"免费版 ChatGPT 很快就会用不了了吧？"
这一前提在 8 月 6 日被彻底推翻了。ChatGPT 的免费版将变得可以无限量使用。
但是，如果你继续像现在这样使用，收益几乎为零。那些没有摆脱限额时代习惯的人，最终只会一切照旧。
下面这些情况，你中招了吗？
- 因为担心超出限额，花好几分钟反复打磨提示词。
- 在关键时刻被中断，不得不等好几个小时才能继续。
- 付费订阅了，却大部分时间只用来文字聊天。
- 认定免费版没用，连打开都不打开。
只要有一项符合，请继续往下读。首先，我会梳理一下到底发生了什么变化、变化到了什么程度。然后，我准备了一些从今天开始就能用的提示词。
最后，我还准备了判断是否继续付费的标准。请把这篇文章收藏起来，然后逐一试试看。
先简单通知一下：
我将从 8 月 10 日开始，举行为期 5 天的“AI × 𝕏 从 0 到 100 学习会”。 作为以副业实现年销售额 1 亿日元的过来人，我会从“即使粉丝数只有两位数，也能获得数十万曝光的方法”讲到“如何与变现挂钩”，全部毫无保留地讲解。请点击这里预约。↓
https://utage-system.com/p/nzhojCEUqoAQ?ftid=KtFj0pUrCa5I
那么，进入正题。
8 月 6 日发生了什么变化
主要变化有以下三个。
1. 模型更换
第一个是，Free 和 Go 套餐的默认模型已经更换为 GPT-5.6 Luna。它取代了此前运行的 GPT-5.5 Instant。
模型是驱动 ChatGPT 运行的引擎。
即使界面看起来一模一样，只要引擎换了，回答的准确度就会改变。免费用户所使用的 ChatGPT 的核心已经被彻底换新了。
根据 OpenAI 的公告，与 GPT-5.5 Instant 相比，包含事实性错误的回答减少了约 62%。不过，这是 OpenAI 自己公布的内部数据，不必全信。
2. 文本对话无限量
第二个变化才是重头戏。
文本对话将变为无限量使用。推送将从 8 月 10 日那一周开始。如果你现在打开还没看到变化，并不是出了故障，只是还没轮到。
以前经常聊到一半就触发限额，导致无法继续使用。现在这个限制消失了，你可以毫无顾虑地尽情使用。
3. 新增 Think 功能
这次更新还新增了一个名为 Think 的按钮。按下后，它会在回答之前花更多时间进行思考。
这其实是一次重大更新。
此前的 GPT-5.5 Instant 虽然速度快，但没有推理模式。
对于难题，让它花时间推理能够显著提高回答的准确率，请务必试一试。
不过，无限量仅限文本对话
先说一下注意事项。变成无限量的只有文本对话。
- 文件上传
- 图片生成
- 其他工具
这些仍然和以前一样有限额。
另外，虽然叫“无限量”，但防滥用限制依然存在。机械化地连续快速发送等使用方式，可能会被停止。
如果你抱着一切都免费无限量的想法去用，图片生成肯定会让你碰壁。文本生成确实是无限量，但除此之外的一切都和以前一样。
请务必记住这一点。
免费版的正确用法已经改变
这才是最关键的部分。
到目前为止，“正确”的用法，是把所有要求都塞进一条又长又完美的指令里。
在限额宝贵的时代，那样做是对的。
但那个前提已经消失了。从现在开始，正确的做法是在一轮轮对话中逐步打磨输出内容。
首先，发送一条简短的提示词。
看看生成的结果。
然后回复它：“这部分比较弱，帮我改一下。”
不要再追求一发命中，而是把它当作一个并肩工作的伙伴来使用。
说实话，Luna 是轻量级模型，单次回答的质量达不到付费高端模型的水准。
但如果是经过多轮草稿和修改后完成的成品，那就另当别论了。最终成果的质量并不完全取决于模型的智能，而是取决于你投入了多少人工打磨。
以前，这种通过人工修饰来提升质量的流程，因为限额而无法实现。但现在，即使使用免费版也能做到了。
所以，你不再需要花时间精心编写长提示词了。请先把下一章里的提示词原封不动地拿来用。
从今天开始就能用的用法
我写下了一些能够立即使用的方法，请把它们替换成你自己的行业用语后再使用。
1. 让它检查回答
步骤 1：像平时一样提问。
步骤 2：针对回答，发送以下内容。
1请以一位严厉编辑的身份检查当前回答。2请从以下三个角度指出薄弱之处：3- 事实存疑的部分4- 逻辑跳跃的部分5- 缺乏具体性的部分6不需要夸奖我。请说明每个部分为什么薄弱。
步骤 3：根据反馈，决定要修改哪些地方，然后像这样回复：
1请输出一份纳入了所选修改点的修订版全文。2未被指出的部分请不要改动。3最后，告诉我你修改了哪些地方、以及如何修改的。
重复步骤 2 和步骤 3 两到三次。当反馈开始变成针对细微措辞的意见时，就可以收手了。
在把文字给别人看之前，建议至少运行一次这个流程。让 AI 指出薄弱之处，比自己重新读一遍更快。
令人意外的是，很少有人这样做，原因很简单：在使用受限的免费版里，为了一次回答消耗多轮对话次数，成本太高了。
从现在开始，既然已经是无限量了，就让 ChatGPT 负责检查和校对，循环多少次都可以。
2. 获取 5 个创意，各取所长
很多人在拿到一个创意之后就停了下来。这太浪费了。
步骤 1：发送以下内容。
1请为这个主题提供 5 个创意，每个创意的角度都完全不同。2不允许出现老套的创意。其中要包含一个平时你不会选择的奇招。
步骤 2：挑出你喜欢的两个编号，然后发送以下内容。
1请把 #1 和 #4 的优点整合成一个版本。2不要只是简单相加。请想出一种能让两者优点同时凸显出来的方式。3最后请列出在整合过程中舍弃掉的要素。
步骤 3：最后的点睛之笔如下。
1请让它变得更加犀利。2删除所有平淡无奇的表达。3尽可能把话说清楚。删掉那些放在谁身上都成立的泛泛之谈。
经过这些步骤，成品会变得和最初那个单一创意完全不同。通过比较 5 个选项，你才能明白自己真正认可的是什么。如果只看一个，你永远看不到这一点。
继续付费，还是回到免费版？
请用下面的问题对照一下自己。
即使已经无限量了，只要符合以下四项中的任何一项，就仍然值得付费：
- 经常使用图片生成或文件分析。
- 比起使用次数，更看重回答质量。
- 想自己动手创建 Custom GPT。
- 也在使用 Codex 等工具。
总结
- Free 和 Go 的默认模型已变更为 GPT-5.6 Luna。从 8 月 10 日那一周开始，文本对话变为无限量。
- 文本对话已变为无限量使用。不过，图片和文件仍然和以前一样有限额。
- 不要再试图用长指令一发命中。发送简短提示词，并在此基础上逐层叠加修正。
免费版能做的事情变多了，希望你能借此机会把 ChatGPT 用到极致。如果你觉得它有价值，再考虑付费也不迟。ChatGPT 和 Codex 只要用得好，完全能值回票价，请务必充分利用。
最后，我平时会分享最新的 AI 资讯和利用 AI 变现的方法。如果这篇文章对你有帮助，欢迎关注我。
另外，我将从 8 月 10 日开始，举行为期 5 天的“AI × 𝕏 从 0 到 100 学习会”。
作为以副业实现年销售额 1 亿日元的过来人，我会从“即使粉丝数只有两位数，也能获得数十万曝光的方法”讲到“如何与变现挂钩”，全部毫无保留地讲解。请点击这里预约。
↓
https://utage-system.com/p/nzhojCEUqoAQ?ftid=KtFj0pUrCa5I
此外，我现在正在免费赠送一套包含 55 项重磅福利的资料包，其中包括 Claude Code 和 Codex 的教材与实践方法，以及利用 AI 变现的方法等。你可以从下面的链接立即领取。如果还没有领取，请抓紧机会。
↓
https://utage-system.com/line/open/cwgwX1a35XDK?mtid=FNAamIuYaEet
