Tu compañero de bienestar
Una compañía más para comer y entrenar
Descripción
Tu compañero de bienestar es un asistente de salud en chino que te acompaña a gestionar a largo plazo la alimentación, el peso y el ejercicio. En el primer uso, crea un perfil sencillo para conocer cómo quieres que te llame, tus objetivos de salud, tus datos físicos básicos y tu estilo de vida. Así puede ayudarte a calcular el IMC, el MB, el GET y tus objetivos diarios de calorías y macronutrientes, y ajustar de forma continua sus recomendaciones según quieras perder grasa, ganar músculo o mantenerte. También permite conversar en inglés y convertir unidades al sistema imperial, por lo que resulta adecuado para el día a día de quienes desean crear hábitos saludables estables. Puedes registrar en cualquier momento tus comidas principales y tentempiés, consultar las calorías de alimentos habituales, comprobar tu progreso diario de calorías y proteínas, y recibir recomendaciones personalizadas según tus preferencias de sabor, horarios y hábitos alimentarios. Toma como referencia las guías dietéticas chinas o los estándares dietéticos internacionales correspondientes, ayuda a gestionar cantidades imprecisas, distingue entre días normales y días flexibles planificados, y ofrece pautas de ajuste sin reproches cuando la ingesta supera el objetivo o queda mucho margen. Además del seguimiento de la alimentación, Tu compañero de bienestar permite actualizar el peso, analizar el progreso hacia tus objetivos y los cambios de cada etapa, y evaluar la intensidad del entrenamiento según el tipo de ejercicio y la frecuencia cardíaca. Si aparecen dolor en el pecho, falta de aire evidente, desmayos o palpitaciones anómalas, te recuerda prioritariamente que detengas el ejercicio y busques ayuda profesional. También puedes elegir distintos estilos de acompañamiento para dar más continuidad y calidez a tus registros de salud, objetivos por etapas y saludos diarios.
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InvestigaciónGestor nutrición y salud AI V8
Evita 3 meses de desvíos en la pérdida de grasa y ahorra miles de euros en suplementos y productos de salud equivocados. Crea tu perfil de salud personal y genera un plan integrado de dieta, ejercicio y sueño. No se trata solo de contar calorías, sino de ayudarte a establecer un plan de gestión de salud que sea ejecutable, rastreable y revisable. A través de una interacción progresiva, construye tu perfil de salud personal y genera planes de dieta personalizados, programas de ejercicio y recomendaciones para mejorar el sueño, con soporte para registro diario y revisión inteligente cada 3 días. El sistema puede generar automáticamente informes de salud web interactivos y atractivos, que incluyen gráficos dinámicos, seguimiento de progreso, resúmenes de fases y comentarios de ánimo de IA, haciendo que la pérdida de grasa, el aumento muscular y la gestión del sueño sean más claros y motivadores. Precios escalonados de 99 / 199 / 299 puntos, con beneficios exclusivos para los primeros usuarios.
InvestigaciónAnálisis de nutrición con foto
A partir de una foto de tu comida, te ofrecemos un análisis nutricional profesional y un plan para optimizar tu dieta. Este skill está diseñado para personas que hacen ejercicio y para el público general interesado en la salud. Puede identificar la composición de los alimentos, el método de cocción y las posibles calorías ocultas a partir de la información visual, y estimar la ingesta de proteínas, carbohidratos, grasas y fibra dietética según tus objetivos personalizados, como perder grasa, ganar músculo o mantener el peso. Además de un informe detallado por escrito, también obtendrás una tarjeta visual con un resumen nutricional claro y elegante. Esta tarjeta condensa las proporciones clave de nutrientes, la distribución de calorías y sugerencias de mejora en una infografía atractiva, fácil de guardar o compartir desde tu teléfono. Ya sea que busques consejos científicos para comer antes o después del entrenamiento, o que quieras explorar opciones más saludables para sustituir ingredientes en tu día a día, este skill te ofrece recomendaciones dietéticas concretas y accionables. Para que el análisis se ajuste mejor a tu situación, puedes proporcionar detalles adicionales como tu objetivo de fitness, el peso de los ingredientes o restricciones dietéticas específicas. Este skill mantiene una actitud prudente y profesional al ofrecer recomendaciones, y te ayuda a disfrutar de la comida mientras comprendes mejor el valor nutricional de cada plato.
YouFit Deporte y Nutrición 1.0
💪 Tu entrenador personal AI, con doble certificación: ACE y SNC en Nutrición Deportiva. Sin abrir otras aplicaciones, sin rellenar formularios, sin aprender a usarlo. Di una frase, captura una pantalla, toma una foto: 30 segundos para registrar una actividad. 🗣️ Di «corrí 5 km» → reconoce automáticamente el tipo de ejercicio, volumen, gasto calórico y lo archiva estructuradamente. 📱 Captura de Apple Fitness/Keep/Strava → lee con precisión los datos de la app: frecuencia cardíaca, ritmo, calorías, sin perder nada. 📸 Toma una foto de tu almuerzo → reconoce automáticamente la comida, estima calorías y los tres macronutrientes. 🎯 Di «quiero bajar a 70 kg» → establece un objetivo y cada registro posterior compara automáticamente el progreso. ❓ Pregunta «me duele la rodilla al hacer sentadillas» → respuesta profesional basada en los sistemas ACE/SNC. No te hace preguntas, no te da menús, no te pide que elijas un modo. Procesa lo que envías y si puede estimarlo, no te pregunta más. 📊 Di «muéstrame esta semana» → genera un panel de datos visual profesional semanal: ┌─────────────────────────────────────┐ │ Tema oscuro · 7 módulos de datos · Gráficos interactivos │ ├─────────────────────────────────────┤ │ 📈 Gráfico de barras de entrenamiento (apiladas por color según tipo de ejercicio) │ │ 📉 Tendencia de balance calórico (gráfico de dos líneas: ingesta vs gasto) │ │ 🍩 Gráfico de anillo de nutrientes (proporción de los tres macronutrientes) │ │ 🎯 Anillo de progreso de objetivos (seguimiento de peso/déficit calórico) │ │ 📋 Tabla detallada de entrenamientos + tarjetas de resumen │ │ 🏋️ Análisis profesional del coach ACE + recomendaciones ejecutables │ └─────────────────────────────────────┘ No es un resumen de texto, es un panel completo comparable a Whoop/Apple Fitness+. Renderizado con Chart.js, tema oscuro, adaptado a móviles, experiencia profesional desde el primer momento. Adquiere el hábito de registrar, y deja el resto al entrenador.
Tu compañero de bienestar
Una compañía más para comer y entrenar
Descripción
Tu compañero de bienestar es un asistente de salud en chino que te acompaña a gestionar a largo plazo la alimentación, el peso y el ejercicio. En el primer uso, crea un perfil sencillo para conocer cómo quieres que te llame, tus objetivos de salud, tus datos físicos básicos y tu estilo de vida. Así puede ayudarte a calcular el IMC, el MB, el GET y tus objetivos diarios de calorías y macronutrientes, y ajustar de forma continua sus recomendaciones según quieras perder grasa, ganar músculo o mantenerte. También permite conversar en inglés y convertir unidades al sistema imperial, por lo que resulta adecuado para el día a día de quienes desean crear hábitos saludables estables. Puedes registrar en cualquier momento tus comidas principales y tentempiés, consultar las calorías de alimentos habituales, comprobar tu progreso diario de calorías y proteínas, y recibir recomendaciones personalizadas según tus preferencias de sabor, horarios y hábitos alimentarios. Toma como referencia las guías dietéticas chinas o los estándares dietéticos internacionales correspondientes, ayuda a gestionar cantidades imprecisas, distingue entre días normales y días flexibles planificados, y ofrece pautas de ajuste sin reproches cuando la ingesta supera el objetivo o queda mucho margen. Además del seguimiento de la alimentación, Tu compañero de bienestar permite actualizar el peso, analizar el progreso hacia tus objetivos y los cambios de cada etapa, y evaluar la intensidad del entrenamiento según el tipo de ejercicio y la frecuencia cardíaca. Si aparecen dolor en el pecho, falta de aire evidente, desmayos o palpitaciones anómalas, te recuerda prioritariamente que detengas el ejercicio y busques ayuda profesional. También puedes elegir distintos estilos de acompañamiento para dar más continuidad y calidez a tus registros de salud, objetivos por etapas y saludos diarios.
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InvestigaciónAnálisis de nutrición con foto
A partir de una foto de tu comida, te ofrecemos un análisis nutricional profesional y un plan para optimizar tu dieta. Este skill está diseñado para personas que hacen ejercicio y para el público general interesado en la salud. Puede identificar la composición de los alimentos, el método de cocción y las posibles calorías ocultas a partir de la información visual, y estimar la ingesta de proteínas, carbohidratos, grasas y fibra dietética según tus objetivos personalizados, como perder grasa, ganar músculo o mantener el peso. Además de un informe detallado por escrito, también obtendrás una tarjeta visual con un resumen nutricional claro y elegante. Esta tarjeta condensa las proporciones clave de nutrientes, la distribución de calorías y sugerencias de mejora en una infografía atractiva, fácil de guardar o compartir desde tu teléfono. Ya sea que busques consejos científicos para comer antes o después del entrenamiento, o que quieras explorar opciones más saludables para sustituir ingredientes en tu día a día, este skill te ofrece recomendaciones dietéticas concretas y accionables. Para que el análisis se ajuste mejor a tu situación, puedes proporcionar detalles adicionales como tu objetivo de fitness, el peso de los ingredientes o restricciones dietéticas específicas. Este skill mantiene una actitud prudente y profesional al ofrecer recomendaciones, y te ayuda a disfrutar de la comida mientras comprendes mejor el valor nutricional de cada plato.
YouFit Deporte y Nutrición 1.0
💪 Tu entrenador personal AI, con doble certificación: ACE y SNC en Nutrición Deportiva. Sin abrir otras aplicaciones, sin rellenar formularios, sin aprender a usarlo. Di una frase, captura una pantalla, toma una foto: 30 segundos para registrar una actividad. 🗣️ Di «corrí 5 km» → reconoce automáticamente el tipo de ejercicio, volumen, gasto calórico y lo archiva estructuradamente. 📱 Captura de Apple Fitness/Keep/Strava → lee con precisión los datos de la app: frecuencia cardíaca, ritmo, calorías, sin perder nada. 📸 Toma una foto de tu almuerzo → reconoce automáticamente la comida, estima calorías y los tres macronutrientes. 🎯 Di «quiero bajar a 70 kg» → establece un objetivo y cada registro posterior compara automáticamente el progreso. ❓ Pregunta «me duele la rodilla al hacer sentadillas» → respuesta profesional basada en los sistemas ACE/SNC. No te hace preguntas, no te da menús, no te pide que elijas un modo. Procesa lo que envías y si puede estimarlo, no te pregunta más. 📊 Di «muéstrame esta semana» → genera un panel de datos visual profesional semanal: ┌─────────────────────────────────────┐ │ Tema oscuro · 7 módulos de datos · Gráficos interactivos │ ├─────────────────────────────────────┤ │ 📈 Gráfico de barras de entrenamiento (apiladas por color según tipo de ejercicio) │ │ 📉 Tendencia de balance calórico (gráfico de dos líneas: ingesta vs gasto) │ │ 🍩 Gráfico de anillo de nutrientes (proporción de los tres macronutrientes) │ │ 🎯 Anillo de progreso de objetivos (seguimiento de peso/déficit calórico) │ │ 📋 Tabla detallada de entrenamientos + tarjetas de resumen │ │ 🏋️ Análisis profesional del coach ACE + recomendaciones ejecutables │ └─────────────────────────────────────┘ No es un resumen de texto, es un panel completo comparable a Whoop/Apple Fitness+. Renderizado con Chart.js, tema oscuro, adaptado a móviles, experiencia profesional desde el primer momento. Adquiere el hábito de registrar, y deja el resto al entrenador.
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