AI 生成的 Excel 表格如何远超我的预期

@uchita_success
日语2026年8月18日
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TL;DR

本指南介绍了如何利用 AI 仅通过公式生成复杂的 Excel 工具(如甘特图和排班项目),并包含可直接复制粘贴的提示词及成功技巧。

Excel x AI 可以用于工作。一个 100 个任务 x 26 周的项目甘特图。触摸时流畅移动。这是通过一个提示瞬间生成的。先看这个 30 秒的视频 👇

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所有交互操作都流畅顺滑。

(底部有一个笔记链接,可以下载 Excel 文件!)

当你将左上角的下拉菜单从“标准计划”切换到“延迟恢复”时,数千个单元格会同时重新着色,条形图向右移动,成本增加 1.9 亿日元,人员配置图也会增长。如果你将“今天”向前推进一周,延迟的任务会变成红色。

这不再仅仅是一个表格了。

它从多个角度支持决策。

顺便说一句,没有使用宏或 VBA。仅用一个提示就完成了。

为什么仅用公式就能画出这个?

原理很简单。甘特图中的每个方格不是形状,只是一个单元格。它包含一个公式,用于判断“这个日期是否在任务周期内?”,条件格式只是用来填充颜色。

换句话说,条形图不是画出来的,而是计算出来的。

因此,当你切换场景时,数千个单元格会重新计算,图表也会自动重绘。这就是为什么不需要宏。

你可以直接复制粘贴使用的提示

这是我实际使用的提示。它可以在任何能生成 Excel 文件的环境中使用,比如 ChatGPT 或 Claude(我在 Claude Code 中运行的)。

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1# 任务
2在一个 Excel 文件中构建一个“集成项目看板”。
3不要使用宏或 VBA;仅使用公式和条件格式。
4成功的定义是:切换场景时,整个看板能够重新绘制。
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6## 前提条件(请替换为你自己的项目)
7- 项目:核心系统更新(ERP 实施)*示例:新工厂投产 / 产品发布
8- 周期:26 周(182 天)*可以是 12 周或 52 周
9- 团队:PMO / 业务 / 开发 / 数据迁移 / 基础设施 / 培训 *你的部门
10- 场景:标准计划 / 延迟恢复 / 加速 *你想要比较的计划
11- 任务:自动生成约 100 个分配给上述团队的任务 *如果有实际任务,请粘贴
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13## 需要创建的工作表
141. 项目甘特图(主表):每行一个任务 x 每日网格。按团队颜色编码,已完成/剩余部分用阴影表示,◆ 里程碑,参考日期用红色竖线标记。
152. 任务数据:每个场景的开始日期、持续时间、人员和进度。
163. 资源负荷:每日并发人员的热力图汇总。
174. 成本汇总:按场景比较团队单价 x 人天。
185. 延迟/风险:如果实际进度落后计划 10 个百分点,则判定为“延迟”,自动提取前 10 项。
196. 敏感性分析:显示完成日期如何随人员配置率和工期压缩率变化的矩阵。
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21## 操作机制(关键部分)
22- 甘特图顶部的 3 个下拉菜单:场景 / 团队筛选 / 参考周。
23- 更改其中任何一个,都会通过公式更新条形图、KPI、图表和延迟判定。
24- 甘特图的条形图使用单元格公式 + 条件格式绘制(无形状或图片)。
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26## 约束条件
27- 无宏、VBA 或外部插件。仅使用公式。
28- 表头中的 KPI 卡片:工作日数 / 总工时 / 总成本 / 峰值人员 / 进度 / 延迟数量。
29- 可以使用示例数据,但数字必须一致关联。
30- 最后,在交付前重新计算所有公式并确认零错误。
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32## 输出
33- 一个 .xlsx 文件(触摸下拉菜单即可直接使用)。

当你想为其他任务制作时

这个提示看起来是针对项目排期的,但实际上,你只需替换内容,它就能用于其他任务。你只需要修改“## 前提条件”下的 5 行内容。

对于新工厂投产,将周期设为 52 周,团队设为设备 / 生产技术 / QA / 招聘。

对于新产品发布,设为 20 周,团队设为产品开发 / 市场 / 销售 / 供应链。对于招聘计划,设为 26 周,团队设为 HR / 各部门。

只需将场景替换为你想要比较的计划,比如“标准 / 应聘者减少 / 增加猎头支持”。

你不需要修改“## 需要创建的工作表”下面的任何内容。

这部分描述了如何构建 Excel 工作表,因此即使主题改变,它也能正常工作。

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成功生成的 3 个技巧

1. 明确声明“无宏”

**如果不声明,它会尝试使用 VBA。启用宏的文件在分享时会触发警告,人们不会打开。通过限制为“仅公式和条件格式”,AI 会开始在条件格式上发挥创意。

2. 用一句话提供成功条件

“成功的定义是:切换场景时,整个看板能够重新绘制。” 这句话的有无会产生天壤之别。写出“成功”时应该是什么样子,而不仅仅是“做什么”。这是最有效的技巧。

3. 在末尾写上“重新计算并检查零错误”

**没有这句话,公式可能会在交付时出错。你只需用一行代码就能包含检查过程。

将同样的逻辑应用于其他任务

有趣的部分不是甘特图本身,而是当前提条件改变时,一切都会重新绘制的框架

因此,使用同样的框架,我尝试了完全不同的任务。

24 小时排班看板

**一个 42 人 x 28 天的排班表。当场景切换到“旺季(1.4 倍工作量)”时,人手不足的天数会变红,违反 6 天工作限制或休息间隔的情况会自动标记。盯着排班表寻找违规行为的工作,变成了只看颜色。

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设备损失与改善效果看板

**15 台机器 x 3 个班次 x 42 天,按损失类型颜色编码。将场景切换到“加强预防性维护”后,条形图变绿,OEE 从 64.0% 上升到 72.9%,并计算出年度效果为“7341 万日元”。改善提案所需的数字都汇总在这一个工作表上。

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结论

Excel 已经从“你制作”变成了“你让 AI 制作”。我们剩下的工作只是确定方向,并看清成功的样子。

更多内容,请查看笔记。

  • 排班看板和设备损失看板的两个提示
  • 三个表格的 Excel 数据(希望你能触摸并移动它们)

在这里查看 ↓↓

https://note.com/uchita_success/n/n693b5dd68246

感谢你阅读到最后。

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