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在家做出餐廳級蝦子美乃滋:只用一顆蛋,1cm 油煎出酥脆口感

@cheap_yummy
日語2026年10月18日
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TL;DR

本文提供逐步指南,教你以較少的力氣在家製作餐廳級蝦子美乃滋,採用獨特技巧將一顆雞蛋同時用於麵糊與醬汁。

大家好,我是 Harapeko Grizzly。

你喜歡美乃滋蝦嗎?

我超愛的。

就像我在之前那篇關於蟹肉美乃滋飯糰的文章裡寫的一樣,在超商各種「美乃滋」口味中,美乃滋蝦對我來說絕對是名人堂等級。

不過,有些人可能會想:

「裹著香甜濃郁美乃滋醬的飽滿蝦仁...」

「畢竟是炸物,在家自己做感覺太難了...」

所以這次,我想介紹一道具備三大特色的美乃滋蝦食譜:

- 鍋裡只需要 1 公分深的油

- 用一整顆蛋:蛋白做麵衣,蛋黃做醬汁。完全不浪費。

- 好吃到不可思議

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

我們開始吧!

作法

① 在碗中混合 4 大匙美乃滋、1 大匙牛奶、1 小匙番茄醬、1 小匙香油、1/2 小匙糖和 1/2 小匙醋。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小撇步!

先調好醬汁,蝦子一炸好就能馬上拌勻。

② 將一顆蛋分成蛋黃與蛋白。在裝蛋白的碗裡加入 3 大匙太白粉並攪拌均勻。放入 200g 去殼蝦仁,充分拌勻。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小撇步!蛋白+太白粉麵衣

用蛋白當麵衣,加熱後會凝固,能完美包覆住蝦子。

這樣你就能得到

「外酥內彈牙多汁」

的蝦子!

注意:蛋黃留著等一下用,千萬別丟掉!

③ 在鍋中倒入沙拉油,深度約 1 公分。用中火將蝦子煎炸至兩面金黃。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

④ 取出蝦子,放進步驟 ① 的醬汁裡,再加入步驟 ② 留下的蛋黃,拌勻就完成了!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

小撇步!最後才加蛋黃

最後加入蛋黃能大幅提升醬汁的濃郁度,做出滑順綿密的美乃滋醬。

順帶一提,把蛋黃拌進去的过程真的超療癒,因為看起來太誘人了!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

而且,一整顆蛋都用上了:

蛋白 → 麵衣

蛋黃 → 醬汁

完全零浪費。

裹上濃郁滑順美乃滋醬的飽滿蝦仁,會讓你一口接一口停不下來!

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

**

對了,這道美乃滋蝦收錄在 9 月份的菜單 PDF

《開啟秋天食慾!》

以下是每週菜單計畫:

週一:鮭魚味噌奶油鋁箔燒

週二:微波爐馬鈴薯燉肉

週三:角煮(滷五花肉)

週四:美乃滋蝦

週五:照燒鰤魚

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

在我的會員方案中,我每週都會以「5 天平日菜單計畫」的形式,分享簡單卻超級美味的食譜。

所有食譜的每個步驟都附有插圖。

只要看一眼,就知道該加什麼、該怎麼煮。

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

此外,還會附上 5 天菜單的採購清單!

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「今天該煮什麼...」

「為此要買哪些食材...」

我希望能減少這些日常的煩惱,把「今天該煮什麼...」變成「這週會收到什麼菜單!?」

每個月只要 480 日圓(不到一枚硬幣),你就能獲得每週菜單、完整步驟插圖和採購清單。

而且,還能無限閱讀那些沒有發布在社群平台上的食譜文章!

【永久保存】如何在一週內把 1 公斤雞胸肉吃得軟嫩又美味

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懶人也能輕鬆在早餐攝取維生素 A、B、C、D、E、K

はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 - inline image

還有超多超實用又好吃的食譜!

現在加入,你也會收到收錄這道美乃滋蝦的 5 天菜單 PDF。

注意:《開啟秋天食慾!》菜單 PDF 可瀏覽與下載至 10 月 31 日。之後每週都會發送新的菜單 PDF。

如果你想讓每天的備餐變得更輕鬆、更有趣,歡迎來看看!

Harapeko Grizzly's Kitchen

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