「我又在跟 AI 重複寫同樣的說明…… 😳」
「每次都要複製貼上同樣的提示詞，真的很煩……」
其實，這不是 Claude 本身的問題，而是使用方式上的結構性問題。
你在使用 Claude Code 時，是否也曾遇過以下情況？
- 每次都要跟 Claude 重新解釋同樣的事情，很麻煩。
- 收藏了很多 AI 資訊，但一個都沒試過。
- 每天用 AI，卻覺得自己跟六個月前在做一樣的事。
- 身邊的人都在討論 AI 應用，但你還在手動輸入提示詞。
只要把這篇文章讀完，你就會學到如何把 Claude Code 從一個「每次都會重置的工具」，轉變成一個「每天都會變得更聰明的夥伴」。
這篇由海外 AI 創作者社群中備受關注的 Humalike 的 Chesny 所撰寫的文章，目前正以 約 200 萬次觀看 的熱度在瘋傳。
這次，我將拆解並說明內容，讓非工程師也能從今天開始實際操作 ⏬
原文在此：
https://x.com/chesnyfcb/status/2049833814663323653
你每天早上都在繳「提示稅」
「提示稅？那是什麼？」一開始不理解是正常的。
每次你在 Claude 開啟一個新的對話，你都要重新寫一次跟上次一樣的說明。
你給它指示，像是「請用有禮貌的語氣寫」、「用條列式整理」、「我是一位行銷經理……」
Claude 使用了它。
你關掉分頁。
你開啟下一個對話。
你又寫了同樣的東西。
・
・
・
Chesny 將這個行為命名為 「提示稅」。
因為它看不見，所以很難察覺，但你每天早上都在持續支付這個成本。每次可能只有幾分鐘。但累積一個月、六個月下來，大量的時間就消失在「重新說明」這個任務上。
而這個稅金最麻煩的地方在於，無論你持續繳多少，都不會有任何東西累積下來。
Claude 的使用有 3 個層級
有沒有辦法從這個「提示稅」中解放出來呢？
其實，使用 Claude 有三個層級。Chesny 用「每天早上上班」來比喻說明每個層級。
■ 第 1 層：提示詞
這就像每天早上都要從頭向一個陌生人解釋你的工作。
他們不記得之前的對話。每次都是從零開始。大多數人都處在這個階段。
■ 第 2 層：專案
這就像給新進員工一本業務手冊。
透過使用 Claude 應用程式中的 Project 功能，你的背景資訊會在該專案內的所有對話中保持一致。你不再需要每次都重新說明。
■ 第 3 層：技能
這就像訓練員工一次，然後他們就會永遠按照教導的方式工作。
如果你在一個 .md 檔案中定義「該如何表現」，Claude 就會在跨對話時記住這些指示。而且，它會自動啟用，不需要使用斜線指令。
這裡的重點是，技能教的是「如何表現」，而不是「做什麼」。
「寫一份報告」是一個指令。但「在週報中，從關鍵 KPI 開始，最多包含 3 個章節，並用條列式列出下一步行動」則是行為的定義。
個人認為，如果你想在商業環境中認真運用 Claude，第 3 層的技能是唯一的選擇。
只靠提示詞，用了一個月也不會有任何改變
那麼，如果持續第 1 層的提示詞操作 30 天，會發生什麼事呢？我們來看看。
第 1 天： 你向 Claude 說明你的工作，它回傳了不錯的輸出。
第 15 天： 你在做跟第 1 天一樣的事。你寫同樣的說明，收到類似的輸出。
第 30 天： 沒有任何改變。生產力跟第 1 天一樣。
而且實際上，還有個更棘手的問題。
在疲憊的日子裡，寫背景資訊很麻煩，所以你會省略。然後輸出的品質就會下降。在忙碌的日子裡，你完全省略背景資訊，Claude 就會回傳通用、空洞的回應。
換句話說，使用提示詞操作時，你自己就成了瓶頸。
Claude 只有在你自己狀態好的日子才會表現得好；而在你狀態不好的日子，Claude 的輸出也會跟著下降。
這不是意志力的問題。這是結構性的問題。
有了技能，30 天後的生產力截然不同
如果你用第 3 層的技能度過同樣的 30 天，會發生什麼事呢？
第 1 天： 你挑選一個你最常重複的任務，並將其定義為一個技能。大約需要 10 分鐘。
第 15 天： 技能數量增加到三個。而且，每個技能都建立在之前的技能之上，Claude 的輸出準確度持續提升。
第 30 天： 它已經是完全不同的存在了。它不用你吩咐就能用你的語氣寫作。它不用你要求就能用你偏好的結構輸出。它會自動套用你定義的框架。
只要在第一週花一個小時，回報就會持續超過六個月。
Chesny 這樣描述：
「一個是交易，另一個是投資。」
提示詞是一次性的交易。你每次消耗價值，什麼也不會留下。技能是一種投資。第一週的工作會在第六個月產生回報。
這個差異就是「提示稅」的本質。持續繳稅的人，與透過初期投資畢業的人。30 天後拉開的差距，遠超你的想像。
而且 Claude Code 生態系統正在快速成長。現在正是開始建立技能以獲得早期採用者優勢的最佳時機。
「同樣的指示寫了 3 次，就把它變成技能」是判斷標準
「我知道技能很好。但我不知道在我的工作中該把什麼變成技能。」
對於這樣的人，Chesny 提出了一個簡單的判斷標準。
如果你已經把同樣的指示寫了三次，那就是該把它變成技能的訊號。
這裡重要的是「具體性」。Chesny 說：「具體性就是技能。」
例如，「寫一份報告。」這不會成為一個技能。
「在週報中，從關鍵 KPI 開始，最多 3 個章節，並用條列式列出下一步行動。」這就是一個技能。
差別不在於複雜度。而在於持久性。
那些在每個提示詞中都寫上「請以擁有 10 年經驗的資深文案寫手身份來寫」的人，明天、後天都還是會繼續寫同樣的東西。
但是，如果你把同樣的內容寫進一個 .md 檔案並儲存為技能，Claude 從明天開始就會在你什麼都不寫的情況下，按照指示行動。
想想你在工作中寫過三次以上的指示。如何寫電子郵件、報告格式、文件結構。我相信你會想到很多。
那些就是建立技能的首要候選對象。
從這 4 個技能開始絕對不會錯
原文介紹了 14 個技能模板。
它們都是很好的技能，但如果非工程師要開始，我推薦這四個。
■ 語氣與風格強制器
「用有禮貌的語氣」、「用條列式」、「用我品牌的語氣」。你每次都要寫這類的規格嗎？
設定這個技能後，Claude 會自動套用你的寫作風格和語氣偏好。不僅每次指定的功夫歸零，輸出的連貫性也會大幅提升。
無論是電子郵件、社群媒體貼文還是提案，每次都會產出統一風格的輸出。這很細微，但卻是適用於所有人的技能。
■ SCQA 寫作框架
「我想寫報告，但不知道從何開始。」這是給有過這種經驗的人用的。
這是一個能自動將文字結構化為「情境、問題、答案、結論」四個步驟的技能。會議記錄、給客戶的提案郵件、內部專案文件。「花在煩惱結構上的時間」完全消失，能立即產出有效的寫作。
■ 鉤子產生器
為社群媒體貼文或簡報材料想一個開場鉤子，是件很費工的事。
這個技能會自動產生吸引注意力的開場句子。而且是以符合你語氣的方式。思考那個「讓人願意讀下去的第一句話」的負擔就此消失。
■ 技能創造者（後設技能）
這是 14 個技能中最重要的。它是「用來創造技能」的技能。
只要說「建立一個適合我工作的技能」，Claude 就會採訪你，並自動產生最佳技能檔案。
換句話說，你將能夠為自己的工作，無限地創造出像上面三個那樣的技能。
具體來說，告訴 Claude：「為我最常重複的任務建立一個技能。」Claude 會提問，所以請盡可能具體地回答。不要說「寫報告」，而要說「在週報中，從關鍵 KPI 開始，最多 3 個章節，並用條列式列出下一步行動。」
你回答的具體程度，直接決定了技能的準確度。
想了解更多？再介紹 10 個技能
除了上面介紹的四個之外，原文還發布了橫跨五個類別的 10 個技能。如果有看起來與你的工作相關的，請參考原文了解詳情。
■ 寫作與內容
- 內容再利用引擎：自動將一篇長篇內容轉換成五個素材，如社群媒體貼文和電子郵件。
- 結構化文案寫作：自動產生包含鉤子、結構和行動呼籲的高影響力文案。
■ 研究與分析
- 深度研究整合器：將大量資訊整合成結構化的報告。
- 來源驗證：自動檢查引用來源的可信度和偏見。
- 競爭情報：以結構化方式分析競爭對手的優勢、劣勢和機會。
■ 影片與內容
- 影片腳本產生器：自動產生包含鉤子、結構和行動呼籲的影片腳本。
- 影片剪輯規劃器：自動為剪輯、轉場和節奏建立剪輯計畫。
■ 視覺與設計
- Excalidraw 圖表產生器：自動將概念和關係轉換成圖表。
■ 程式設計與自動化
- 程式碼審查：自動偵測錯誤、低效率程式碼和風格問題。
- 工作流程自動化 Agent：告知目標後，自動設計執行步驟和工具連結。
總共 14 個技能。數量很多，但你不需要一次全部加入。建議從上一節的四個開始，習慣之後再根據需要添加。
新增技能只有 3 種方法
開始使用技能有三種方法。請選擇適合你環境的方法。
■ 模式 1：Claude Code
這是最推薦的方法。
你只需要把你的技能寫在一個 .md 檔案中，並儲存在 .claude/skills/ 資料夾裡。
下次開啟 Claude Code 時，技能就會自動載入。它會自動啟用，不需要斜線指令。
這就是 Chesny 所說的「唯一真正的複利方法」。由於技能以檔案形式持續存在，即使跨對話或重新啟動電腦，Claude 也會永遠記住你的指示。
技能作為檔案的持久性。這就是將 Claude 從一個「每次都會重置的工具」轉變成一個「每天都會變得更聰明的夥伴」的機制本質。
■ 模式 2：Claude.ai 專案
我認為這適合不使用 Claude Code 的人。
在 Claude 應用程式中建立一個專案，並將技能內容貼上作為專案內容。該技能將在該專案的所有對話中生效。
它沒有 Claude Code 那樣的持久性，但比起每次重寫提示詞的第 1 層，已經是很大的進步了。對於不使用 Claude Code 的人來說，這是目前可用的最佳方法。
■ 模式 3：基於對話
這適合想先試試看的人。
這是將技能文字直接貼在對話開頭的方法。
它只會在該次對話中有效，並在下一次對話中消失。然而，這是最簡單體驗「技能」到底是什麼的方法。這比什麼都不做好太多了。
先用模式 3 感受技能的效果，如果你覺得「這個不錯」，再轉移到模式 1 或 2。這是最合理的開始方式。
總結
- 每次重寫提示詞，就等於持續繳納「提示稅」。
- Claude 的使用有 3 個階段：提示詞 → 專案 → 技能。
- 提示詞在第 30 天的生產力跟第 1 天一樣。技能在 30 天後則截然不同。
- 「同樣的指示寫了 3 次，就把它變成技能」是判斷標準。
- 技能的本質是「具體性」。不是「寫報告」，而是「從 KPI 開始的週報，最多 3 個章節」。
- 設定只需要第一週的一個小時。回報會持續超過 6 個月。
- 如果先加入技能創造者，你就可以為自己的工作創造無限的技能。
來源：
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