลอรีที่ซ่อนอยู่จากข้อมูลภาพได้ พร้อมทั้งประเมินระดับการได้รับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และใยอาหาร ตามเป้าหมายส่วนบุคคล เช่น การลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก นอกจากรายงานข้อความโดยละเอียดแล้ว คุณยังจะได้รับบัตรสรุปโภชนาการในรูปแบบภาพที่สวยงามและอ่านง่าย ซึ่งรวบรวมสัดส่วนสารอาหารที่สำคัญ การกระจายของแคลอรี และคำแนะนำในการปรับปรุงไว้ในอินโฟกราฟิก เพื่อให้คุณบันทึกหรือแชร์บันทึกมื้ออาหารได้ง่าย ๆ บนโทรศัพท์มือถือ ไม่ว่าคุณจะมองหาคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเติมพลังงานก่อนหรือหลังออกกำลังกาย หรือสำรวจแนวทางการเปลี่ยนวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน ทักษะนี้ก็พร้อมให้ข้อมูลอ้างอิงด้านอาหารที่ชัดเจนและนำไปปฏิบัติได้จริง เพื่อให้การวิเคราะห์ตรงกับสถานการณ์จริงของคุณมากขึ้น คุณสามารถระบุเป้าหมายการออกกำลังกาย น้ำหนักของวัตถุดิบ หรือข้อจำกัดด้านอาหารเฉพาะได้ ทักษะนี้ให้คำแนะนำด้วยความระมัดระวังและเป็นมืออาชีพเสมอ ช่วยให้คุณเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการของแต่ละมื้อได้ชัดเจนยิ่งขึ้น พร้อมกับเพลิดเพลินกับอาหารได้อย่างเต็มที่