Haz de 2026 el año en que realmente cumplas tus propósitos. ¿Cómo? Usando @GeminiApp. Escribimos 10 prompts que puedes darle a Gemini para que te ayuden a comprometerte y hacer seguimiento de tus propósitos este año.
Cuando los propósitos de Año Nuevo no funcionan, la falta de planificación suele ser la culpable. Este año, Gemini puede ayudarte a solucionarlo. Usando los prompts adecuados, acciones programadas y aplicaciones conectadas, puedes crear al instante guías detalladas y rutas de aprendizaje estructuradas que se adapten a tu vida. Aquí tienes 10 prompts que puedes adaptar para ayudarte a cumplir tus propósitos.
A medida que ganes impulso, puedes ajustar los prompts, pedirle a Gemini que agregue tareas a tu calendario para mantenerte organizado e incluso crear tus propios Gems, versiones personalizadas de Gemini que recuerdan tus objetivos y actúan como expertos dedicados. De esa manera, nunca tendrás que empezar desde cero.
- Crea un plan de entrenamiento personalizado. Dale a Gemini tu punto de partida y tu objetivo para obtener un cronograma paso a paso que se desarrolle con el tiempo. Usa las funciones de personalización para hacer referencia a chats anteriores y obtener un plan aún más adaptado. Incluso puedes pedirle que guarde instrucciones específicas, por ejemplo: Recuerda que vivo en Nueva York y solo tengo acceso a una caminadora.
Prompt: Quiero correr el maratón de la Ciudad de Nueva York en 6 meses. Recientemente terminé un medio maratón en 2 horas y puedo entrenar 5 días a la semana. Crea un plan de entrenamiento mensual que me ayude a seguir desarrollando mi resistencia.
- Ordena tu casa. Usa Gemini para crear un plan diario estructurado que haga que los proyectos de organización sean menos abrumadores. Complementa tu proyecto usando Gemini Live con uso compartido de cámara para obtener comentarios en tiempo real.
Prompt: Quiero organizar y ordenar mi departamento este mes. Crea un plan de 30 días que divida el proceso en tareas diarias simples que no tomen más de 20 minutos cada una y que no requieran que compre artículos nuevos.
- Aprende un nuevo idioma. Dile a Gemini tu objetivo y el tiempo disponible, y estructurará un plan de estudios y generará herramientas de estudio interactivas para mantenerte motivado y evaluar tu progreso.
Prompt: Me gustaría aprender francés básico. Genera un plan de aprendizaje guiado de 30 días para estos temas y crea un cuestionario interactivo de opción múltiple sobre las conjugaciones verbales. Por favor, también genera un conjunto de tarjetas de estudio para las 50 frases.
- Avanza en tu carrera. Usa Gemini para perfeccionar tus habilidades para entrevistas, analizar un video de presentación y generar una foto profesional. Paso adicional: Sube una foto a Gemini y usa Nano Banana para darle un toque profesional para plataformas como LinkedIn.
Prompt: Tengo una entrevista de trabajo la próxima semana para [puesto]. Simula una entrevista conversacional en vivo conmigo, enfocándote en preguntas de comportamiento. Segundo, crea un informe de retroalimentación detallado después de que suba mi ensayo en video, analizando mi ritmo al hablar, lenguaje corporal y uso de muletillas.
- Come más saludable. Pídele a Gemini que programe un plan de comidas semanal adaptado a tus necesidades y preferencias dietéticas específicas, eliminando el estrés de decidir qué cocinar.
Prompt: Quiero comer más saludable. Cada domingo a las 9 a.m., por favor crea un plan de cenas de 7 días, alto en proteínas y apto para vegetarianos. Tengo unos 45 minutos para cocinar cada noche. Incluye una lista de compras para la semana.
- Crea un mejor presupuesto. Al pedirle a Gemini que analice los datos de gastos de aplicaciones conectadas, puedes obtener reglas de presupuesto específicas, prácticas y personalizadas para implementar semanalmente.
Prompt: Analiza la Hoja de Cálculo de Google subida que contiene mis gastos mensuales del último trimestre e identifica 3 áreas de gastos no esenciales. Sugiere reglas de presupuesto semanales prácticas que pueda implementar de inmediato para ahorrar un 15%.
- Crea una lista de lectura personalizada. Combina recomendaciones de expertos con un ritmo manejable, evitando que te sientas abrumado por una acumulación de libros. Usa acciones recurrentes para obtener un nuevo conjunto de recomendaciones cada mes.
Prompt: Quiero leer 12 libros de negocios en 2026. Programa una acción recurrente para el primer día de cada mes: Sugiere una lista de 5 títulos de no ficción relacionados con publicidad y crea un ejemplo de calendario mensual de lectura y revisión.
- Reemplaza un mal hábito por uno bueno. Identifica los desencadenantes de tus malos hábitos y encuentra reemplazos concretos.
Prompt: Quiero reducir mi tiempo de pantalla del teléfono en 2 horas a la semana. Esboza un 'Plan de Reemplazo de Hábitos' que identifique mis momentos típicos de activación y sugiera una actividad alternativa positiva para cada uno.
- Supera la página en blanco. Usa este prompt para obtener ideas creativas de baja fricción que te ayuden a vencer el síndrome de la página en blanco y mantener tu nuevo hábito creativo.
Prompt: Dame 7 prompts únicos de una oración para escribir en un diario durante la semana que fomenten la reflexión sobre mis metas y progreso.
- Planifica para el éxito a largo plazo. Este prompt orientado al futuro te anima a pensar a largo plazo, ayudándote a escalar hábitos exitosos y convertir tu propósito en un cambio de estilo de vida permanente.
Prompt: Es 1 de julio. He mantenido con éxito mi propósito de [nombre del propósito] durante 6 meses. Crea un plan de mantenimiento de 3 partes para ayudarme a convertir esto en un hábito permanente y establecer una meta más grande para el resto de 2026.
Un buen plan puede ser la diferencia entre una meta y un hábito a largo plazo. Este año, en lugar de empezar con una idea vaga, dale a Gemini los detalles para construir una hoja de ruta que realmente puedas seguir.
