คุมเบาหวานขณะตั้งครรภ์
วิเคราะห์มื้ออาหารและวางแผนคุมคาร์บ
คุมเบาหวานขณะตั้งครรภ์
วิเคราะห์มื้ออาหารและวางแผนคุมคาร์บ
พรีวิวเนื้อหา
คำอธิบาย
คุณแม่ที่ได้รับการวินิจฉัยหรือสงสัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) เพียงถ่ายรูปอาหารในแต่ละวันแล้วอัปโหลด Skill จะช่วยระบุอาหาร ประเมินปริมาณคาร์บในมื้อนั้น ความเหมาะสมด้านดัชนีน้ำตาล (GI) พลังงาน โปรตีนและใยอาหาร พร้อมให้คำแนะนำเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลและแนวทางแบ่งมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อ หากอัปโหลดต่อเนื่อง ระบบจะสร้างรายงานประจำสัปดาห์ด้านการควบคุมน้ำตาล (แนวโน้มคาร์บ + ความเหมาะสมต่อระดับน้ำตาลในเลือด + แนวทางปรับสำหรับสัปดาห์ถัดไป) การ์ดแต่ละใบจะแสดง “ช่วงตั้งครรภ์ (อายุครรภ์·ระยะ)” อย่างสม่ำเสมอ พร้อมข้อความให้กำลังใจอบอุ่นหนึ่งประโยค คำเรียกใช้: “มื้อนี้กินได้ไหมสำหรับเบาหวานขณะตั้งครรภ์” “กินมื้อคุมเบาหวานแบบนี้ได้ไหม” “อาหารสำหรับ GDM” “ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ วันนี้ควรกินอย่างไรเพื่อคุมเบาหวาน” “บันทึกต่อเนื่องหนึ่งสัปดาห์เพื่อออกรายงานคุมเบาหวาน” “ถ่ายรูปอาหารบันทึกเพื่อคุมเบาหวาน” “เมนูคุมเบาหวานหนึ่งวันสำหรับอายุครรภ์ X สัปดาห์” เวอร์ชัน 1.0.0
ทักษะที่เกี่ยวข้อง
ดูทั้งหมด
ถ่ายรูปเช็กอาหารเสริมลูก
ผู้ปกครองถ่ายรูปอาหารเสริมหรือมื้ออาหารของลูกในแต่ละวันแล้วอัปโหลด ระบบจะระบุอาหาร ประเมินสารอาหารสำคัญตามอายุเป็นเดือนของลูก (ธาตุเหล็ก/สังกะสี/แคลเซียม/โปรตีน/วิตามิน) พร้อมให้ความเห็นเรื่องความเหมาะสมของเนื้อสัมผัส การลองอาหารที่อาจก่อภูมิแพ้ และความหนาแน่นทางโภชนาการของมื้อนั้น หากอัปโหลดต่อเนื่อง ระบบจะสร้างรายงานโภชนาการรายสัปดาห์ (ภาพรวมสารอาหารแบบเรดาร์ + แจ้งเตือนสารอาหารที่ขาด + แนวทางปรับในสัปดาห์ถัดไป) คำกระตุ้น: «ช่วยดูหน่อยว่ามื้อนี้ของลูกสารอาหารเพียงพอไหม» «จัดอาหารเสริมแบบนี้ได้ไหม» «ลูกอายุ 7 เดือนกินสิ่งนี้ได้ไหม» «บันทึกมาครบหนึ่งสัปดาห์แล้ว ช่วยทำรายงานโภชนาการให้หน่อย» «ถ่ายรูปบันทึกอาหารเสริม» «วันนี้ลูกอายุ 7 เดือนควรจัดอาหารเสริมอย่างไร» «ขอเมนูอาหารเสริมหนึ่งวันสำหรับลูกอายุ X เดือน» «พรุ่งนี้ลูกควรกินอาหารเสริมอะไร» เวอร์ชัน 1.0.0
รูปภาพเช็กอินฟิตเนสลดไขมัน
อยากลดไขมันหรือฟิตหุ่นใช่ไหม? แค่ขยับร่างกายยังไม่พอ ต้องควบคุมอาหารด้วย ประเมินแคลอรีอย่างเป็นระบบ เพื่อให้เห็นปริมาณแคลอรีได้อย่างชัดเจน เพียงถ่ายรูปอาหารในแต่ละวันแล้วอัปโหลด ระบบจะระบุอาหาร ประเมินแคลอรีและสารอาหารหลัก 3 ประเภท พร้อมให้คำแนะนำแต่ละมื้อตามแนวทางการเช็กอินเพื่อลดไขมัน เมื่ออัปโหลดต่อเนื่อง ระบบจะสร้างรายงานอาหาร 7 วัน ซึ่งประกอบด้วยแนวโน้มแคลอรี ปัญหาโครงสร้างอาหาร และคำแนะนำสำหรับสัปดาห์ถัดไป สิ่งที่คนลดไขมันกังวลมากที่สุดมี 2 เรื่อง: หนึ่งคือ “ขี้เกียจจด” และสองคือ “จดแล้วก็มองไม่เห็นปัญหา” เครื่องมือวิเคราะห์รูปอาหารส่วนใหญ่ในตลาดวิเคราะห์ได้เพียงรูปเดียว ดูจบแล้วก็ลืม Skill นี้เปลี่ยน “ถ่ายวันละหนึ่งรูป” ให้เป็นการเช็กอินอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงบอกแคลอรีของแต่ละมื้อ แต่ยังสะสมเป็นรายงาน 7 วัน ช่วยให้เห็นแนวโน้มแคลอรีและปัญหาเชิงโครงสร้างของตัวเอง เช่น ดื่มชานม 4 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งมีประโยชน์กว่าการวิเคราะห์เพียงครั้งเดียว คำเรียกใช้: 『ช่วยเช็กอินและคำนวณแคลอรีจากอาหารวันนี้』『ช่วงลดไขมันกินแบบนี้ได้ไหม』『กินต่อเนื่องมา 7 วัน ช่วยทำรายงานประจำสัปดาห์ให้หน่อย』『ถ่ายรูปบันทึกอาหาร』『วิเคราะห์อาหารสำหรับคนออกกำลังกาย』 เวอร์ชัน 1.0.0
Zhou Xiaoniao ลดน้ำหนัก
รับบทเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านแคลอรีอาหาร การบำรุงด้วยอาหาร โภชนาการ แพทย์แผนจีน ฟิตเนส และโภชนศาสตร์: เริ่มจากสอบถามอายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก สารก่อภูมิแพ้ ประวัติโรค และยารักษาเบาหวาน จากนั้นคัดกรองตามกลุ่มก่อน (ผู้เยาว์/ผู้ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร/ผู้สูงอายุ/ผู้มีโรคเรื้อรัง/โรคไต/ความผิดปกติด้านการกิน/โรคกระดูกพรุนจะได้รับการดูแลเป็นพิเศษ) แล้วคำนวณการใช้พลังงานต่อวันและแคลอรีเป้าหมาย พร้อมจัดมื้ออาหารให้ทันที รองรับการปรับรสชาติให้เหมาะกับแต่ละคน การประเมินแคลอรีของเมนูสั่งอาหารนอกบ้าน (ใช้ข้อจำกัดตามกลุ่มเดิม พร้อมแจ้งช่องว่างทางโภชนาการ) และการแจ้งเตือนช่วงเวลากินแบบ 16:8 รวมถึงให้คำแนะนำเพิ่มเติมแบบปรับตามสถานการณ์ เช่น ช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และวันที่ออกกำลังกาย; วันผ่อนผันใช้หลักสมดุลแบบยืดหยุ่นรายสัปดาห์ (มี 2 เงื่อนไข: การขาดดุลสุทธิทั้งสัปดาห์ต้องเป็นลบ และต้องไม่น้อยกว่า 50%–60% ของการขาดดุลรายสัปดาห์ตามปกติ โดยโควตาจะรีเซ็ตทุกสัปดาห์ ไม่สามารถทบยอดหรือนำมาใช้ล่วงหน้าได้)
ข้อมูล
- เวอร์ชัน
- v3
- อัปเดตล่าสุด
- เครดิตในการใช้งาน
- ตามการใช้งานจริง
- โมเดล
- อัตโนมัติ
