In Ihren 40ern merken Sie plötzlich etwas.
Moment mal, werde ich in letzter Zeit gar nicht mehr wahrgenommen?
Es geht nicht darum, älter auszusehen oder zuzunehmen.
Es ist das Gefühl, „als Präsenz nicht einmal im Blickfeld eines anderen zu existieren."
Im Café nimmt der Kellner nur meine Stimme wahr, blickt nach unten, schreibt Notizen. Leute, die auf der Straße vorbeigehen, schauen mir überhaupt nicht ins Gesicht.
Zuerst dachte ich, es sei nur Einbildung. Aber jeden Tag wird es ein bisschen weniger.
„Die Menge, in der ich in den Augen anderer existierte."
Es ist etwas erbärmlich, das laut auszusprechen. Also sage ich es niemandem.
Aber dieses Gefühl kennt fast jede Frau, die 40 geworden ist, insgeheim.
Heute möchte ich diesem Gefühl einen richtigen Namen geben.
„Unsichtbar werden."
Das ist die wahre Identität dessen, was wir früher 'die Angst vor dem Altern' nannten.
1. Das Leben einer Frau baut darauf auf, 'gesehen zu werden'
Das ist schwer zu schreiben. Während ich schreibe, schmerzt mein unbeugsames Gewissen ein wenig.
Aber ich werde es schreiben.
Als Frau aufzuwachsen, das „Gesehenwerden" irgendwie in das eigene Existenzgefühl integriert.
Von jemandem erkannt werden. Von jemandem ausgewählt werden. Zu hören bekommen, dass man süß, schön oder jung ist.
Ich denke, eine Frau, die sagen kann, dass sie das „nicht braucht", ist stark. Ich konnte das nie sagen.
Teenager, 20er, 30er.
Ohne es zu wissen, habe ich das „Gesehenwerden" in die Rückkopplungsschleife meiner Existenz eingebaut.
Und dann, die 40er.
Diese Rückkopplung beginnt eines Tages plötzlich nachzulassen.
Die Blicke des Kellners, die Blicke der Leute auf der Straße, die ich am Anfang erwähnte … das waren alles die Geräusche des Verklingens dieser „Rückkopplung."
Bevor ich es wusste, war meine Präsenz irgendwie in der Kulisse der Welt verblasst.
„Ich bin noch hier."
Ich möchte es der Welt tausendmal in meinem Herzen zurufen.
Damals hatte ich keine Angst vor dem Altern. Ich hatte Angst davor, dass 'meine Existenz dünn wird.'
2. Es geht nicht ums 'Altern.' Es geht darum, aus der Hauptrolle entfernt zu werden.
Es gibt unsichtbare Stühle in der Gesellschaft. Männer haben sie wahrscheinlich auch, aber ich denke, die Struktur ist bei Frauen klarer.
Von ihren 20ern bis Anfang 30 werden Frauen irgendwie auf den „Platz der Hauptfigur" der Gesellschaft gesetzt.
Werbespot in der Mitte, Umkleidekabinen in Geschäften, Plakate an Straßenecken, der Ehrenplatz bei Arbeitsessen.
Die Tatsache, „jung und weiblich" zu sein, bereitet einem automatisch einen Platz.
Nicht, dass ich unbedingt auf diesem Platz sitzen wollte. Tatsächlich gab es viele schmerzhafte Dinge.
Sexuelle Belästigung, beurteilt werden, leicht genommen werden, nicht ernst genommen werden.
Aber während ich dort saß, gab es eine Gewissheit.
„Ich bin immer noch in der Kulisse der Welt."
Es gab eine minimale Garantie, dass ich das fühlen konnte.
In meinen 40ern werde ich plötzlich von diesem Platz heruntergeholt.
„Du bist nicht mehr auf dieser Seite."
Niemand sagt es direkt. Aber man merkt es an der Geschwindigkeit, mit der Blicke an einem vorbeiziehen.
Ich glaube nicht, dass es eine Frau gibt, die davon nicht verletzt wird.
Wenn man heruntergeholt wird, wird einem zum ersten Mal bewusst, dass man tatsächlich an diesem Platz gehangen hat.
3. Ich glaube nicht länger an die 'Lüge', dass es okay ist, nicht gesehen zu werden
Bücher und soziale Medien sagen Folgendes:
„Mach dir keine Sorgen ums Alter."
„Strahle einfach als du selbst."
„Die Augen der anderen sind egal."
Sie haben recht. Sie haben vollkommen recht.
Aber es ist ein wenig unverhältnismäßig, das plötzlich einer Frau zu geben, die seit ihrer Jugend „gesehen" wurde.
20 Jahre lang, von ihren Teenagerjahren bis zu den 30ern, hat das soziale System sie täglich erzogen: „Du bist auf der Seite, die gesehen wird."
Aus diesem System auszusteigen, bedeutet, dass die Person 20 Jahre Konditionierung mit eigenen Händen abstreifen muss.
Das mit dem einfachen Satz „Mach dir einfach keine Sorgen darum" lösen zu wollen, ist keine Freundlichkeit. Es ist Faulheit.
Was ich jetzt für mich selbst tue, ist Folgendes:
Ich gebe meine eigene Schwäche richtig zu: „Ich bin einsam, weil ich nicht gesehen werde."
Ich versuche nicht, über diese Emotion hinauszuwachsen oder sie zu überwinden.
Ich beobachte einfach: „Ah, ich fühle mich gerade einsam, weil ich nicht gesehen werde."
Wenn man einer Emotion so einen Namen gibt, ist es seltsam, aber die Zeit, die man von dieser Emotion mitgerissen wird, wird ein wenig kürzer.
Und noch etwas.
Da die Menge, in der du von der Welt gesehen wirst, abnimmt, erhöhe die Zeit, die du damit verbringst, dich selbst anzusehen.
Sieh dir morgens dein Gesicht richtig an.
Was möchte ich heute tragen? Frage dich das.
Sag dir im Spiegel „Guten Morgen."
„Von dir selbst gesehen zu werden" ist schlicht und sehr peinlich. Aber nur das kann die Lücke, die durch die Abnahme der äußeren Blicke entstanden ist, richtig füllen.
Du bekommst vielleicht von außen nicht wieder den Platz der Hauptfigur.
Aber du kannst dir selbst in deinem eigenen Leben einen Platz der Hauptfigur bereiten.
Ich hatte keine Angst vor dem Altern.
Eine Frau, die lange gelebt hat, gesehen zu werden, hatte plötzlich Angst davor, nicht gesehen zu werden.
Ich glaube nicht so recht an die „strahlende Frau, die sich nicht ums Alter schert."
Wahrscheinlich sprechen diejenigen, die innerlich schwierige Zeiten durchgemacht haben, nicht leichtfertig in der Öffentlichkeit darüber.
„Als ich jünger war, wurde ich mehr verwöhnt; es ist einsam."
Ich denke, das ist die Emotion, die Frauen in ihren 40ern am strengsten erzogen wird, nicht laut auszusprechen.
„Es ist erbärmlich, daran festzuhalten" oder „Polier dein Inneres", sagen die jüngere Generation oft.
Aber weißt du, Emotionen, die nicht richtig als Einsamkeit gefühlt werden können, vergammeln im Inneren.
Wir, die wir richtig sagen können, dass wir einsam sind, sind wahrscheinlich die ehrlichsten 40-Jährigen uns selbst gegenüber.
Ich möchte diese Ehrlichkeit mehr als alles andere schätzen.
Für dich, der/die du das Gefühl hattest, dass dieser Artikel von dir handelt:
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