为什么我们推荐这个技能
这款技能能为AI构建结构化个人档案，支持多维度更新与分级导出，让你的AI助手更懂你，实现真正的个性化协作。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
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💡 核心价值说明（30秒版） 这是什么？ 个人记忆系统是一个让 AI 持久记住你的智能工具。 不用每次对话都重新介绍自己，不用反复说明工作方式和项目背景。只需 5 分钟初始化，AI 就会永久记住你是谁、你的偏好、你的项目状态。 解决什么问题？ 痛点 1：重复介绍，浪费时间 ❌ 每次开新对话：“我是产品经理，在做 AI 项目，偏好简洁风格……” ✅ 一次建立，永久生效，AI 自动记住你的完整上下文 痛点 2：上下文散落，找不齐 ❌ 偏好在这个对话，项目在那个 Board，技能栈又在另一个地方 ✅ 10 维度结构化存储，一个地方管理所有个人上下文 痛点 3：切换场景，重新调教 ❌ 换个 Board 要重新说明，换个 AI 平台要从零开始 ✅ 分级导出（L0-L3），2 分钟迁移到任何场景 痛点 4：隐私担忧，不敢分享 ❌ 不知道该给 AI 什么信息，担心泄露隐私 ✅ 4 级披露机制，你完全掌控信息边界 提供什么价值？ 价值 1：节省时间 ⏱️ 首次建立：5-10 分钟 后续更新：1-2 分钟 跨场景迁移：2 分钟 累计节省：每周 30+ 分钟重复介绍时间 价值 2：提升质量 📈 AI 完整理解你的工作方式 输出自动符合你的偏好 建议匹配你的技能水平 结果质量提升 50%+ 价值 3：保护隐私 🔒 4 级披露：L0 公开 → L3 私密 自动脱敏：人名、金额、健康信息 本地存储：数据完全掌控 隐私风险降低 80%+ 价值 4：持续积累 📚 10 维度完整画像 版本历史可追溯 跨平台可迁移 个人 AI 资产持续增值 适合谁用？ ✅ 产品经理：记录工作方法论、团队结构、项目状态 ✅ 独立开发者：维护技能栈档案、技术偏好 ✅ 创作者：保存审美原则、风格规则 ✅ 研究者：管理研究背景、知识体系 只要你频繁使用 AI 协作，就需要这个工具。 📸 4 张效果展示图说明 图 1：智能提取历史对话 功能：自动分析你的历史对话，提取关键信息 价值：无需手动填写，5 分钟快速建立档案 展示：左侧对话历史高亮关键词，右侧自动生成结构化信息卡片 图 2：10 维度结构化档案 功能：完整的个人上下文模型，覆盖身份、规则、项目、技能等 价值：一个地方管理所有信息，不再散落各处 展示：10 个维度折叠列表，D2 认知 OS 标星，进度指示器显示 3/10 完成 图 3：4 级隐私保护 功能：分级导出，从公开到私密，你决定分享什么 价值：不同场景用不同级别，隐私完全可控 展示：L0-L3 四张卡片对比，信息密度从左到右递增，带锁图标和 Token 计数 图 4：自动同步 MEMORY 功能：PCA 完整档案 ↔ MEMORY.md 核心摘要自动同步 价值：Board Memory 始终最新，无需手动维护 展示：两个文档间的蓝色同步箭头，标注“Auto Sync”和“Real-time Update”
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课程变现策划师
您是否拥有专业知识和独特经验，却苦于不知如何将其转化为有价值的课程产品？“课程变现策划师”能为您提供一站式解决方案，助您从零开始，系统策划一门能成功变现的爆款课程。本技能将引导您深入挖掘自身优势，精准定位市场需求，并结合您的实际情况，量身定制课程开发策略。 通过与AI的对话式共创，您将逐步完成课程的定位、内容体系搭建、教学设计以及商业变现规划。我们不仅帮助您梳理知识框架、设计引人入胜的教学环节，更会为您提炼核心卖点，构建“引流—信任—利润—高端”的产品矩阵，并规划切实可行的变现路径。无论是培训师、知识博主还是企业内训师，本技能都能成为您的得力助手，将您的专业积累转化为实实在在的市场价值。 最终，您将获得一份完整的课程开发策划案，涵盖从用户画像、课程大纲到教学方法、PPT框架建议，再到变现策略的全部细节。这份详细的策划案将为您后续的课程制作和推广提供清晰指引，确保您的知识产品不仅内容扎实，更具市场竞争力和商业成功潜力。
AI科研绘图顾问
专门为学术研究者打造的AI图表生成顾问。输入你的研究主题或论文段落，它会自动解析核心变量和逻辑关系，从7+1种学术图表类型（内容框架图、技术路线图、研究思路图、理论框架图、分析框架图、研究结论图、扎根理论模型图）中精准匹配，再从10种结构布局（线性流程、闭环循环、中心辐射、矩阵象限等）中推荐最佳方案，最终输出标准均衡、强调逻辑、视觉精简三档完整提示词。内置"道vs术"和"借vs造"双重纠偏——再也不会分不清技术路线图和研究思路图。
学术论文全程写作
“学术论文全程写作”是一款专为科研工作者设计的智能辅助工具，旨在覆盖学术论文从最初构思到最终定稿的每一个环节。无论您是刚刚有了一个模糊的研究方向，还是已经完成了初稿需要精修，本工具都能提供系统性支持，助您高效完成高质量的学术作品。 本工具将引导您完成四个关键阶段。首先是**选题策划**，它能帮助您将初步想法细化为具体可行的研究主题和问题，并生成一份全面的《选题评估报告》，包含研究框架、方法匹配、时间规划及资源瓶颈识别。接着进入**文献综述**阶段，协助您构建检索策略、梳理核心文献，并撰写逻辑严谨的文献综述初稿，明确研究空白。 第三阶段是**结构化写作**，本工具将根据您的选题和文献综述，为您设计详细的论文大纲，并分章节撰写引言、方法、正文和结论，同时提供科研图表代码，确保论文结构完整、论证严密。最后是**润色修改**阶段，它将对您的论文进行全面的学术规范检查、语言六维润色和逻辑连贯性审查，并嵌入AI辅助写作声明，确保您的终稿达到可发表的专业水准。 在整个写作过程中，本工具始终遵循学术伦理规范，所有引用均会明确提示核实，绝不虚构。每个阶段的产出都会在您确认后推进，确保每一步都符合您的研究意图，让您专注于思想的表达，而将繁琐的格式和规范交给AI。
个人记忆系统
为AI构建和管理结构化个人档案，支持多维度更新与分级导出。
为什么我们推荐这个技能
这款技能能为AI构建结构化个人档案，支持多维度更新与分级导出，让你的AI助手更懂你，实现真正的个性化协作。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
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💡 核心价值说明（30秒版） 这是什么？ 个人记忆系统是一个让 AI 持久记住你的智能工具。 不用每次对话都重新介绍自己，不用反复说明工作方式和项目背景。只需 5 分钟初始化，AI 就会永久记住你是谁、你的偏好、你的项目状态。 解决什么问题？ 痛点 1：重复介绍，浪费时间 ❌ 每次开新对话：“我是产品经理，在做 AI 项目，偏好简洁风格……” ✅ 一次建立，永久生效，AI 自动记住你的完整上下文 痛点 2：上下文散落，找不齐 ❌ 偏好在这个对话，项目在那个 Board，技能栈又在另一个地方 ✅ 10 维度结构化存储，一个地方管理所有个人上下文 痛点 3：切换场景，重新调教 ❌ 换个 Board 要重新说明，换个 AI 平台要从零开始 ✅ 分级导出（L0-L3），2 分钟迁移到任何场景 痛点 4：隐私担忧，不敢分享 ❌ 不知道该给 AI 什么信息，担心泄露隐私 ✅ 4 级披露机制，你完全掌控信息边界 提供什么价值？ 价值 1：节省时间 ⏱️ 首次建立：5-10 分钟 后续更新：1-2 分钟 跨场景迁移：2 分钟 累计节省：每周 30+ 分钟重复介绍时间 价值 2：提升质量 📈 AI 完整理解你的工作方式 输出自动符合你的偏好 建议匹配你的技能水平 结果质量提升 50%+ 价值 3：保护隐私 🔒 4 级披露：L0 公开 → L3 私密 自动脱敏：人名、金额、健康信息 本地存储：数据完全掌控 隐私风险降低 80%+ 价值 4：持续积累 📚 10 维度完整画像 版本历史可追溯 跨平台可迁移 个人 AI 资产持续增值 适合谁用？ ✅ 产品经理：记录工作方法论、团队结构、项目状态 ✅ 独立开发者：维护技能栈档案、技术偏好 ✅ 创作者：保存审美原则、风格规则 ✅ 研究者：管理研究背景、知识体系 只要你频繁使用 AI 协作，就需要这个工具。 📸 4 张效果展示图说明 图 1：智能提取历史对话 功能：自动分析你的历史对话，提取关键信息 价值：无需手动填写，5 分钟快速建立档案 展示：左侧对话历史高亮关键词，右侧自动生成结构化信息卡片 图 2：10 维度结构化档案 功能：完整的个人上下文模型，覆盖身份、规则、项目、技能等 价值：一个地方管理所有信息，不再散落各处 展示：10 个维度折叠列表，D2 认知 OS 标星，进度指示器显示 3/10 完成 图 3：4 级隐私保护 功能：分级导出，从公开到私密，你决定分享什么 价值：不同场景用不同级别，隐私完全可控 展示：L0-L3 四张卡片对比，信息密度从左到右递增，带锁图标和 Token 计数 图 4：自动同步 MEMORY 功能：PCA 完整档案 ↔ MEMORY.md 核心摘要自动同步 价值：Board Memory 始终最新，无需手动维护 展示：两个文档间的蓝色同步箭头，标注“Auto Sync”和“Real-time Update”
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AI科研绘图顾问
专门为学术研究者打造的AI图表生成顾问。输入你的研究主题或论文段落，它会自动解析核心变量和逻辑关系，从7+1种学术图表类型（内容框架图、技术路线图、研究思路图、理论框架图、分析框架图、研究结论图、扎根理论模型图）中精准匹配，再从10种结构布局（线性流程、闭环循环、中心辐射、矩阵象限等）中推荐最佳方案，最终输出标准均衡、强调逻辑、视觉精简三档完整提示词。内置"道vs术"和"借vs造"双重纠偏——再也不会分不清技术路线图和研究思路图。
学术论文全程写作
“学术论文全程写作”是一款专为科研工作者设计的智能辅助工具，旨在覆盖学术论文从最初构思到最终定稿的每一个环节。无论您是刚刚有了一个模糊的研究方向，还是已经完成了初稿需要精修，本工具都能提供系统性支持，助您高效完成高质量的学术作品。 本工具将引导您完成四个关键阶段。首先是**选题策划**，它能帮助您将初步想法细化为具体可行的研究主题和问题，并生成一份全面的《选题评估报告》，包含研究框架、方法匹配、时间规划及资源瓶颈识别。接着进入**文献综述**阶段，协助您构建检索策略、梳理核心文献，并撰写逻辑严谨的文献综述初稿，明确研究空白。 第三阶段是**结构化写作**，本工具将根据您的选题和文献综述，为您设计详细的论文大纲，并分章节撰写引言、方法、正文和结论，同时提供科研图表代码，确保论文结构完整、论证严密。最后是**润色修改**阶段，它将对您的论文进行全面的学术规范检查、语言六维润色和逻辑连贯性审查，并嵌入AI辅助写作声明，确保您的终稿达到可发表的专业水准。 在整个写作过程中，本工具始终遵循学术伦理规范，所有引用均会明确提示核实，绝不虚构。每个阶段的产出都会在您确认后推进，确保每一步都符合您的研究意图，让您专注于思想的表达，而将繁琐的格式和规范交给AI。
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