我相信，人在忙碌時並不會真正感到疲憊。
我認為，深層的疲倦來自於不斷地想著自己，卻沒有時間忘記自己。
當一個人過度專注於自身時，就會變得脆弱。我過得好嗎？我該往哪裡去？這些問題固然重要，但如果一直面對它們，到頭來只會讓自己在原地打轉，還以為自己在深思。
正因如此，我認為我們都需要一個能讓自己全心投入的事物。當你沉浸其中，就能與自己分離。全心投入某件事，不僅是為了自我成長，更是一種將過度黏著於自我的意識剝離下來的行動。
那些即使忙碌也充滿活力的人，並非只是身體強壯，而是因為他們擁有一個可以忘記自我的地方，獨立於工作與日常生活之外。擁有這種時間的人，不必承受日常生活的全部重量。
沉浸，是暫時將自己抹去，然後再回來的燃料。
當你全神貫注於某件事時，你可以逃離現實；正因為有這段時間，你才能再次回到現實。歸根結底，我認為人類就是一種無論經過多久，都會不斷尋找可以全心投入之事的生物。
沒有值得投入之事的生活，與其說是無聊，不如說是無處可逃脫自我的生活。
我相信，能豐富日常生活的，就是擁有一件讓你投入其中、忘記自我的事。
沉浸並非有餘裕者的奢侈，而是生存所需的避難所。
我經營一個名為「思考健身房」的會員制社群，主要面向那些不太讀書的人。
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