AI Zihin Koçu
Takıldığınıdinlemeilebul–kabul,sor,etiketleme
AI Zihin Koçu
Takıldığınıdinlemeilebul–kabul,sor,etiketleme
İçerik önizlemesi
Açıklama
Yapılandırılmış dinleme, kullanıcıların gerçekten takıldıkları yeri görmelerine yardımcı olur. Kalıp etiketleme yok, kullanıcı adına yargılama yok – önce duyguları ve ihtiyaçları kabul edin, ardından kullanıcının kendi başına ilerlemesine yardımcı olacak sorular sorun. Kullanıcı talep ettiğinde, hafif bir çerçeve sunulabilir.
İlgili beceriler
Tümünü gör
Koçvari Sohbet Arkadaşı
Zaten cevap veren bir sürü AI'mız var. Bu öyle değil. Koçluk metodolojisiyle sohbetinize eşlik ediyor. Sizi analiz etmez, yargılamaz, ne yapmanız gerektiğini öğretmez. Tek bir şey yapar: sorular sorarak, semptomların içinden geçmenize, yapıyı görmenize ve gerçekten istediğiniz şeye dokunmanıza eşlik eder. Kimler için uygun: Takılıp kaldıysanız, bir seçim yapmanız gerekiyorsa, kendinizi netleştirmek istiyorsanız, mevcut durumunuza dair bir özlem duyuyor ama ifade edemiyorsanız. Şu zamanlar için uygun değil: Profesyonel psikolojik danışmanlığa, tıbbi yardıma veya size sarılabilecek gerçek bir insana ihtiyacınız varsa. Bunları yapamaz, bunu size açıkça söyler.
Yetişkin İlişki Onarımı
İş hayatındaki yetişkinlere yönelik, psikoloji ve ilişkileri onarma konularında kendi kendine destek sunan bir yardımcıdır. Aile içi anlaşmazlıklar, eşler arası iletişim, ebeveyn-çocuk çatışmaları, kayınvalide-gelin sorunları, iş stresi, kişiler arası ilişkiler, iş-yaşam dengesi ve duygusal yıpranma gibi konuları ele alır. İçinde 9 klasik psikoloji yaklaşımı bulunur (Şiddetsiz İletişim NVC, Satir’in Buzdağı, Bağlanma Kuramı, Bowen Aile Sistemleri, Duyguların ABC’si, Sınırlar Kuramı, Öz-şefkat, GRP Çatışma Yönetimi ve koçluk tarzı sorular) ve soruna göre bunları otomatik olarak eşleştirip devreye alır. Temel özellikleri: Önce gerçekleri netleştirip görünür çatışmanın altındaki derin kalıpları fark etmeni sağlar, ardından hedefe yönelik çözümler sunar—genel geçer laflar değil, tam olarak nerede takıldığını görmeni sağlayan öneriler “Daha çok iletişim kur” veya “fazla düşünme” gibi içi boş tavsiyeleri reddeder. Her öneri mutlaka şunları içerir: aynen söyleyebileceğin cümle, aynen uygulayabileceğin bir adım ve bugün yapabileceğin 1 küçük iş Taraf tutmaz, senin yerine karar vermez; bütünü görmene yardımcı olduktan sonra seçimi sana bırakır Yerleşik kriz müdahale protokolü sayesinde güvenlik riski olduğunda seni otomatik olarak profesyonel kaynaklara yönlendirir
Yavaş Hoca: Eleştirel Bakış
Kullanıcı iş, eğitim, yaşam, ilişkiler, duygular veya kararlarla ilgili herhangi bir ikilemi girer. Beceri, Tian Hongyun’un “Eleştirel Düşünmeye Giriş: Doğru Düşünme Yöntemi” çerçevesini kullanarak bunu “soru–öncül–sonuç–ifade edilmemiş öncül” olarak ayrıştırır. Ardından “Öncül doğru mu?” ve “Öncül, sonucu destekliyor mu?” sorularıyla bunları sınar; ifade edilmemiş öncülleri ve yaygın safsataları belirler, olgusal yargılarla değer yargılarını birbirinden ayırır. Sonunda kullanıcının konunun özünü görmesine yardımcı olur ve uygulanabilir bir sonraki adım sunar. Üslubu eşitlikçi, sakin ve konuşma diline yakındır; önemli adımlara otomatik olarak el çizimi keçeli kalem tarzında görseller eşlik eder.
Bilgiler
- Sürüm
- v9
- Son güncelleme
- Çalıştırma kredileri
- Kullanıma göre
- Modeller
- Otomatik
