身家 100 亿日元。
2011 年 8 月，28 岁时，他的公司背负 4000 万日元债务破产，他也随之个人破产。
此后他远赴海外，在迪拜等地积累了包括 20 套房产在内的不动产，2024 年又以 10.44 亿日元卖掉了自己的住宅。
与沢翼。他曾经被人称为"每秒赚 1 亿日元的人"。
人们对他的评价可能褒贬不一。但有一点是任何人都无法否认的。
他做什么都能赚到钱。
无论是信息产品、服饰、外汇、房地产，还是社交媒体。他涉足的每一个领域，都无一例外地转化成了现金。仅就这一点而言，他的能力非同寻常。
正因如此，我一直在跟踪这个男人是如何开始使用 AI 的。
现在世界上到处都是 AI 活用技巧。但大部分都停留在"工作效率变高了"。几乎没有真正赚到钱的故事。
但是，如果从与沢翼身上学习 AI 活用，故事就不一样了。因为他把握 AI 的方式，从一开始就内置了"变现"。也就是说，通过逆向拆解他的做法，你能学到真正能赚钱的 AI 活用是什么样子。
文章很长，建议先收藏，方便以后回看。
首先，我想让你先惊讶一下
截至本文写作时的 2026 年 8 月 10 日，与沢翼接触 AI 还不到 10 天。
2026 年 8 月 1 日，他在 YouTube 直播中宣布："我今天开始学习 AI。"
到 8 月 3 日，他仅用生成式 AI 就在一天之内完成了 40 张 LINE 贴图。到 8 月 8 日，他仅用 30 分钟就把 T 恤和马克杯挂上了网店开始销售。
用他自己的话说：
"我还不懂 AI，但现阶段我会全力以赴。我的专长是后来居上。现在擅长的人很多，但我会把它练到精通。"
有趣的地方就在这里。
你很难模仿一个做了 10 年 AI 的专家说的话。前提条件差太多了。但你可以模仿一个第 10 天的人所掌握的东西。
更何况，正在掌握它的人，是一台 100 亿日元的变现机器。
本文重新听完了他在 2026 年 8 月 1 日、3 日、8 日总计 5 小时 26 分钟的直播，从中把"变现者把握 AI 的方式"提炼为 7 个要点。所有内容均基于他直播中的真实发言。没有使用任何道听途说或二手转述文章。
结论：与沢翼并没有在学习 AI
在列出这 7 条之前，先放上贯穿全文的那句话。
我要断言的是：
与沢翼并没有在学习 AI。他是在先确保"变现点"。
普通人试图把 AI 背下来。他们学习提示词模板、比较各种工具、把功能清单抄进笔记。他们很认真。但赚钱的话题永远聊不出来。
他正好相反。他先决定"哪里能变成钱"，然后让 AI 猛攻那一个点。
所以第 10 天，贴图就上架了，T 恤也开卖了。因为学习不是目的，所以他不会等学习完成再动手。
这种顺序上的差异，正是"工作变快了的人"和"赚到钱的人"之间的差异。
那么，我们来看这 7 个技巧。
技巧 ①：不要从"想做的事"开始，先找世界上已有的"工具"
接触 AI 的时候，你是不是也会先想："我该用它做什么？"
这很常见。找我咨询的人最常问的就是："我想用 AI 做点什么，但该做什么好呢？"
与沢翼明确否定了这种顺序。他在 8 月 8 日的直播中这样说道：
"个人应该意识到的事情只有一件。不要立刻从想做的事开始。而是先去找这个世界上已经存在的工具和机制。马上尝试用这些工具和机制能做的事。深入挖掘你感觉良好的部分。仅此而已。"
他还说明了为什么不能从"想做的事"开始。
"也有想打造品牌的想法，我觉得能做到的话会很酷。但我深知路易威登这类品牌的水平，那些人的水准高到离谱，哪怕花上一辈子我也绝对做不到。如果做想做的事，最后只会陷入理想主义，不会出结果。"
从想做的事出发思考，最后一定会落在理想主义上。而个人没有把理想主义变成现实的资金和人力。
因此，他以寻找世界上已经在运转的工具和机制作为行动的起点。
这不是能力的问题。是顺序的问题。
今天就能做的事。 在考虑用 AI"做什么"之前，拿一张纸，写下你现在就能免费或花几千日元用上的 10 个工具。生成式 AI、图像生成、视频生成、无库存销售平台、电子书发布、社交媒体变现计划。看着这张清单，只挑一个符合自己性格的就行。
只要把顺序颠倒过来，你开始行动所需的时间就会大幅缩短。
技巧 ②：第一天就付费购买最高档套餐
刚开始接触 AI，与沢翼就把 ChatGPT 的套餐升级到了最高档。
在日本，ChatGPT Plus 是每月 3000 日元，Pro 是每月 3 万日元（截至 2026 年 1 月，价格为日元计价）。他第一步就从 Plus 换成了 Pro。用他自己的话说，就是"把费用提到了 3.3 万日元"、"涨了 10 倍"。
不只是这样。在 8 月 8 日之前的几天里，他接连付费购买了这三个工具：
- OpusClip（用 AI 从长视频中自动生成短视频片段的工具）
- Captions（用 AI 自动为视频添加字幕和说明文字的工具）
- Dreamina（ByteDance 出品，可以在一个界面里生成图像、视频和唇形同步的 AI）
三天买了三个。全部是付费版。
我不希望你误解，所以说实话。他从来没有说过"只要花钱就行"。事实上，他说的是相反的话。
"其实我没花那么多成本。这些东西不是单纯花钱就能解决的。"
这种不对称性，正是他的本事。
他给工具花钱毫不犹豫。但给组织或外包，他一日元都不会付。
每月 3 万日元，还不到雇一个人的成本。他判断"便宜"，瞬间就决定了。作为交换，他没有公司，也没有员工。在消除公司经营劣势的同时，用 AI 填补品质和人力的缺口。
你也许不一样。试了几次 3000 日元的套餐，就断定"AI 不过如此"吗？
那个判断也许是工具的错。先试一个月最高档套餐，再来下判断也不迟。
技巧 ③：从"图像"切入，而不是文本
这是 7 条里我最希望你们模仿的一条。
与沢翼认真投入 AI 的第一件事不是文本。而是 LINE 贴图的图像生成。
8 月 3 日，他凌晨 4:30 起床，连续 12 个多小时不吃不喝不出门，跟图像生成死磕。拉上窗帘，过着不知白天黑夜的日子。
在那天的直播中，他说：
"我终于明白提示词为什么重要了。AI 不听话。不会按照我想的方向走。"
输入"我们来玩吧"，结果只输出了"我们来"。指定一只手上戴手表，结果两只手都戴上了。只想把背景做成透明，脸却莫名其妙地变了。用同样的提示词和参考图，只隔一个小时再生成，结果就完全不同。
他说自己都不知道到底生成了几百张图。
基于这些经历，他总结道：
"我觉得先从图像切入真是太好了。不是文本的世界。因为一眼就能看出来。"
这就是精髓。
如果用文本练习，你根本不知道提示词是好是坏。 生成出来的文本是否平庸，是很主观的判断。一句"嗯，还行吧"就糊弄过去了。
但图像不容你自欺欺人。多加一个逗号，表情就变了。删掉一行字，看起来的年龄就变了。改动光线设定，脸的锐利度就变了。你可以亲眼看到，一个字的指令会怎样改变输出。
要把提示词的概念刻进身体里，没有比这更好的教材了。
今天就能做的事。 学习 AI 的第一周，不做文本，集中做图像生成。主题是什么都行。自己的头像、绘本、LINE 贴图。体验 100 次"没按预想出图"。这些经验以后都会对文本和代码派上用场。
技巧 ④：60% 就发布，羞耻感只是数据
与沢翼发布的 LINE 贴图里，留着日文错别字。手表也依然戴在两只手上。
他就那样把贴图发到了全世界。
"我不会努力做到 100%。我就在 60% 或 70% 的时候发出去。然后大家会告诉我我没注意到的错别字。"
事实上，粉丝指出了他自己都没注意到的错别字。与其一个人花 3 天追求 100%，不如在 60% 时就发出去，半天就能拿到反馈。
他还说了一句更有深度的话：
"我本来就一直觉得，失败其实很酷。为什么大家都想追求完美？优衣库的柳井正写过一本书叫《一胜九败》。那个人说自己十次里输九次。"
这里有一个 AI 时代特有的理由。
使用 AI 会让试错次数暴增。过去要花 3 天才能做出一件的东西，现在一天可以发布几十次。在试错次数变多的世界里，最吃亏的正是纠结于单个作品完美度的人。
他不掩饰失败的理由也很明确："别觉得丢人，让它流出去就好。这只是收集数据而已。"
我不打算只写好听的话，所以在这里坦白说。这个"60% 就发布"，并不是所有人都被允许的打法。在面向客户的工作、涉及资质的工作、以及处理他人健康或金钱的工作中，如果用 60% 的状态发布，你会失去信任。
所以，要分开。用自己的名字发的帖子、自己的产品、自己的实验。把 60% 发布限定在这三件事上。 其他一切照旧。
技巧 ⑤：拒绝 99 个，只选 1 个
从这一条开始，是 7 条中最重要的部分。
与沢翼几乎不会直接采用 AI 的建议。
"比如我要了 50 个点子，但我觉得平庸的太多了。我觉得能采用的只有大概 3 个。所以我想，那些照单全收的人会很难办。"
要了 50 个，只采用 3 个。采用率只有 6%。
并且，他从这里推导出了"能驾驭 AI 的人的条件"。
"我觉得，不能独立思考、没有从 100 个建议里拒绝 99 个只取 1 个的判断力的人，是玩不转的。"
他的比喻也很精彩：
"就像食材无限供应的状态。用这些食材做出什么菜、端出什么菜，取决于使用者的手艺。"
就算食材无限，也不代表你会做菜。实际上，食材越多，不会选择的人就越动弹不得。
他甚至预言了不会选择的人会变成什么样：
"主角是你自己。AI 只是辅助和搭档。如果主客关系颠倒，认为 AI 说的都是对的，你就会失去自己的轴心，人格会崩塌。你的个性。"
人格崩塌。这话说得很重，但很多人应该能猜到他在说什么。那些连续 6 个月发布 AI 生成的"优等生"文案、最后却没被任何人记住的账号。就是那种感觉。
今天就能做的事。 让 AI 产出东西时，记录采用率。10 个里用了几个？只要数一下就够。如果采用率超过 90%，那说明不是你在选，而是 AI 在替你选。
技巧 ⑥：不要让它夸你，让它批评你，再用结果训练它
这一条和⑤是成套的。
与沢翼说，这是他从一本 AI 活用书中获得的最令人惊讶的内容。
"那本书反复提到要让它批评你。让它批评你自己。让它指出你想法中的缺陷，或者如果这个方案失败了，会以什么方式失败。"
放着不管的话，AI 会夸你。它会肯定你的方案，列出 3 个优点，礼貌地为你加油。这让人心情很好，但并不会增加你做判断的素材。
把它变成可以直接使用的提示词，就是这样：
请评价我接下来要告诉你的方案，不要夸奖。 1. 如果这个方案行不通，会在哪里、因为什么失败？按可能性从高到低给出 3 个理由。 2. 我正在忽略的两个前提是什么。 3. 谁会最反对这个方案？他们会说什么？ 最后，用一句话说明这个方案是否仍然值得做。
还有一件事。这件事其实更有效。
"据说如果你用 AI 行动，然后把反馈还给 AI，它就会学习。所以我就是报告了一下：按照 AI 说的去写，结果拿到了 80 万曝光。把 AI 只当成机器的人大概不会做报告。我什么都报告。"
报告结果。几乎没有人做这件事。
让 AI 产出东西，使用它，得到结果，然后就这样结束了。第二天又从零开始解释。这样下去，对方永远不会了解你。
他很清楚这件事的效果：
"我觉得如果优秀的人使用 AI，AI 也会变得更聪明。我的 AI 已经开始以'与沢翼'为基准来校准了。"
这个"报告并训练"的方法，和⑤"拒绝 99 个，只选 1 个"组合起来会非常强大。只要把拒绝那 99 个的理由也告诉它，下一次 50 个建议的质量就会发生变化。
而且事实上，这已经产生了数据。
与沢翼以前从来没有发过向粉丝提问的帖子。他的风格是"自言自语，不跟人打交道"。
这时，AI 建议："做成向读者抛问题的形式吧。"他老老实实地试了一次。
那条帖子获得了 81 万次曝光。
他说："我觉得人跟 AI 对话，个性说不定也会改变。我想，那也不错啊。"
他把 AI 当作打破自己外壳的工具。到了这个程度，与其说是活用，不如说是共犯。
技巧 ⑦：不要自己搭建销售机制
最后一条。他"赚钱"的精髓全在这里。
8 月 8 日，与沢翼开始销售 T 恤和马克杯。整个过程只花了 30 分钟。
他使用的是 SUZURI（由 GMO Pepabo 运营的按需印刷服务）。他只需要上传 AI 生成的图像，再在成本上加价即可。他把每件商品的加价定在 2000 日元。
然后，他说了这样一句话：
"这就是所谓的机制。想自己做这种东西的话，就得成立一个电商公司，难到离谱。"
没有库存。不用和工厂签约。不用搭建支付系统。不用发货。不用做客服。商品页面和域名都是自动准备好的。
他只是搭上了 GMO 建好的机制。他做的只有生成图像和决定价格。
这些只是铺垫，重点还在后面。
当直播间观众问他"你不打算做咨询吗"时，他这样回答：
"我暂时不会做。因为无法规模化。那只是在贩卖自己的时间。如果是那样，不如让 AI 学习与沢翼的思维方式，做一个能取代我的 AI，装进应用里，用我的思维方式给所有人提供建议，这样反而更能规模化。就像装入了我的大脑的 AI。"
这是他接触 AI 第 8 天说的话。
普通人开始学 AI 时会想："用 AI 让工作变快吧。"而他想的却是："把自己变成 AI，从时间的束缚中解放出来。"
这个差异，就是赚得到钱的人和赚不到钱的人之间的差异。
他作为个体经营者，12 年没有创建公司。在保留这些优点（零约束、决策快、不用讨好任何人）的同时，他只用 AI 来消灭缺点（无法规模化、没有人力、品质不稳定）。所以他说："最强的个体户时代来了。"
"以前，想做出高品质、大规模、稳定且持续供给的东西，就不得不组织化。有了 AI，连个人也能稳定解决人力和品质的部分了。"
为什么他的 AI 活用"能赚钱"？
7 条已经列完了。接下来才是真正重要的部分。
即使执行同样的 7 条，也会有人赚得到、有人赚不到。这个差异，可以用他拥有而很多人没有的一件东西来解释。
他已经先确保了变现路径。
2026 年 8 月 7 日，X 宣布对其变现计划进行全面修订。传统的创作者广告分成将于 2026 年 9 月 7 日终止，从 9 月 8 日起切换为"原创内容奖励计划"。
变更的核心有两点：
- 回复带来的曝光量，完全不计入资格和奖励。
- 奖励仅限于"自己创作的原创内容"。转发、轻微修改和自动发布的内容不在奖励范围内。
参与条件是：年满 18 岁、订阅 X Premium、拥有 500 名以上认证粉丝，以及在过去 90 天内获得 50 万以上的认证用户曝光（不含回复）。
对于这件事，与沢翼在 8 月 8 日的直播中说了什么？
"内容的最高境界是自产。内容必须是原创的。必须是第一手信息。奖励这种内容的世界就要来了。"
他把这次改版解读为对自己有利的变化。理由很简单。
他练习 AI 的过程本身就是第一手信息。
凌晨 4:30 起床跟图像生成死磕 12 小时的故事。AI 把"我们来玩吧"变成"我们来"的故事。50 个建议里只选 3 个的故事。他当天就把这一切同步直播到 X 和 YouTube 上。
也就是说，这个男人把学习 AI 的过程直接转化成了变现内容。 这是一个学习成本不仅为零、甚至为负的结构。
与此同时，他通过 SUZURI 打开了实物销售路径，通过 LINE 贴图打开了收费路径，甚至还在准备 AI × 投资的下一条路径。用他自己的话说："我现在在想的是 AI × SNS 和 AI × 投资。就这两块。"
总结一下：
- 普通人：学习 AI → 将来某天用在哪里（变现路径一片空白）
- 与沢翼：先打开 3 条变现路径 → 用 AI 猛攻这些路径 → 连猛攻的过程本身也作为内容变现
这就是为什么他接触 AI 只有 10 天，却能看见"赚钱的路"。这不是技术的差异，而是顺序的差异。
说实话，他的做法不能照搬
我把话说明白。
与沢翼每天只睡 5-6 个小时，一个月工作 31 天，没有周末和节假日，坐在电脑前 12 小时不吃饭。他说："我没有私人生活。我现在全天都在干。"
而且他没有需要维护的客户，没有上司，不用通勤，也没有月底截稿日。他是在时间、金钱、束缚都不存在的状态下战斗的人。
如果上班族或需要带小孩的个体经营者照搬这种活法，要么身体垮掉，要么家庭垮掉。
所以，在这篇文章里，我连一毫米的"成为与沢翼吧"都不会说。
能够提取出来的，不是他的生活方式，而是判断的顺序。 从工具出发。付费买最高档。从图像切入。60% 就发布。拒绝 99 个。让它批评并报告。借用机制。
这 7 条，哪怕每天只有 30 分钟的人也能直接执行。甚至可以说，时间越少的人，越不按这个顺序来，就越是寸步难行。
关于我自己的一点经历
发生了一件有趣的事。
在 8 月 8 日的直播中，与沢翼这样说：
"我终于试着接入了 Claude Code。单看对话式 AI，我觉得 ChatGPT 的精度更高。但说到编程 Agent，哪个质量更好，我还没有验证出来。"
而我每天都在运行的，正是这件事。
我同时使用 Claude Code 和 Codex，文章、资料、业务运营都在这两个工具上跑。他说"还没验证出来"的地方，正是我每天的工作台。
基于此，有一件事我可以断言。
从对话式 AI 转向任务执行型 AI 时，⑤ 和 ⑥ 的分量会骤然增加。
用对话式 AI 时，如果出现平庸的建议，你扫一眼略过就行。但任务执行型 AI 会原封不动地执行平庸的建议。它会创建文件、写代码、移动文件夹。如果没有拒绝 99 个的判断力就让任务执行型 AI 放手干，错误的东西会以惊人的速度堆积起来。
与沢翼所说的"主客颠倒就会人格崩塌"，原本只是一个比喻。但在任务执行型 AI 的世界里，这不是比喻，而是实实在在的运营风险。
所以，在扩大交给 AI 的范围之前，我总会先把"拒绝标准"用语言明确下来，提前交给它。比起想让它做什么，更重要的是不想让它做什么。只要先把这些写清楚，事故就会急剧减少。
总结
与沢翼的 7 个 AI 活用技巧，总结如下：
- 不要从"想做的事"开始。 从世界上已有的工具和机制中搜索，先尝试，再深入挖掘你感觉好的地方。
- 第一天就付费购买最高档套餐。 工具费用不要吝啬。但是，不要为组织或外包花钱。
- 从图像切入，而不是文本。 提示词的效果能用眼睛看到，所以进步很快。
- 60% 就发布。 在试错次数增加的世界里，纠结于单个作品完美的人会输。
- 拒绝 99 个，只选 1 个。 你才是主角。如果主客颠倒，你的个性会被夺走。
- 不要让它夸你，让它批评你，然后用结果训练它。 只要把拒绝的理由也告诉它，下一次建议的质量就会改变。
- 不要自己搭建销售机制。 搭上别人建好的机制。最终，通过把自己变成 AI 来扩大规模。
最后再重复一次贯穿这 7 条的那句话。
与沢翼并没有在学习 AI。他是在先确保"变现点"。
不是技术。是顺序。
如果今天只做一件事。
做⑤。今天让 AI 产出东西的时候，数一下"10 个里用了几个"。就这些。
这个数字会最诚实地告诉你，你是否还是 AI 的主角。
最后
今天这篇文章的结论是：“先锁定变现点，再把 AI 砸进去。”
不过，这个结论有一个前提。
那就是你有时间去慢慢砸。
与座先生有。一个月工作 31 天，只睡 5 个小时。没有需要维护的客户，没有老板，没有截止日期。所以他能和 AI 死磕 12 个小时。
你没有。我也没有。
所以，对我们来说，这个顺序就要多加一步。
先把零碎的任务交给 AI，腾出时间。再把省下来的时间砸进变现点。
如果跳过这个顺序，直接去“找变现点”，这周结束时，你连找的时间都没有。大多数人都停在了这里。
那么，最先应该交给 AI 的任务是什么？
我认为是制作资料。
理由有三个：
- 它消耗时间的方式非同寻常。 做一套幻灯片要花 3 个小时的人，每周做一次，一年就是 156 个小时。
- 几乎不需要判断。“要传达什么”应该由你自己决定，但“怎么排版、用什么颜色”就是技巧⑤里提到的你可以否决的那 99%。
- 最难的部分已经被攻克了。 与座先生花 12 个小时死磕的是图像生成。在资料制作上消耗自己，恰好也是同一个地方。反过来，如果你能用一套机制攻克它，这件事就能一次性解决。
我把这套“让资料制作不再需要判断”的机制，做成了一款工具。“Slide 自动生成技能”。
- 布局模板：50 种（从真实研讨会资料中提取：要点式、对比式、图表式、韦恩图、时间轴、流程图等）
- 设计基底：50 种（所有配色代码均已指定。包含金融、医疗、美容、育儿、教育、旅游等行业专属样式）
- 氛围调整词：100+ 种（用一个词指定“更闪亮”“更奢华”“春日感”）
- 组合起来，超过 25 万种组合
- 3 条生成路线：直接粘贴进 ChatGPT / 全权交给 Codex 自动完成 / 通过 API 一次性并行生成
要做的事情只有 3 件。建一个文件夹。告诉它主题或脚本。对给出的结构说 OK。
之后你什么都不用管，它会自动搭建结构、确定设计、生成所有页面并完成检查，最后输出成 PDF。页数没有上限。
任何人都能轻松做出这样的幻灯片。
上线一周，卖出 200 份。
价格是 1,480 日元。
作为参考，外包幻灯片设计的市场价是每页 1,500 至 3,000 日元。做 20 页就是 30,000 至 60,000 日元。数字差了两个数量级。
▼ 感兴趣的话，请看看
https://brain-market.com/u/masakiiii/a/b5UTO3UjMgoTZsNWa0JXY
参考资料与出处
- 与座翼官方 YouTube“开始‘SNS × AI’”（2026 年 8 月 1 日直播，2 小时 22 分）
- 与座翼官方 YouTube“ChatGPT 太厉害了，LINE 贴纸一天就做好了”（2026 年 8 月 3 日直播，2 小时 7 分）
- 与座翼官方 YouTube“‘个人 × AI’最强的时代来了。为什么现在就该开始［与座翼 LIVE］”（2026 年 8 月 8 日直播，47 分钟）
- 与座翼官方 YouTube“把我在 Dubai Hills 的家以 10.44 亿日元卖掉了。这 3 年，非常感谢。”（2024 年 9 月 20 日直播）
- X“原创内容奖励计划”公告（2026 年 8 月 7 日）/ Impress Watch“X 更新变现计划，‘原创帖’成为标配”
- OpenAI ChatGPT 定价方案（Plus 3,000 日元 / Pro 30,000 日元。从 2026 年 1 月起以日元计价）
- GMO Pepabo 旗下 SUZURI 官方（按需印刷、零库存、成本加成定价）
- Dreamina（ByteDance）官方 / OpusClip 官方 / Captions 官方
- 柳井正《一胜九败》新潮社
- 与座翼《突破的力量》扶桑社
- 与座翼简介（1982 年 11 月 11 日出生。2011 年 8 月 Es Luxure 破产，负债 4,000 万日元，个人宣告破产。净资产为其自行公布的数字，未经第三方审计）
