Gebelikte Şeker Kontrolü

GDM için öğün analizi ve beslenme planı

Hazırlayan

AAvar

Yükleyen

KaynakYouMind

Gebelikte Şeker Kontrolü

GDM için öğün analizi ve beslenme planı

Hazırlayan

AAvar

Yükleyen

KaynakYouMind

İçerik önizlemesi

Açıklama

Gebelik diyabeti (GDM) tanısı konmuş veya bundan şüphelenilen anne adayları her gün bir öğün fotoğrafı yükleyebilir. Skill; yiyecekleri tanır, öğündeki karbonhidrat miktarını gram cinsinden, glisemik indeks (GI) açısından uygunluğu, kaloriyi, protein ve lifi tahmin eder; kan şekeri kontrolüne yönelik değerlendirme ile küçük ve sık öğünlerin gün içine dağılımı için öneriler sunar. Düzenli yüklemelerle karbonhidrat eğilimi, kan şekeri açısından uygunluk ve gelecek hafta için düzenleme önerilerini içeren haftalık bir rapor oluşturabilir. Her kartta sabit olarak “Gebelik (gebelik haftası · dönem)” etiketi ve içten bir teşvik cümlesi yer alır. Tetikleyici ifadeler: “Gebelik diyabetinde bu öğün yenir mi?”, “Şeker kontrolü için bu şekilde beslenmek uygun mu?”, “GDM beslenmesi”, “28. gebelik haftasında bugün şeker kontrolü için nasıl beslenmeliyim?”, “Bir hafta boyunca kaydet ve şeker kontrolü raporu oluştur”, “Öğün fotoğrafıyla şeker kontrolü takibi”, “Gebeliğin X. haftası için günlük şeker kontrolü menüsü”. Sürüm 1.0.0.

İlgili beceriler

Tümünü gör

Ek Gıda Takibi · Beslenme

Ebeveynler her gün bebeğin ek gıda veya yemek fotoğrafını yükler. Skill yiyecekleri tanır, bebeğin ayına göre temel besin ögelerini (demir/çinko/kalsiyum/protein/vitaminler) tahmin eder ve bu öğünün doku uygunluğu, alerjen tanıştırma durumu ve besin yoğunluğu hakkında değerlendirme sunar. Art arda yapılan yüklemelerle beslenme haftalık raporu oluşturulabilir (kapsam radarı + eksik besin uyarıları + gelecek hafta için düzenlemeler). Tetikleyici ifadeler: “Bebeğimin bu öğünü yeterince besleyici mi?”, “Ek gıdaları böyle eşleştirmek uygun mu?”, “Bebeğim 7 aylık, bunu yiyebilir mi?”, “Bir haftadır kaydediyorum, beslenme haftalık raporu hazırlar mısın?”, “Ek gıda takibi için fotoğraf çek”, “Bebeğim 7 aylık, bugün ek gıdayı nasıl planlamalıyım?”, “Bana X aylık bebek için bir günlük ek gıda tarifi ver”, “Yarın ek gıdada ne yiyebilir?”. Sürüm 1.0.0.

0500

Görsel

Yağ Kaybı Fitness Takibi

Yağ kaybetmek ve fitness yapmak mı istiyorsunuz? Sadece hareket etmek yetmez; beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Kalorileri bilimsel olarak tahmin ederek aldığınız kalorileri net biçimde görmenizi sağlar. Kullanıcılar her gün bir öğün fotoğrafı yüklediğinde sistem yiyecekleri tanır, kalorileri ve üç temel makro besin değerini tahmin eder ve yağ kaybı takibi mantığıyla her öğüne değerlendirme yapar. Art arda yüklemelerle 7 günlük beslenme raporu oluşturulabilir: kalori eğilimi, beslenme yapısındaki sorunlar ve gelecek hafta için düzenlemeler. Yağ kaybetmek isteyenlerin en çok çekindiği iki şey vardır: “Kayıt tutmaya üşenmek” ve “Kayıt tuttuktan sonra sorunları görememek”. Piyasadaki çoğu öğün fotoğrafı analizi yalnızca tek bir fotoğrafa odaklanır; inceledikten sonra konu unutulur. Bu beceri, “her gün bir fotoğraf çekmeyi” düzenli bir takibe dönüştürür. Yalnızca tek öğünün kalorilerini sunmakla kalmaz, 7 günlük rapor da biriktirerek kalori eğrinizi ve yapısal sorunlarınızı görmenizi sağlar; örneğin bir haftada 4 kez sütlü çay içmek gibi. Bu, tek seferlik analizden daha kullanışlıdır. Tetikleyici ifadeler: 『Bugün yediklerimi kaydedip kalorilerini hesapla』『Yağ kaybı döneminde böyle beslenmek uygun mu』『7 gündür kayıt tuttum, haftalık rapor hazırla』『Fotoğrafla beslenme kaydı』『Fitness öğünü analizi』. Sürüm 1.0.0.

0100

Zhou Xiaoniao Zayıflama Ustası

Yiyecek kalorileri, gıda destekleri, beslenme, geleneksel Çin tıbbı, fitness ve beslenme bilimi konusunda uzman bir usta gibi davranır: Önce yaş, cinsiyet, boy, kilo, alerjenler, hastalık geçmişi ve diyabet ilaçlarını sorar; ardından kişiye uygun gruplandırma yapar (reşit olmayanlar, hamileler veya emzirenler, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, böbrek hastaları, yeme bozukluğu veya osteoporozu bulunanlar için özel yaklaşım), günlük kalori harcamasını ve hedef kaloriyi hesaplayarak doğrudan öğün planı sunar. Kişiselleştirilmiş damak tadı seçeneklerini, dışarıdan sipariş edilen yemeklerin kalori tahminini (grup kısıtlarını yeniden kullanarak ve besin eksikliği uyarılarıyla) ve 16:8 beslenme penceresi hatırlatmalarını destekler. Ayrıca regl dönemi, hamilelik ve egzersiz günleri gibi durumlarda uyarlanabilir ek hatırlatmalar sağlar. Kaçamak günlerinde esnek bir haftalık denge kullanır: iki koşul birlikte aranır; haftalık net açığın negatif olması ve günlük açığın haftalık toplamının %50–60'ından az olmaması gerekir. Kota her hafta sıfırlanır; devredilemez veya önceden kullanılamaz.

周

210k