Das Leben ist ein mentales Spiel. So gewinnen Sie.

Irgendwann, meistens in deinen Zwanzigern, fällt dir auf, dass die Menschen um dich herum aufhören, an sich selbst zu glauben. Und egal, wie sehr du dich bemühst, du kannst sie nicht retten. Lass dich auf keinen Fall davon anstecken. Bleib auf deinem Weg.

Ich habe vor ein paar Tagen über diesen Gedanken gegrübelt.

Und je mehr ich darüber nachdenke, desto tiefer geht das Problem.

Ich kann nicht umhin zu bemerken, dass zu viele Menschen zwischen 20 und 35 in diesen offensichtlichen Teufelskreis geraten.

Du wirst von einer externen Quelle motiviert.

Ein Video, ein Buch, ein Gespräch, was auch immer.

Du hast das Gefühl, das ist dein Moment. Du gehst volles Risiko.

Du gründest das Unternehmen.

Du fängst an zu trainieren.

Du beginnst, dir die Fähigkeit anzueignen.

Aber dann, wie am Schnürchen, 2 Tage, eine Woche, 2 Wochen später... hörst du wieder auf.

Du fällst so leicht zurück in das Leben, das du angeblich verachtet hast.

Als wärst du süchtig danach. Als ob du es dem Leben vorziehen würdest, das du dir gerade noch gewünscht hast. Als ob der Wunsch, dein Leben zu ändern, nur eine weitere Form von billigem Dopamin wäre, dem du nicht widerstehen konntest.

Das Leben geht weiter.

Du bekommst einen neuen Motivationsschub.

Du fängst wieder von vorne an, bei Null.

Der Kreislauf wiederholt sich. Du wirst frustriert, aber nicht genug, um die Veränderung zu festigen.

Dann wachst du auf. Ein, zwei, zehn Jahre später.

Was ist los?

Warum ist das so verbreitet?

Warum ist es so verdammt schwer, sein Leben zu ändern?

Ich sage dir, warum, und es ist nichts, was du schon gehört hast. Ein weiteres Video über Produktivität, Motivation, Disziplin oder Dopamin löst nicht einmal die Hälfte des Problems. Du hast genug davon gesehen, und nichts hat sich geändert.

Wir müssen viel, viel tiefer in den Geist eintauchen.

Am Ende dieses Briefes hoffe ich, dass du das Rüstzeug hast, um die Eigenschaften eines überaus erfolgreichen Menschen anzunehmen.

Insbesondere eines Menschen mit dieser bewundernswerten Eigenschaft:

Mit enormer Intensität an Dingen zu arbeiten, die dir wichtig sind, und was noch wichtiger ist, seltsam unbeeindruckt zu sein, wenn diese Dinge nicht klappen.

Wenn du diesen Brief wirklich versuchst zu verstehen, anstatt ihn nur zu lesen, um Wissen zu horten, wird dein Leben in 3–6 Monaten völlig anders aussehen.

Dein Verstand ist eine Ansammlung von Überlebensstrategien, deshalb ist Veränderung so schwer

Überleben ist der mechanische, oft unbewusste Motor hinter jedem Gedanken, jeder Emotion und jeder Handlung.

Alles, was du denkst, fühlst oder tust, ist im Überleben verwurzelt.

Ich wiederhole, deine gesamte menschliche Erfahrung, genau jetzt, wird vom Überleben gelenkt. Das ist eines der wichtigsten Themen, die du verstehen kannst, um dein Leben zu ändern, denn es ist die Wurzel dessen, was dich gleich bleiben lässt.

Es gibt zwei Arten des Überlebens.

Die Menschen denken meist nur an die erste.

1. Physisches Überleben – Wie Tiere versuchen wir, die Informationen in unseren Genen zu reproduzieren. Das ist in der heutigen Welt weitgehend gelöst. Die meisten, die das lesen, machen sich keine Sorgen, gefressen zu werden oder zu verhungern.
2. Psychologisches/konzeptuelles Überleben – Wir versuchen auch, die Informationen in unserem Bewusstsein zu reproduzieren. Wir spüren den Drang, unsere nicht-physische Identität zu bewahren. Die Ideen, Überzeugungen, Praktiken und Weltanschauungen, die unseren Geist formen.

Um das zu verstehen, müssen wir das Wesentliche der Evolution verstehen.

Vor Milliarden von Jahren existierten einige sich selbst replizierende Moleküle. Einige replizierten sich erfolgreicher als andere. Diejenigen, die zufällig Schutzstrukturen um sich herum aufbauten (Zellwände, dann Zellen, dann vielzellige Körper), replizierten sich häufiger als die, die das nicht taten.

Über Milliarden von Iterationen hinweg endest du mit einer Welt voller Gene, die wirklich gut darin sind, physische Körper zu bauen, die überleben können.

Dann wurde das menschliche Bewusstsein zur Realität.

Frag mich nicht wie. Ich weiß es nicht.

Aber der gleiche Prozess setzte sich fort.

Wir haben Gene, die selektiert wurden und sich selbst repliziert haben.

Dann haben wir Meme. Du kannst sie dir als Gene für den Geist vorstellen.

Ich rede nicht von den Memes, die du auf Instagram findest und an deine Freunde schickst. Ich rede von der ursprünglichen Bedeutung, geprägt von Richard Dawkins, definiert als „kulturelle Einheiten, die sich von Geist zu Geist verbreiten."

Meme sind der Stoff, aus dem die soziale Welt besteht.

Meme sind die Ideen, Wörter, Sprache, Konzepte, Überzeugungen und Weltanschauungen, die es dir ermöglichen, die Welt zu verstehen und in ihr zu überleben.

Als du ein Kind warst, haben deine Eltern ihre Meme auf dich übertragen. Ihre Überzeugungen, ihre Vorstellungen davon, was Erfolg bedeutet, ihre Vorstellungen davon, was Scheitern bedeutet, und die Sprache, die sie sprachen, die es dir ermöglichte, in deiner Kultur zu kommunizieren. Die meisten davon wurden dir in den Kopf gesetzt, bevor du überhaupt Zeit hattest, sie zu hinterfragen. Du denkst einfach „so ist das Leben eben", obwohl es in Wirklichkeit ein Prozess der natürlichen Selektion war, der dazu geführt hat, wie wir heute sprechen, uns verhalten und kommunizieren.

Dann bist du zur Schule gegangen. Du wurdest für gute Leistungen belohnt, was bestimmte Meme festigte, die den Überlebenszielen der Gesellschaft dienten, und für schlechte Leistungen bestraft, damit du keine Bedrohung darstellst.

Der gefährlichste Satz von Memen im Moment ist das klassische zur Schule gehen, einen Job bekommen, mit 65 in Rente gehen, was den Gipfel des Erfolgs darstellt. Alles, was darunter liegt, wird von denen als Misserfolg angesehen, die sich nicht über das industrielle Meme-Set hinaus entwickelt haben. In der heutigen Welt des rasanten Fortschritts und der KI sind diese nicht mehr förderlich für Erfolg und Überleben. Die Kultur entwickelt sich weiter.

Ein wichtiger Überlebensmechanismus von Memen sind Institutionen und Ideologien. Wir schaffen größere Strukturen wie Religionen, Nationen, politische Parteien und Unternehmen, mit dem Ziel, die Überzeugungen und Werte, auf denen sie gegründet wurden, zu schützen, aufrechtzuerhalten und zu reproduzieren. Sie versuchen, ihre Meme auf dich zu übertragen, und wenn sie erfolgreich sind, wirst du eher versuchen, sie an andere weiterzugeben, weil sie jetzt ein Teil von dir sind. Sie sind etwas, mit dem du dich identifiziert hast und das du als Teil deines „Selbst" betrachtest (eine Zusammensetzung von Memen, die eine psychologische Struktur/einen psychologischen Körper bilden). Religionen wollen mehr Mitglieder, Nationen wollen mehr Kontrolle, Unternehmen wollen mehr Kunden.

Eine Religion, die ihren Anhängern sagt, sie sollen viele Kinder haben und Außenstehende bekehren, wird sich schneller verbreiten als eine Religion, die ihren Anhängern sagt, sie sollen zölibatär leben und still sein, offensichtlich.

Gleiches gilt für politische Ideologien, Marken, Verschwörungstheorien, Witze, Moden, Videospiele, Kaffee, Alkohol, Team Apple, Team Android, Team Claude, Team ChatGPT, Team Anti-KI, Keto, Fleischfresser, Veganer, deine Morgenroutine und eigentlich alles andere. Das zu verstehen ist weitgehend ein Schlüssel, um im Leben das zu bekommen, was du willst, sei es Geld, Ruhm oder Erfolg.

Alles ist eine Religion. Deine Morgenroutine ist eine Religion. Deine politischen Meinungen sind eine Religion. Deine Identität als Gamer, Sportler, Minimalist, Stoiker, Craft-Beer-Enthusiast... alles Religionen. Mit sozialen Medien und globalem Zugang zu Informationen erleben wir die Religionisierung von allem. Nur noch sehr wenige Menschen tun Dinge, weil sie sie wirklich wollen. Fast das gesamte Leben ist auf Handlungen ausgerichtet, die es ihnen ermöglichen, in den digitalen Stamm zu passen.

Der Punkt:

Gene sind sehr gut im Überleben geworden.

Meme sind wirklich wirklich gut im Überleben geworden.

Ihr Hauptziel ist es, zu bestehen.

Ich denke, du verstehst. Wie hängt das mit dem Teufelskreis zusammen, deine Ziele erreichen zu wollen und schnell zu deinen alten Gewohnheiten zurückzukehren?

Weil der Verstand eine Maschine zur Selbsttäuschung ist.

Wenn du versuchst, ein Ziel zu verfolgen, das dich grundlegend verändern würde, ist es sehr schwer zu bemerken, weil dein Verstand nicht will, dass du es bemerkst, aber dein Ego beginnt, Abwehrreaktionen nach allen Seiten auszustoßen. Dein Verstand ist bedroht. Deine Identität ist bedroht. Deine Meme wollen überleben, und ihr Ziel ist es, zu bestehen. Dein Verstand wird überflutet mit Angst, Versagensangst, irrationalem Denken und der nächsten Ablenkung, die dir einen schnellen Trost spendet. Wie ein Süchtiger, der Entzugserscheinungen hat.

Wenn du körperlich angegriffen wirst, geht dein Körper in den Kampf-oder-Flucht-Modus. Du tust alles, um zu überleben.

Wenn du psychologisch angegriffen wirst, passiert das Gleiche. Dein Verstand reagiert, als ob du gerade gestoßen, geschlagen, erschossen oder erstochen worden wärst, je nach Schwere der Bedrohung deines Egos/Identität.

Wenn du deine Reaktionen tief beobachten würdest, würdest du feststellen, dass sie alle vom Überleben bestimmt werden. Jeder einzelne Gedanke, den du hast, oder jede Handlung, die du ausführst, dreht sich um das Überleben deines Selbstbildes.

Stell dir jetzt vor, du könntest diesen Prozess so umprogrammieren, dass das Gegenteil passiert.

Was wäre, wenn du dich bedroht fühlst, wenn du aufhörst, dein bedeutungsvolles Ziel zu verfolgen? So sehr, dass das Erreichen des Ziels nicht viel Disziplin erfordert, weil es einfach ein Teil von dir ist?

Du kannst dem Gedankenspiel nicht entkommen, aber du kannst es meistern

Mühelose Selbstdisziplin entsteht, wenn der Wunsch, die beste Version deiner selbst zu werden, die Wünsche der niedrigsten Version deiner selbst überwiegt.

Der Kernunterschied zwischen „Gewinnern" und „Verlierern" ist, dass Verlierer Angst vor Erfolg haben, während Gewinner Angst vor Mittelmäßigkeit haben.

Die Person, die sich nicht als fitte Person identifiziert, fühlt sich bedroht, wenn sie sich zu einem gesunden Lebensstil verpflichtet. Du identifizierst dich vielleicht nicht bewusst als „unfitte Person", aber du identifizierst dich mit den Vorlieben, Gewohnheiten und Fähigkeiten (den Eigenschaften des Selbst), die eine unfitte Person hätte.

Also sendet dein Verstand Warnsignale.

Was passiert mit dem Ausgehen und Feiern mit Freunden?

Was passiert mit den nächtlichen Snacks beim Netflix-Schauen?

Was passiert mit dem Entspannen auf der Couch, anstatt spazieren zu gehen?

Selbst die kleinen Dinge... was passiert mit einem Extra-Stück Butter zu deinem Lieblingsgericht? Muss ich wirklich auf diesen zusätzlichen Geschmack verzichten?

Und wenn sich dann die Gelegenheit bietet, auszugehen, abends zu schlemmen oder auf der Couch zu entspannen, wirst du dann in der Lage sein, dieses tief verwurzelte Muster zu durchbrechen?

Das sind vier von Tausenden von Gedanken, die dem Unfitten in den Sinn kommen würden.

Die fitte Person hingegen würde sich durch das Gegenteil bedroht fühlen.

Das verwirrt die unfitte Person. Sie versteht es nicht.

Wenn die fitte Person an einen Ort reist, wo es nicht ohne weiteres gesundes Essen und ein Fitnessstudio gibt, hat sie das Gefühl, all ihre Fortschritte würden verschwinden. Sie hat das Gefühl, wenn sie einmal McDonald's isst, würde sie spontan explodieren.

Das ist im Wesentlichen das Geheimnis erfolgreicher Menschen.

Der Geschäftsmann würde sich wie ein Versager fühlen, wenn sein Unternehmen Umsatz verlieren würde, so sehr, dass er über Taktiken, Strategien und das Stopfen von Löchern in seinem Unternehmen obsessieren würde, bis der Umsatz wieder zu steigen beginnt. Er würde nachts nicht schlafen können, bis dieses Problem gelöst ist.

Wie bist du an diesen Punkt gekommen?

Wir haben es kurz besprochen, aber als du jung warst, haben die Leute erwartet, dass du dich auf eine bestimmte Art und Weise verhältst, denkst und benimmst.

Deine Eltern wurden von ihren Eltern und ihrer Kultur beeinflusst.

Die Weltanschauung deiner Eltern wurde dir als Kind weitergegeben.

Du bist angefangen, erwachsen zu werden, hast vielleicht rebelliert, aber du konntest der subtilen Programmierung durch deine Lehrer, Gleichaltrigen und, in der heutigen Zeit noch schlimmer, durch die sozialen Medien, nicht entkommen. Du konntest effektiv alle möglichen Informationen im Internet suchen und dich selbst so programmieren, dass du Teil eines Stammes wirst, dessen allgemeine Handlungen nicht förderlich für eine sinnvolle und nützliche Zukunft sind.

Das Gute ist: Wenn wir das Blatt wenden wollen, von der Person, die sich durch das „Erfolgs"-Ziel bedroht fühlt, zu der Person, die sich durch ein „Misserfolgs"-Ziel bedroht fühlt, können wir diesen Prozess bewusst nutzen, um unseren eigenen Verstand umzuprogrammieren.

Ich möchte dir beibringen, wie du deinen Überlebensmechanismus als Waffe einsetzen kannst. Damit du dich bewusst mit Dingen identifizieren kannst, die Bedrohungsreaktionen auslösen, die dich in eine positive Richtung treiben.

Du wirst Ergebnisse erzielen, aber du wirst immer noch leiden, nur auf eine beeindruckendere Art und Weise. Der dritte Abschnitt handelt davon, was man dagegen tun kann. Überspringe ihn nicht. Du kannst ein Spiel nicht transzendieren, das du nicht gelernt hast zu spielen.

So viel dazu: Das wird nicht über Nacht passieren.

Du wirst Entzugserscheinungen haben. Du wirst Rückfälle haben.

Aber das hier habe ich als das Wirksamste für die Neuschaffung deiner selbst empfunden.

All das überschneidet sich auf irgendeine Weise und verstärkt sich gegenseitig.

1 – Du brauchst einen Grund mit extrem hoher Anziehungskraft, und wenn dieser verblasst, musst du einen neuen finden.

Die intensivsten Phasen meines Lebens kamen, nachdem ich auf einen Grund zur Veränderung gestoßen war.

Einen Grund mit einer so starken Anziehungskraft, dass ich mich auf nichts anderes konzentrieren konnte, als die positive Entwicklung meines Lebens zu verwirklichen. Die Sache ist die: Dieser Grund hält nicht ewig an. Du kannst dich Monate später schnell wieder in einem Loch wiederfinden, wenn du den Autopiloten übernehmen lässt.

Es ist schwierig, diesen Grund zu erzwingen.

Du musst ihn in einem Buch, einem Gespräch oder einer Erfahrung finden, die in einem so perfekten Moment stattfindet, dass bei dir alles zusammenpasst. Du musst ihn entdecken, indem du aus der vertrauten Vergangenheit und der vorhersehbaren Zukunft ausbrichst.

Bei den meisten Menschen werden sie gleich beim Aufwachen von einem Gedanken begrüßt, der ein Verhalten auslöst, und sie beginnen den Tag als ihr altes Ich.

Du denkst an den Arbeitsweg, der in der Vergangenheit stressig für dich war, also holst du dieses Gefühl in die Gegenwart, und jetzt bist du gestresst und engstirnig. Dann setzt sich die Kaskade fort. Du erlebst die Gefühle und Verhaltensweisen deiner Vergangenheit, die eine vorhersehbare Zukunft erschaffen, die du nicht willst.

Nur im Unbekannten wirst du eine neuartige Einsicht finden, die dich in die nächste Phase deines Lebens katapultiert.

Wie fängst du an, im Unbekannten zu leben?

2 – Du musst dir schonungslos bewusst werden, wer du nicht werden willst.

Die wirkungsvollste Visualisierungsübung, die du machen kannst, ist diese:

Beobachte am nächsten Tag all deine aktuellen Handlungen. Sieh sie dir alle an. Was du tust, wenn du aufwachst, was du im Laufe des Tages tust, was du abends tust.

Setz dich jetzt mit Stift und Papier hin und schreibe genau auf, wo dein Leben enden wird, wenn du weitermachst wie bisher.

Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, wird dich die Antwort wahrscheinlich anwidern. Und dieser Ekel kann als hochwirksamer Treibstoff genutzt werden, um dich für ziemlich lange Zeit in eine positive Richtung zu katapultieren, bis du einen neuen Grund brauchst.

Das Problem hierbei ist, dass die meisten Menschen unehrlich sind. Es trifft sie nicht wirklich.

Warum? Weil das Selbst, das die Übung macht, das Selbst ist, das bewertet wird.

Du bittest die aktuelle Identität, ehrlich einzuschätzen, wohin die aktuelle Identität steuert, aber die aktuelle Identität hat ein Überlebensinteresse daran, das nicht klar zu sehen, weil ein klares Sehen den Tod bedeuten würde.

Du milderst den Schlag ab. Du rationalisierst es. Du stellst dir zukünftige Variablen vor, die dich vielleicht retten könnten, also ist eine Veränderung jetzt nicht wirklich wichtig.

Damit diese Übung funktioniert, musst du in der Lage sein, die ehrliche Antwort zu empfangen. Du musst Menschen in deinem wirklichen Leben beobachten, damit du tatsächlich sehen kannst, wie deine Zukunft aussieht. Und du brauchst etwas, das bereits einen Riss erzeugt hat. Wenn du diese Übung dann machst, spaltet sie dich richtig auf.

Was erzeugt den Riss?

Bei den meisten Menschen muss etwas Katastrophales und Reales passieren, bevor sie sich ändern. Ihr Auto muss kaputtgehen, oder sie haben eine gesundheitliche Angst, oder ein Elternteil stirbt, oder eine Beziehung endet, die dich dazu bringt, richtig durchstarten zu wollen. Das erzeugt den Riss. Du kannst nicht gedankenlos leben.

Lass uns das lösen.

3 – Du musst deine Umgebung schneller ändern, als die Identität sich neu kalibrieren kann.

Dein altes Selbst ist teilweise in deiner Umgebung gespeichert.

Die Leute, denen du online folgst. Dein Bett. Deine Routine. Die Leute, mit denen du abhängst. Das ist ein großer Punkt und erklärt, warum so viele Menschen nicht dort im Leben sind, wo sie sein wollen. Deine Identität wird oft sozial programmiert. Dieselbe Person in zwei verschiedenen Freundesgruppen wird sich wie zwei verschiedene Personen verhalten. Noch mehr: Wenn du dich in sozialen Medien einloggst, wirst du ebenfalls zu einer anderen Person.

Der einfachste Schritt hier ist, dein Handy zurückzusetzen oder ein neues zu besorgen.

Und wenn du das tust, lade nur das Nötigste herunter. Geh nicht zurück zu denselben Social-Media-Plattformen, Accounts und Websites, die du früher genutzt hast.

Der schwierigste Schritt, den viele erfolgreiche Menschen machen, ist, eine Woche irgendwo Neues zu verbringen, auch wenn es nur ein paar Stunden entfernt ist in einem Airbnb. Du musst einfach den Kreislauf des ständigen Wiederholens desselben Tages durchbrechen, indem du die Auslöser entfernst, die diesen Kreislauf am Laufen halten.

Darüber hinaus:

Wenn du dein Leben schnell ändern willst, ist das Nützlichste, was du tun kannst, deinen Geist in die Umgebung deines zukünftigen Selbst einzutauchen. Tränke deine Psyche mit den Meinungen, Überzeugungen und dem Wissen, das diese Person hätte, ohne zu urteilen.

Anfangs war ich neugierig, ein Unternehmen zu gründen.

Ich suchte nach Kursen und belegte einige, aber es dauerte nicht lange, bis alles, was ich las, jedes Video, das ich auf einem Spaziergang ansah, jeder, dem ich in sozialen Medien folgte, und alle Gespräche, die ich führte, sich um das Geschäft drehten. Ich nahm Tipps und Tricks auf, aber was noch wichtiger war: Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht in die Umgebung passte, in der ich mich befand, wenn ich kein Unternehmen aufbaute.

Identität entsteht durch Lernen. Du kannst nicht lernen, wenn du ständig reagierst oder denkst, du wüsstest schon alles.

Du musst dich bereitwillig Perspektiven aussetzen, mit denen du nicht einverstanden bist, und versuchen, sie zu verstehen.

4 – Du musst den Abstand zwischen Impuls und Reaktion vergrößern.

Brich das Muster heute, sonst wiederholst du die Schleife morgen.

Die Art und Weise, wie du anfängst, dich von deinen alten Mustern zu lösen, ist nichts zu tun.

Richtig, nichts.

Das ist die einzige Möglichkeit, den Überlebensmechanismus in Echtzeit zu unterbrechen.

Alles andere, vom Finden eines Grundes bis zur Änderung deiner Umgebung, geschieht außerhalb des Moments des Drangs, dein altes Selbst zu bleiben. Sie schaffen bessere Bedingungen, aber sie helfen dir nicht in den 3 Sekunden, in denen deine Hand nach deinem Handy greift.

Deine Aufgabe ist es, das alte Selbst, das zu überleben versucht, von dem normalen Feedback zu befreien, das es erhält. Das ist eine schwierige Praxis, aber du musst dich selbst im Laufe des Tages beobachten und hinterfragen. Wiederholst du einfach nur gestern auf Autopilot? Wenn du eine Meinung oder Überzeugung liest, wirst du deine eigene Position weiter festigen, indem du innerlich mit ihnen argumentierst und sagst, wie falsch sie liegen?

Wenn du mit diesem unangenehmen Gefühl sitzen bleibst, ohne eine Entscheidung zu treffen, trainierst du dein Nervensystem, den Abstand zwischen Impuls und Handlung zu tolerieren. Aus diesem neutralen Zustand heraus ist es viel einfacher, eine bewusste Entscheidung in die richtige Richtung zu treffen.

Es gibt viele Möglichkeiten, diesen Abstand zu „trainieren". Sie sind gerade sehr beliebt. Meditation, Kälteexposition, Fasten usw. Alles, was dir hilft, die Befriedigung hinauszuzögern, ist nützlich.

Aber meiner Meinung nach ist das Wirksamste, was du tun kannst, eine Art rund um die Uhr Meditation zu praktizieren. Du wirst zum Beobachter. Du agierst von einer höheren Ebene aus. Du versuchst, wirklich gut darin zu werden, deinen Geist zu erweitern und zu kontrahieren, so wie du es tun würdest, wenn du einen Muskel trainierst. Du zoomst heraus, um klar zu denken, und zoomst hinein, um zu handeln.

Das Problem ist, dass die Menschen in einem Zustand des permanenten Hineingezoomtseins leben.

Überlebensmodus.

Nimm es wahr.

Tu nichts dagegen.

Neutralisiere den Impuls und wähle deine eigene Richtung.

Das Spiel zu gewinnen ist, wie du entdeckst, dass es das falsche Spiel ist

Die größte Eigenschaft, die du erwerben kannst, ist, mit enormer Intensität an Dingen zu arbeiten, die dir wichtig sind, und, was noch wichtiger ist, seltsam unbeeindruckt zu sein, wenn diese Dinge nicht klappen.

Wenn du schlau bist, ist dir etwas aufgefallen.

Wir haben ein Überlebensspiel durch ein anderes ersetzt.

Das heißt, wir haben eine Leidensquelle durch eine andere ersetzt.

Sicher, zu lernen, wie man sich stressen kann, um ein hyper-erfolgreiches Unternehmen oder einen ästhetischen Körper aufzubauen, ist (meiner Meinung nach) besser, als sich in ein Loch aus Übergewicht und Pleite zu stressen, aber das Problem ist:

Der Geschäftsinhaber wird unglücklich sein, bis er eine bestimmte Geldsumme erreicht hat, sagen wir 100 Millionen Dollar, aber selbst wenn er diese Zahl erreicht hat, hat er immer noch dieselbe Identität. Wenn er die Summe nicht erhöht und weiterarbeitet, wird er unglücklich bleiben.

Das Gleiche passiert mit dem Bodybuilder. Er wird nicht glücklich sein, bis er seine Profikarte gewonnen hat, aber wenn er keine Veränderung in seinem Selbstverständnis erfährt, wird er das Ziel immer weiter verschieben, bis er eine existenzielle Krise hat und gezwungen ist, sich zu ändern.

Das ist das entscheidende Stück, das so viele übersehen. Ich bin sicher, du kennst viele Unternehmens- oder Fitness-Influencer, die diesen Archetyp repräsentieren, ihren Mangel an Erfüllung mit noch mehr Arbeit übertönen.

Das Ziel ist es also, das Überlebensspiel zu spielen, denn es kommt eine große Portion Erfüllung aus kontinuierlichem Wachstum (und das Leben ist eine Nervensäge, wenn du stagnierst), aber du musst das Spiel auch transzendieren. Du bleibst weitgehend unbeeindruckt, wenn Dinge nicht klappen.

Die Frage ist dann: Wie wird man unbeeindruckt?

Nun, du kannst nicht versuchen, das zu erreichen, denn das beeindruckte Selbst, das versucht, das unbeeindruckte Selbst zu werden, ist nur eine weitere Überlebensstrategie.

Die Person, die sagt: „Ich werde mich von Ergebnissen lösen", hat genau das Nichthaften an Ergebnissen zum Ergebnis gemacht, an dem sie haftet. Es wird also zur Achse ihres Leidens. Die Schlange beißt sich in den Schwanz.

Das ist eine große Falle hier... vorzeitige Transzendenz. Du liest über Loslösung oder Spiritualität und identifizierst dich sofort damit, weil es sich wie eine „höhere" Betriebsart anhört. Es ist ein Statuss Spiel, wer erleuchteter ist. In Wirklichkeit ist das Vermeidung. Ich habe gezögert, diesen Abschnitt in den Brief aufzunehmen, weil die meisten Menschen Jahre brauchen, um tief verhaftet zu sein, bevor ihre Verhaftung sichtbar genug wird, um sie zu durchschauen.

Ich weiß, dass Inhalte etwas sofort Umsetzbares bieten sollen, damit du deinen billigen Dopamin-Kick bekommst, getarnt als Lernen und Erfolg, aber das hier ist ein Jahrhundertprojekt.

Was du jedoch tun kannst, ist Folgendes:

Erstens, vergrößere weiterhin den Abstand zwischen Impuls und Reaktion. Trainiere deinen psychischen Muskel. Erweitere und kontrahiere den Geist und sei dir dessen bewusst. Werde sehr vertraut damit, wie sich diese Bewusstseinszustände anfühlen.

Zweitens, unterscheide Schmerz vom Leiden. Schmerz ist ein Merkmal des Lebens. Leiden ist die Weigerung der Identität, das Ereignis zu akzeptieren. Bewusster und aufgeschlossener zu werden, beseitigt nicht den Schmerz, aber es beseitigt die zweite Ebene.

Der Geschäftsmann, dessen Umsatz sinkt, spürt immer noch den Schlag, aber er muss nicht die anschließende Abwärtsspirale von „das sollte mir nicht passieren, ich bin ein Versager, mein Leben ist ruiniert" durchmachen.

Die intensive und unbeeindruckte Persönlichkeit ist mächtig.

Sie ist nahe am Gipfel der menschlichen Entwicklung auf beiden Ebenen, der materiellen und der spirituellen.

Sie sind ein wandelnder Widerspruch.

Sie fürchten die Mittelmäßigkeit genug, um hart zu arbeiten, und sie sind unbeeindruckt genug, um nicht zusammenzubrechen, wenn Dinge nicht klappen.

Es ist das Zeichen eines reifen Geistes, zwei gegensätzliche Kräfte gleichzeitig halten zu können.

Ich hoffe, dass du eines Tages in der Lage sein wirst, diesen Zustand zu meistern.

Bis dahin danke fürs Lesen.

– Dan