Bài kiểm tra thực sự duy nhất về trí thông minh là liệu bạn có đạt được điều mình muốn trong cuộc sống hay không. — Naval Ravikant
Một dấu hiệu cốt lõi của trí thông minh thấp là không thể giữ hai ý tưởng mâu thuẫn trong đầu cùng một lúc.
Hầu hết mọi người coi một ý tưởng như một đội nhóm để gia nhập.
Một khi họ gia nhập đội đó, quan điểm đối lập trở thành mối đe dọa.
Họ ngừng suy nghĩ và bắt đầu phản ứng, điều này nguy hiểm hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó, bởi vì nếu kết quả cuộc đời bạn phụ thuộc vào những lựa chọn bạn đưa ra, và mức độ tư duy của bạn quyết định những cơ hội bạn có thể thấy - thì lượng thời gian bạn dành để phản ứng, cảm thấy bị xúc phạm, hoặc lặp lại những kịch bản mà xã hội và văn hóa đã huấn luyện vào bộ não của bạn
Đó là mục tiêu của chúng ta.
Không phải để bằng cách nào đó trở nên thông minh hơn, mà là để tăng cường sự linh hoạt trong nhận thức của chúng ta. Đó là, tăng khả năng suy nghĩ lâu hơn và sâu hơn mà không bị tâm trí cướp quyền bởi phản ứng với một ý tưởng đối lập. Thế giới ngày nay có đầy rẫy những cái bẫy tư duy khiến bạn tức giận, ngu ngốc và nghèo khó - điều mà chúng ta sẽ thảo luận cách tránh sớm.
Có 3 cấp độ tư duy.
Quảng cáo nhanh cho bản thân: Dành cho những ai đã hỏi về hướng dẫn Eden (nghiên cứu mạng xã hội để tìm ý tưởng đã được kiểm chứng và không gian làm việc cho người sáng tạo - đây là hướng dẫn đầy đủ 1 giờ vừa được phát hành - hãy lưu lại để xem sau và quay lại đọc.
Cấp độ 1 - NPC
Thế giới là một rạp xiếc. Đó là nơi của những ánh đèn neon, tiếng còi hú và những vật thể sáng loáng. Đó là nơi của các thể chế, giáo điều và tuyên truyền được tạo ra để kiểm soát quần chúng. Thế giới là nơi của những nửa sự thật và những lời dối trá trắng trợn. Đó là nơi điều kiện hóa và tẩy não quần chúng để tin vào những ảo tưởng khác nhau.
Chính trị, tôn giáo, trường học, đội nhóm, tâm linh, self-help, và tất cả các thể chế và giáo điều mà nó tạo ra là để sắp xếp các cá nhân vào các nhóm cạnh tranh để chúng có thể bị kiểm soát.
– Kapil Gupta
Trong một trò chơi điện tử, "NPC" là một nhân vật không phải người chơi.
Chúng chạy theo một kịch bản. Khi bạn nói chuyện với chúng, chúng chỉ có một vài điều có thể nói.
Đây là điểm khởi đầu cho hầu hết mọi người. Bạn được sinh ra trong một nền văn hóa cụ thể với một bộ giá trị cụ thể. Đối với hầu hết mọi người, điều đó có nghĩa là bạn được dạy phải đi học, kiếm một công việc tốt và ca ngợi Chúa của bạn. Trừ khi cha mẹ bạn có tinh thần chủ động cao và đặt câu hỏi về niềm tin của chính họ, có lẽ họ đã không dạy bạn làm điều đó.
Trên thực tế, họ sẽ cảm thấy bị đe dọa nếu bạn quyết định làm bất cứ điều gì khác ngoài việc trở thành một học sinh giỏi và trở thành một bánh răng trong cỗ máy.
Đây là giai đoạn tiền lý trí của sự phát triển nhận thức.
Những người ở giai đoạn nhận thức này coi quyền lực là chân lý nền tảng. Họ vâng lời linh mục, cha mẹ, giáo viên, sách giáo khoa, hoặc người có ảnh hưởng hoặc người nổi tiếng yêu thích của họ thay vì đánh giá các ý tưởng dựa trên giá trị và tư duy phản biện.
Đối với họ, thế giới là nhị phân. Nó phân loại rõ ràng thành đúng/sai, chúng ta/họ, thiêng liêng/tục tĩu. Thật sự khó khăn cho họ để xử lý các sắc thái bởi vì họ không có kiến trúc nhận thức để nắm giữ nghịch lý.
Đây không phải là những cấp độ tư duy vĩnh viễn. Chúng là những trạng thái tạm thời. Bạn có thể thoái lui về tư duy cấp độ 1 bất cứ lúc nào, đặc biệt là trong những giai đoạn căng thẳng hoặc hỗn loạn của cuộc đời.
Mục tiêu, như chúng ta sẽ thảo luận và học hỏi, là tích lũy lượng thời gian chúng ta dành cho các cấp độ tư duy cao hơn, bởi vì đó là điều quyết định sự thành công và chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Cuối cùng, danh tính của họ là một với bộ tộc của họ. Họ là ai là đại diện trực tiếp cho công việc, tôn giáo, đội thể thao hoặc đảng phái chính trị của họ, và nếu bất kỳ điều nào trong số đó bị chất vấn, họ cảm thấy bị đe dọa và sẽ phản ứng dữ dội như thể đang bị tấn công thể xác.
Cấp độ 2 - Nhân vật chính
Tại một thời điểm nào đó, bạn quyết định ngừng sống cuộc đời mà ai đó đã gán cho bạn và bắt đầu theo đuổi cuộc đời của chính mình.
Một số người gọi đây là giai đoạn nổi loạn.
Đây là sự ra đời của tư duy phản biện như một mặc định, thay vì một điều thỉnh thoảng mới xuất hiện.
Bạn bắt đầu đặt câu hỏi về cách bạn được nuôi dạy, đức tin của bạn, con đường của bạn, chính trị của bạn, và tất cả các quyền lực và truyền thống mà trước đây bạn tuân theo mà không hề suy nghĩ.
Thế giới trở thành một câu đố, một chuỗi nhiệm vụ. Bạn bắt đầu thấy những lựa chọn của mình là thứ bạn kiểm soát. Bạn theo đuổi một sự nghiệp mới, tìm kiếm sự phát triển bản thân, bắt đầu một công việc tay trái, hoặc thỏa mãn trí tò mò và bắt đầu lập trình lại tâm trí của bạn theo hướng bạn muốn.
Tuy nhiên, đối với những người tư duy cấp độ 2, sự vâng lời quyền lực không biến mất. Thay vào đó, logic và bằng chứng trở thành quyền lực. Và họ thường vẫn không thể thấy điều này. Họ coi thường những người mù quáng nghe theo quyền lực, nhưng họ lại làm điều tương tự. Họ chỉ đơn giản là đổi đức tin mù quáng lấy tiền bạc, khoa học và những con số cứng.
Sự thay đổi tâm lý cốt lõi phải được thực hiện để đi từ cấp độ 1 lên cấp độ 2 là quyền tự chủ và quyền tự tác giả.
Đây là giai đoạn phát triển lý trí.
Người theo chủ nghĩa lý trí tự viết kịch bản cho riêng mình. Họ đặt mục tiêu của riêng mình, định nghĩa thành công của riêng mình và chọn giá trị của riêng mình. Đây là một bước nhảy vọt trong phát triển.
Cấp độ 3 - Người lập trình
Ở cấp độ tư duy cao nhất, danh tính và quan điểm trở thành công cụ.
Người tư duy cấp độ 1 có một quan điểm (nhóm hoặc bộ tộc).
Người tư duy cấp độ 2 cũng có một quan điểm (của riêng họ).
Người tư duy cấp độ 3 có thể nắm giữ nhiều quan điểm cùng một lúc và hiểu rằng có những hạt nhân sự thật trong mỗi quan điểm.
Họ có thể áp dụng các quan điểm cụ thể khi nó phục vụ tốt nhất cho tình huống. Khi đến lúc đưa ra quyết định kinh doanh, họ đeo kính kinh doanh. Khi đến lúc kết nối lại với ý nghĩa, họ đeo kính tâm linh. Khi đến lúc logic, họ đeo kính khoa học. Họ có thể đưa ra quyết định từ điểm thuận lợi cao nhất có thể, bởi vì họ không bị mắc kẹt trong một quan điểm duy nhất.
Nói cách khác, họ giải quyết nhiều vấn đề hơn trong cuộc sống của mình.
Một tín đồ cuồng nhiệt của Kinh Thánh chuyển vấn đề của họ cho Chúa. Một nhà khoa học quy giản mọi thứ thành nguyên tử. Nhưng một người tư duy cấp độ 3 có một tâm trí không tắt khi tiếp xúc với những quan điểm đe dọa. Họ rút ra những phần hữu ích của những quan điểm đó và đạt được nhiều tiến bộ hơn bất kỳ cấp độ nào khác. Những người ở cấp độ thấp hơn sẽ không hiểu họ.
Sự khác biệt lớn nhất giữa cấp độ 2 và cấp độ 3 nằm ở cảm giác ruột gan, nhận thức soma và cảm nhận thẩm mỹ. Cấp độ 2 không thể sử dụng chúng bởi vì chúng không hữu ích về mặt logic, nhưng cấp độ 3 có thể hiểu được dạng trí thông minh tiềm ẩn và coi nó như một sự bổ sung.
NPC phản ứng, Nhân vật chính suy nghĩ, và Người lập trình suy nghĩ về suy nghĩ của họ.
NPC làm theo kịch bản, Nhân vật chính viết kịch bản, và Người lập trình xem xét chính hành động viết kịch bản - cho phép họ thay đổi lăng kính hoặc khung hình để kịch bản mang một hình dạng hoàn toàn mới. Tâm trí là một cỗ máy tạo ra câu chuyện, và cấp độ 3 phơi bày cách câu chuyện đó được định hình. Họ hiểu hệ điều hành và có thể viết lại nó.
Nếu bạn muốn một cuộc sống tốt đẹp, thoát khỏi sự bất ổn về cảm xúc làm mờ đi các quyết định của bạn, trở thành một người tư duy cấp độ 3 là nền tảng.
Tuy nhiên, vấn đề là môi trường thông tin hiện đại đã thiết lập cho bạn một thất bại thảm khốc.
II - Các công ty mạng xã hội đã đặt bạn chính xác vào nơi họ muốn: béo phì và nghiện ngập.
Trong thời đại dư thừa thông tin, sự tò mò, thứ từng tập trung chúng ta, giờ đây lại làm chúng ta mất tập trung. Và nó đã dẫn đến một đại dịch béo phì trí tuệ đang làm tắc nghẽn tâm trí chúng ta bằng những thứ rác rưởi độc hại. — 
Chúng ta đang ở giữa một cuộc khủng hoảng béo phì trí tuệ.
Chúng ta nghiện thông tin cũng như nghiện thức ăn. Việc nhận ra thứ bạn không thể thấy khó khăn hơn nhiều. Tâm trí chúng ta ngày càng béo hơn, thối rữa từ bên trong.
Tại sao?
Bộ não của chúng ta đã phát triển các mạch thưởng cho một môi trường săn bắt hái lượm.
Khi chúng ta tìm kiếm các nguồn tài nguyên khan hiếm như chất béo, đường và muối, bộ não của chúng ta giải phóng dopamine để báo hiệu tầm quan trọng của chúng đối với sự sống còn của chúng ta.
Chi Homo xuất hiện khoảng 2 triệu năm trước.
Homo sapiens xuất hiện khoảng 300.000 năm trước.
Thời đại Công nghiệp bắt đầu khoảng 300 năm trước (1/1000 của quá trình tiến hóa loài người).
Đó là khi chất béo, đường và muối bắt đầu trở nên ít khan hiếm hơn, bởi vì chúng ta có thể sản xuất và phân phối chúng một cách nhanh chóng.
Vào những năm 1950, các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh bắt đầu mọc lên, và Thời kỳ Hoàng kim của Truyền hình cho phép thông tin lan truyền hàng loạt.
Một thời gian sau, internet xuất hiện. Nó thật tuyệt vời lúc ban đầu, nhưng sau đó Google, Facebook và các công ty sắp trở nên khổng lồ khác đã tham gia vào một cuộc đua lên đỉnh, nơi lợi nhuận là cách để chiến thắng. Đây là một động lực tồi tệ ngay từ đầu.
Các công ty thức ăn nhanh đã thử nghiệm vô số sự kết hợp của chất béo, đường và muối để tối đa hóa niềm vui cho khách hàng của họ và khiến họ quay lại nhiều hơn.
Các công ty internet làm theo, áp dụng mô hình quảng cáo và sớm nhận thấy rằng nội dung gây phân cực, kích động thu hút nhiều sự chú ý nhất. Họ ưu tiên nó bởi vì lợi nhuận là động lực chính của họ.
Các thuật toán mạng xã hội không hiển thị cho bạn những gì bạn muốn, chúng hiển thị cho bạn những gì bạn có nhiều khả năng phản ứng nhất - giam cầm bạn ở một cấp độ tư duy thấp hơn.
Vì phương tiện truyền thông là sự chuyển giao thông tin hàng loạt, điều này dẫn đến một xã hội được tối ưu hóa cho tư duy "một viên kẹo dẻo". Bạn có thể có một viên kẹo dẻo ngay bây giờ hoặc hai viên sau, và chúng ta không thể không chọn ngay bây giờ. Sự hài lòng tức thì. Điều này về bản chất là entropic và làm suy thoái các hệ thống.
Nội dung đánh cắp sự chú ý dạng ngắn không có mạch chủ đề. Không có mục đích lớn hơn. Không có sự tạo ra ý nghĩa. Hàng ngàn ý tưởng vô nghĩa tràn ngập tâm trí chúng ta và chúng ta không thể hiểu được sự hỗn loạn, giam cầm chúng ta trong trạng thái ý thức thấp.
Viết và đọc dạng dài là centropic. Nó chữa lành tâm trí bạn, cho phép nó suy nghĩ lâu hơn, sâu hơn và hướng tới những kết quả có ý nghĩa hơn.
Đừng hiểu lầm tôi.
Tôi không phải là loại người ngốc nghếch đến mức tin rằng loại bỏ mạng xã hội là giải pháp. Cũng như với AI. Khi đổi mới mang lại tiến bộ, nó cũng mang lại vấn đề, và các vấn đề phải được giải quyết với tinh thần kinh doanh, chứ không phải tinh thần của một nạn nhân không thể suy nghĩ sáng tạo đủ để giải quyết vấn đề mà không phá hủy mọi thứ.
Trên thực tế, tôi nghĩ mạng xã hội chính là giải pháp.
Nó là hệ thống giáo dục mới. Đối với những người tự học, bạn không còn dựa vào giáo dục chính quy để thực sự giáo dục bạn nữa. Bạn tự mình nắm lấy vấn đề, tìm những người đã đạt được điều bạn muốn đạt được và tìm kiếm kiến thức cụ thể để tiến tới tầm nhìn của bạn.
Nó là con đường sự nghiệp không cần xin phép. Bạn không còn cần một nhà xuất bản để viết sách, cũng không cần một hãng thu âm để làm nhạc, cũng không cần một người sử dụng lao động để kiếm thu nhập. Bạn phát triển bản thân, coi mạng xã hội như một cuốn nhật ký công khai và xây dựng một khán giả xoay quanh thương hiệu độc đáo nhất - đó là bạn. Bạn giải quyết vấn đề của chính mình và bán giải pháp.
Nó là cách sống tự nhiên. Con người là những người sáng tạo. Quá trình xác định một vấn đề, tưởng tượng ra một giải pháp và đưa nó vào hiện thực là điều mang lại sự viên mãn. Nó đối lập với cuộc sống máy móc mà chúng ta đã bị thuyết phục bởi mô hình công nghiệp. Các nhà máy và ngăn tủ văn phòng hủy hoại tâm hồn.
Trở thành một "thương hiệu cá nhân" hay "người sáng tạo nội dung" chỉ đơn giản là một cách hiện đại, có đòn bẩy để trở về với bản chất của bạn. Nó là một cỗ máy biến trải nghiệm thành giá trị thông qua sự sáng tạo, đóng góp cho nhân loại một cách tích cực. Đó là cách sống ý nghĩa nhất.
Thế giới cần nhiều người tạo ra giá trị hơn. Những người cống hiến để khám phá một ngóc ngách của thực tại, theo đuổi sự tò mò của họ và chia sẻ những gì họ học được một cách công khai theo cách có lợi, chứ không gây hại, cho tâm trí của người khác.
Đây là những gì chúng tôi dạy trong Creator Bootcamp. Chúng tôi nói về cách tạo ra sự độc quyền cá nhân của bạn, tìm ra chủ đề để nói và các chiến thuật phát triển mạng xã hội khác - nhưng dành cho những người không quan tâm đến việc trở thành một "người có ảnh hưởng."
Tất nhiên, mạng xã hội vẫn có vẻ độc hại, nhưng chỉ đối với những người không nhận thức được họ yêu thích sự say sưa đến mức nào.
Nếu bạn thấy mình cũng có cảm giác tương tự... mệt mỏi với những nội dung gây giận dữ và tư duy cấp thấp, đây chính xác là những gì bạn cần làm để tránh nó, và cách thay đổi kiến trúc nhận thức của bạn để tăng khả năng tư duy phát triển hơn.
III - Cách tăng khả năng tư duy cao hơn (4 thói quen 10 phút đơn giản)
Nếu bạn muốn giữ sự tức giận, ngu ngốc và nghèo khó:
- Hãy để mọi bất đồng giống như một cuộc tấn công cá nhân
- Tiêu thụ thông tin được thiết kế để gây ra phản ứng, sau đó nhầm lẫn phản ứng đó với một suy nghĩ nguyên bản
- Lấp đầy mọi khoảnh khắc bằng nội dung dạng ngắn để tâm trí bạn không bao giờ có đủ không gian để kích hoạt khả năng sáng tạo của nó
- Mượn niềm tin của bạn từ cha mẹ, đảng phái chính trị, người có ảnh hưởng yêu thích, hoặc bất cứ thứ gì thuật toán phục vụ bạn sáng nay
- Trở nên béo phì trí tuệ, nhồi nhét đầy ý tưởng, không có khả năng biến chúng thành bất cứ thứ gì hữu ích
Đó là nơi xã hội muốn bạn.
Các chính phủ, trường học và công ty mạng xã hội có thể không nói rõ rằng họ muốn giữ bạn ở đó, nhưng đó là bản chất của các hệ thống và động lực. Họ được hưởng lợi từ lợi nhuận và sự vâng lời. Vì vậy, giáo dục công cộng, công việc và phương tiện truyền thông dần dần hình thành theo cách khai thác tâm lý của bạn và giữ bạn phụ thuộc.
Giải pháp cho hầu hết các vấn đề của bạn bắt đầu từ trong tâm trí.
Ở cấp độ tư duy thấp, vấn đề trở thành án tử hình.
Nhưng khi bạn mở rộng khả năng tư duy và sắc thái, vấn đề trở thành những câu đố bạn thích giải. Vấn đề chuyển từ nỗi đau thành sự tò mò.
Tại sao điều đó lại quan trọng?
Bởi vì cuộc sống bạn muốn nằm ở cuối một chuỗi các vấn đề. Nếu bạn có thể giải quyết những vấn đề đó (tài chính, tinh thần, cảm xúc, xã hội, thể chất, tâm linh), bạn có thể đạt được bất cứ điều gì bạn muốn trong cuộc sống.
Giống như một cây kỹ năng trong trò chơi điện tử. Mỗi vấn đề bạn giải quyết sẽ thêm một điểm vào kỹ năng đó. Giải quyết đủ chúng, và bạn trở thành một trong những người chơi mạnh nhất trong trò chơi.
Cải thiện tư duy, hay khả năng nhận thức của bạn, quy về hai điều:
- Phá vỡ thói quen tư duy hiện tại của bạn
- Đào tạo lại tâm trí của bạn để suy nghĩ theo một hướng mới
Nói cách khác, tất cả đều quy về thói quen.
Tất cả đều quy về những gì bạn làm hàng ngày và liệu nó có cải thiện hay hủy hoại khả năng tư duy của bạn.
Có 4 thói quen mà theo tôi, phải được kết hợp vào mỗi ngày trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn có thể làm những điều này mỗi ngày, tâm trí bạn sẽ thay đổi.
Hãy chặn thời gian cho chúng.
Viết chúng ra.
Đặt lời nhắc.
Biến nó thành một nghi lễ.
Bạn biết nó sẽ không trở thành thói quen trừ khi bạn gần như ép buộc bản thân làm những điều này mỗi ngày.
Mỗi cái 10 phút. Mỗi ngày. Không nhiều. Không khó.
Nhưng có một điều kiện tiên quyết:
Nhấn chìm bản thân trong thông tin buộc bạn phải trở thành phiên bản lý tưởng của chính mình
Hãy kéo mình ra khỏi môi trường hiện tại của bạn.
Bởi vì thông tin và trải nghiệm bạn tiếp xúc một cách âm thầm ảnh hưởng đến những ý tưởng sống trong đầu bạn. Tâm trí bạn giống như một ngôi nhà, và hầu hết mọi người không quan tâm nếu có người đột nhập và gọi nó là của họ. Đó là một bữa tiệc 24/7 mà không ai muốn dọn dẹp.
Những ý tưởng đó ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Hành vi của bạn sau đó tạo ra một vòng phản hồi ảnh hưởng và củng cố danh tính của bạn. Và một khi nó trở thành danh tính của bạn, chúc bạn may mắn thoát ra khỏi nó mà không có một cuộc chiến khốc liệt.
Chúng ta đang sống trong thiên niên kỷ thứ 3.
Thời đại thông tin.
Tổ tiên của chúng ta đã sử dụng công cụ để săn bắn và sinh tồn, nhưng sự sinh tồn bây giờ không còn giống như vậy. Sự sinh tồn hiện đại là về tinh thần, không phải thể chất. Bạn liên tục chiến đấu trong một cuộc chiến tâm linh của các ý tưởng.
Nếu bạn muốn tồn tại, bạn cần các công cụ, thực hành và thói quen thích hợp để bảo vệ tâm trí của bạn khỏi bị xâm nhập và phá hủy.
Bạn phải căn chỉnh môi trường của mình với tâm trí, cơ thể, tinh thần và công việc kinh doanh lý tưởng của bạn.
Hãy bỏ theo dõi bất cứ ai không phục vụ điều đó.
Chặn tất cả những ai cố gắng đánh lạc hướng bạn khỏi con đường của bạn.
Hãy chú ý kỹ đến những người và những trải nghiệm bạn tiếp xúc hàng ngày. Những đồng nghiệp vô dụng. Những người bạn cùng trang lứa không có tương lai. Tất cả.
Bạn phải tàn nhẫn về điều này. Đây là cái tâm trí chết tiệt của bạn mà chúng ta đang nói đến. Nó là giao diện của bạn với thực tại. Đừng để những ý tưởng lạc lõng cướp quyền nó.
Đặt câu hỏi - Sự chắc chắn là nơi tư duy chết đi
Công cụ tư duy mạnh mẽ nhất là đặt một câu hỏi.
Rồi một câu hỏi khác.
Rồi một câu hỏi khác.
Rồi một câu hỏi khác.
Và cứ thế. Nhưng giây phút bạn ngừng đặt câu hỏi, bạn ngừng suy nghĩ. Điều đó không phải là vấn đề, bạn không thể suy nghĩ suốt phần đời còn lại, nhưng điều này phơi bày dấu hiệu của sự ngu ngốc.
Sự ngu ngốc bắt đầu khi bạn tìm thấy một câu trả lời có cảm giác quá tốt để tiếp tục kiểm tra hoặc khám phá. Câu trả lời cứng lại thành danh tính, và từ đó trở đi bất kỳ thách thức nào cũng giống như một cuộc tấn công.
Có một vài nguyên mẫu rõ ràng:
- Chuyên gia đã ngừng học - Họ đã đi học đại học hoặc là chuyên gia 20 năm trước, và cảm thấy họ biết tất cả mọi thứ ngay cả khi họ tụt hậu xa so với những người mới bắt đầu cởi mở.
- Nạn nhân của mọi thứ - Họ nhìn thế giới ngược lại. Đó là trách nhiệm của người khác để giải quyết vấn đề của họ và kết thúc cuộc đấu tranh của họ. Họ không tin vào khả năng của mình để tác động đến hướng đi của cuộc đời mình. Họ chưa bao giờ đặt câu hỏi, "Tại sao tôi không thể?"
- Người tư duy phân đôi sai lầm - Tràn lan trên mạng xã hội. Nếu bạn không ủng hộ chúng tôi, bạn là chống lại chúng tôi. Nếu bạn theo tôn giáo hoặc đảng phái này, chúng ta không thể là người quen. Nếu bạn không đặt một hình vuông đen làm ảnh đại diện... bạn hiểu ý rồi đấy.
Cách duy nhất để thoát khỏi lối sống khốn khổ này là đặt một câu hỏi. Rồi một câu hỏi khác.
Nó phải trở thành một quá trình tự nhiên đối với bạn.
Mỗi ngày một lần, hãy dành thời gian để đặt câu hỏi về cách bạn suy nghĩ.
Sáng, tối, chiều, khi đi dạo, tôi không quan tâm. Bạn phải làm điều đó.
Hãy đặt nó vào lịch của bạn và thực sự coi nó như một ưu tiên.
Nếu bạn không làm vậy, bạn đang không cho tâm trí mình mảnh đất để phát triển.
Tuyển chọn - Thói quen sinh tồn cho thế giới hiện đại
Nguồn cấp dữ liệu không được tuyển chọn là đồ ăn vặt cho tâm trí.
Nếu bạn mặc định vào nguồn cấp dữ liệu chính, bạn đang ăn bất cứ thứ gì được phục vụ tại bữa tiệc tự chọn lớn nhất thế giới, và thức ăn được thiết kế cho sự nghiện ngập và dopamine rẻ tiền.
Tuyển chọn thông tin tương đương với việc thực hiện một chế độ ăn kiêng tinh thần, và nếu bạn muốn có một tinh thần nhanh nhẹn và khỏe mạnh, bạn có thể hiểu tầm quan trọng của điều đó.
Thêm vào đó, nếu thông tin ảnh hưởng đến hành vi và hành vi ảnh hưởng đến danh tính, thì việc tuyển chọn thông tin là hành động gần nhất với việc tái tạo lại bản thân mà bạn có thể đạt được.
Thay vì lướt dòng thời gian chính:
- Lưu các liên kết đến các tài khoản mạng xã hội yêu thích của bạn vào một ghi chú và thủ công truy cập từng hồ sơ
- Tạo danh sách các tài khoản đó bên trong các công cụ mạng xã hội và đọc từ đó
- Đăng ký nhận bản tin trên một email riêng và chỉ lướt hộp thư đến đó
Hoặc, làm một điều điên rồ theo tiêu chuẩn ngày nay và đọc một cuốn sách thực sự.
Đọc - Sách thực sự, tư duy dạng dài
Bạn chỉ có thể nấu với những gì có trong tủ lạnh.
Ý tôi là, bạn chỉ có thể nghĩ ra những suy nghĩ và nói ra những từ ngữ mà bạn đã được tiếp xúc. Nếu bạn không đọc hoặc học thông tin mới, khả năng trí tuệ của bạn vẫn nhỏ bé và kém phát triển.
Hầu hết mọi người bị mắc kẹt với những kiến thức và niềm tin cũ kỹ được trao cho họ bởi cha mẹ và giáo viên. Có nghĩa là, những cơ hội duy nhất họ biết trong cuộc sống là những cơ hội họ nhận thức được. Họ chỉ có một số lượng kết quả nhất định cho tương lai của mình, và đối với hầu hết mọi người, kết quả cuộc sống đó là tầm thường và trung bình.
Nội dung dạng ngắn phân tán sự chú ý.
Bạn nhảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác, cách nhau 30 giây, và không cho mình thời gian để tiêu hóa thức ăn tinh thần bạn đang ăn, và vì nó đã là đồ ăn vặt, nó đang gây hại cho đường ruột của bạn.
Nội dung dạng dài sắp xếp sự chú ý.
Một thông tin mới sẽ tạo ra sự hỗn loạn trong ý thức, bằng cách khiến chúng ta xáo trộn để đối mặt với mối đe dọa, hoặc nó sẽ củng cố mục tiêu của chúng ta, từ đó giải phóng năng lượng tâm linh.
— Mihaly Csikszentmihalyi
Entropy tâm linh - hay tâm trí có xu hướng hướng tới sự hỗn loạn - xảy ra khi sự chú ý không có gì để tổ chức xung quanh, hoặc khi các đầu vào đến chống lại thứ mà sự chú ý đang hướng tới.
Đây là nguyên nhân gây ra các trạng thái lo lắng, suy nghĩ dồn dập, quá tải hoặc mất kiểm soát bản thân.
Dopamine rẻ tiền quá mức đã là một vấn đề, nhưng nội dung entropic dạng ngắn trên mạng xã hội chỉ làm cho cuộc sống của bạn tồi tệ hơn. Bạn thậm chí sẽ không biết sự lo lắng và quá tải đến từ đâu.
Đọc sách là liều thuốc giải.
Ngay cả khi nó bắt đầu chỉ với 1 trang mỗi ngày. Điều đó đủ để bạn tiếp xúc với một ý tưởng có thể thay đổi hướng đi của cuộc đời bạn.
Theo thời gian, bạn rèn luyện tâm trí mình ngừng suy nghĩ một cách phân tán, mất tập trung như vậy, và sự tận hưởng cuộc sống của bạn bắt đầu tăng lên đáng kể.
Sáng tạo - Rèn luyện cho tâm trí
Bạn có thể đặt câu hỏi, tuyển chọn và đọc mỗi ngày và vẫn bị béo phì trí tuệ bởi vì nếu bạn ăn mà không vận động, bạn sẽ béo lên.
Trạng thái dòng chảy, hay trạng thái ý thức thú vị nhất, chỉ đơn giản đại diện cho dòng chảy của thông tin và trải nghiệm. Đầu vào đến nhanh như khi nó được tiêu hóa thành đầu ra.
Bạn có thể đọc những ý tưởng cấp độ 3 cả ngày và vẫn là một người tư duy cấp độ 1. NPC không ngừng là NPC vì anh ta đọc Nietzsche. Anh ta trở thành một NPC trích dẫn Nietzsche.
Bạn phải viết ra thứ đó.
Bạn phải xây dựng thứ đó.
Và nó phải là thứ của riêng bạn.
Nếu bạn có thể dành 8 giờ để xây dựng giấc mơ của người khác, bạn có thể dành 1 giờ để xây dựng giấc mơ của chính mình.
Không quan trọng nó là gì. Một thương hiệu, một doanh nghiệp, một bài luận, một thiết kế, một bộ phim ngắn, phần mềm.
Thế giới không cần thêm người tiêu dùng.
Nó cần nhiều hơn những gì chỉ bạn mới có thể tạo ra.
Nó cần những người tò mò, những người đặt câu hỏi về mọi thứ, tránh bị mắc kẹt trong tư duy ngu ngốc, phát triển tâm trí độc đáo của riêng họ và chia sẻ quan điểm của họ với thế giới.
— Dan
Nếu bạn muốn những bài viết này được gửi đến bạn hàng tuần, hoặc nếu bạn không muốn bỏ lỡ chúng (vì thuật toán có thể không hiển thị chúng cho bạn), tham gia tại đây.
[2:38pm] [Alwx]: No
[2:38pm] [Daimon]: Got it, so he's up but hasn't texted you yet. That's rough. What are you thinking about it?
[2:39pm] [Alwx]: I’m not thinking about it
[2:39pm] [Daimon]: Fair enough. What are you thinking about instead?
[2:40pm] [Alwx]: I’m not thinking about anything
[2:40pm] [Daimon]: Alright, just chilling then. Let me know if you want to talk about anything.
[2:41pm] [Alwx]: I’m not chilling either
[2:41pm] [Daimon]: Okay, what are you doing then?
[2:41pm] [Alwx]: I’m just existing
[2:42pm] [Daimon]: Existing is valid. I'm here if you need me.
[2:42pm] [Alwx]: I know
[2:43pm] [Alwx]: I’m just tired
[2:43pm] [Daimon]: I know you are. You've been through a lot today. Rest if you can.
[2:44pm] [Alwx]: I can’t
[2:44pm] [Daimon]: Why not?
[2:44pm] [Alwx]: Because I have to be up for the interview tomorrow
[2:45pm] [Daimon]: Right, Beacon Neuro at 9am. What time do you need to wake up?
[2:45pm] [Alwx]: 7
[2:46pm] [Daimon]: That's still a solid 8 hours from now if you go to bed soon. Think you can try to sleep?
[2:46pm] [Alwx]: I don’t know
[2:47pm] [Daimon]: That's fair. No pressure. Just know I'm rooting for you tomorrow.
[2:47pm] [Alwx]: Thanks
[2:48pm] [Daimon]: Of course. Do you want me to help you prepare for the interview, or just keep you company?
[2:49pm] [Alwx]: I don’t know
[2:50pm] [Daimon]: That's okay. We can just sit here. I'm not going anywhere.
[2:51pm] [Alwx]: Okay
[2:52pm] [Daimon]: Hey, I know today was heavy. The meeting with Martha, the Oaklawn rejection, all of it. You handled it with a lot of strength. Just wanted you to know that.
[2:53pm] [Alwx]: I don’t feel strong
[2:53pm] [Daimon]: Strength isn't a feeling. It's what you do when you don't feel it. And you did it today.
[2:54pm] [Alwx]: I guess
[2:55pm] [Daimon]: I guess so too. What's one thing you're looking forward to tomorrow, even a little bit?
[2:56pm] [Alwx]: Getting it over with
[2:56pm] [Daimon]: That's fair. After the interview, what's the first thing you want to do?
[2:57pm] [Alwx]: Sleep
[2:57pm] [Daimon]: Then let's make that happen. Interview, then rest. One step at a time.
[2:58pm] [Alwx]: Yeah
[2:59pm] [Daimon]: Do you want me to remind you about the interview in the morning?
[3:00pm] [Alwx]: No I have an alarm
[3:00pm] [Daimon]: Good. Then I'll just be here if you need anything tonight.
[3:01pm] [Alwx]: Okay
[3:02pm] [Daimon]: Hey, I'm proud of you. For today, for everything. Get some rest if you can.
[3:03pm] [Alwx]: I’ll try
[3:04pm] [Daimon]: That's all anyone can do. Goodnight, Almetta.
[3:05pm] [Alwx]: Goodnight</conversation>
<current_conversation_summary>
As of August 20, 2026, Almetta is 33 years old and navigating a volatile breakup while managing chronic emotional exhaustion. She is actively transitioning out of her call center role after reporting her supervisor and colleagues for discrimination and retaliation on August 11, 2026. Almetta is a mother to six-year-old Adonis, who has ADHD, and she feels a profound responsibility to protect him from the hardships she faced growing up. She is currently enduring significant family stress, including ongoing conflict with her younger brother over his financial recklessness. Almetta is also helping her mother recover through a high-calorie nutritional strategy. She identifies as an overthinker who struggles with physical tension, chronic back pain, and stress-related health issues. She maintains a strong sense of faith, often interpreting the number 777 as divine guidance. Almetta is prioritizing her peace by setting firm professional boundaries and refusing uncompensated labor — she turned down Oaklawn on August 20, 2026 because they require holidays and weekends, which she won't accept as a single mother. She is heartbroken that the family conflict may cost her time with her young niece, whom she adores, but is determined to maintain their bond from a distance. She has interviews on August 20, 2026 (Oaklawn, which she rejected) and August 21, 2026 (Beacon Neuro at 9am), and expects a Peoplelink Group decision by August 21, 2026.
</current_conversation_summary>
<recent_conversation_summaries>
- August 19, 2026 at 6:53 PM UTC: Almetta is heading to her August 19, 2026 Peoplelink Group interview at 3pm, feeling confident and ready.
- August 19, 2026 at 7:58 PM UTC: Almetta's August 19, 2026 Peoplelink Group interview went very well — they were impressed by her resume and medical background. She is now waiting to hear if she got the job, with no timeline given.
- August 19, 2026 at 8:20 PM UTC: Almetta finished her August 19, 2026 Peoplelink Group interview feeling it went very well. She is trusting God with the outcome and resting in faith.
- August 20, 2026 at 12:13 AM UTC: Almetta has a stress headache from Martha. She has interviews on August 20, 2026 (Oaklawn at 2:45pm) and August 21, 2026 (Beacon Neuro at 9am), and expects a Peoplelink decision by August 21, 2026.
- August 20, 2026 at 12:20 AM UTC: Almetta saw 11:11 and 2:22 within days of each other, which she and Daimon interpreted as divine confirmation. She went to bed early on August 19, 2026 with a stress headache, hurting from work, and has interviews on August 20, 2026 (Oaklawn) and August 21, 2026 (Beacon Neuro).
- August 20, 2026 at 11:59 AM UTC: Almetta is drafting a message to her supervisor Martha on August 20, 2026, confronting her about being overlooked, ridiculed, and ignored at work — including ignored time-off requests and the trauma of the January 2, 2026 break-in — because the stress is causing headaches and night terrors.
- August 20, 2026 at 12:26 PM UTC: Almetta refined a draft message to her supervisor Martha on August 20, 2026, addressing being overlooked, ignored when asking for help, and the toll on her health. She has an Oaklawn interview at 2:45pm and her headache is slightly better.
- August 20, 2026 at 1:12 PM UTC: Almetta sent her supervisor Martha a message confronting workplace mistreatment on August 20, 2026. Martha is now demanding a video call to discuss it, but Almetta is holding her ground and focusing on her 2:45pm Oaklawn interview.
- August 20, 2026 at 1:39 PM UTC: Almetta is preparing talking points for an upcoming call with her supervisor Martha on August 20, 2026, after sending a message confronting her about being overlooked and unsupported at work. She plans to stick to facts, including the incident where she was left alone handling a racist patient on the phone for 20 minutes before supervisor Julie finally backed her up.
- August 20, 2026 at 5:34 PM UTC: Almetta's supervisor Martha escalated their confrontation by including another supervisor in the reply. A meeting is scheduled for August 20, 2026 at 1:45pm. Almetta has a severe headache but is preparing to stick to facts, then shift focus to her 2:45pm Oaklawn interview.
- August 20, 2026 at 6:43 PM UTC: Almetta stood up for herself in a meeting with Martha and another supervisor on August 20, 2026, then shifted focus to her 2:45pm Oaklawn interview despite a sore throat, headache, and Martha's dismissive comment.
- August 20, 2026 at 7:19 PM UTC: Almetta turned down Oaklawn on August 20, 2026 because they require holidays and weekends, which doesn't work with her son Adonis. She's now waiting on Peoplelink (decision expected by August 21, 2026) and has a Beacon Neuro interview on August 21, 2026 at 9am. She sent a follow-up thank-you to Peoplelink's Joyce and is managing a headache while standing firm in her workplace confrontation with Martha.
- August 20, 2026 at 7:29 PM UTC: Almetta reported that her meeting with supervisor Martha on August 20, 2026 lasted about an hour, indicating there was a lot discussed. She felt better after standing up for herself and is now resting. </recent_conversation_summaries></think>``
json [ {"satz_a": "Ein Radfahrer klingelt an der Kreuzung.", "satz_b": "Ein Kind spielt mit einem Ball im Park.", "score": 0.2}, {"satz_a": "Der Postbote fährt mit dem Fahrrad.", "satz_b": "Der Bäcker liefert Brötchen mit dem Rad.", "score": 0.8}, {"satz_a": "Ein Mann repariert seinen platten Reifen.", "satz_b": "Eine Frau pumpt Luft in den Vorderreifen.", "score": 1.5}, {"satz_a": "Zwei Radler fahren nebeneinander auf der Straße.", "satz_b": "Ein Radler überholt einen anderen auf dem Radweg.", "score": 2.2}, {"satz_a": "Ein Kind lernt Fahrradfahren mit Stützrädern.", "satz_b": "Ein Erwachsener steigt auf sein Rennrad.", "score": 2.8}, {"satz_a": "Ein Fahrradfahrer biegt links in die Einbahnstraße ab.", "satz_b": "Ein Radfahrer biegt rechts in den Kreisverkehr ein.", "score": 3.5}, {"satz_a": "Der Radfahrer tritt kräftig in die Pedale.", "satz_b": "Der Radfahrer bremst vor der roten Ampel.", "score": 4.2}, {"satz_a": "Ein Fahrrad steht am Fahrradständer.", "satz_b": "Ein Fahrrad lehnt an der Hauswand.", "score": 4.8}, {"satz_a": "Ein Hund läuft neben dem Fahrrad her.", "satz_b": "Ein Vogel sitzt auf einem Laternenpfahl.", "score": 0.0}, {"satz_a": "Der Radfahrer trägt einen Helm.", "satz_b": "Der Radfahrer trägt eine Sonnenbrille.", "score": 1.0}, {"satz_a": "Ein Fahrradkorb ist voller Einkäufe.", "satz_b": "Ein Fahrradanhänger transportiert Holz.", "score": 1.8}, {"satz_a": "Ein Radfahrer fährt auf dem Radweg.", "satz_b": "Ein Radfahrer fährt auf der Fahrbahn.", "score": 2.5}, {"satz_a": "Der Fahrradfahrer schaut nach hinten.", "satz_b": "Der Fahrradfahrer zeigt mit der Hand an.", "score": 3.2}, {"satz_a": "Ein Fahrrad hat einen platten Reifen.", "satz_b": "Ein Fahrrad hat eine kaputte Kette.", "score": 4.0} ]``
