Mayu Matsuoka'dan INFJ Yaşam Tarzını Öğrenin

INFJ'ler sadece nazik insanlar değildir.

Aksine, başkalarından daha derin incinirler ve daha dibe batarlar.

Ancak bu duyguyu güce dönüştürdüklerinde, olağanüstü bir kuvvet ve parlaklık yayarlar.

Matsuoka Mayu'yu izlemek bu süreci çok net bir şekilde.

Lise yıllarında, Bayan Matsuoka bir sahne sanatları okulunda neredeyse iki yıl boyunca tamamen izole edildi.

Yalnız öğle yemeği.

Beden eğitiminde öğretmenle eşleşme.

Herkes doğal olarak uyum sağlarken, o sanki tek başına yüzüyormuş gibi hissetti.

INFJ mizaçlı insanlar bu acıyı anlayacaktır.

Yüzeysel sohbetlere uyum sağlayamazsınız. Oysa gerçek benliğinizi gösterecek kimse yoktur.

Sonuç olarak, "Kimse beni anlamıyor..." hissine kapılırsınız...

Ancak Matsuoka Mayu burada bitmedi.

Bir INFJ'nın geri dönüş yaptığında yaygın bir süreç vardır.

Matsuoka Mayu'dan Öğrenilen Geri Dönüş Süreci

1. Zayıf benliğinizi kabul edin

INFJ'lerin yüksek idealleri vardır. Bu nedenle, yapamadıkları şeyler için kendilerini suçlamaya devam ederler.

Ancak Bayan Matsuoka, "Yapamadığım şeyi kabul ettiğimde duygularım değişti" diyor.

Bu dönüm noktası budur.

INFJ'ler mükemmellik hedeflerken kırılırlar. Ama gerçekte, zayıflıklarını kabul ettikleri an yeniden başlarlar.

"Ben daha yeni başlıyorum" diye düşünebildiğinizde, kendini inkar, büyüme sürecinde olduğunun kabulüne dönüşür.

2. Acı çekmenin anlamını değiştirin

"Aile" filminde Sakura Ando'nun oyunculuğunu gördüğünde, Bayan Matsuoka oyunculuğu bırakmayı düşünecek kadar depresyona girdi.

Normalde "yeteneklerimiz farklı" ile bitebilirdi, ama o farklıydı.

Bu hayal kırıklığını "Onu geçmek istiyorum"a dönüştürdü.

INFJ'lerin duyguları güçlüdür. Bu yüzden, atanan anlama bağlı olarak, umutsuzluk veya itici güç haline gelebilir.

"Yalnızlık" -> Artık başkalarının acısını anlayabiliyorum.

"Hayal kırıklığı" -> Ciddi anlamda hedeflemek istediğim bir şey buldum.

"Yapamadım" -> Büyüme alanı gördüm.

Bir INFJ'nin geri dönüşü irade gücüyle ilgili değildir. Düşüncelerin yorumlanmasıyla başlar.

3. Duyguları içinizde biriktirmeyin

INFJ'ler başkalarına güvenmekte çok kötüdür. "Yük olmak istemiyorum" hissi önce gelir.

Ama Bayan Matsuoka zor bir rol oynarken annesini arar ve "Artık yapamıyorum!" diye ağlardı.

Bu tür bir eylem aslında oldukça önemlidir.

INFJ'ler duygularını kilitlerlerse kırılırlar. Tersine, güvenli birine açılabilirlerse toparlanırlar.

Annesinin bunu çok ciddiye almayıp hafife alması sayesinde sakinleşebildiğine dair bir anekdot bile var.

Bir INFJ'nin ihtiyacı olan bir ders değil, güvenle dağılabilecekleri bir yerdir.

4. İç gözlemi büyümeye dönüştürün

INFJ'ler çok düşünür. Bu yüzden dikkatli olmazlarsa, yansıma kendine saldırıya dönüşür.

Ama Bayan Matsuoka her projeden sonra yansıma notları yazdı.

Zayıflıklarını yazdı ve bir sonrakine uyguladı.

Bu eylemlerin birikimi çok büyüktür.

Bir INFJ'nın gücılığını—bir INFJ'nın gücünü—olduğu gibi kullanmak yerine, duyarlılığı iyileştirmeye dönüştürün.

Sadece depresyona girerseniz, orada biter. Ama bunu "Sıradaki sırada ne?" seviyesine indirebilen insanlar gerçekten güçlüdür.

5. Acınızı bir silaha dönüştürün

Bayan Matsuoka'nın bölümlerinde, lise günlerinin yalnızlığı vardır.

Uyum sağlayamama deneyimi. Anlaşılmama hissi.

Normalde bu karanlık bir geçmiş olurdu, değil mi?

Ama Bayan Matsuoka bu duyguyu oyunculuçuluğunda kullanır.

"Amachan"da içsel duvarlarını role katmanlayarak derin bir performansa dönüştürdü.

INFJ'ler hassastır ve kolayca incinirler. Ama bu yaralar da insan duygularını anlama gücü haline gelir.

Yaralarınızı güce dönüştürmek

Matsuoka Mayu'yu izlerken, bir INFJ'nin gerçek gücünü görebilirsiniz.

Hassas oldukları için zayıf değildirler.

Duygulara anlam verebilir, onları düzenleyebilir ve başkası için ifadeye dönüştürebilirler.

Bu noktaya geldiklerinde, bir INFJ sadece "nazik bir insan" olarak kalmaz.

Yalnız bir geçmiş bile birini kurtarma gücüne dönüşür.

Neden Bayan Matsuoka'yı referans alarak bir değişim fırsatı yaratmıyorsunuz?

Ben de INFJ özelliklerini kullanan geri dönüş süreci hakkında paylaşımlar yapıyorum. Hayatta yeniden savaşabileceğiniz bir duruma dönmek istiyorsanız, takip edin ➔ @torao_carrier