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在家复刻餐厅级虾排美乃滋:只用一个鸡蛋,1cm 油煎制

@cheap_yummy
日语2026年10月18日
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TL;DR

本文提供了一份分步指南,教你以更省力、更简单的方式在家制作餐厅级虾排美乃滋,采用独特技巧将一颗鸡蛋同时用于面糊和酱汁。

大家好,我是 Harapeko Grizzly。

你喜欢蛋黄酱虾吗?

我超爱。

就像我之前在写蟹肉蛋黄酱饭团的文章里提到的,便利店里的各种"蛋黄酱"口味中,蛋黄酱虾在我心里绝对是殿堂级的存在。

不过,可能有人会觉得:

"裹着香甜浓郁蛋黄酱的 Q 弹大虾……"

"毕竟是油炸食品,在家做感觉太难了……"

所以这次,我想介绍一道有三个亮点的蛋黄酱虾食谱:

- 锅里只需要 1cm 深的油

- 一整个鸡蛋全用上:蛋白做面糊,蛋黄做酱汁。一点都不浪费。

- 好吃到爆

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

我们开始吧!

做法步骤

① 在碗里混合 4 大勺蛋黄酱、1 大勺牛奶、1 小勺番茄酱、1 小勺芝麻油、1/2 小勺糖和 1/2 小勺醋。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小贴士!

先把酱汁调好,这样虾炸好后就能立刻裹上酱汁。

② 把一个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。在装蛋白的碗里加入 3 大勺土豆淀粉并拌匀。放入 200g 去壳虾仁,充分抓匀。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小贴士!蛋白 + 土豆淀粉面糊

用蛋白做面糊,加热后会凝固,能完美地包裹住虾仁。

这样你就能得到

"外酥里嫩、Q 弹多汁"

的虾仁啦!

注意:蛋黄留着后面用,千万别扔!

③ 往锅里倒入沙拉油,深度大约 1cm。中火煎虾仁,直到两面金黄。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

④ 把虾盛出来,放进第①步调好的酱汁里,再加入第②步留下的蛋黄,拌匀就完成啦!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小贴士!最后加蛋黄

最后加入蛋黄能大幅提升酱汁的浓郁度,做出顺滑醇厚的蛋黄酱。

顺便说一句,把蛋黄拌进去的过程超级治愈,看着就让人食欲大开!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

而且,一整个鸡蛋都用上了:

蛋白 → 面糊

蛋黄 → 酱汁

完全不浪费。

裹满浓郁顺滑蛋黄酱的 Q 弹大虾,绝对让你米饭一碗接一碗停不下来!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

**

顺便一提,这道蛋黄酱虾收录在 9 月的菜单 PDF

《开启秋日食欲!》

这是每周的菜单计划:

周一:三文鱼味噌黄油锡纸烧

周二:微波炉版日式土豆炖肉(Nikujaga)

周三:角煮(红烧五花肉)

周四:蛋黄酱虾

周五:照烧鰤鱼

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

在我的会员频道里,我每周都会以"5 天工作日菜单计划"的形式,分享简单却好吃到爆的食谱。

所有食谱的每个步骤都配有插图。

看一眼就知道该加什么料、该怎么烹饪。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

另外,还附带 5 天菜单的购物清单!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

"今天做什么菜好呢……"

"做这个得买些什么呢……"

我希望能帮你减少这些日常烦恼,把"今天做什么好……"变成"这周会有什么新菜谱!?"

每月只需 480 日元(不到一枚硬币的钱),你就能获得每周菜单、全套步骤插图和购物清单。

而且,还能无限畅看那些没发在社交媒体上的食谱文章!

【永久收藏】如何在一周内把 1kg 鸡胸肉吃得又嫩又美味

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

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はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

还有超多实用又美味的食谱!

现在加入,你还能收到包含这道蛋黄酱虾的 5 天菜单 PDF。

注意:《开启秋日食欲!》菜单 PDF 可在 10 月 31 日前查看和下载。之后每周会推送新的菜单 PDF。

如果你想让每天的备餐变得更轻松、更有趣,快来看看吧!

Harapeko Grizzly 的厨房

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