你好，我是哈佩科灰熊。
突然間，我得說，我超愛馬鈴薯沙拉。
我真的真的愛到不行。
這次我想介紹一款加入了花椰菜和紅蘿蔔等蔬菜的馬鈴薯沙拉，
而且超級好吃。
準備工作
將 2 顆馬鈴薯去皮切成一口大小，把 70 克紅蘿蔔切成半月形，再將 100 克花椰菜切成一口大小。
製作方法
① 將切好的馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜和 1 大匙水放入耐熱容器中，蓋上保鮮膜，用微波爐加熱 10 分鐘。
② 加入 1 顆水煮蛋、1 大匙糖、3 大匙美乃滋、5 公分芥末醬、1 小匙高湯粉、少許鹽和 10 克奶油到步驟①的容器中，攪拌均勻就完成了！
這道食譜收錄在「全世界最美味又健康的懶人料理」中！
這可不是隨便說說的健康，而是由註冊營養師全程監修，
・所有食譜都符合嚴格標準：「鹽低於 2.5 克」和「脂肪低於 20 克」
這些都是嚴格的條件。
・超級美味
・簡單到不行
我花了 6 年時間，全心投入這本書。
雖然是健康料理，但味道可是餐廳等級的美味！
※而且，這本書裡絕對沒有像「剁碎」這種麻煩的步驟。
有興趣的話請看看吧。
