技能

從長文到小紅書圖文筆記的完整生產流程

版本:v1.0 建立日期:2026-02-07 適用情境:將長文章/推文轉換為小紅書圖文筆記版本2.0 建立日期:2026-2-8 調整洞察要點的數量的約束

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這款技能能將冗長文章智能提煉為小紅書爆款圖文筆記,從洞察提取、標題生成到封面及內容圖設計,全程遵循小紅書平台規範。它不僅能確保視覺風格統一、內容精準,還能產生多種文案,助你輕鬆打造高互動、高傳播的優質內容,實現內容創作效率飛躍。

指令

## 一、觸發條件

當用戶提出以下需求時,請使用此Skill:

- “把這篇文章做成小紅書圖文”

- “生成小紅書筆記”

- “從這篇長文提取關鍵洞察並做成圖片”

- “做一套小紅書圖文素材”

---

## 二、核心工作流程

### 階段1:內容提煉(精華洞察提取)

**目標:** 將長文濃縮成8-10 個獨立的關鍵洞察點

**執行步驟:**

1. **深度閱讀原文**

- 理解文章核心價值

- 辨識獨到見解

- 標記關鍵數據

2. **擷取洞察點**

- 數量:不超過10 個點(不是一定要到10個點,而是足夠精煉的10個點,用三個點能講清楚的,絕不超過四個點)

- 原則:每點可獨立成文

- 要求:

- 保留所有關鍵資料(數字、百分比、時間等)

- 提煉獨到見解,不要泛泛而談

- 每個洞察包含:核心資料/案例+ 關鍵認知總結

- 形成易於理解的輸出

3. **結構化輸出**

```plaintext

## 洞察1:[簡短標題]

[核心數據/案例]

[關鍵認知]

## 洞察2:[簡短標題]

```

4. **使用者回饋迭代**

- 讓使用者review 洞察內容

- 根據用戶微調修改

- **關鍵:** 避免「爹味兒」表達

- ❌ “這揭示了…”、“體現了…”、“展示了…”

- ✅ 用對話感、短句、直接表達

---

### 階段2:標題生成(小紅書爆款標題)

**目標:** 產生符合小紅書規範的封面主標題

**小紅書標題硬性規範:**

- 字數≤ 20 字(含標點)

- 必須留懸念,不給答案

- 話題範圍廣,避免「自媒體」「知識付費」等縮窄詞

- 有張力:對比/數字/懸念/衝突,至少2 項

**標題類型分佈:**

- 數據+發現型:20-30%

- 認知衝突型:20-30%

- 金句型:15-25%

- 對比型:10-20%

- 提問式:10-20%(不要超過30%)

**生成流程:**

1. 擷取素材(資料、時間、人物、金句、認知衝突)

2. 產生5 個候選標題,每個用不同模板

3. 檢查規範(字數、懸念、張力)

4. 讓使用者選擇最佳標題

**注意事項:**

- 避免品牌名稱(如果在國內沒有認知度)

- 數字要有衝擊力

- 製造反差感

---

### 階段3:封面設計(三層內容結構)

**目標:** 設計符合小紅書演算法與使用者習慣的封面

**小紅書封面三層邏輯:**

1. **主標題(吸引用戶點擊)**

- 位置:封面中上部

- 字號:最大

- 作用:製造懸念,吸引眼球

2. **副標題(餵給演算法)**

- 位置:主標題下方

- 字號:中等

- 內容:包含關鍵字,讓演算法辨識內容類型

- 例:“3 週高強度AI 協作的完整複盤”

- 關鍵字:核心主題詞+ 內容形式(複盤/方法/案例等)

3. **小字內容(提升爆點)**

- 位置:封面下部

- 字號:小

- 類型選擇:

- 資料爆點型:3-4 個關鍵數據

- 痛點共鳴型:2-3 個使用者痛點

- 價值承諾型:2-3 個核心價值點

**封面版面建議:**

```plaintext

┌─────────────────────────┐

│ [主標題] │ ← 最大字號

│ │

│ [副標題] │ ← 中字號

│ │

│ [簡單視覺元素] │ ← 手繪插圖/圖標

│ │

│ ✓ [爆點1] │ ← 小字

│ ✓ [爆點2] │

│ ✓ [爆點3] │

│ ✓ [爆點4] │

└─────────────────────────┘

```

---

### 階段4:內容圖生成

**目標:** 為每個洞察產生視覺化的圖片

**統一風格要求:**

- 比例:3:4(小紅書直版)

- 背景:米白色#F9F7F2

- 風格:極簡手繪、鋼筆線條

- 字體:手寫體風格的簡體中文

- 留白:充足,不擁擠

**核心原則:字不如表,表不如圖**

不要:

- ❌ 純文字堆砌

- ❌ 密密麻麻的bullet points

- ❌ 複雜的圖表

要做:

- ✅ 用圖表視覺化資料(時間軸、圓餅圖、長條圖、流程圖)

- ✅ 以對比圖顯示差異(氣泡對比、前後對比)

- ✅ 用圖示和符號簡化訊息

- ✅ 以箭頭和連線展示關係

**每張圖的結構:**

1. 標題(頂部,手寫體)

2. 核心視覺(中部,圖表/插圖)

3. 關鍵金句(底部,強調)

**圖表類型選擇指南:**

- 時間分佈→ 時間軸圖

- 對比差異→ 氣泡對比圖/左右對比

- 流程步驟→ 流程圖/循環圖

- 資料佔比→ 圓餅圖

- 系統結構→ 樹狀圖/漏斗圖

- 多維資料→ 儀表板式佈局

- 轉化關係→ 箭頭轉換圖

---

### 階段5:正文撰寫(小紅書文案)

**目標:** 撰寫配套的小紅書正文

**文案風格要求:**

- 去掉“爹味兒”:避免“揭示了”、“體現了”、“綜上所述”

- 用短句:易讀,有節奏

- 有畫面感:用具體場景取代抽象描述

- 有數據:穿插關鍵數據,不要堆砌

- 有對比:以個案對比說明問題

**三種文案類型:**

1. **故事敘述型**(建議)

- 開頭:具體場景(「凌晨2 點還在…」)

- 中間:資料+方法+案例

- 結束:金句總結

- 字數:400-500 字

2. **數據衝擊型**

- 開頭:直接砸數據

- 中間:拆解方法

- 結尾:價值點

- 字數:300-400 字

3. **痛點共鳴型**

- 開頭:提問/痛點

- 中間:解決方案

- 結尾:行動召喚

- 字數:350-450 字

**文案結構範本:**

```plaintext

[開頭:場景/資料/問題]

[核心資料展示]

[方法/案例]

[關鍵洞見]

[尾金句]

[引導滑動]:10個洞見👇滑動查看

[話題標籤]:#核心關鍵字#相關主題

```

**話題標籤選擇:**

- 3-6 個標籤

- 包含:核心關鍵字+ 垂直領域+ 熱門話題

- 範例:#AI 工具# 效率提升# 內容創作# 小紅書運營

---

## 三、品質檢查清單

### 洞察擷取檢查:

- [ ] 洞察點數:8-10 個

- [ ] 每個洞察可獨立理解

- [ ] 保留了所有關鍵數據

- [ ] 沒有「爹味兒」表達

- [ ] 有具體案例/對比

### 標題檢查:

- [ ] 字數≤ 20 字

- [ ] 有懸念,不給答案

- [ ] 有張力(數字/對比/衝突)

- [ ] 話題範圍廣

- [ ] 避免了縮窄詞

### 封面檢查:

- [ ] 主標題最醒目

- [ ] 副標題包含關鍵字

- [ ] 小字內容有爆點

- [ ] 視覺層次清晰

- [ ] 3:4 比例

### 內容圖檢查:

- [ ] 10 張圖風格一致

- [ ] 都是3:4 比例

- [ ] 簡體文字體

- [ ] 用圖表而非純文字

- [ ] 留白充足

- [ ] 手繪極簡風格

### 正文檢查:

- [ ] 無“爹味兒”

- [ ] 短句為主

- [ ] 有畫面感

- [ ] 數據穿插自然

- [ ] 有引導語(「滑動檢視」)

- [ ] 有話題標籤

---

## 四、常見問題與解決方案

### 問題1:洞察提取太“爸爸味兒”

**症狀:** 用「這揭示了…」、「我們可以看到…」等分析腔調

**解決:**

- 用短句直接表達

- 用“說白了就是…”代替“綜上所述…”

- 用對話感:“你以為…實際上…”

- 刪除所有「揭示」、「體現」、「展示」等字詞

### 問題2:標題不夠吸引人

**症狀:** 標題平淡,沒有點擊慾望

**解決:**

- 加入具體數字

- 製造反差感(「我把AI 養廢了」)

- 用提問但不給答案

- 避免完整陳述句

### 問題3:圖片文字太多

**症狀:** 圖片像PPT,密密麻麻都是字

**解決:**

- 用圖表取代文字列表

- 只保留核心關鍵字

- 增加留白

- 用圖示和符號

### 問題4:正文太長或太短

**症狀:** 超過600 字或少於300 字

**解決:**

- 最佳長度:400-500 字

- 太長:刪除重複內容,合併相似點

- 太短:增加具體案例或數據

---

## 五、迭代記錄

### v1.0 (2026-02-07)

- 初始版本

- 建立完整的五階段工作流程

- 明確小紅書標題規範

- 定義封面三層結構

- 確立「字不如表,表不如圖」原則

---

## 六、使用範例

**輸入:** 一篇3000 字的長文《Claude Code:我和dontbesilent 相處的三個星期》

**輸出:**

1. 10 個精華洞察點(文件)

2. 1 個爆款標題:“日均42 次對話,我把AI 養廢了”

3. 1 張封面圖(3:4,包含主標題+副標題+4 個資料點)

4. 10 張內容圖(3:4,極簡手繪風格,每張對應一個洞見)

5. 3 個版本的小紅書內文(故事型/資料型/痛點型)

**總計:** 11 張圖+ 配套文案,可直接發布

---

## 七、注意事項

1. **使用者參與很重要**

- 洞察提取後,讓用戶review 和微調

- 標題生成後,讓使用者選擇

- 不要一次全部生成完再給用戶

2. **保持風格一致性**

- 所有圖片必須使用相同的視覺風格

- 背景色、字體、留白比例要統一

- 手繪線條的粗細要一致

3. **簡體中文很關鍵**

- 明確要求產生簡體中文

- 檢查是否有繁體字或英文混入

4. **數據是核心資產**

- 所有關鍵資料必須保留

- 數據要在圖片中視覺化呈現

- 正文要自然穿插數據

5. **避免品牌名稱陷阱**

- 如果品牌在國內沒有認知度,刪除

- 用通用描述取代(「AI 工具」而非「Claude Code」)

---

## 八、成功標準

一個成功的小紅書圖文筆記應該:

- ✅ 封面標題讓人想點進來

- ✅ 內容圖讓人願意滑動看完

- ✅ 每張圖可以獨立理解

- ✅ 正文有共鳴感,不是說教

- ✅ 數據充足,有說服力

- ✅ 視覺風格統一,專業

- ✅ 可以直接發布,無需二次編輯

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