教練式對話陪伴者
讓答案從你自己身上長出來
教練式對話陪伴者
讓答案從你自己身上長出來
展示內容
描述
我們已經有太多給答案的AI。 這一個不是。 它用教練式方法論陪你對話。 它不分析你、不評判你、不教你怎麼做。 它只做一件事：用提問，陪你穿透症狀、看見結構、觸碰到你真正想要的那個東西。 適合人群：你卡住了、要做選擇、想理清自己、對現狀有渴望但說不清楚。 不適合這些時刻：你需要專業心理諮詢、醫學幫助、或一個能擁抱你的真人。這些它做不到，它也會主動告訴你。
相關技能
查看全部
情感關係參謀
「他為什麼不回我訊息」「我不知道該不該繼續」「我是不是在討好他」——這些問題朋友只會說「別想太多」或者「他不值得」，但你需要的不是安慰，是一雙能把事情看穿的眼睛。 描述你的處境，它幫你診斷：你是在吸引還是在討好？你說想要的是一个答案，但你真正需要的是什麼？怎麼給一個讓自己不丟面子的台階？最後給你一句不哄你的實話。 ✨ 核心能力 1. 吸引力vs討好診斷：用 3 個具體問題判斷你的處境 2. 真實需求分析：區分表層需求（嘴上說的）和深層需求（心裡真正要的） 3. 給台階話術：讓人有理去做你想讓他做的事，不用尷尬 4. 行動建議 3 條：按優先級，每條告訴你「為什麼」和「可能發生什麼」 5. 一句實話收尾：不哄你，說這個處境最赤裸的真相 📱 適用場景 - 曖昧/追求期：對方到底對我有沒有意思？ - 戀愛/婚姻中：我覺得不對勁但說不清哪裡不對 - 分手/冷戰：要不要主動聯繫？要不要挽回？ - 朋友/家人關係：怎麼開口說一件難說的事？ 不是情感導師，是一个幫你看清現實的人。
喬哈里窗溝通法·深度拆解教練
你不是不會溝通，是缺一個「把卡點照亮」的人。 先看看這 9 個場景，有沒有你： ❶ 跨部門同事一句「我不懂技術，你來」，把本來該他做的活推給你，你接了一次又一次。 ❷ 跟領導匯報，準備了 3 小時，講了 5 分鐘，對方一句「我沒聽清重點」——你當場想鑽地縫。 ❸ 跟平級協作，對方永遠已讀不回，你催也不是、不催也不是。 ❹ 跟客戶談判，明明底線守住了，對面面無表情說「我再考慮一下」——你不知道他是真考慮還是想壓價。 ❺ 想拒絕親戚的請求，「不」字到了嘴邊又吞回去，回家生一晚上悶氣。 ❻ 跟伴侶吵架，一開口對方就說「你又來了」，你摔門之後自己也不知道剛才在氣什麼。 ❼ 跟下屬佈置工作，說了 3 遍對方還是沒聽懂，你開始懷疑是不是自己表達有問題。 ❽ 跟甲方對接需求，反覆確認 5 版方案，最後一句「還是第一版吧」——你血壓瞬間上來。 ❾ 想離職不知道怎麼跟老闆開口，拖了 3 個月，每一天都在內耗。 這些都不是你的錯。 是你們之間，缺一個看得見的「檯子」。 齊忠玉老師在《喬哈里窗溝通法》裡說： 「擴大公共區域，是有效溝通的首要前提。」 但大部分人讀完書，依舊卡在——「我知道該擴大公共區，但我不知道第一句話怎麼開口。」 所以我做了一件事： 📐 把《喬哈里窗》整套方法論，做成了一個會提問、會共情、不會替你做決定的 AI 教練。 它不灌雞湯，也不喊口號。它只做三件事： 1️⃣ 照亮——用 4 個象限 5 分鐘看清「這段關係裡，誰卡在哪個區」 2️⃣ 鑿穿——幫你找到「那個你自己沒意識到的盲點」 3️⃣ 遞話——把方法論改造成今天就能發出去的那一句話 📦 你會拿到： 📋 完整診斷報告：你當前溝通困局的 4 象限定位 + 隱藏區/盲區拆解 🗣️ 私人定制話術：至少 3 句「今天就能用」的開場白 / 回應 / 邊界話 🛠️ 3 套工具模板：建群話術 / 群內第一條消息 / 推活回覆模板 📅 30 天改進計劃：4 週行動清單 + 每週自檢問題 🎨 朋友圈 9 宮格圖：幫你把「我已經想通了」曬出去，順便打造專業人設 💬 48 小時陪跑答疑：用了之後卡住？隨時問，我來幫你改第二版 🎯 它專為 9 類人準備： 跨部門協作經常被推活的人：找到第一次「立邊界」的話術 跟領導匯報總被打斷的人：看清領導的「盲區」在哪裡 跟平級協作總被拖的人：找到「不催也不慌」的位置 跟客戶談判總被壓價的人：看到客戶嘴上沒說出口的隱藏訴求 不會拒絕親戚的人：設計一個「不傷關係也不傷自己」的開場 跟伴侶說話總吵架的人：找到吵架背後的「隱藏區」共識 跟下屬說話沒效果的人：翻譯成下屬能聽進去的版本 跟甲方反覆改稿的人：找到「第一版就鎖定」的需求確認話術 想離職開不了口的人：找到那個「既真誠又安全」的起手式 🌟 一個真實故事 王姐，區域教育數位化項目技術主理人，距退休不到 2 年。 跨部門採購同事連續 8 個月把流程性工作推給她做，她一忍再忍，忍到想提前病退。 用這套方法做了 1 次完整診斷之後，她自己找到了破局點—— 不是改變那個同事，而是建一個工作群，把雙方領導都拉進來。 群建好那天，她把「職責邊界」第一次公開說清楚了。 那個同事愣了一秒，說：「好，我來填。」 她說：「那天回家路上，我第一次覺得『退休』這個詞沒那麼可怕了。」 👇 加Line：gege424153538 （備註「喬哈里窗」，我直接發你體驗入口）
Mero－讓 AI 更聽話的記憶管理
【它解決什麼問題】 你每次讓 AI 做事，是不是都要先交代一遍同樣的話？ 「回答簡短一點」「別用這種套話」「用我的口吻寫」「先給結論」「我是做產品的，別講基礎概念」…… 說了幾十遍，開個新對話，它又全忘了。 【安裝後有什麼不一樣】 這些話你只要說一次。之後每次做事，AI 都會先按照你的老規矩來： · 寫文章：自動用你的口吻，你說過不要的詞和格式不再出現 · 做週報、寫方案：它知道你是做什麼的、最近在忙什麼，不用先交代背景 · 問問題：回答就是你要的長短和方式 【你會得到什麼】 1. 一個叫「我的記憶庫」的專案，裡面按「你是誰／怎麼跟你合作／最近在忙／你的偏好」分好類，你隨時都能打開查看、修改、刪除 2. 一本「記憶小本本」，放在你正在使用的專案裡，AI 每次對話都會先讀它 3. 一段寫好的「我是誰」，可以貼到 YouMind 個人設定，所有專案都會生效；也可以直接發給豆包、ChatGPT 等其他 AI 4. 每週自動整理一次：移除重複內容，把過時的收起來，前後矛盾的內容會來詢問你 【以後怎麼用】 不用學任何操作，平時聊天隨口說就行： 「記住，以後都這樣」「忘掉那個」「改成這樣」「你記得我什麼」 你隨口提到的新情況，例如換了工作、開了新專案、下週要交稿，它也會自動記下來。 【適合誰】 經常用 AI 寫東西、做事，又厭煩每次重複交代的人。完全不懂技術也能用。 【怎麼開始】 第一次使用時，說出你最常對 AI 重複的一兩句話，例如「說話簡單一點，多舉例子」；或者直接說「幫我裝上」。 【隱私】 健康、情緒、財務這類私事預設不記錄。網頁剪藏、別人的文章不會被當成你的資訊。它記了什麼、為什麼這樣記，你隨時都可以問。
資訊
- 版本
- v2
- 更新時間
- 執行點數
- 依實際用量
- 模型
- 自動選擇
