适得其反：5 个让你自以为在进步、实则在降低智商的习惯

TL;DR

本文指出了 5 个适得其反的习惯——多任务处理、睡眠不足、反刍思维、对搜索引擎的依赖以及固定型思维模式，这些习惯会阻碍认知表现，并提供了恢复思维清晰度的可行性建议。