Ebeveyn Eczanesi Takviye Kontrolü

İlaç ve takviye risklerini kontrol edin

Hazırlayan

AAvar

Yükleyen

KaynakYouMind

Ebeveyn Eczanesi Takviye Kontrolü

İlaç ve takviye risklerini kontrol edin

Hazırlayan

AAvar

Yükleyen

KaynakYouMind

İçerik önizlemesi

Açıklama

xiaoxiaodong, ebeveynleriniz veya kendiniz için günlük takviyeleri, düzenli ilaçları ve beslenmeyi kaydetmenize yardımcı olur. Besin referanslarına göre kırmızı, sarı ve yeşil ışıklar üretir: UL sınırını aşanlar kırmızı (azaltın/bırakın), ilaç çakışmaları sarı (saatleri ayırın/uzmana danışın), güvenli olanlar yeşil gösterilir. Ayrıca yağda çözünen vitaminler için 30 günlük birikim takibi yapar ve haftalık raporlar sunar. Her kartta sıcak bir mesaj ve uyarı bulunur. Tetikleyiciler: 'ebeveyn takviye çakışmasını kontrol et', 'bu ilaç ve takviye birlikte içilir mi', vb. Sürüm 1.0.0.

Kimler için uygun

Anne babasının ilaç ve takviye bilgilerini düzenlemek ve potansiyel riskleri önceden fark etmek isteyen evlatlar ve aile bireyleri için uygundur.

Bu Skill nasıl kullanılır

Girdinizi sağlayın
Anne babanızın veya kendinizin yaşını, takviye adını ve dozunu, düzenli kullanılan ilaçları ve beslenme düzenini paylaşın; haftalık rapor için düzenli kayıt sağlayın.
Skill’i çalıştırın
Takviye ve ilaç bilgilerini düzenler; olası aşırı alımları, etkileşimleri ve ek takviye gerektirmeyen durumları referanslara göre işaretler, uzun süreli kayıtları özetler.
Sonucu inceleyin
Risk uyarıları, danışılacak konular ve beslenme önerileri içeren kırmızı-sarı-yeşil lamba kartları veya birikimli haftalık raporlar alın; sonuçlar tıbbi tavsiye yerine geçmez.

İlgili beceriler

Tümünü gör

Ek Gıda Takibi · Beslenme

Ebeveynler her gün bebeğin ek gıda veya yemek fotoğrafını yükler. Skill yiyecekleri tanır, bebeğin ayına göre temel besin ögelerini (demir/çinko/kalsiyum/protein/vitaminler) tahmin eder ve bu öğünün doku uygunluğu, alerjen tanıştırma durumu ve besin yoğunluğu hakkında değerlendirme sunar. Art arda yapılan yüklemelerle beslenme haftalık raporu oluşturulabilir (kapsam radarı + eksik besin uyarıları + gelecek hafta için düzenlemeler). Tetikleyici ifadeler: “Bebeğimin bu öğünü yeterince besleyici mi?”, “Ek gıdaları böyle eşleştirmek uygun mu?”, “Bebeğim 7 aylık, bunu yiyebilir mi?”, “Bir haftadır kaydediyorum, beslenme haftalık raporu hazırlar mısın?”, “Ek gıda takibi için fotoğraf çek”, “Bebeğim 7 aylık, bugün ek gıdayı nasıl planlamalıyım?”, “Bana X aylık bebek için bir günlük ek gıda tarifi ver”, “Yarın ek gıdada ne yiyebilir?”. Sürüm 1.0.0.

0500

Gebelikte Şeker Kontrolü

Gebelik diyabeti (GDM) tanısı konmuş veya bundan şüphelenilen anne adayları her gün bir öğün fotoğrafı yükleyebilir. Skill; yiyecekleri tanır, öğündeki karbonhidrat miktarını gram cinsinden, glisemik indeks (GI) açısından uygunluğu, kaloriyi, protein ve lifi tahmin eder; kan şekeri kontrolüne yönelik değerlendirme ile küçük ve sık öğünlerin gün içine dağılımı için öneriler sunar. Düzenli yüklemelerle karbonhidrat eğilimi, kan şekeri açısından uygunluk ve gelecek hafta için düzenleme önerilerini içeren haftalık bir rapor oluşturabilir. Her kartta sabit olarak “Gebelik (gebelik haftası · dönem)” etiketi ve içten bir teşvik cümlesi yer alır. Tetikleyici ifadeler: “Gebelik diyabetinde bu öğün yenir mi?”, “Şeker kontrolü için bu şekilde beslenmek uygun mu?”, “GDM beslenmesi”, “28. gebelik haftasında bugün şeker kontrolü için nasıl beslenmeliyim?”, “Bir hafta boyunca kaydet ve şeker kontrolü raporu oluştur”, “Öğün fotoğrafıyla şeker kontrolü takibi”, “Gebeliğin X. haftası için günlük şeker kontrolü menüsü”. Sürüm 1.0.0.

01.5k

Sağlık Yolunda Yanında

Sağlık Yolunda Yanında, beslenmeni, kilonu ve egzersizini uzun vadede yönetmene eşlik eden Türkçe konuşan bir sağlık asistanıdır. İlk kullanımda; hitap şeklini, sağlık hedeflerini, temel vücut bilgilerini ve yaşam tarzını kolayca öğrenerek BMI, BMR, TDEE, günlük kalori ve makro besin hedeflerini hesaplamana yardımcı olur. Yağ kaybı, kas kazanımı veya mevcut kiloyu koruma hedeflerine göre önerilerini düzenli olarak günceller. İngilizce iletişimi ve İngiliz ölçü birimlerine dönüşümü de destekler; istikrarlı ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak isteyenlerin günlük kullanımına uygundur. Her zaman üç ana öğününü ve ara öğünlerini kaydedebilir, yaygın yiyeceklerin kalori değerlerini öğrenebilir, o günkü kalori ve protein ilerlemeni görebilir ve damak zevkini, uyku düzenini ve beslenme alışkanlıklarını dikkate alan kişiselleştirilmiş öneriler alabilirsin. Çin Beslenme Rehberi'ni veya ilgili uluslararası beslenme standartlarını temel alarak belirsiz porsiyonları değerlendirmene, normal günleri planlı kaçamak günlerinden ayırmana yardımcı olur; fazla tüketim olduğunda ya da gün sonunda fazla miktarda kalori kaldığında suçlayıcı olmayan düzenleme önerileri sunar. Beslenme takibinin yanı sıra Sağlık Yolunda Yanında; kilo güncellemelerini, hedef ilerlemeni ve dönemsel değişimlerini analiz etmeyi, ayrıca egzersiz türüne ve kalp atış hızına göre antrenman yoğunluğunu değerlendirmeyi destekler. Göğüs ağrısı, belirgin nefes darlığı, bayılma veya anormal çarpıntı gibi durumlarda öncelikle egzersizi durdurmanı ve profesyonel yardım almanı hatırlatır. Farklı eşlik tarzları arasından seçim yaparak sağlık kayıtlarına, dönemsel hedeflerine ve günlük selamlaşmalarına daha tutarlı ve sıcak bir devamlılık kazandırabilirsin.

9Ücretsiz