Gần đây, sự thành công của M!LK thực sự đáng kinh ngạc. Đà phát triển này thật phi thường. Thành thật mà nói, khi lần đầu thấy Shunta Sono, tôi đã không nghĩ anh ấy là tuýp người nghiêm túc với phương pháp học tập.
Đây hoàn toàn là một định kiến. Anh ấy lấp lánh, tươi sáng và có hào quang ngôi sao. Vì vậy, tôi đã mặc định anh ấy là người tiến lên nhờ trực giác và tài năng hơn là một "người học tập."
Nhưng rồi tôi tìm thấy các video và bài phỏng vấn về việc học của anh Sono, và tôi thực sự ngạc nhiên.
Anh ấy tốt nghiệp Đại học Gakushuin. Anh ấy sở hữu các chứng chỉ như Eiken Pre-1, Kanji Kentei Cấp độ 2, Kỳ thi Năng lực Tỉnh Mie và Kỳ thi Di sản Thế giới. Hơn nữa, có thông tin cho rằng anh ấy đang học để trở thành một nhà dự báo thời tiết.
Khi nghe nhiều như vậy, bạn có thể muốn gạt đi bằng câu: "Ồ, anh ấy chỉ thông minh bẩm sinh thôi."
Nhưng đó không phải là điều tôi thực sự thấy thú vị.
Sự vĩ đại của anh Sono không chỉ là khả năng học tập, mà còn là việc anh ấy cực kỳ giỏi trong việc tích hợp việc học vào cuộc sống của mình.
Những người không thể gắn bó với việc học thường nghĩ, "Tôi sẽ làm khi có thời gian." Tôi sẽ bắt đầu khi có một khoảng thời gian rảnh. Tôi sẽ làm khi công việc ổn định. Tôi sẽ làm nếu tôi giảm thời gian sử dụng điện thoại thông minh.
Nhưng "ngày mà tôi có thể học tập đúng nghĩa" hiếm khi đến.
Nhìn vào phương pháp học tập của anh Sono, cách tiếp cận hoàn toàn ngược lại.
Anh ấy không tìm kiếm thời gian học tập. Anh ấy quyết định vị trí đặt việc học trước tiên.
Đây chính là gợi ý để những người bận rộn có thể tiếp tục học tập.
1. Anh ấy có thể học dù bận rộn vì không tìm kiếm thời gian
Đầu tiên, tôi ngạc nhiên về cách anh Sono sử dụng thời gian chết.
Trong giai đoạn cân bằng giữa hoạt động giải trí và học tập, anh ấy đã dùng thời gian di chuyển và chờ đợi để học. Điều quan trọng ở đây không chỉ là "anh ấy làm việc chăm chỉ dù bận rộn."
Những người có thể học không học vì họ có thời gian rảnh. Họ quyết định trước tình huống để học.
Ví dụ, "Tôi sẽ học tiếng Anh" là yếu. Nhưng "Tôi sẽ xem từ vựng khi lên tàu" là mạnh. "Tôi sẽ học để lấy chứng chỉ" là nặng nề. Nhưng "Tôi sẽ giải một câu hỏi thi cũ trong 10 phút cuối giờ nghỉ trưa" là dễ hành động.
Điều này gần với cái mà tâm lý học gọi là "ý định thực hiện." Nghiên cứu của Gollwitzer và những người khác cho thấy việc quyết định "khi nào, ở đâu và làm gì" giúp hành động dễ dàng hơn.
Nói cách khác, phương pháp của anh Sono không dựa vào ý chí.
Anh ấy không nói "Tôi sẽ học khi có động lực," mà thay đổi thành "Tôi sẽ học khi ở trong tình huống này."
Người bận rộn dễ thất bại hơn nếu cố tạo ra những khối thời gian học lớn. Vì vậy, họ nên đặt những buổi học nhỏ vào cuộc sống trước. Trên tàu, thời gian chờ, trước khi ngủ, 10 phút buổi sáng.
Bản chất của phong cách Sono nằm ở "sự sắp đặt" hơn là khối lượng nỗ lực.
2. Đừng tin tưởng vào sự tập trung của bạn quá nhiều
Tiếp theo là cách phân chia thời gian thú vị của anh ấy.
Anh Sono cho biết anh ấy đã dùng đồng hồ nhà bếp để học theo chu kỳ khoảng 40 đến 45 phút.
Điều này rất thực tế.
Những người học kém thường nghĩ ngay từ đầu, "Hôm nay tôi sẽ học 3 tiếng" hoặc "Tôi sẽ học 5 tiếng vào ngày nghỉ." Nhưng mục tiêu đó quá nặng, và họ nản lòng trước khi bắt đầu. Họ thua cuộc trước khi ngồi vào bàn học.
Mặt khác, 40 phút thì dễ bắt đầu.
Tất nhiên, 40 phút không phải là câu trả lời đúng cho tất cả mọi người. Một số người thấy 25 phút hiệu quả, trong khi những người khác thích 60 phút.
Tuy nhiên, điều quan trọng trong phương pháp của anh Sono là
Anh ấy không coi sự tập trung là vô hạn.
Anh ấy không nhìn vào "hôm nay tôi sẽ học bao nhiêu giờ," mà là "tôi có thể tập trung và quay lại trong bao nhiêu phút."
Cách suy nghĩ này cũng tương thích với nghiên cứu về học tập phân tán. Một phân tích tổng hợp của Cepeda và các cộng sự cho thấy việc học cách quãng có lợi hơn cho việc ghi nhớ so với học dồn một lúc.
Nói ngắn gọn, ngồi lâu không phải là chiến thắng.
Những người gắn bó với việc học không phải là những người có khả năng tập trung mạnh mẽ, mà là những người thiết kế nó trên tiền đề rằng sự tập trung sẽ bị phá vỡ.
Hãy chiến thắng trong những đơn vị mà bạn có thể tập trung, thay vì chiến đấu trong nhiều giờ bằng ý chí thuần túy. Đây là điểm mạnh.
3. Đừng dựa vào học vẹt
Điều tôi thực sự thích ở phương pháp học của anh Sono là cách tiếp cận ghi nhớ.
Khi có 100 thứ cần nhớ, nhiều người cố gắng ghi nhớ từ 1 đến 100 bằng ý chí. Nhưng anh Sono nói về việc ghi nhớ bằng cách phân loại những thứ tương tự hoặc tìm điểm chung.
Điều này thực sự quan trọng.
Ghi nhớ không phải là sự kiên trì. Nó là sự tổ chức.
Khi không thể nhớ, mọi người ngay lập tức nghĩ, "Tôi có trí nhớ kém." Nhưng thực tế, thông tin có thể chỉ đang đi vào đầu một cách rời rạc.
Từ vựng tiếng Anh, Kanji và các thuật ngữ trong kỳ thi chứng chỉ đều giống nhau. Thật đau đớn khi cố gắng ghi nhớ từng thứ một. Nhưng bạn nhóm những thứ tương tự lại. Nhìn vào từ nguyên. Tìm điểm chung. Chia thành các danh mục.
Bằng cách đó, bạn tạo ra một không gian lưu trữ trong đầu.
Trí nhớ giống như việc dọn dẹp một căn phòng. Nếu mọi thứ vương vãi trên sàn, bạn không biết thứ gì ở đâu.
Nhưng sách thì lên kệ sách, quần áo vào tủ, đồ dùng văn phòng vào ngăn kéo. Khi vị trí đã được quyết định, việc tìm kiếm trở nên dễ dàng hơn.
Bài báo nổi tiếng của Miller cũng chỉ ra rằng có một giới hạn về lượng thông tin mà con người có thể xử lý cùng một lúc. Do đó, tốt hơn là ghi nhớ theo từng khối có ý nghĩa hơn là giữ một lượng lớn thông tin rời rạc.
Hãy biến nó thành dạng dễ nhớ trước khi bạn ghi nhớ nó.
Chỉ cần có quan điểm này có thể thay đổi đáng kể việc học của bạn.
4. Nhìn vào "vị trí hiện tại" trước mục tiêu
Anh Sono cũng rất mạnh về chứng chỉ.
Eiken Pre-1, Kanji Kentei Cấp độ 2, Kỳ thi Năng lực Tỉnh Mie, Kỳ thi Di sản Thế giới. Anh ấy cũng được giới thiệu là đang học cho kỳ thi dự báo thời tiết.
Thông thường, mọi người sẽ chỉ kết thúc bằng câu, "Thật tuyệt vời khi có nhiều chứng chỉ như vậy."
Nhưng điều đó thật nông cạn.
Chứng chỉ không phải là mục tiêu; chúng trở thành một công cụ để hình dung sự tiến bộ của bạn.
Chứng chỉ có thể khó khăn nếu bạn nghĩ chúng nặng nề. Nếu bạn nghĩ, "Tôi phải vượt qua," "Thật xấu hổ nếu tôi trượt," hoặc "Tôi sẽ đăng ký khi tôi đã chuẩn bị kỹ lưỡng," bạn sẽ dừng lại trước khi đăng ký.
Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ về nó như là "kiểm tra mức độ hiểu biết hiện tại của tôi," một chứng chỉ trở nên nhiều hơn là chỉ đậu hay trượt.
Bạn có thể thấy những gì bạn có thể làm, những gì bạn không thể làm và những gì còn mơ hồ. Bạn có thể thấy những khoảng trống của chính mình.
Hơn nữa, bản thân các bài kiểm tra có tác dụng học tập. Nghiên cứu của Roediger và Karpicke cho thấy việc làm bài kiểm tra giúp tăng cường khả năng ghi nhớ dài hạn.
Nói cách khác, các kỳ thi và chứng chỉ là "nơi để được đánh giá" và đồng thời là cơ chế để củng cố việc học của bạn.
Phần khó của việc học là nỗ lực rất khó thấy. Ngay cả khi bạn làm một chút mỗi ngày, bạn không cảm thấy mình đang phát triển. Bạn không cảm thấy mình đang tiến lên. Đó là lý do bạn muốn bỏ cuộc.
Nhưng với chứng chỉ và các bài kiểm tra, vị trí hiện tại của bạn trở nên hữu hình.
Chứng chỉ không phải là thứ để sưu tầm. Chúng có thể là những bậc thang để xây dựng sự tự tin.
5. Từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo và thúc đẩy việc học
Điều khiến tôi ấn tượng nhất là ý tưởng không quá nhắm đến 100 điểm.
Anh Sono nói rằng trong khi anh ấy từng là một người cầu toàn, suy nghĩ của anh ấy đã thay đổi sang ý tưởng rằng tốt hơn là tích lũy nhiều thứ ở một mức độ nhất định hơn là nâng từ 90 lên 100.
Điều này rất hiệu quả cho việc học.
Những người không tiến bộ trong học tập không hẳn là lười biếng. Thực tế, những người càng nghiêm túc thì càng dễ bị đình trệ. Họ muốn làm cho Chương 1 hoàn hảo. Họ muốn hiểu mọi thứ trước khi tiếp tục. Họ muốn sắp xếp ghi chú đẹp đẽ. Họ không muốn tiếp tục với những lỗ hổng hoặc thiếu sót.
Nhưng chủ nghĩa hoàn hảo đó có thể chính là thứ ngăn cản sự tiến bộ nhiều nhất.
Bạn chỉ trở thành chuyên gia về Chương 1 của cuốn sách tham khảo. Chỉ trang đầu tiên của cuốn sách từ vựng bị mòn. Bạn chỉ giỏi làm ghi chú. Nhưng bạn không thể thấy bức tranh toàn cảnh. Đây là điều đáng sợ của chủ nghĩa hoàn hảo.
Nói cách khác, chủ nghĩa hoàn hảo có thể trông giống như sự chăm chỉ, nhưng nó có thể trở thành cái cớ để không tiến lên.
Tất nhiên, tôi không nói rằng việc cẩu thả là ổn. Tôi không nói bạn nên cắt bớt. Chỉ là nhắm đến 100 ngay từ đầu là quá nặng.
Vì vậy, trước tiên, hãy tiến hành với 70%. Vượt qua Chương 1 với 70%. Đọc qua cuốn sách từ vựng một lần với 70%. Làm vòng lặp các câu hỏi cũ với mức hiểu 70%. Khi bạn thấy toàn bộ, bạn cũng hiểu điều gì là quan trọng.
Bạn có thể quay lại sau.
Trên thực tế, bạn nên tiến hành với tiền đề rằng bạn sẽ quay lại.
Tiến hành với 70% không phải là sự thỏa hiệp. Đó là một chiến lược để không bị dừng lại.
Một cuốn sách hoàn chỉnh, dù sơ sài, còn hơn một trang hoàn hảo.
Nếu bạn có thể có cảm giác này, việc học của bạn sẽ tiến triển đáng kể.
Tổng kết
Nhìn vào phương pháp học của anh Sono, đây là điều tôi nghĩ.
Những người gắn bó với việc học không phải là những người có ý chí mạnh mẽ. Họ là những người có một cơ chế cho phép họ tiếp tục.
Xem từ vựng khi di chuyển. Giải bài tập trong khi chờ đợi. Chia thành các khối 40-45 phút. Phân loại để ghi nhớ. Sử dụng chứng chỉ làm cột mốc. Tiến lên với 70%.
Không có điều nào trong số đó là hào nhoáng.
Nhưng tất cả đều thực tế.
Chúng ta có xu hướng biến việc học thành tài năng. Chúng ta muốn giải quyết nó bằng "người đó thông minh," "họ có khả năng tập trung," hoặc "họ đã học giỏi từ lâu." Nhưng nhìn vào phương pháp của anh Sono, tôi không nghĩ chỉ có vậy.
Tất nhiên, có nỗ lực của riêng anh ấy. Có thể có trí thông minh bẩm sinh. Nhưng hơn thế, anh ấy giỏi trong việc tích hợp việc học vào cuộc sống của mình.
Anh ấy không biến việc học thành một sự kiện đặc biệt. Anh ấy đặt nó trong thói quen hàng ngày của mình.
Đây là điểm mạnh.
Học tập là thứ bạn làm khi ngồi vào bàn, ở một nơi yên tĩnh, dành một khoảng thời gian, vào một ngày bạn có động lực và sau khi chuẩn bị đầy đủ. Nếu bạn nghĩ quá nhiều như vậy, nó sẽ không bao giờ bắt đầu.
Vì vậy, nó có thể nhỏ hơn. 5 phút trên tàu. 10 phút trong giờ nghỉ trưa. 3 từ trước khi ngủ. Chỉ 40 phút vào ngày nghỉ. Dù vậy, nếu điểm tiếp xúc với việc học không biến mất, bạn có thể tiến lên.
Điều quan trọng không phải là tạo ra một lượng lớn thời gian học tập, mà là không để việc học biến mất khỏi cuộc sống của bạn.
Cuộc sống không thay đổi trong một ngày. Nhưng khi bạn có thể cảm thấy "hôm nay tôi cũng đã làm được" từng chút một mỗi ngày, niềm tin vào bản thân sẽ quay trở lại.
Học tập không chỉ là tăng kiến thức. Đó cũng là bài tập giữ lời hứa với chính mình.
Các hoạt động gần đây của M!LK thật tuyệt vời, nhưng phương pháp học tập của anh Sono cũng khá tuyệt vời. Cách suy nghĩ của anh ấy logic đến nỗi tôi muốn đấm vào quá khứ của mình vì đã nghĩ, "Tôi không nghĩ anh ấy nghiêm túc với phương pháp học tập."
Điều bạn có thể học từ phương pháp học tập của anh Sono không phải là "cách để trở nên thông minh," mà là "kỹ thuật để tạo ra một bản thân có thể tiếp tục."
Trên X của tôi, tôi chia sẻ "cách học mà bạn có thể tiếp tục ngay cả khi bận rộn," dựa trên phương pháp học tập của những người nổi tiếng như vậy. Tôi cũng chia sẻ các ví dụ cụ thể về phương pháp học tập mà tôi không thể nói hết trong các bài viết, cũng như cách tiến hành học chứng chỉ và tiếng Anh, trong cuộc trò chuyện mở của tôi.
https://note.com/edward_041127/n/ndeecd677d3ae
Những người muốn tiếp tục học tập. Những người không thể tiếp tục chỉ bằng ý chí. Những người muốn tìm một cách phù hợp với mình, hãy theo dõi tôi trên X và tham gia cuộc trò chuyện mở.
Hãy cùng nhau biến việc học không còn là một "sự kiện đặc biệt" mà là "thứ chúng ta có thể đặt vào cuộc sống hàng ngày."
