Hoja de instrucciones de danza de 16 poses
Un póster de estilo estudio limpio de 4 por 4 que muestra a la misma mujer demostrando 16 pasos de baile etiquetados, útil para guías de coreografía, planificación de movimiento y generación de hojas de poses.
Instrucción
{"type":"hoja de instrucciones de poses de baile","style":"póster instructivo de estudio limpio, collage de fotos de moda, fondo blanco brillante, diseño editorial minimalista, iluminación de clave alta nítida","subject":{"person":"modelo mujer joven","appearance":{"hair":"cabello castaño largo y ondulado","expression":"amigable y segura","outfit":["vestido corto azul claro con mangas abullonadas y un patrón pequeño sutil","zapatillas blancas"],"body_type":"delgada"}},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16},"sections":[{"title":"1 Step Touch","position":"fila 1 col 1","count":1,"labels":["Step Touch"],"figure":"pose de cuerpo completo dando un paso hacia el lado con un pie tocando el suelo, brazos relajados","text":"Da un paso hacia el lado y toca con el otro pie. Mantente ligera y relajada.","graphics":["caja negra con número 1","flecha horizontal en el suelo"]},{"title":"2 Hip Sway","position":"fila 1 col 2","count":1,"labels":["Hip Sway"],"figure":"pose de cuerpo completo con caderas balanceándose de lado a lado, rodillas suavemente flexionadas, brazos sueltos","text":"Balancea tus caderas de lado a lado con el ritmo. Deja que tu cuerpo se mueva naturalmente.","graphics":["caja negra con número 2","dos flechas curvas alrededor de las caderas"]},{"title":"3 Arm Wave","position":"fila 1 col 3","count":1,"labels":["Arm Wave"],"figure":"pose de cuerpo completo creando una onda desde la mano levantada a través del brazo hasta el hombro","text":"Crea una onda a través de tus brazos desde la mano hasta el hombro.","graphics":["caja negra con número 3","tres flechas de movimiento curvas alrededor del brazo y torso"]},{"title":"4 Body Roll","position":"fila 1 col 4","count":1,"labels":["Body Roll"],"figure":"pose de cuerpo completo con ambos brazos levantados sobre la cabeza, torso curvándose en un movimiento de cuerpo","text":"Mueve tu cuerpo desde el pecho hasta las caderas. Suave y controlado.","graphics":["caja negra con número 4","flecha curva grande hacia abajo"]},{"title":"5 Turn Step","position":"fila 2 col 1","count":1,"labels":["Turn Step"],"figure":"paso de giro de cuerpo completo, vestido ondeando, brazos abiertos para el equilibrio","text":"Da un paso y gira hacia el lado. Usa tus brazos para el equilibrio y el estilo.","graphics":["caja negra con número 5","dos flechas circulares alrededor de la figura"]},{"title":"6 Shoulder Pop","position":"fila 2 col 2","count":1,"labels":["Shoulder Pop"],"figure":"pose de cuerpo completo inclinándose ligeramente con el hombro subiendo y bajando","text":"Sube y baja tu hombro con el ritmo. Marcado y con estilo.","graphics":["caja negra con número 6","flechas curvas pequeñas cerca de los hombros"]},{"title":"7 Cross Step","position":"fila 2 col 3","count":1,"labels":["Cross Step"],"figure":"pose de cuerpo completo cruzando un pie sobre el otro, un brazo extendido hacia el lado","text":"Cruza un pie sobre el otro y da un paso hacia afuera. Fluye con la música.","graphics":["caja negra con número 7","flechas de dirección pequeñas a nivel del pie"]},{"title":"8 Body Wave","position":"fila 2 col 4","count":1,"labels":["Body Wave"],"figure":"pose de cuerpo completo con un brazo sobre la cabeza y el cuerpo curvándose en forma de S","text":"Haz una onda a través de tu cuerpo desde la cabeza hasta las caderas. Fluye y exprésate.","graphics":["caja negra con número 8","flecha vertical larga y ondulada al lado del cuerpo"]},{"title":"9 Kick & Step","position":"fila 3 col 1","count":1,"labels":["Kick & Step"],"figure":"pose de cuerpo completo con una pierna pateando hacia adelante y brazos equilibrándose hacia afuera","text":"Patea hacia adelante o hacia el lado y da un paso atrás. Mantente divertida y con energía.","graphics":["caja negra con número 9","flecha horizontal en el suelo"]},{"title":"10 Hand Flick","position":"fila 3 col 2","count":1,"labels":["Hand Flick"],"figure":"pose de cuerpo completo con una mano levantada cerca del hombro y la otra hacia afuera, acción de muñeca juguetona","text":"Mueve tus manos o dedos hacia afuera con actitud. Exprésate.","graphics":["caja negra con número 10","dos flechas curvas cerca de las manos"]},{"title":"11 Slide Step","position":"fila 3 col 3","count":1,"labels":["Slide Step"],"figure":"pose de cuerpo completo deslizando un pie hacia el lado, ambos brazos extendidos para el equilibrio","text":"Desliza tu pie hacia el lado y trae el otro pie hacia adentro. Suave y sencillo.","graphics":["caja negra con número 11","flecha horizontal en el suelo"]},{"title":"12 Body Hit","position":"fila 3 col 4","count":1,"labels":["Body Hit"],"figure":"pose de cuerpo completo marcada con una mano levantada cerca de la cara y la otra en la cadera","text":"Marca tu pose con un ritmo fuerte. Limpio, marcado y seguro.","graphics":["caja negra con número 12","pequeñas marcas de énfasis cerca de la mano levantada"]},{"title":"13 Spin Turn","position":"fila 4 col 1","count":1,"labels":["Spin Turn"],"figure":"pose de giro de cuerpo completo sobre un pie, falda ondeando, brazos extendidos","text":"Gira sobre un pie o da un paso de giro. Mantén tu enfoque y disfrútalo.","graphics":["caja negra con número 13","dos flechas circulares alrededor de la figura"]},{"title":"14 Groove Step","position":"fila 4 col 2","count":1,"labels":["Groove Step"],"figure":"pose de groove de cuerpo completo con un brazo arriba, una mano en la cadera, balanceo relajado","text":"Mueve tu cuerpo con el ritmo. Deja que sea suelto, relajado y bajo control.","graphics":["caja negra con número 14","dos flechas curvas al lado del cuerpo"]},{"title":"15 Jump & Pose","position":"fila 4 col 3","count":1,"labels":["Jump & Pose"],"figure":"pose de cuerpo completo a mitad de salto con una rodilla levantada y ambos brazos lanzados hacia arriba y afuera","text":"Salta con energía y marca una pose en el aire. Aterriza suavemente y sonríe.","graphics":["caja negra con número 15"]},{"title":"16 Finish Pose","position":"fila 4 col 4","count":1,"labels":["Finish Pose"],"figure":"pose final de cuerpo completo con una mano cerca de la cara, una mano en la cadera, piernas ligeramente cruzadas","text":"Termina tu baile con una pose segura. Manténla y aduéñate del momento.","graphics":["caja negra con número 16","pequeños iconos de destellos"]}],"overall_elements":{"numbered_panels":16,"motion_arrow_groups":14,"sparkle_groups":1,"emphasis_mark_groups":1}},"composition":"cada panel contiene un recorte de cuerpo completo de la misma mujer centrada en una pose de baile separada, título en la parte superior, breve leyenda instructiva en el lado izquierdo o inferior, flechas de movimiento negras que indican el movimiento, bordes de panel grises delgados, espaciado consistente en toda la cuadrícula","rendering":"recortes de modelo fotorrealistas compuestos en una hoja de tutorial gráfico, proporciones naturales, sombras suaves sutiles debajo de los zapatos, tipografía tipo revista, texto sans-serif negro"}
Cómo usar este prompt
- 1
Copia el prompt completo de arriba.
- 2
Abre una plataforma compatible con GPT Image 2, como YouMind, y pega el prompt.
- 3
Cambia el tema, el estilo o los detalles según tu idea y luego genera.
Este es un prompt de IA gratuito de la biblioteca de prompts de YouMind. Explora miles de prompts de imagen más, todos gratis para copiar y adaptar.
Explorar más prompts de imagenMás de GPT Image 2
Póster del Tesoro de Prompts para GPT Image 2
@波妞PONYO
Póster de invitación de boda china
@小小东
Comparativa de gradación de color para romance en NYC
@CuiMao
Reconstrucción de arte tipo doodle plano y caprichoso
@Ciri
Portada editorial de moda en lavandería
@serein
Retrato gráfico de mosaico de texto tipográfico
@Sairah
Todas las categorías de Imagen
01
Casos de uso
02
Estilos
Más funciones de prompts
Biblioteca de IA
Búsqueda de prompts con IA
Deja que la IA busque entre decenas de miles de prompts. Filtra por modelo, rango de fechas y palabras clave, y ordena por interacción: visualizaciones, guardados, compartidos y más.
Herramientas de visión
Imagen a prompt
Convierte cualquier foto en un prompt de imagen IA detallado. El conversor gratuito de imagen a prompt analiza composición, estilo e iluminación para recrear cualquier estética en segundos.
Otras funciones de prompts
Por modelo
Herramientas IA
Creado para creadores. Gratis para siempre.
YouMind es el copiloto creativo con IA en el que confían creadores de todo el mundo. Cada prompt está curado para ayudarte a crear mejor y más rápido.