[廣告] 二十幾歲的時候，我總花更多時間思考明天，而不是今天。
我深信，只要拿到想要的工作、遇到更好的機會、賺到更多錢，或是變成理想中的自己，生活就會變得輕鬆許多。
所以我覺得，在達成目標前忍受一些辛苦是理所當然的。把想做的事延後、無法毫無罪惡感地休息、不喜歡當下的生活——我都視這些為暫時的過渡期。
因為以後一切都會改變。
但奇怪的是，實現一個目標並沒有讓那種感覺消失。一件事結束了，另一個目標又出現了，我不斷奔向下一個目標。
然後，突然間，這個問題浮現腦海：
我究竟何時才能開始過真正的生活？
回首過去，我不後悔那些做夢或為夢想奮鬥的日子。相反地，我認為那段時光塑造了今天的我。然而，有一件事讓我倍感掙扎：
在抵達想去的地方之前，我把當下的生活僅視為『為了未來而必須熬過的階段』。
在二十幾歲時有這種感覺並不奇怪。有太多你想改變的事——職涯、金錢、人際關係，還有你自己。自然而然，你對未來的自己抱有比現在更多的期待。
問題在於，隨著這種期待持續下去，你實際正在過的生活卻不斷被推開。
我的真實生活，只有在夢想成真時才會開始嗎？
最近，我在閱讀鄭智友（Jeong Ji-woo）作家的書《不要糾結於不幸》（"Don't Obsess Over Misfortune"）時，深刻思考了這個問題。
這本書反覆探討如何看待當下的生活，而非在宏大的未來中尋找幸福。它談到將今天的問題擴大為一生的問題，因不斷望向更好的可能性而錯失當下，以及相信只有滿足所有條件後才能快樂。
閱讀過程中，書中的故事與我二十幾歲時反覆出現的焦慮奇蹟般地重疊。
因此，我想基於這本書，分享四個我希望早點知道的故事。
1. 先思考『要過什麼樣的一天』，再思考『要成為什麼樣的人』
過去，當我想像想要的生活時，總是先想到『我要成為什麼』。
我會從事什麼工作、賺多少錢，以及別人如何看待我。
二十歲出頭時，我強烈渴望一份看起來很體面的工作。我覺得擁有這樣的工作會讓我成為更滿足的人。
所以有一段時間，我為了那個未來活得相當辛苦。
最終，我做到了類似於我所期望的工作，也體驗到人們正面看待我的眼光。
但一旦夢想成真，感覺卻與預期不同。
雖然我更接近年輕時的自己想要的那個形象，但奇怪的是，『終於過上了想要的生活』的感覺並不如我想像中那麼強烈。
取而代之的是，我第一次感到好奇：
**「我真的想要這份工作嗎？ 還是我想要的是擁有這份工作的人所過的那種生活？」**
仔細想想，我們想要的很多事物都是如此。
想進入好公司，不一定只是想要一張印有知名公司名稱的名片。
也許你想要的是因為擅長某事而被認可，在工作中感到成長，回家時覺得今天過得很充實。
想賺很多錢也是類似的情況。
一種買東西不用每次看價格、偶爾能和愛的人吃頓好的、不必因為錢而放棄旅行計畫的生活。
或許我們真正想要的，更接近那樣日常的生活。
但如果盯著一個夢想太久，最初想要它的理由會逐漸淡去，最後只剩下公司名稱、薪資或頭銜等可見的條件依然清晰。
我很晚才意識到這一點。
在《不要糾結於不幸》中，有一句話：「人是動詞，不是名詞。」
作者說，今天寫作的人成為作家，今天愛著的人成為戀人。名字和工作終究只是附加在行動後的『標籤』；人們根據今天所做的事持續改變。
特別是，「你今天在做什麼定義了你是誰」這個想法在我腦海中揮之不去。
我們常認為，成為作家後寫作生活才開始，找到好工作後有意義的工作才開始，成功後才能成為想要的人。
但實際上，順序可能是反過來的。
透過今天持續寫作，你成為作家；透過重複重視的任務，你成為做重要工作的人。
所以如今，當我想像未來時，我會問自己一個稍微不同的問題：
過著那種生活的我，正在度過怎樣平凡的一天？
如果你想做喜歡的事生活，不必等到進入特定公司。你可以試著今天做一點喜歡的事，或撥出時間學習想精進的領域。
如果你想要不被金錢束縛的生活，不必焦慮地等待賺到大錢。與其隨意花在別人說好的東西上，不如從選擇將金錢和時間花在真正喜歡的事物開始。
如果你想更依自己的意志生活，不必等到所有條件都具備。你可以決定今晚接下來的一兩個小時怎麼過。
這樣思考會發現，你以為只存在於未來的生活，意外地有空間進入當下的日子。
當然，這不會讓你立刻得到夢想的工作或變富有。你仍然需要達成的目標和付出的努力。
但這意味著，你不必在達成目標前的所有時間都活在『還不是我想要的生活』的狀態下。
所以當夢想顯得遙遠時，我現在會區分兩件事：
**我想達成的目標， 以及達成後我想過什麼樣的一天。**
區分這兩者，會顯露出令人驚訝的、當下即可執行的步驟。
2. 允許自己做一件原本只留給未來自己的事
二十歲出頭時，我有個習慣說：
「等這個夢想成真時再做。」
等這件事順利我就好好休息。等我賺更多錢就去一趟美好的旅行。等工作穩定了我再開始其他事情。
當時，這看起來相當自然。我覺得既然這是重要時期，應該忍受辛苦，等達成目標後再認真生活。
問題是，『那個時候』很少到來。
達成一件事又創造了另一個目標。以前，找到工作就是一切，但受僱後我想換工作。安定下來後，我看到了更多不足。
在《不要糾結於不幸》的「不要把快樂延後」章節中，有這句話：
如果你把快樂延後直到擁有一切，即使到了 60 歲，快樂可能仍看似不可能。
這段話刺痛了我。
很長一段時間，我將快樂視為目標達成後的獎勵——給努力工作者的休息，給成功者的閒暇，只允許足夠好的人自我滿足。
但這句話特別引起共鳴，因為人類很少達到『擁有一切』的時刻。
名利沒有盡頭，賺錢沒有盡頭，事業也沒有盡頭。
仔細想想，確實如此。
我以為找到工作是終點，但接著我想要更好的職涯。一旦賺了些錢，我又想要更多的財務自由。現在得到想要的似乎能完成我的人生，但抵達時，新的匱乏又顯現出來。
因此，快樂總是一步一步地被推遲。
但如果你安靜地思考，這很奇怪。
你真的需要成功才能安心休息嗎？你需要穩定的工作才能與愛的人相處嗎？為什麼我以為需要其他條件才能學習想學的、穿漂亮的衣服，或善待今天的自己？
當然，有些事物確實需要金錢和時間。
但很多事情並非因為現實原因而被延後。它們被延後是因為我覺得『我還不到享受那個的階段』。
所以寫下你常說的句子會有幫助：
「當 ○○ 發生時，我會 \_______。」
然後問自己：前者真的必須發生，後者才會出現嗎？
你只能換工作後才運動嗎？你只能賺大錢後才與家人共度美好時光嗎？你只能成功後才愛自己嗎？
當這樣分開來看，許多事情其實互不相關。
在二十幾歲過上想要的生活，更接近於你能拿走一件原本一直交給未來自己的事物。
我希望早點知道這一點：
你可以在渴望某事的同時喜歡今天，可以在希望更多成長的同時對現在的自己感到滿意。
渴望更好的未來與現在快樂，並不是互斥的選擇。
3. 與其試圖擁有一切，不如選擇你絕對不想失去的東西
也許你的二十幾歲之所以艱難，不是因為選項太少，而是因為選項太多。
有很多你想做好和擁有的事。你想做喜歡的事賺錢、建立偉大的職涯、遇見好人、保持健康、旅行，並擁有足夠的個人時間。
單獨來看，這些慾望都不奇怪。
但如果你開始把它們全部稱為『我想要的生活』，問題就來了。因為你想要的生活不再像是你能實際過的生活，而更像是一個每個領域都最優化的虛擬生活。
在二十幾歲時很容易比較。
看到某人，你想要他們的工作。看到另一人，你想要他們的感情。看到又一人，你羨慕他們的房子和休閒。
這裡的陷阱是，這種理想化的生活結合了數十個人最好看的部分，而不是一個人的生活。
你的真實自我是一個人，但在腦海中，你在與一個結合了十個人優點的人競爭。
在「一步步來，而非無限可能性」章節中，作者提出了一個意想不到的觀點：
「如果被無限的可能性俘虜，人們將無法對任何事物感到滿足。」
起初，這讓人感到沮喪。對於二十幾歲的人來說，保持可能性開放不是很好嗎？
但繼續讀下去，『限制可能性』的意思看起來不同了。
如果你有不一樣的夢想、父母、投資或伴侶，今天可能會完全不同。但如果你不斷把所有那些可能性放在當前生活旁邊比較，你的當下生活總是在與『本可以更好的生活』相比較。
書中說，要愛你的生活，你必須在某個時刻限制可能性。
我將其解讀為不是叫你做小夢，而是建議你不要無止境地增加承認自己的生活為好的所需條件。
你可以想像其他生活。如果我選了不同的主修、更早開始、去了不同的公司，或遇到了不同的人。
無論你做什麼選擇，未走的路都會留下。但你無法同時過所有那些生活。
最終，你必須選擇在無數可能性中保留哪些在你的生活中。
透過各種選擇，我逐漸學到了我的標準。
以前，我常想：『這個選擇在别人眼中好看嗎？』它是家有名聲的公司嗎？是一條穩定的路嗎？跟別人解釋時聽起來合理嗎？
但那樣做選擇有時讓我覺得走在好路上，卻不像我的生活。
所以我現在問一個不同的問題：
即使在做出這個選擇後，我能保全我認為重要的事物而活嗎？
有了這個標準，雖然我仍然想要很多東西，但我能區分什麼是我必須擁有的，什麼是缺乏也無妨的。
因為虽然我無法擁有所有可能性，但我知道如果失去什麼，我會最想念。
所以當思考『我想要的生活』時，與其列出所有想要的條件，試著先問這個：
「為了感覺真實且好好地活著，有一件我絕對不想失去的事情是什麼？」
那可能是做有意義的工作，或與愛的人共度充足時間。
有些人需要獨處沉浸的時間，有些人需要經濟獨立，還有些人需要照顧身心的空間。
關鍵不在於選擇別人羨慕的東西。
找出那件如果缺失，無論你擁有其他多少東西，都會讓你覺得『這不是我想要的生活』的事物。
書中建議逐步嘗試讓生活更好的可能性，而不是跳入無限可能性的海洋。
這句引言很好，因為它不代表放棄可能性。
它意味著設定優先級，並在那些界限內將生活推向更好的方向。
也許在二十幾歲創造你想要的生活，不是讓所有可能性成真。
這更接近於透過觀察你需要什麼才能真實地活著，來學習你是什麼樣的人的過程。
4. 不要試圖一次選對答案；先試試看，然後調整
我讀大學讀了六年。我主修一個科目，還輔修雙學位。然而，面對畢業，我決定從頭開始學習一個完全不同的領域。
那時我非常害怕。人們說太晚了，質疑我為什麼要在競爭激烈的領域重新開始。
最重要的是，我害怕承認之前所有的選擇都是錯的。我擔心如果這條新路失敗，我不得不回到我不想待的地方。
但回顧過去，那個選擇最重要的地方不在於它是否是『正確』的道路。
那是我第一次將自己想要的置於他人認為好的標準之上。
那次經歷改變了後續的選擇。透過多次改變方向，我學到：
我並非一開始就知道自己是誰。我不是先發現『真實的我』，然後挑選完美的道路。
情況恰恰相反。
透過直接選擇、過那種生活、適合就繼續深入、不適合就改變方向，我學會了喜歡什麼，以及無法維持什麼樣的生活。
《不要糾結於不幸》中的兩個觀點在這裡很好地連結。
首先，在「今天的問題就是今天的問題」中，作者說：
「人們容易將『今天』的問題變成『一生』的問題。」
在二十幾歲時，當一個選擇出錯，你可能接受它作為對整個人生的判決。
如果求職失敗，你會想『我的職涯錯了』。如果改變方向，你會想『我一直以來都活錯了嗎？』
在選擇新道路時，我也有同樣的感覺。
失敗的選擇感覺不僅僅是『這個方法不適合我』，而是『我的決定本身是錯的，我走了錯誤的道路』。
但現在我意識到，一個壞選擇並沒有毀掉我的整個人生。
相反地，嘗試它幫助我認識了自己以前不知道的新面向。
其次，在「一步步來，而非無限可能性」中，作者建議「逐步嘗試讓生活更好的可能性」，而不是跳入無限可能性。
我喜歡『實驗』這個詞。
實驗假設你並非一開始就知道正確答案。
在二十幾歲時，一個選擇可能感覺巨大。選擇這家公司似乎決定了你的職涯。放棄這條路感覺不可逆轉。一個錯誤感覺像是失去了幾年。
但親身經歷後，大多數選擇都不是無法更改的答案卷。
如果不奏效可以改變，走不同的路也不會抹去之前的時間。
事實上，做出那些選擇讓我下次能更快識別出不適合我的事物。
所以現在，我不認為我需要絞盡腦汁在腦中創造完美答案。相反地，我從改變小事開始。
下班後花一小時做你真正想嘗試的事。每天花 10 分鐘研究一個好奇的領域。通過置身於各種環境，測試你在社交環境中如魚得水還是需要獨處。
透過經歷這些，我想要的生活變得越來越具體。
最終，你想要的生活不是一次性發現的正確答案，而是在活著的過程中，擦除不適合的，保留適合的，從而形成的過程。
我以前認為，好好過二十幾歲意味著比別人更快到達目的地。
快速找到完美工作、迅速識別慾望、無需試錯就確保自己的位置。我相信這能防止未來的遺憾。
但透過做出選擇、得到想要的、意識到那不是真正想要的、並改變方向，我的視角轉變了。
在二十幾歲時，快速發現你想要的生活的正確答案並不重要，重要的是
學習你喜歡什麼、重視什麼，以及什麼樣的一天讓你感覺最真實。
而那不是透過凝視未來就能知道的。它是透過活在當下才知道的。
《不要糾結於不幸》提到，快樂的人以自己的方式學會了不糾結於不幸。
起初，我只是簡單地將其讀作『保持積極』。
但讀完書後，感覺不同了。
過好生活不是達到零不幸的狀態，
而是擁有力量，不让當下的匱乏將你的整個人生定義為匱乏。
夢想也是如此。
試著在實現夢想 sooner 就做一件你想做的事。將快樂從延後中拉回。選擇你不想失去的，而不是別人想要的。做出接受錯誤風險的小選擇。
隨著這些時刻累積，你最終會意識到：
你想要的生活並非在某一天完全成形地開始。它已經在你以想要的方式選擇今天的時刻中，慢慢塑造成你想要的樣子。
