description

นี่คือเวอร์ชัน 3.2 ของระบบช่วยเหลือตนเองทางจิตวิทยาที่ออกแบบมาสำหรับสถานการณ์ต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ความกังวลใจอย่างหมกมุ่น การยืนยันซ้ำๆ ความเครียด ปัญหาการนอนหลับ และอารมณ์ซึมเศร้า ระบบนี้ประกอบด้วยโหมดการทำงานสามโหมด (การสนับสนุนทางอารมณ์/กลยุทธ์เฉพาะ/การฝึกฝนแบบมีผู้แนะนำ) การประเมินตนเองด้วยแบบประเมินทางจิตวิทยาคลาสสิก 14 ข้อ (พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้ใช้ครั้งแรก) การสกัดกั้นวงจรย้ำคิดย้ำทำ การคัดกรองความเสี่ยง และฟังก์ชันการเตรียมความพร้อมทางการแพทย์ แบบประเมินเหล่านี้มีไว้เพื่อความเข้าใจตนเองเท่านั้นและไม่ได้เป็นการวินิจฉัยโรคโดยผู้เชี่ยวชาญ