为什么“高宜人性”的人更容易迷失自我？

INFJ 和 INFP 拥有清晰且珍视的价值观。然而，“宜人性”、“共情”和“厌恶冲突”这些特质，有时会让他们扭曲自己的内在轴心。这伴随着一种刺痛心脏般的痛苦，但既然坚守轴心的你和随波逐流的你都是真实的你，你是否有时也会迷失真正的自己？

我也是这样。

我工作的目的是“释放人才多样性”。

我希望每个人都能获得能够发挥自身才能的安置、培训、职业道路和心理支持。

我希望人们能以忠于自我的方式工作，并在组织内展现他们与生俱来的力量。

我想创造那样的社会。

另一件事是，我想创造出真正充满爱的产品。

不是那种追逐潮流、昙花一现的东西，而是能在人们记忆中留存十年、二十年、三十年的东西。

那些拥有兴奋感、哲学和爱的东西——比如香水、甜点、酒店或珠宝。

我想长期培育那些我由衷认为美好的事物，而不是仅仅因为短期有利可图就去创造它们。

对我来说，这不仅仅是一种偏好，它接近我人生的轴心。

在心理学中，与个人深层价值观和兴趣一致的目标被称为“自我一致目标”。

研究表明，这些目标更有可能带来持续的努力、成就和幸福感。

特别是对于 INFJ 和 INFP 来说，基于自身内在价值观和目的的努力，直接与他们的生命意义相连。

换句话说，与其做那些“看起来有利可图”的事情，不如将精力长期投入到你“内心真正想做的事”上，这样你会更积极、更快乐。

我不被短期趋势或以退出为目标的业务所吸引，这很可能不是单纯的固执，而是自我一致性的体现。

在现实中维持内在轴心的困难

然而，在现实中，事情并没有那么顺利。

虽然我有强烈的价值观，但我也希望认可周围人各自的价值观，并且我是那种非常在意与眼前之人保持和谐的类型。

另一方面，世界上有很多人从“我绝对正确”的立场出发说话。

例如，有人可能会断言：“真正好的香水不需要成为潮流。不需要被人知道。营销是多余的。”

事实上，我不这么认为。我相信，正因为东西好，它才应该触达需要它的人。我相信将美好的事物传播到社会是有价值的。

但是，当我感觉到对方在强烈主张且不会让步的那一刻，我常常发现自己无法表达自己的观点。

我可能会尝试进行轻松的讨论。

但当我感觉到他们不会退让时，我就开始只挑选他们观点中我能同意的部分来继续对话。

然后，为了维持那一刻的和平，我继续对话，仿佛我们朝着同一个方向看。

我没有撒谎，但我也没有正确传达我的真实感受或意见。

我有很多面具。我就是这样的人。

从心理学角度深入挖掘

然而，我并不认为这让我成为一个坏人。

这不是因为我的内在轴心很弱。

相反，这是一个拥有强烈价值观的人同时具备高宜人性时发生的冲突。

在人格心理学的大五人格框架中，“宜人性”被视为一种与体谅他人、合作和人际和谐相关的特质。

在 MBTI 中，如果 Fe（外倾情感）认知功能占主导，内心往往会倾向于感知和调整周围人的情绪。

研究表明，这种高宜人性与低支配他人的风格以及回避或妥协的倾向有关。

简而言之，高宜人性的人在意见可能冲突时，会优先考虑“不破坏”局面，而不是“赢”。

这就是失去内在轴心的机制所在。

内心当然有强烈的价值观。但是，当一个强大的“他者”出现在面前时，大脑会高估“与这个人发生冲突的风险”。

否定对方可能会破坏关系。现场的气氛可能会被破坏。

为了避免这些人际风险，人们会暂时将真实感受深藏心底。

如果只是那一刻，也许还好。

但如果那一刻的势头导致你说出“好吧，那就按你的方法来做”，问题就扩大了。

在会面时，我能发现对方身上的优点并产生共鸣。我能理解他们的逻辑。

例如，在我之前的故事中，从业务、销售、营销和管理的角度来看，有些部分我是可以认同的。

所以我能说“那很好”，而且我知道对方想听什么话。

但是，当真正要去做那项工作时，我的身体却动不了。

我找不到动力。我不想做。

这不是懒惰。

因为目标与我的深层价值观不一致，所以能量无法涌现。

INFJ 和 INFP 倾向于在价值观与环境越一致时，在满意度、留存率和绩效上看到积极效果。

因此，对工作或朋友过度展现宜人性，并按照承诺推进，可能是一件坏事。

那么，战斗是唯一的选择吗？

然而，话虽如此，我想说的是：我们需要的不是“勇敢战斗的力量”。

当然，在必要时说出自己意见的勇气很重要。

但是，试图每次对每个人都抛出自己的价值观并让他们理解，是不现实的。

持续忽视我们根深蒂固的宜人性和避免冲突的倾向，会造成沉重的压力负担。

尤其是与信任尚浅的人、严格意义上的业务熟人、或者那些根本不努力理解我们价值观的人，继续深入辩论会让人精疲力竭。

有一个术语叫“心理安全感”，即使在谷歌这样汇聚顶尖人才的公司，人们也认为，要让人们表达意见或不安感，他们需要一种“可以承担人际风险”的感觉。

换句话说，存在你不能坦诚相待的人，不仅仅是我们软弱的问题。

这也意味着，你和那个人之间，还没有建立起足以坦诚相待的心理安全感。

保护内在轴心的策略

如果是这样，我们可以采取两种策略。

一种是选择我们深入交往的人。另一种是将外部协调交给能够替我们处理的人。

公司和团队有各种角色。像我们这样有坚定信念的人，不需要处理所有外部谈判。

擅长公关、销售和社区建设的人，可以在外部利益和内部价值观之间搭建桥梁。

像我这样在意识形态、美学和目的方面很强的人，应该承担保护核心的角色。

重要的是，不要认为“与所有人相处融洽”是正确的做法。

如果有你真正必须保护的价值观，你需要有勇气选择与谁交往。

你需要有放弃短期利益的勇气。即使被强势的人逼迫，你也要做出选择，不让自己的内心事后感到浑浊。

如果你因为宜人性而无法对交往的人坚定立场，那么你首先应该缩小交往的人群。

世界很大，所以如果你保持一致性，继续追求本质，志同道合的人会随着时间的推移而聚集。

相信这一点，并与值得信赖的人交往，对于高宜人性的人来说，是既能生活又不妥协自己价值观的关键。

高宜人性与不适合企业生活

然而，困难之处在于，高宜人性且内在轴心强大的人往往在企业工作方式中受苦。

这是因为你不能自己选择老板、任务、同事或客户。

相反，你是被公司雇佣、安排或调动的那个。

基本上，每次周围有人强势时，你都会吞下真实感受并适应他们。

即使你认为自己其实是对的，你也会避免冲突。

但这并不是因为你的意志薄弱。

而是因为你的宜人性太高了。

首先，宜人性不是缺陷。它是感知他人感受、不破坏气氛、发现他人优点的能力。

然而，这种天赋如果不与保护自身价值观的边界相结合，就会消耗你。

这就是为什么我认为 INFJ 和 INFP 如果成为自由职业者、企业主或艺术家，更有可能活出真实的自我。

因为如果你不自己选择交往的人，你就无法维持内在轴心。

我们从现在开始应该获得的，不是适应任何人的善良。

为了保护我们珍视的价值观长久不变，我们需要：

• 选择交往对象的勇气
• 能够自主工作的技能

这两点。

内在轴心不是向所有人强烈主张自己。

而是不妥协地培育真正重要事物的策略和决心。

以及“持续追求理想的努力的力量”。

这是最难的部分。

因此，我打算在未来继续深入探讨具体的方法和思考。

让我们一起继续追求我们的理想吧。